co je helioterapie?
helioterapie je léčba, která využívá vystavení slunečnímu záření nebo umělým vlnovým délkám světla k léčbě mnoha nemocí a poruch. Léčba je také známá jako světelná terapie nebo fototerapie. Přestože se termín helioterapie obvykle vztahuje na ošetření, která používají přirozené sluneční světlo, výše uvedená definice helioterapie ukazuje, že se také používá ve vztahu k léčbě, která používá umělé zdroje ultrafialového, viditelného nebo infračerveného záření.
použití helioterapie jako léčby je založeno na skutečnosti, že sluneční světlo má léčivé vlastnosti. Několik let od konce roku 1800 byla helioterapie klíčovou součástí několika léčebných režimů, protože sluneční světlo je zdrojem vitamínu D, který je nezbytný pro boj s určitými bakteriemi. Umělé alternativy, jako jsou ultrafialové lampy, polychromatické polarizované světlo, lasery, světelné diody, zářivky, a dichroické lampy byly vyvinuty, aby umožnily flexibilní léčbu ve všech ročních obdobích, protože sluneční světlo není vždy k dispozici. Některé z těchto umělých alternativ dokonce umožňují, aby se světelné paprsky soustředily na nejvíce postižené části těla pacienta pro zvýšení účinnosti léčby.
historie helioterapie
v pozdních 1700s, francouzský lékař si všiml, že jeho pacienti‘ vředy na nohou uzdravil rychleji, když byli vystaveni slunci. Z objevu však nic nepřišlo až později. Nositel Nobelovy ceny Niels Ryberg Finsen zaznamenal první vědecké spisy o výhodách sluneční terapie poté, co pozoroval účinky slunečního světla na své křehké zdraví. Po experimentech se zvířaty a sérii klinických studií s použitím přírodní a umělé sluneční terapie Finsen zjistil, že neštovice, lupus a tuberkulóza kůže reagovaly na léčbu slunečním zářením. Tento objev vedl k jeho Nobelově ceně. Vynalezl ultrafialovou lampu nazvanou finsenova lampa, která napodobuje vlastnosti slunce. Tyto helioterapeutické lampy byly použity k léčbě řady různých onemocnění bez ohledu na roční období.
helioterapie se stala populárnější v roce 1900, kdy švýcarský lékař Auguste Rollier otevřel budovy po celém Švýcarsku, jejichž cílem je optimalizovat vystavení slunečním paprskům. Tyto budovy byly nazývány solaria a všechny měly balkony orientované na jih, zatímco některé dokonce měly posuvné stěny oken a zatahovací střechy. Rollier používal helioterapii většinou při léčbě pacientů s tuberkulózou poté, co vymyslel podrobný protokol pro opalování pro zdraví.
po jeho stopách začali lékaři po celé Evropě používat helioterapii jako lék na tuberkulózu, lupus, řezy, odřeniny, popáleniny, artritidu, revmatismus a poškození nervů. Kromě výzkumu, který ukazuje, že sluneční světlo může zabít bakterie, které způsobily tuberkulózu a další nemoci, existoval důkaz, že UV světlo může vyléčit křivici, což je onemocnění kostí způsobené nedostatkem vitamínu D.sluneční světlo je bohaté na vitamín D, a proto jeho použití při léčbě křivice. Použití helioterapie nakonec zmizelo, když více lékařů začalo vidět důkaz, že příliš mnoho vystavení slunci způsobilo více škody než užitku.
typy helioterapie
dva hlavní typy helioterapie jsou přímá sluneční lázeň a nepřímá sluneční lázeň. Při přímém ošetření sluncem se na tělo pacienta aplikují maziva, jako jsou jemné oleje a vazelína, než je vystavena slunci. Na druhou stranu, nepřímá sluneční lázeň se provádí v místnosti, ve které odborníci vezmou barevné sklo a nechají ho odrážet různá světla, v závislosti na použité léčbě. Tato světla jsou absorbována tělem a pomáhají léčit a léčit. Léčba pomáhá při léčbě nespavosti, opravě DNA a posílení imunity. Sluneční koupele mohou užívat všichni lidé všech věkových skupin a obou pohlaví. Brzy ráno a večer je nejlepší čas na opalování s 10 až 15 minutami denní expozice pro udržení normálního fungování těla.
helioterapeutické techniky
při použití helioterapie existuje řada technik, včetně následujících:
- fotodynamická terapie
tato technika používá sloučeniny citlivé na světlo, které jsou selektivně vystaveny světlu. Po expozici se stávají toxickými pro cílené maligní buňky a další nemocné buňky, a proto pomáhají při léčbě.
