pochopení 34 nejpodivnějších příznaků těhotenství

Victoria je maminka, autorka, pedagožka a bloggerka doma zdravé. V současné době žije se svou rodinou v Coloradu.

jak vám může každá těhotná žena říct, těhotenství je v podstatě cesta do neznáma, kde vaše tělo dělá některé z nejpodivnějších věcí, kterým možná nikdy úplně nerozumíte. Nezáleží na tom, jestli je to vaše první těhotenství nebo vaše desáté. Každé těhotenství a každá žena je jiná.

existuje celá řada přesvědčení o některé z těchto příznaků a jaké pohlaví vašeho dítěte může být, kolik vlasů vaše dítě může mít, nebo i když on nebo ona bude mít pihy nebo být lechtivý. Upřímně řečeno, žádný z nich nemá vůbec žádný vědecký základ, ale zdá se, že pomáhají těhotným matkám trochu snáze vydržet měsíce těhotenství.

chtěl jsem se zde zabývat některými z nejpodivnějších příznaků těhotenství, abych vám nejen poskytl odpovědi na to, proč se cítíte nebo zažíváte to, co jste, ale abych vám oznámil, že nejste sami. Některé z nich vám mohou dokonce pomoci vyhnout se zbytečným lékům nebo lékařským postupům, protože lékaři se snaží zjistit, co se děje ve vašem těle. Podívejme se na 34 nejpodivnějších příznaků těhotenství.

krvácení z nosu

krvácení z nosu v těhotenství je poměrně časté. Téměř 20% těhotných žen je dostává. Nemají se čeho bát. Těhotenství může způsobit, že se krevní cévy v nose rozšíří, a váš zvýšený přísun krve vyvíjí větší tlak na tyto jemné cévy, což způsobuje jejich snadnější prasknutí.

můžete také dostat krvácení z nosu, pokud membrány uvnitř nosu vyschnou, jako v chladném počasí, klimatizovaných místnostech a suchém podnebí. Pokud dostanete krvácení z nosu, jednoduše nakloňte hlavu dopředu, otevřete ústa, abyste dýchali, a jemně sevřete nos, aby se mohl srážet. Neopírej se dozadu. Nechceš spolknout žádnou krev.

kovová chuť v ústech

říká se tomu dysgeuzie nebo změna chuti během těhotenství je pravděpodobně způsobena těhotenskými hormony. Někdy to může způsobit kyselou nebo kovovou chuť v ústech, i když nic nejíte.

můžete se zbavit špatné chuti citrusovými potravinami, jako jsou rajčata a citrony. Vyzkoušejte limonády nebo produkty na bázi rajčat. Fermentované potraviny mohou také pomoci. Můžete si také vyčistit jazyk, když si čistíte zuby nebo opláchnete roztokem slané vody.

zácpa

bohužel zácpa postihuje přibližně polovinu všech žen v určitém okamžiku během těhotenství. Je to způsobeno těhotenskými hormony, které uvolňují váš střevní sval a tlakem rozšiřující se dělohy na vaše střeva.

poté, co jsem to zažil osobně v každém těhotenství, mohu vám říci, abyste dostali squatty nočník pro každou toaletu ve vašem domě, ujistěte se, že jíte spoustu potravin, o kterých víte, že vás nutí jít do koupelny, a zkuste jít pokaždé, když čůráte. Neužívejte však projímadla nebo tlačte opravdu tvrdě. Budu o tom diskutovat více pod hemoroidy.

závratě

hlavní příčinou závratě v těhotenství jsou rostoucí hormony, které způsobují uvolnění a rozšíření krevních cév. To pomáhá zvýšit průtok krve do vašeho dítěte, ale zpomaluje návrat krve v žilách k vám. To způsobuje, že váš krevní tlak je nižší než obvykle, což může snížit průtok krve do mozku a dočasně způsobit závratě.

může se také stát, že vaše dítě a vaše rostoucí děloha pomalu vyvíjejí větší tlak na vaše krevní cévy. Naštěstí existuje mnoho věcí, které můžete udělat, abyste pomohli, včetně toho, že nebudete dlouho stát, stát nebo vstávat pomalu a jíst zdravé občerstvení pravidelně po celý den.

špinění

během prvního trimestru těhotenství je špinění velmi častým jevem u většiny těhotných žen. V prvních několika týdnech je pravděpodobné implantační krvácení, ke kterému dochází, když se oplodněné vajíčko připojí k vaší děložní výstelce. Jak vaše krevní cévy jsou oteklé během těhotenství, a jsou zvýšený počet z nich kolem děložního čípku, něco od zvedání těžkých břemen, pohlavní styk, nebo dokonce gynekologické vyšetření může způsobit nějaké špinění.

