poslední šance získat naše nejnižší ceny!Poslední šance získat naše nejnižší ceny!

změna chování / podnikání

přihlaste se k odběru dalšího obsahu

doba čtení: 5 minut 34 sekund

koučování jako kariéra jde daleko nad rámec pomoci sportovcům vyhrát. Nyní se můžete rozhodnout pracovat s životním trenérem, wellness trenérem nebo trenérem zdraví nebo výživy. Stejný koncept platí pro všechny: trenér vám pomůže stanovit a splnit cíle související s osobním rozvojem.

trenér je někdo, kdo vás fandí, ale profesionální trenér dělá mnohem víc než to. Vzdělávají a informují; řídí realistické a dosažitelné stanovení cílů; měří pokrok a upravují cíle; a nakonec pomáhají klientům dosáhnout jejich cílů.

pokud jste bojovali s výběrem zdraví, výživy, wellness a životního stylu, trenér zdraví vám může pomoci provést pozitivní změny a splnit vaše cíle.

co dělá zdravotní trenér pro klienty?

zdravotní trenér, také často označovaný jako wellness trenér nebo dokonce trenér výživy, je někdo, kdo podporuje a vede klienty při vytváření lepších možností stravování a životního stylu ke zlepšení výživy a zdraví. Spíše než dávat každého klienta na stejnou stravu, pracují s jednotlivci, aby se naučili své silné stránky, slabé stránky, a cíle, a sestavit individualizované plány.

podívejte se na tento příspěvek, který nastiňuje různé způsoby, jak trenéři pracují s klienty pocházejícími z různých prostředí zdraví, výživy a fitness.

Zdravotní trenéři vzdělávají klienty

trenéři jsou učitelé. Poskytují vedení, plány, struktura, a motivace, ale také učí klienty o zdraví, wellness, a jídlo. Spíše než jednoduše Vám nákupní seznam pro obchod s potravinami, dobrý zdravotní trenér vás naučí, jak nakupovat a dělat chytřejší rozhodnutí v obchodě. Poskytnou Vám tipy a nástroje, které vám pomohou uspět dlouho poté, co přestanete používat jejich služby.

zdravotní trenér najde vaši motivaci

můžete hledat trenéra, protože chcete zhubnout nebo potřebujete vedení při zdravějším výběru potravin. Dobrý trenér dělá víc, než jen vám dietní plán. Pomohou vám pochopit důvody, proč chcete provést změny na hlubší úrovni.

to je důležité, protože zde najdete motivaci k trvalým změnám. Jednoduše chtít zhubnout nestačí, aby vám pomohl v těžkých dobách, kdy máte pocit, že se na jídle cítíte. Pokud vám váš trenér pomohl určit, že vaše touha po hubnutí je zakořeněna ve vašem sebevědomí nebo chcete být zdravější pro vaše děti, budete více motivováni k přetrvávání.

motivace je obrovský nástroj pro překonání zátarasů k zdravějšímu výběru. Tento článek popisuje některé výmluvy a překážky, které trenéři nejčastěji slyší od klientů, a jak se kolem nich pohybovat.

trenér poskytuje odpovědnost

pokud je váš největší problém s pozitivními změnami s nimi, můžete těžit z dobrého trenéra zdraví. Myslete na svého trenéra jako na odpovědného partnera. Budou se s vámi přihlásit, sledovat váš pokrok a tlačit vás k lepšímu. V těch dnech, kdy máte pocit, že se vzdáváte špatných návyků, je tam váš trenér, osobně nebo telefonicky, aby vás dostal zpět na trať.

Health Coaches Guide A Empower Change

to je to, co to všechno přijde: trenér je tam být vodítkem pro trvalé, pozitivní změny zdraví. Posilují vzdělání a nasloucháním a porozuměním vašim potřebám a výzvám. Vedou s informacemi, odpovědnost, a Rady. Pokud se snažíte ve svém životě udělat zdravé změny, potřebujete trenéra.

jaká jsou omezení zdravotního trenéra?

zdravotní trenér není lékař. To je důležité pochopit. Nemohou diagnostikovat zdravotní stavy nebo je léčit, interpretovat výsledky lékařských testů nebo dokonce doporučit doplňky. Nediagnostikují ani neléčí stavy duševního zdraví.

to se může zdát omezující, ale mějte na paměti hlavní role každého trenéra: motivace, vedení, odpovědnost a vzdělání. Stále potřebujete lékařský tým pro diagnostiku, léčbu a lékařskou pomoc, ale nebudou vás trénovat.

co dělá zdravotní trenér, který se liší od osobního trenéra?

rozsah praxe zdravotního trenéra je velmi podobný tomu, co osobní trenér dělá pro klienty. Rozdíl je v tom, že trenér se zaměřuje na vaši fyzickou zdatnost, řemeslné tréninky a pomáhá vám stanovit a dosáhnout cílů pro hubnutí nebo údržbu, růst svalů, sílu, atletické úspěchy nebo celkovou kondici.

