Len je uklidňující na podrážděné tkáně a dělá pěkný zranitelnost (léčivé činidlo). Tato slizovitá rostlina má však úžasnou kreslicí sílu, jak schne. Podle mých zkušeností to funguje lépe jako obklad než jiné byliny vytáhnout rozbité sklo vložené do kůže. Len sazby přímo tam s hlínou pro vytahování všechny druhy trny, třísky nebo jiné drobné předměty, které jsou uvízl v nebo pod kůží. Smícháte trochu vody s lnem, abyste vytvořili pastu. Míchání jen tolik, aby pokrylo oblast, která potřebuje obklad, pak ji naneste na oblast obvazem, abyste ji drželi na místě. Když zaschne, vyjměte ji a aplikujte další obklad, opakujte proces tak často, jak je nutné, abyste položku vytáhli. Často to trvá jen pár aplikací, pokud je položka hluboká nebo se jedná o skleněnou třísku. Sklo je obvykle těžší odstranit než dřevo nebo dokonce kovové třísky. V těchto případech musíte být vytrvalejší.
Len je také nádherné objemové projímadlo. Jeho obsah oleje navíc pomáhá při mazání.
má vysoký obsah omega – 3 mastných kyselin.
vysoké koncentrace lignanů se nacházejí v lněném semeni. Lignany se vážou s nízkou afinitou k estrogenovým receptorům a mají slabou estrogenní aktivitu. Fytoestrogeny z lnu byly nalezeny v moči žen po jídle lnu bez ohledu na to, zda je to syrové nebo vařené lněné semínko. Objevují se v moči 9 hodin po počátečním podání (ve výzkumu bylo použito 25 gramů) a zůstaly vysoké po dobu nejméně 24 hodin poté. Sójové fytoestrogeny netrvají v těle tak dlouho jako lněné fytoestrogeny. Po několika dnech podávání byly plazmatické koncentrace lignanů udržovány na zvýšené úrovni, i když byl len požit pouze jednou denně.
nejnovější výzkum naznačuje, že vysoké hladiny lignanů jsou spojeny s nižším rizikem rakoviny prsu.
klinické studie s lněným semenem ukazují, že 25 g / den (s 25 mg lignanů v lnu) po dobu 32 dnů snižuje růst nádoru u pacientů s rakovinou prsu a lignany podávané v dávce 50 mg / den po dobu 1 roku snižuje riziko rakoviny prsu u premenopauzálních žen.