Všimněte si, že špinění je několik kapek krve nebo trochu krve na toaletním papíru, které nestačí k vyplnění podložky nebo vložky. Některá opatření proti tomu zahrnují zvýšený odpočinek, udržování nohou co nejvíce zvýšených, pití hodně vody a nezvedání nic přes 10 liber z vás může pomoci. Vždy je nejlepší informovat svého lékaře nebo porodní asistentku, jen pro případ.

křeče

křeče nebo známý pocit, který je opravdu jen bolestivost, se obvykle vyskytuje, když se vaše děloha rozšiřuje, což způsobuje, že se vazy a svaly, které ji podporují, protáhnou. To může být výraznější, když kýcháte, kašlete nebo měníte pozice. Plyn, nadýmání, zácpa a pohlavní styk mohou také způsobit křeče jednoduše kvůli nadužívání určitých svalů uvnitř různých reprodukčních oblastí.

některé účinné způsoby, jak zacházet s křečemi a pomoci vám rychle se cítit lépe, jsou namáčení v horké lázni (ne více než 100 stupňů F), pití velkého množství vody a umístění topné podložky nebo láhve s horkou vodou na bolavou oblast. Trvalé a opravdu bolestivé křeče mohou znamenat něco negativního, proto nezapomeňte informovat svého lékaře nebo porodní asistentku.

pláč po celou dobu

na biologické úrovni se vaše hormony estrogen a progesteron zvyšují. Některé ženy jsou citlivější na změny progesteronu, což může způsobit, že jsou podrážděnější. Ale těhotenství je obrovský přechod v životě ženy a zahrnuje složitou směs emocí, dobrých i špatných.

existuje mnoho problémů, kterými musí budoucí matky pracovat psychologicky i sociálně. Těhotenství může být vzrušující doba, ale je také velmi stresující,což může způsobit vysoké emoce. Jediné, co mohu poradit, je být si vědom svých myšlenek a pocitů, a najít místo, kde o těchto pocitech mluvit a pracovat s nimi.

Ultra-citlivý čich

zvýšený Čich je běžný během těhotenství a je často jedním z prvních výmluvných příznaků, které očekáváte. Pravděpodobně už můžete hádat, co to způsobuje, pokud jste si přečetli tak daleko…Uhodli jste to! Jsou to opět vaše hormony, zejména estrogen. Asi dvě třetiny těhotných žen jsou citlivější a reagují na vůně kolem nich, když jsou těhotné.

jediné, co musíte udělat, je vyhnout se nepříjemným zápachům, často větrat dům, často sprchovat a umývat oblečení a snažit se obklopit se příjemnými pachy. To může být také ten správný čas přejít na čistší přírodní nebo organické čisticí prostředky a koupací a hygienické výrobky.

přehřátí

vaše tělesná teplota jádra je vyšší než obvykle, když jste těhotná. Jak vaše dítě roste, vaše tělo používá více energie k jeho přenášení. Těhotenské hormony také činí vaši pokožku náchylnější k slunečnímu záření. To je však jeden příznak, který je pro vás a vaše těhotenství opravdu nebezpečný, protože schopnost vašeho těla tolerovat teplo se pravděpodobně sníží, když jste těhotná.

některé věci, které můžete udělat pro ochranu sebe a svého vyvíjejícího se dítěte, jsou pít hodně vody, nosit lehké a volné oblečení a snažit se zůstat ve stínu. Pokud je horký den, mohlo by být nejlepší zůstat uvnitř. Existuje mnoho komplikací, které se mohou stát, pokud se příliš zahřejete, takže se o sebe postarejte co nejlépe a relaxujte.

pocit pálení na kůži pod prsy

naučil jsem se to tvrdě v mém prvním těhotenství. Pocit byl, že moje kůže byla spálena opravdu špatně, ale tam nebylo nic. Je to docela běžné a většina žen to cítí pod pravým prsou. Lékař mi chtěl odstranit žlučník, ale byl to prostě stav zvaný Těhotenská pleurisy.

nyní víte, že je to jiné než plicní pleurisy. Je to spíše o pozici vašeho dítěte a o tom, kde se tlačí do vašeho těla. Teď jsem to měla s každým těhotenstvím. Jediným způsobem, jak to udělat, je buď změnit polohu, aby se dítě vzdálilo od této oblasti, nebo stiskněte ledový balíček v oblasti, která se dotýká, aby ochladila pokožku a přiměla dítě k pohybu. Jen vím, že to trvá jen krátkou dobu.

