hyperlordóza

mnoho faktorů může způsobit nebo přispět k hyperlordóze, včetně:

špatné držení těla

špatné držení těla je jednou z nejčastějších příčin hyperlordózy.

když je tělo v sedě, svaly v bederní oblasti se mohou příliš napnout, když se snaží stabilizovat a podporovat páteř. To postupně vytáhne páteř z vyrovnání, což způsobuje zvýšené zakřivení páteře.

lidé s prací, které vyžadují, aby seděli po delší dobu, mohou mít vyšší riziko vzniku hyperlordózy.

obezita

obezita vede k přítomnosti přebytečného tuku v břiše a hýždích. To způsobuje další namáhání dolní části zad, což může způsobit ohnutí bederní páteře.

nedostatek pohybu

kromě zvýšení rizika obezity může nedostatek cvičení oslabit základní svaly, které sedí kolem kmene a pánve. Slabé svaly jsou méně schopné podporovat páteř, což umožňuje nadměrné zakřivení páteře.

stavy páteře

v některých případech může být hyperlordóza výsledkem jiných základních problémů páteře, jako je kyfóza, spondylolistéza a diskitida.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.