Úvod
pro mnohé z nás je konzumace alkoholu normální součástí života. Přesto, i když to můžeme šťastně pít, možná nevíme, co s námi alkohol dělá.
například na otázku “ je alkohol stimulant nebo depresivní?“mnozí z nás by mohli říci něco jako:“ trochu obojí. Víte, máte drink, abyste si odpočinuli a dostali se do dobré nálady – cítíte se dobře – ale pokud to přeháníte, začnete se cítit trochu dolů nebo mdlý.“Odpovědi, jako je tato, identifikují některé účinky alkoholu, ale ve skutečnosti neuvažují o tom, co se rozumí pod pojmy stimulant a depresivní.
pochopení toho, co jsou stimulanty a depresivní látky a co dělají, nám může pomoci lépe si uvědomit, jak látky, jako je alkohol, ovlivňují naše tělo a mysl. To nám zase může pomoci lépe řídit naše zdraví a pohodu.
tento článek se zabývá tím, co jsou stimulanty a depresivní látky, a diskutuje o tom, jaký vliv mají na lidi fyzicky i psychicky. Pak se domnívá, že otázka “ je alkohol stimulant nebo depresivní?“přezkoumání toho, co říká odborná literatura o tom, jak alkohol ovlivňuje naši mysl a těla.
článek je syntézou současné odborné a výzkumné literatury. Účelem je poskytovat informace, nikoli rady. Pokud vy nebo někdo, koho znáte, hledáte lékařské ošetření nebo jiné relevantní rady a podporu týkající se užívání alkoholu nebo jiných látek, důrazně doporučujeme vyhledat odbornou pomoc od příslušných odborníků.
stimulanty, depresivní látky a centrální nervový systém
mnoho lidí spojuje stimulanty s pozitivními pocity a depresory s negativními pocity. Předpokládají, že stimulanty se budete cítit dobře, zatímco depresivní se budete cítit dolů nebo v depresi. To není opravdu přesný předpoklad. Zatímco generování pocitů nebo emocí může být reakcí na stimulanty a depresivní látky, tyto látky mají mnohem širší dopad. Stimulanty a depresivní látky ovlivňují centrální nervový systém (CNS).
centrální nervový systém zahrnuje mozek a míchu. Řídí většinu funkcí těla a mysli. CNS je spojena se sítí nervů rozšířených po celém těle. Tato síť je známá jako periferní nervový systém. Tyto dva systémy, centrální nervový systém a periferní nervový systém spolupracují.
periferní nervový systém shromažďuje informace prostřednictvím našich smyslů a posílá je do centrálního nervového systému. Centrální nervový systém zpracovává informace a spouští reakci.
například, pokud se náhodně dotkneme horkého povrchu, receptory v kůži (část periferního nervového systému), detekují zvýšení tepla a pošlou zprávu centrálnímu nervovému systému. Centrální nervový systém interpretuje informace a reaguje zasláním zprávy zpět do periferního nervového systému, který pohybuje prsty od horkého povrchu.
komunikace mezi těmito dvěma systémy se pohybuje od reflexních reakcí, jako je odtažení ruky od horkého povrchu, až po vědomé dobrovolné reakce, jako je chůze a jídlo. V rámci tohoto procesu řízení fyzických a duševních funkcí a reakcí produkuje centrální nervový systém a používá chemikálie zvané neurotransmitery. Neurotransmitery přenášejí signály v celém nervovém systému. Různé neurotransmitery mohou mít různé funkce nebo vyvolat různé reakce.
prostřednictvím tohoto procesu zasílání zpráv a odpovědí řídí CNS naše fyzické funkce, myšlenky, emoce, pocity a chování. Stimulanty a depresivní látky mohou mít vliv na všechny tyto funkce a reakce.
je to povaha tohoto dopadu, která určuje, zda je látka považována za stimulant nebo depresivní látku.
co jsou stimulanty?
stimulanty se pohybují od mírných látek, jako je kofein, po mnohem silnější amfetaminy na předpis a nedovolené drogy, jako je kokain. Nazývají se stimulanty, protože jsou to látky, které urychlují fungování centrálního nervového systému. Dělají to spuštěním produkce neurotransmiteru dopaminu. Dopamin má v mozku mnoho funkcí, včetně zvýšení nálady a motivace.
například mozek ho může uvolnit, když jíme, nebo dokonce jen vidíme, jídlo, po kterém toužíme. To může mít za následek pocity potěšení a uspokojení. Dopamin může také zvýšit srdeční frekvenci, krevní tlak a tělesnou teplotu. Zatímco určitá hladina dopaminu v mozku je důležitá pro naši pohodu, vysoké hladiny mohou vyvolat agresi, úzkost, špatnou kontrolu impulzů a rizikové chování.
zatímco požití stimulantu může zpočátku vyvolat pocity pohody, velké množství a / nebo dlouhodobé užívání, které mohou generovat vysoké hladiny dopaminu, může vést k nespavosti, úzkosti, agresi a paranoii.
kromě toho mohou některé stimulanty interagovat s dopaminem tak,že jejich použití se stává návykem. Zatímco se tedy mohou podílet na vytváření některých pozitivních pocitů, stimulanty mohou mít mnohem širší a často negativní dopad na centrální nervový systém(Health Direct, 2021; Rockville, 1999).
co jsou depresivní látky?