- světelné boxy
světelný box může emitovat až 10 000 luxů světla ve stanovené vzdálenosti nebo nižší intenzitu specifických vlnových délek světla od modré po zelené oblasti viditelného spektra. Různá barevná světla jsou užitečná při různých ošetřeních.
helioterapie používá
několik kultur, jako jsou lidé starověkého Řecka, starověkého Egypta a starověkého Říma, používalo helioterapii k léčbě řady nemocí. To bylo většinou používáno jako klíčová součást léčebných režimů pro tuberkulózu kostí, kloubů a kůže. Jeho použití pro tyto léčby bylo založeno na poznání, že dlouhodobé vystavení slunečnímu záření může zabíjet bakterie, které způsobují onemocnění. Sluneční světlo pomohlo zvýšit hladinu vitaminu D u infikovaných jedinců, což jim zase pomohlo bojovat proti bakteriím.
díky těmto starodávným objevům léčivých vlastností slunce se helioterapie vyvinula a zlepšila a nyní se používá k léčbě ještě vyššího počtu nemocí. To zahrnuje:
- kožní poruchy
některé kožní stavy, jako je ekzém, psoriáza, vitiligo, svědění kůže, atopická dermatitida, akné vulgaris a kožní T-buněčný lymfom, lze léčit pomocí helioterapie. UV světlo se používá ke snížení růstu a zánětu kožních buněk u lidí postižených těmito stavy. Helioterapie léčba kožních poruch obvykle nabízí dočasné účinky, takže během života pacienta může být vyžadováno mnoho sezení, aby se zachovaly výsledky. Při léčbě kožních poruch se používají tři hlavní typy helioterapie, které jsou:
- širokopásmové UVB
kožní stavy, jako je ekzém a psoriáza, jsou léčeny celým spektrem ultrafialového záření-B.
- úzkopásmové UVB
malá část UVB záření se používá k léčbě stavu kůže, pokud je tento typ použit. Je intenzivnější než širokopásmové UVB a je také nejčastěji používaným typem.
- PUVA
Psoralen ultraviolet – a (PUVA) zahrnuje kombinaci uva světla s chemickou látkou zvanou psoralen, kterou lze aplikovat přímo na kůži nebo užívat perorálně. Psoralen se nachází v rostlinách a činí pokožku citlivější na světlo, které má být aplikováno. Protože je intenzivnější a má více vedlejších účinků než ostatní typy, PUVA se používá pouze v případě, že léčba jinými typy byla neúspěšná. Používá se při léčbě kožních poruch, jako je vitiligo, kožní lymfom T buněk a psoriáza.
- poruchy nálady a spánku
helioterapie pomáhá při léčbě poruch nálady a spánku, jako jsou sezónní afektivní poruchy (SAD) a poruchy spánku cirkadiánního rytmu, které jsou podrobněji popsány níže:
- sezónní afektivní porucha (SAD)
SAD je také známý jako sezónní deprese, která je způsobena změnami v sezóně, obvykle začíná na podzim a trvá po celou zimu. Helioterapie pomáhá snižovat oslabující a depresivní chování SAD, jako je nadměrná ospalost a únava. Při SAD léčbě helioterapií se používá lightbox, což je speciálně navržená krabička, která vydává měkké světlo při standardní vlnové délce. Výsledky obvykle trvají nejméně měsíc a tato léčba je upřednostňována před antidepresivy při léčbě SAD, protože je relativně bezpečná a snadná.
- nesezónní deprese
helioterapie byla také navržena jako léčba nesezónní deprese a jiných psychiatrických poruch nálady, jako je velká depresivní porucha, bipolární porucha a poporodní deprese.
- poruchy spánku cirkadiánního rytmu
Jet lag a poruchy spánku cirkadiánního rytmu, jako je syndrom zpožděné fáze spánku (DSP), lze léčit pomocí helioterapie, aby se podpořily normální spánkové vzorce a časy.
- rakoviny a prekancerátory
některé typy rakoviny a prekancerátorů jsou léčeny pomocí fotodynamické terapie-zvláštního druhu helioterapie. Během postupu se používá speciální lék zvaný fotosenzibilizátor a aplikuje se lokálně na tělo. Fotosenzibilizátory produkují druh aktivního kyslíku, který zabíjí blízké buňky, když jsou vystaveny specifickým vlnovým délkám světla.
normální a rakovinné buňky absorbují léčivo, i když se předpokládá, že se více koncentruje v rychle se dělících rakovinných buňkách. Normální buňky také vyčistí lék rychleji než rakovinné buňky. Jakmile fotosenzibilizátor opustil zdravé buňky, ale stále zůstává v rakovinných buňkách, na ošetřovanou oblast se aplikuje světlo. Mezi světlem a fotosenzibilizačním léčivem dochází k reakci a aktivovaný kyslík se vytváří uvnitř rakovinných buněk. Aktivovaný kyslík pak zabíjí rakovinné buňky.