ostré bolesti v žaludku a bocích

toto se nazývá bolest kulatého vazu a je to můj známý přítel. Je to způsobeno svaly přes žaludek a boky, které podporují vaši rostoucí dělohu a táhnou se tak, aby vyhovovaly vašemu rostoucímu dítěti. Již v prvním trimestru těhotenství ji můžete identifikovat jako ostré bolesti, které vás nutí chytit dech, pokud vstanete nebo vstanete příliš rychle, smějete se, kašlete, kýcháte, převalujete se v posteli nebo jakékoli jiné náhlé pohyby. Některé ženy dokonce hlásí, že se rozšiřuje do oblasti třísel.

některá pomoc při bolesti kulatých vazů zahrnuje lehké cvičení nebo prenatální jógu, pití hodně vody, pomalý pohyb a vyhýbání se náhlým pohybům a dokonce i použití ohřívací podložky nebo láhve s horkou vodou na bolavé místo. Nejlepší strategií pro vstávání z postele bylo 1) pomalé pohyby a 2) Jemné převrácení na ruce a kolena a couvání z postele.

krvácející dásně

to je další velmi častý příznak. Asi polovina těhotných žen má oteklé, červené, jemné dásně, které krvácí, když jsou nitě nebo kartáčovány. Tento zánět dásní se nazývá Těhotenská gingivitida a je mírnou formou onemocnění dásní. Těhotenství gingivitida je částečně způsobena hormonálními změnami, díky nimž jsou vaše dásně citlivější na bakterie v plaku.

je to také kvůli oteklým krevním cévám v těle během těhotenství. To je stejný důvod, proč byste mohli mít krvavý nos. Jediným způsobem, jak tomu zabránit, je být opatrný, ale ostražitý při čištění zubů, používat měkký štětinový kartáč a pro citlivé zuby používat nefluoridovanou zubní pastu.

vyrážky

to se nejčastěji nazývá pruritické urtikariální papuly a plaky těhotenství (PUPPP). Krásné jméno, co? To vše opravdu znamená, je malé červené hrboly a kopřivka, a když těžké, velké skvrny hrboly. Tato vyrážka obvykle začíná na břiše a šíří se na stehna, hýždě, prsa a paže.

to není nic, co by se mělo týkat, kromě skutečnosti, že bude pravděpodobně špatně svědit. Jediné, co musíte udělat, je hýčkat se léčivými, hydratačními lázněmi a používat opravdu dobré organické nebo přírodní mléko. Zde může být také vhodné pěkné husté tělové máslo. Všechno by mělo zmizet po porodu.

akné

akné v jakémkoli věku je obvykle způsobeno hormony, takže má smysl pouze to, že by to byl problém, když vaše hormony zuří a jsou mimo kontrolu během těhotenství. Neexistuje nic, co můžete udělat, abyste to zastavili právě teď, a neexistují žádné akné krémy, které jsou bezpečné používat během těhotenství.

jen vím, že se to pravděpodobně změní, doufejme, že odejde s každým trimestrem těhotenství, a určitě zmizí po porodu, když se vaše hormony začnou uklidňovat.

ostré bolesti od zadku dolů nohy

to se nazývá bolest sedacího nervu, nebo ischias, a to může trvat až na kolena, když to opravdu zasáhne. Pokud jste někdy zažili tento pocit, víte přesně, o čem mluvím. Ne, to nesmí být zaměňováno tradiční ischias u těch, kteří nejsou těhotná, která je způsobena herniovaným diskem v zádech. Stejně jako každý jiný příznak těhotenství, mnoho z nich není spojeno s ničím jiným než s dočasnou těhotenskou situací.

až 80% žen zažívá tyto bolesti a je to způsobeno zvýšením těhotenských hormonů, jako je relaxin, které mohou způsobit, že vaše vazy, struktury, které připevňují kosti ke kloubům, se uvolní a protáhnou, zejména ve vaší pánevní oblasti. Občas může dokonce i pozice vašeho dítěte zvýšit tlak na váš ischiatický nerv. Jedním z mála způsobů, jak zmírnit bolest, je natáhnout ji. Podívejte se na tyto různé úseky, které by mohly pomoci. (https://www.healthline.com/health/pregnancy/sciatica-pain-stretches#treatments)

nohy, které každou noc znecitlivějí nebo usínají

tradičně se to nazývá syndrom neklidných nohou, je to velmi nepříjemné. Stejně jako těhotenství už není dost těžké a teď vás nohy ani nenechají spát! Přibližně třetina všech těhotných žen to zažívá v určitém okamžiku těhotenství. A pravděpodobně to souvisí s tlakem, který vaše děloha vyvíjí na nervy a krevní cévy, které se během těhotenství dostávají na nohy.