depresivní látky nemusí nutně způsobit, že se člověk cítí depresivně. Termín označuje způsob, jakým látka ovlivňuje centrální nervový systém(Ministerstvo zdravotnictví, Austrálie 2021). Depresivní látky zpomalují nebo potlačují funkci CNS. Dělají to zvýšením účinků neurotransmiteru GABA (kyselina gammaaminomáselná). GABA zpomaluje zprávy mezi mozkem a tělem a vytváří uklidňující účinek. Reakce produkované produkcí tohoto neurotransmiteru se mohou pohybovat od pocitu klidu a uvolnění až po extrémy, jako je upadnutí do bezvědomí.
depresivní látky mohou také ovlivnit koncentraci, koordinaci a schopnost jednotlivce reagovat na situace. Fyzicky mohou snížit srdeční frekvenci a snížit krevní tlak. Existuje řada depresivních látek, které zahrnují konopí, opiáty a sedativa. Zatímco všechny depresivní látky jsou schopny snížit aktivitu centrálního nervového systému, liší se v rozsahu, v jakém tak činí.
mírnější účinky depresivních látek je činí užitečnými pro zvládnutí stavů, jako je úzkost, akutní stres a nespavost, a jsou předepsány pro některé léčebné účely. Depresivní látky však mohou být návykové a život ohrožující, pokud jsou používány nevhodně a / nebo bez lékařské pomoci nebo jiného vhodného vedení (Health Channel Victoria, 2021; Alcohol and Drug Foundation, 2021).
Stimulant nebo depresivní?
látka je určena jako stimulant nebo depresivní látka podle toho, jak ovlivňuje centrální nervový systém. Látka je klasifikována na základě dominantních účinků. Shrnutí:
- stimulanty jsou látky, které zvyšují aktivitu centrálního nervového systému. To může zahrnovat zvýšenou srdeční frekvenci, rychlé dýchání doprovázené zvýšenou energií a pozitivními pocity. Aby látka mohla být klasifikována jako stimulant, musí být tyto účinky dominantní.
- depresivní látky zpomalují procesy centrálního nervového systému. Například srdeční frekvence a dýchání jsou zpomaleny a reflexy a doby odezvy jsou otupeny. Aby byly tyto účinky klasifikovány jako depresivní, musí být dominantními účinky látky.
účinky alkoholu
alkohol, zejména v raných stádiích konzumace, působí jako stimulant na centrální nervový systém. Spouští zvýšení hladin dopaminu. To urychluje srdeční a respirační frekvenci a může zvýšit energii a důvěru, snížit zábrany a zlepšit náladu.
s pokračujícím pitím alkoholu však tyto počáteční stimulační účinky klesají a začínají se objevovat sedativní nebo depresivní účinky. Je to proto, že pokračující konzumace alkoholu může potlačit produkci dopaminu a zároveň zvýšit účinky GABA. Jak bylo uvedeno výše, GABA snižuje nebo inhibuje nervovou aktivitu v mozku. Snížená nervová aktivita může snížit duševní ostrost a snížit krevní tlak a srdeční frekvenci. To může mít za následek nezřetelnou řeč, pomalost, dezorientaci a pomalejší reakční doby (Ministerstvo zdravotnictví, Austrálie, 2021; Obuvník, 2020). Mnoho lidí, kteří požili velké množství alkoholu v jedné relaci, se může zdát ospalé, dezorientované nebo sedativní.
i když se jedná o obecné účinky pití alkoholu, mohou se u jednotlivých osob velmi lišit. Účinky jsou ovlivněny řadou faktorů, které zahrnují chemii těla, pohlaví, hmotnost, toleranci alkoholu a množství konzumovaného alkoholu. Konzultace s kvalifikovaným odborníkem na duševní zdraví může pomoci určit, jak alkohol ovlivňuje každou jednotlivou osobu (University of Western Australia, 2021).
je alkohol stimulant nebo depresivní?
Klasifikace látky je založena na dominantních účincích, které má na centrální nervový systém. Celkově, zatímco alkohol má některé počáteční stimulační účinky, depresivní účinky jsou dominantní. Proto je vědecky alkohol depresivní-zpomaluje funkci mozku.
informace v tomto článku nejsou zamýšleny jako náhrada za informované odborné poradenství. Pokud máte vy nebo někdo, koho znáte, obavy z užívání alkoholu nebo jiných látek, měli byste se poradit s příslušnými zdravotnickými a jinými zdravotnickými pracovníky.
alkohol a drogy nadace (2021), stimulanty, https://adf.org.au/drug-facts/stimulants/
kanál lepšího zdraví Victoria (2021), Benzodiazapiny, Ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb, státní vláda Victoria; https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/tranquillisers
Ministerstvo zdravotnictví (2021), klasifikace léků podle jejich účinku na centrální nervový systém, australské vládní Ministerstvo zdravotnictví https://www1.health.gov.au/internet/publications/publishing.nsf/Content/drugtreat-pubs-front6-wk-toc~drugtreat-pubs-front6-wk-secb~drugtreat-pubs-front6-wk-secb-3~drugtreat-pubs-front6-wk-secb-3-1
Health Direct (2021), dopamin, https://www.healthdirect.gov.au/dopamine
Shoemaker, S (2020), je alkohol stimulant? Healthline, https://www.healthline.com/nutrition/is-alcohol-a-stimulant
Rockville, 1999: zneužívání návykových látek a správa služeb duševního zdraví (USA); 1999. (Řada léčebných postupů (TIP), č. 33.) Kapitola 2 – Jak stimulanty ovlivňují mozek a chování. K dispozici od: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK64328/
University of Western Australia, (2021), informační list 1: fakta o alkoholu https://www.student.uwa.edu.au/__data/assets/pdf_file/0011/1906463/Facts-on-alcohol.pdf