- novorozenecká žloutenka
helioterapie se dlouhodobě používá k léčbě stavů, jako je hyperbilirubinémie a žloutenka, což je žloutnutí kůže, očí a tělních tkání dítěte v důsledku přebytku bilirubinu. Akumulace přebytku bilirubinu může vést k poškození centrálního nervového systému, takže je nutná léčba ke snížení hladiny bilirubinu dítěte. Bilirubin absorbuje světlo a absorpce světla způsobuje rozklad bilirubinu na látky, které systém dítěte může zpracovávat a vylučovat.
- komplexní regionální bolestivý syndrom (CRPS)
při léčbě CRPS pomáhá helioterapie zmírnit bolest a podporovat hojení, zejména při použití s jinými léčbami, jako je Neridronát. Helioterapie snižuje přenos zánětu a bolesti, uvolňuje nervy a svaly, zvyšuje mikrocirkulaci a urychluje hojení a regeneraci buněk.
helioterapie solná terapie
helioterapie solná lázeň je účinná při zlepšování fyzického zdraví regulací hladiny cukru v krvi, udržováním pevnosti kostí, podporou správného fungování mozkových buněk, prevencí svalových křečí a virů žil. Tato helioterapie solná terapie je kombinací tradičního opalování charakteristického pro helioterapii a výhod minerálů, jako je hořčík a síran, omlazují tělo a působí jako zdroj energie, posilují imunitu a stabilizují nálady. Kombinace soli a světla je považována za užitečnou při léčbě kožních onemocnění, artritidy a mnoha dalších zdravotních problémů.
kombinace helioterapie a solných lázní vyžaduje dohled lékaře, aby se zajistilo, že je prováděna správně, aby se zabránilo nežádoucím účinkům. Soli se rozkládají ve vodě a jsou absorbovány do těla kůží. Solné lázně se používají jako léčba bolesti a otoku artritidy, psoriázy, modřin, podvrtnutí, fibromyalgie, bolesti spáleniny, oteklých nohou, bolesti chemoterapie, nespavosti a zarostlých nehtů na nohou.
přínosy helioterapie
- zvyšuje hladinu vitaminu D a podporuje vstřebávání vápníku a zdravé kosti
- podporuje imunitní funkci
- reguluje růst buněk
- svalová stimulace a relaxace
- snižuje tělesný pach
- zvyšuje imunitní systém těla
- snižuje počet bakterií až o 50% z infekcí
- dekontaminuje krevní transfuze
- oprava dna
- ozařuje krev pacientů s rakovinou
helioterapie vedlejší účinky
- photoaging
ultrafialové paprsky mohou postupně poškodit pokožku na molekulární úrovni a způsobit předčasné stárnutí.
- rakovina kůže
čím vyšší a delší je expozice umělému ultrafialovému světlu, tím vyšší je riziko vzniku rakoviny kůže, zejména pokud je kůže osoby podstupující léčbu velmi spravedlivá.
- imunosuprese
častá léčba může vést k potlačení imunitního systému, takže tělo je otevřené chorobám, infekcím a rakovině kůže.
- poškození očí
ošetření zvyšuje citlivost očí na světlo. Pokud nejsou oči po ošetření řádně chráněny, může dojít k poškození očí vystavením slunečnímu světlu nebo jiným jasným světlům a dokonce k rozvoji katarakty.
- bolesti hlavy
vystavení slunci nebo umělému světlu během léčby i po krátkou dobu může způsobit bolesti hlavy nebo migrény typu napětí, zejména u lidí citlivých na světlo.
- nervozita nebo nervozita
- podráždění očí
- nauzea
- poškození kůže
- spálení sluncem
rizika a komplikace helioterapie
- ultrafialové světlo
progresivní poškození kůže může být důsledkem vystavení ultrafialovému světlu, a to i v malých dávkách. Ultrafialové světlo je také známo, že je faktorem při tvorbě katarakty a je silně spojeno s výskytem rakoviny kůže. K potlačení tohoto rizika se doporučuje modifikované ošetření, které odstraňuje ultrafialové světlo.
- viditelné světlo
při dostatečně vysoké intenzitě může optické záření poškodit oči a kůži způsobující stavy, jako je fotokonjunktivitida a fotokeratitida. Helioterapie je léčba měnící náladu s možností spuštění manického stavu z depresivního stavu, způsobující úzkost a další vedlejší účinky, pokud nejsou prováděny správně. Proto se doporučuje, aby pacienti podstoupili léčbu pod dohledem zkušeného lékaře.