je to mnohem častější ve třetím trimestru těhotenství, protože vaše dítě se zvětšuje a vše od otoku krevních cév a vy děloha, která na ně tlačí, způsobuje problémy. Zůstaňte daleko, daleko od léků, abyste to napravili, protože jsou extrémně nebezpečné pro vaše vyvíjející se dítě. Jediné, co můžete opravdu udělat, abyste pomohli, je pokusit se najít jinou polohu spánku, která nevyvíjí tlak na vaše nohy, jako v křesle nebo na vaší straně s polštářem mezi nohama, nebo se postavit a odejít. Vím, že je to nepříjemné, ale brzy to skončí.

chrápání

chrápání je poměrně časté během těhotenství, i když jste nikdy předtím chrápali, což postihuje asi třetinu těhotných žen. Nejpravděpodobnějšími viníky chrápání jsou stoupající těhotenské hormony, které způsobují bobtnání sliznic v nosu, což vede k ucpání nosu, které se zvyšuje, když si lehnete.

několik skvělých věcí, které můžete udělat, pokud vás chrápání udržuje v noci vzhůru, je spát na levé straně, což se doporučuje pro těhotenství, protože je to nejlepší pro váš oběh, spánek s zvlhčovačem, spánek s mírně zvýšenou hlavou a možná dokonce nosit nosní proužek, který vám pomůže udržet vaše dýchací cesty otevřené.

tmavé skvrny na kůži

toto se nazývá „maska těhotenství“ nebo melasma a až 70% žen to zažije podle Národních institutů zdraví. Zdá se také pravděpodobnější, že se znovu objeví, pokud jste to již zažili, s následnými těhotenstvími. Tyto skvrny se nejčastěji objevují na čele a tvářích a jsou výsledkem zvýšené pigmentace. Když otěhotníte, vaše tělo produkuje více hormonů, což způsobuje zvýšení pigmentace.

vaše pokožka je právě teď mimořádně citlivá a vystavení slunci zvyšuje vaše šance, že se tyto tmavé skvrny objeví na tváři. Chcete-li tomu zabránit, měli byste nosit dobrý organický opalovací krém, který je alespoň SPF 15, kdykoli plánujete být venku, a ujistěte se, že uděláte vše pro to, abyste chránili své tělo před sluncem, zejména pokud to předtím měli ostatní členové vaší rodiny.

močení na sebe

močová inkontinence se vyskytuje u většiny těhotenství. Těhotenství může narušovat normální způsob, jakým se vaše močová trubice uvolňuje a Stahuje, což způsobuje únik v nejnepříznivějších časech. Hormonální změny během těhotenství a zvýšený tlak na močový měchýř z dělohy také způsobují něco, co se nazývá stresová inkontinence. To je, když unikáte, kdykoli kýcháte, kašlete nebo se smějete, chodíte, běháte nebo cvičíte.

nejběžnějším způsobem, jak tomu zabránit, nebo tomu zabránit v budoucnu, je dělat cvičení Kegel, kde ohýbáte svaly ve své soukromé oblasti, abyste posílili pánevní dno. Můžete také naplánovat přestávky v koupelně často, abyste se ujistili, že váš močový měchýř zůstane co prázdný. Bohužel těhotenství a vaginální porod mohou protáhnout svaly, které podporují pánev, což je oslabuje. V důsledku toho můžete mít tento problém navždy, a to i po porodu, zvláště pokud budete mít v budoucnu více těhotenství.

spousta vlasů navíc… Všude

nadměrný růst vlasů nebo Hirutismus je běžným stavem u žen během těhotenství. To je místo, kde vlasy na hlavě obvykle roste mnohem více než obvykle, ale bohužel roste všude jinde příliš. Někdy to znamená na tváři, na břiše a dokonce i kolem bradavek.

během těhotenství tělo produkuje nadměrnou hladinu hormonu zvaného androgen, který způsobuje nadměrný růst vlasů nejen ve společných prostorách, ale také v nežádoucích oblastech. Možná budete muset během této doby udělat hodně Škubání, pokud nejste velmi trpěliví, ale bez obav by to mělo zmizet krátce poté, co se vaše hormony vrátí do normálu po porodu. (https://parenting.firstcry.com/articles/hair-on-stomach-during-pregnancy-is-it-a-concern/)

bolest kyčle

během těhotenství se vaše boky, ve skutečnosti celá pánevní oblast, rozšiřují, aby umožnily průchod vašeho dítěte při porodu. Stejně jako svaly kolem břicha bolí, když se protahují, cítíte bolest z vaší kostry, která se natahuje, aby pojala dítě. Zvažte tyto rostoucí bolesti.