mnoho osobních trenérů má znalosti o výživě a celkovém zdraví a může poskytnout nějaké rady. Pokud nemají certifikaci v oblasti výživy nebo zdraví koučování, ačkoli, nemusí být nejlepší osobou, která povede vaše wellness a dietní cíle.

trenér zdraví a výživy vs. odborník na výživu vs. Wellness trenér

existuje mnoho profesionálních titulů, které mohou být matoucí. Pochopte podobnosti a rozdíly, abyste věděli, kdo bude nejlépe schopen vyhovět vašim potřebám. Pokud uvažujete o kariéře v koučování, může vám to také pomoci určit nejlepší kurz pro vaši budoucnost.

zdraví, Výživa a Wellness koučování

celá kategorie koučování by měla být považována za odlišnou od odborníků na výživu. Všichni trenéři mají společné to, že slouží jako průvodci, mentoři, a pedagogové. Pomohou vám stanovit a splnit cíle, poskytnout motivaci, a tlačit vás podle potřeby.

rozdíly mezi zdravím, výživou a wellness jsou minimální:

• koučink výživy je samozřejmě zaměřen na výživu. Pokud se snažíte najít správné potraviny k jídlu nebo máte pocit, že vaše strava by mohla být lepší, ale nejste si jisti, jak, trenér výživy poskytuje soustředěné vedení a odborné znalosti.
• zdravotní trenér může udělat totéž a obecně to dělá. Mohou také zahrnovat širší životní návyky, ačkoli. Trenér zdraví může vést vaši stravu a změny výživy, ale také vám pomůže posunout další návyky související se zdravím: spánek, stres, cvičení a další.
• Opět platí, že wellness trenér poskytuje hodně stejný typ služby jako zdraví nebo výživy trenér, ale mohou rozšířit definici ještě dále. Wellness koučování může zahrnovat některé aspekty koučování života, jako je setkání s kariérou nebo osobní cíle, které zvyšují vaše celkové wellness. Často se však pojmy wellness a zdravotní trenér používají zaměnitelně.

odborníci na výživu

termín odborník na výživu označuje odborníky s výrazným zaměřením na potraviny a zdravé stravovací návyky s menším kreditem než dietologové. Dietologové mají čtyřleté tituly, nebo dokonce pokročilejší, a mají certifikace nebo jsou registrováni. Někdy se termín odborník na výživu používá zaměnitelně nebo jako součást stejné profese, například registrovaný dietolog na výživu. Vždy zkontrolujte certifikace a rozsah práce vašeho trenéra, abyste se ujistili, že vyhovují vašim potřebám. Například odborník na výživu nemůže diagnostikovat nebo léčit pacienta za zdravotní stav nebo jednat jako poradce pro duševní zdraví.

školení a vzdělávání

neexistují žádné oficiální požadavky na školení nebo licence pro trenéry wellness, Zdraví a výživy. Stát se úspěšným trenérem však vyžaduje určité školení a vzdělání. Nikdy nepracujte s trenérem bez nějakého typu pověření. Měly by být certifikovány v oblasti výživy nebo koučování zdraví. Mnoho z nich může být také certifikovanými osobními trenéry.

školení odborníků na výživu závisí na stavu a na tom, jak je tato kariéra definována. Na některých místech je role stejná jako dietolog, což znamená, že odborník na výživu má alespoň čtyřletý titul ve zdravotnických vědách, výživě nebo dietetice.

ve státech, které vyžadují certifikaci nebo licenci pro odborníky na výživu, mohou tito odborníci poskytovat mnoho stejných služeb, které dietologové dělají, jako je předepisování stravy. Pokud hledáte odborníka na výživu, trvejte na tom, abyste viděli pověření.

můžete si najmout trenéra, pokud …

všechny tyto informace mohou být trochu matoucí, ale jde o několik důležitých úvah. Najměte si trenéra zdraví nebo výživy, pokud:

• potřebujete odpovědnost a vedení při stanovování a plnění zdravotních cílů
• chcete se dozvědět více o zdravé stravě a návycích zdravého životního stylu
• bude mít prospěch z motivujícího mentora ke splnění vašich zdravotních cílů
• chcete provést trvalé změny ve vašem životním stylu

zdravotní trenéři hrají důležitou roli v životě mnoha lidí, poskytují mentorství, vzdělávání a vedení. Přestože jsou jejich role ve srovnání s některými podobnými profesemi omezené, poskytují cenné a jedinečné služby. Pokud máte zájem pomáhat lidem dělat pozitivní změny, ale nemůžete si dovolit čtyři roky vysoké školy, Zvažte stát se trenérem zdraví.

Chcete-li se dozvědět více o tom, co tito trenéři dělají a jak se stát jedním, podívejte se na certifikační program Issa Health Coach.

ISSA