nemůžete přesně ležet na zádech nebo žaludku, abyste snížili bolest při spánku, ale můžete se opřít o polštáře vpředu a vzadu, zatímco v noci ležíte na boku, abyste odstranili tlak z boků. Můžete dokonce zkusit spát vzpřímeně v křesle, abyste v noci udrželi tlak z boků. Pro bolest během dne by protahování, prenatální masáž, teplá koupel a dokonce i topná podložka nebo láhev s horkou vodou na bolavé oblasti měly pomoci zmírnit některé bolesti.

extrémní únava

tohle je snadné. Moje absolutně oblíbené rčení, něco, co jsem slyšel brzy během mého prvního těhotenství, bylo, že těhotná žena v klidu pracovala tvrději a spalovala více kalorií než netehotná žena, která lezla na horu nebo běžela maraton. Vaše tělo pracuje přesčas, aby pěstovalo další lidskou bytost, a vaše osobní zdroje, abyste získali to, co potřebuje pro dítě. takže samozřejmě, že jsi unavená.

to je důvod, proč byste se měli ujistit, že máte dostatek odpočinku během těhotenství, dostatek vody a vybrat si spoustu zdravých potravin, které budete jíst po celý den každý den během těhotenství, spolu s položením nohou nahoru. Teď není ten správný čas běžet maraton nebo se příliš tlačit.

Non-Stop škytavka

obecně během těhotenství se vaše schopnost vdechovat vzduch zvyšuje přibližně o 30% až 40%. Jedná se o přirozený mechanismus těla, který poskytuje dítěti dostatek kyslíku. Toto náhlé zvýšení příjmu kyslíku však u matky způsobuje pocit dušnosti. Tato dušnost obvykle vyvolává křeče v bránici, která je známá jako škytavka.

existuje mnoho léků na škytavku, ale ne všechny fungují pro každého, jak jsem si jist, že už víte. Můžete však zkusit pít hodně vody, zhluboka dýchat, kdykoli o tom přemýšlíte, nebo zkusit sání na něco silně ochuceného, jako je vápno nebo zázvor. Pokud něco, vězte, že to také projde.

kýchání

mnoho žen kýchá více než obvykle, když jsou těhotné. Lékaři nazývají tuto těhotenskou rýmu. Těhotenská rýma je nazální kongesce, která začíná kdykoli během těhotenství a vymizí do dvou týdnů od narození dítěte.

bohužel vše, co můžete udělat, je pokusit se spravovat přetížení, dokud není čas na doručení. Zkuste použít hrnec neti, čističku vzduchu nebo dokonce zvlhčovač. Nedoporučuji používat žádné léky, protože by to mohlo ohrozit vaše dítě.

podivné chutě nebo averze k jídlu

dysgeuzie nebo změna chuti, pravděpodobně způsobená těhotenskými hormony, může také způsobit, že nenávidíte jídlo, které normálně milujete, nebo si užíváte potraviny, které se vám obvykle nelíbí. Normálně to trvá jen během prvního trimestru, a rozhodně nebude trvat věčně.

během těhotenství stačí jíst a pít, co můžete. Všechny sázky jsou vypnuty, když máte silné chutě nebo averze k jídlu. Nebojte se, pokud se musíte vyhnout určitým potravinám.

kožní značky

kožní značky nebo malé kousky kůže vyčnívající kolem krku jsou hormonálně příbuzné a mají tendenci se zvyšovat během těhotenství. Jsou způsobeny tím, že zvýšený průtok krve do kůže povzbuzuje tkáň k proliferaci nebo vytváření více kůže.

kožní značky se zvyšují v počtu, krtci mohou mírně změnit barvu a tak mohou benigní nádory, jizvy se mohou stát znatelné, a to vše proto, že vysoké hladiny estrogenu mají na tyto tkáně určitý účinek. Ale nebojte se. Všechny z nich mají tendenci jít pryč, nebo alespoň vrátit do normálu, po porodu. A pokud ne, mohou být snadno odstraněny bezbolestným postupem.

bolestivost zápěstí a rukou

pokud máte během těhotenství brnění, necitlivé a bolestivé ruce, je pravděpodobné, že bude způsobena syndromem karpálního tunelu (CTS). CTS je běžné v těhotenství. Stává se to, když dochází k hromadění tekutiny (edému) v tkáních v zápěstí. Tento otok vytlačuje nerv, nazývaný střední nerv, který běží dolů k vaší ruce a prstům, což způsobuje brnění a necitlivost. Můžete také zjistit, že vaše přilnavost je slabší a je těžší pohybovat prsty.

abyste zabránili CTS, ujistěte se, že pijete hodně vody a jíte vyváženou stravu bez rafinovaného bílého cukru a mouky a zpracovaných potravin. Chcete-li získat úlevu od bolesti, můžete si dát na ruce ledový balíček, masírovat je, nosit dlahy na spaní a dokonce je zabalit do listů zelí, aby vytáhli tekutinu.

závažná bolest zad

většina těhotných žen trpí bolestí zad, obvykle začíná ve druhé polovině těhotenství. Hmotnost vašeho rostoucího dítěte a dělohy vyvíjí velký tlak na krevní cévy a nervy v pánvi a zádech. Během těhotenství vaše tělo vytváří hormon zvaný relaxin, který umožňuje uvolnění vazů v pánevní oblasti a uvolnění kloubů při přípravě na porod. Stejný hormon může také způsobit uvolnění vazů, které podporují páteř, což vede k nestabilitě a bolesti.

prvním krokem k nalezení úlevy je zlepšení držení těla. Když spíte, položte polštář mezi kolena, abyste podpořili záda. Když sedíte, položte za záda srolovaný ručník a zvedněte nohy. Dále zkuste střídat chlad a teplo na zádech. Vyzkoušejte ledový balíček na zádech po dobu 20 minut po dobu několika dní a poté přepněte na teplo.

touha jíst nepotravinářské

Pica je praxe touhy po látkách s malou nebo žádnou nutriční hodnotou. Většina těhotenství a pica související chutě zahrnující nepotravinářské látky jsou pro nečistoty nebo křídy. Ale vždy existují jedinečné situace. Někteří spekulují, že pica chutě jsou pokusem těla získat vitamíny nebo minerály, které chybí při normální konzumaci potravin, jako je železo nebo hořčík. Některé z nejzajímavějších chutí pica byly pro předměty, jako jsou spálené zápalky, kameny, dřevěné uhlí, můry, LED, kukuřičný škrob, zubní pasta, mýdlo, písek, omítka, kávová sedlina, jedlá soda, a cigaretový popel.

no, rozhodně není bezpečné bavit tuto touhu. Určitě byste měli informovat svého lékaře nebo porodní asistentku o vašich chutích a pak zvážit alternativu, která by fungovala. LED je samozřejmě v pořádku k jídlu, ale možná žvýkačka, malé tvrdé bonbóny, nebo něco podobného by vás rozptýlilo místo těch nebezpečnějších. Nenechte se tím příliš znepokojovat, jen buďte v bezpečí.

spousta Extra výboje

když otěhotníte, vaše tělo prochází různými změnami. Jednou z prvních změn, které můžete zažít, je vaginální výtok. Normální vaginální výtok během těhotenství se nazývá leukorea a je tenký, bílý, mléčný a mírně vonící. Leukorrhea je normální a nemusíte se bát. Ve skutečnosti je to znamení, že vaše tělo pracuje správně. Pokud se změní na zelenou nebo žlutou, nebo začne cítit opravdu špatně, můžete mít infekci.

není nic, co byste měli dělat, s výjimkou případů, kdy je vložka na Kalhotky, pokud je pohodlná, aby vás celý den necítila mokrá. Nikdy však nevkládejte tampon, sprchu ani se neléčte na infekci bez souhlasu lékaře nebo porodní asistentky. Mohla bys vážně ohrozit své těhotenství i sebe.

rozmazané nebo skvrnité vidění

ve skutečnosti existuje mnoho důvodů, proč možná nevidíte jasně. Těhotenské hormony mohou snížit produkci slz, což může vést k suchu očí, podráždění a nepohodlí. Hormony také způsobují hromadění tekutin v očích, stejně jako vaše kotníky a nohy bobtnají. To může vést ke změnám zakřivení oka, což může ovlivnit vaše vidění během těhotenství. Můžete také zaznamenat změnu tloušťky rohovky, aby se vaše oči cítily citlivější a vaše kontaktní čočky hůře snášely.

abyste se vyrovnali se změnou zraku, investujte do některých přírodních mazacích očních kapek a nechte oči odpočinout. Jakmile jste těhotná, měli byste číst více. Využijte této příležitosti, abyste byli dobří pro vaše oči a odpočívali, a pak často zdřímnutím, pomocí zvlhčovače v noci a čtením / sledováním filmů se spoustou světla.

bláznivé sny

vaše tělo prochází během těhotenství mnoha změnami a vaše emocionální, fyzické a duševní stavy jsou spojeny. Bláznivé sny, které můžete mít během těhotenství, jsou způsobeny zvýšením produkce hormonů. Během těhotenství zjistíte, že vaše hormony mohou ovlivnit vaše emoce a úzkost. Ovlivní také způsob, jakým váš mozek zpracovává informace a emoce, což může vést k živějším a častějším snům, když jste těhotná.

ačkoli není nic, co byste mohli udělat, aby se sny zastavily, můžete se pokusit dostat do postele o něco dříve, aby vaše ložnice byla co nejpohodlnější a přispívala ke spánku, včetně spánku ve tmě, a můžete dokonce začít udržovat spánkový deník, aby vás udržoval ceny, pokud jsou obzvláště podivné, děsivé nebo rušivé. Opravdu bych se zhoršil, zvažte, zda o nich vzít někoho jiného.

oteklé nohy nebo kotníky

různé faktory přispívají k otokům nohou a kotníku během těhotenství. Pro začátek si vaše tělo během těhotenství uchovává více tekutin, což může způsobit, že se celé tělo bude cítit trochu oteklé. Vaše rostoucí děloha také vyvíjí větší tlak na vaše žíly, což zase zhoršuje návrat krve do vašeho srdce. A nezapomeňte na ty vždy přítomné těhotenské hormony. Houpačka nohou a kotníků je poměrně častým příznakem těhotenství, ale vždy je bezpečnější hlásit jakékoli příznaky svému lékaři nebo porodní asistentce. V tomto případě by to mohlo znamenat preeklampsii.

mezitím zkuste některé z těchto tipů, jak udržet otok dolů nebo se ho úplně zbavit. Snažte se co nejvíce zůstat mimo nohy a udržujte nohy zvýšené, kdykoli o tom přemýšlíte. Teď není čas to přehánět. Pijte hodně vody a ujistěte se, že máte zdravou a vyváženou stravu. A zkuste spát na levé straně. To snižuje tlak z velké žíly, která vrací krev z dolní poloviny těla do srdce. Může také pomoci, pokud lehce povýšíte nohy polštáři.

zvýšený plyn

vaše tělo prochází během těhotenství mnoha změnami a bohužel plyn je nepříjemným výsledkem některých velmi normálních tělesných procesů. Hormon progesteron je jednou z hlavních příčin přebytečného plynu během těhotenství. Jak vaše tělo produkuje více progesteronu na podporu těhotenství, progesteron uvolňuje svaly v těle. To zahrnuje svaly vašeho střeva. Pomalejší pohyb střevních svalů znamená, že se vaše trávení zpomaluje. To umožňuje hromadění plynu, což zase vede k nadýmání, říhání a plynatosti.

jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat pro boj s plynem ve vašem systému, je plné množství vody. To umožní vašemu tělu běžet hladce a udržet vše v pohybu efektivně. A zvažte hluboké dýchání. Úzkost a stres mohou zvýšit množství vzduchu, které spolknete, což může zvýšit horní břišní plyn, nadýmání a říhání. Udělejte, co potřebujete, abyste zůstali klidní a uvolněni.

těhotenství není nic menšího než jízda na horské dráze, protože s sebou přináší řadu tělesných změn. Hormonální změny během tohoto období způsobují libovolný počet podivných a neobvyklých příznaků. Pokud to uklidní vaši mysl, většina žen zažije řadu z nich během každého z jejich těhotenství, spolu s dalšími příznaky, které nebyly zmíněny. Nedělá vás to divným nebo divným, a určitě vás to nedělá hrubým.

pokud přemýšlíte o tom, jak tvrdě vaše tělo pracuje, když jste těhotná, a vše, co dosahuje uvnitř, zatímco relaxujete, pijete hodně vody a dáváte nohy nahoru, pochopíte, proč vidíte a zažíváte všechny zajímavé věci. Během každého z mých těhotenství, vím, že jsem musel neustále připomínat sebe (a ostatní) přesně to, co se děje. Vytvářel jsem v sobě lidskou bytost.

to také mnohem jednodušší, aby se dobré volby o relaxaci, strava jsem jedl, voda jsem pil, a dokonce i můj časný spánek, když jsem si myslel na následky. Prostě to nestálo za tu super pozdější noc, nebo ten balíček Oreos, který jsem chtěl, nebo dokonce stres z návštěvy mé rodiny v jiném státě, pokud to znamenalo, že ohrožuji nejnovějšího malého v mé rodině. Bez ohledu na to, co zažíváte, je to jen na krátkou dobu, a pak už nebudete muset řešit nepohodlí, bolest nebo rozpaky. A věřte mi, pokud je to poprvé, bude to nakonec stát za námahu.

snažte se být trpělivý, porozumění, a jemný se svým tělem na tuto krátkou dobu, a budete děkovat sami nesmírně později. Jste zvyklí dělat něco, co nikdo jiný na Zemi nemůže udělat…přiveďte toho malého člověka na svět. Hodně štěstí!

tento obsah je přesný a pravdivý podle nejlepších znalostí autora a nenahrazuje diagnózu, prognózu, léčbu, předpis a/nebo dietní rady od licencovaného zdravotnického pracovníka. Léky, doplňky a přírodní prostředky mohou mít nebezpečné vedlejší účinky. Pokud jste těhotná nebo kojíte, konzultujte s kvalifikovaným poskytovatelem individuálně. Pokud se u Vás vyskytne lékařská pohotovost, vyhledejte okamžitou pomoc.

© 2019 Victoria Van Ness

Victoria Van Ness (autor) z fontány, CO v únoru 19, 2019:

souhlasím.

Eric Dierker z Spring Valley, CA. USA v únoru 18, 2019:

jen zpět, abych vám ještě jednou poděkoval. Myslím, že mi to připomíná všechny životní lekce. Musíme zůstat ostražití, abychom se milovali.

Victoria Van Ness (autor) z fontány, CO února 18, 2019:

to zní jako skvělý důvod, proč se dostat k gynekologovi a nechat se odhlásit. Pokud opravdu není žádné dítě, mohlo by se stát mnoho věcí. Možná máte chemické těhotenství, což je časná ztráta těhotenství, ke které dochází krátce po implantaci. Vaše tělo si může stále myslet, že jste těhotná,ale brzy by se měla dostat zpráva. Ale nespoléhejte se na to jako na odpověď.

můžete mít také zkažené vajíčko, což se stane, když jedno z vašich oplodněných vajíček implantuje do dělohy, ale dítě neroste. Mohli byste mít bolest a krvácení se zkaženým vajíčkem, ale může se to také stát bez příznaků. Můžete také zaznamenat příznaky těhotenství, dokud vaše hladiny hormonů nezačnou slábnout.

ať už se děje cokoli, je nejlepší jít se podívat, abyste se ujistili, že to není něco vážného. Hodně štěstí!

Stacy Chintu v únoru 18, 2019:

Ahoj všichni. Opravdu potřebuji vaši pomoc. Mám příznaky těhotenství 2 měsíce, ale kdykoli si vezmu těhotenský test, vždy se vrátí negativní. Rozhodl jsem se jít na ultrazvuk a výsledky ukázaly, že moje děloha je objemná asi 11,8 cm, ale uvnitř nebylo žádné dítě. Překvapivé je, že se každý den cítím těhotnější. Dokonce plivám hodně, cítím se nevolně, zejména ráno, závratě a další příznaky. Pomozte mi pochopit, co se se mnou děje

Victoria Van Ness (autor) z fontány, CO v únoru 11, 2019:

lol těhotenství je určitě zvláštní a úžasné. Alespoň příznaky zmizí po porodu.

Jennifer C v únoru 09, 2019:

slyšel jsem o touze po špíně. Je to prostě příliš zvláštní. Nikdy jsem to neměl 3 těhotenství. Měl jsem většinu z nich ačkoli. Takový nádherný čas;)

Victoria Van Ness (autor) z Fountain, co v únoru 08, 2019:

🙂 to je nádhera. Udělám, abych to předal i svým synům.

Eric Dierker z Spring Valley, CA. USA v únoru 08, 2019:

úžasné. To je tak důležité sdílet. „Hej! to je normální OK“.

moje máma se narodila 5 a byla licencovanou praktickou sestrou mám 4 děti. Máma mi to hned řekla. Dejte své ženě zvonek, aby zazvonil, abyste přiběhl.

moje matka tak brzy trvala na tom, že maminky se musí hýčkat. A brzy být tatínky nemusí mít odpovědi na otázky. Musí mít jen ucho pro ně.

máma je máma v okamžiku početí.

Díky za to přináší zpět vzpomínky.