kdy jste si naposledy umyli vlasy?Už je to pár dní?
„jak udělat vlasy méně mastné?“No, kdy jste si naposledy umyl vlasy? Už je to pár dní? Nebo jste někdo, kdo obvykle nemůže jít ani jeden den, aniž by dostal to těžké, mastný pocit?
pokud to zní jako vy, máme nějaké dobré zprávy …
mastné vlasy mohou být vaším přítelem
vidíte, ne veškerý olej, který najdete ve vlasech, pochází z vašeho prostředí.
vaše vlasové folikuly a pokožka hlavy skutečně produkují své vlastní oleje.
a tyto oleje obsahují základní živiny, které udržují vaše vlasy dobře hydratované a zdravé.
bohužel, když se umyjete, nejen odstraníte nečistoty a jiné“ špatné “ částice, které také zbavíte vlasů těchto základních olejů.
to znamená, že čím více umyjete … tím více těchto kritických olejů odstraníte. A v průběhu času to může vést k vyschlé pokožce hlavy, sníženému lesku, křehkým vlasovým pramenům…dokonce i rozbití vlasů! 1
čas vzít si vlasy do školy
nyní se možná divíte, jak můžete chránit prospěšné oleje vašich vlasů bez tohoto mastného, nepříjemného pocitu?
naštěstí můžete skutečně trénovat vlasy, abyste snížili produkci oleje.
když vytvoříte rutinu, která eliminuje každodenní mytí, vaše vlasy se „učí“, že tyto užitečné oleje neztratí tak často.
výsledek?
vaše vlasy přirozeně začnou produkovat méně oleje
a zanechávají pouze to, co je zapotřebí pro optimální objem, lesk a wellness. Takže se připravte na vlasy do školy! Tady je můj jednoduchý, no-povyk vlasy tréninkový plán…
Krok 1: SPŘÁTELTE se se suchým šamponem
jakmile se uvolníte do plánu méně pracích dnů, bude nezbytný správný suchý šampon. Použití tohoto inovativního čisticího vzorce bez vody správně udrží ten nedotčený pocit na další den nebo dva … nebo dokonce tři! 2
pro nejčistší možný pocit jsem navrhl svůj suchý šampon, Déjà Vu, takže to jde jasně. Tímto způsobem můžete zažít tyto osvěžující výhody, bez toho cakey bílého zbytku.
„L‘ Ange ‚ s Déjà Vu je jediný suchý šampon formulovaný tak, aby byl čistý.“
Krok 2: Přeskočení šamponu neznamená přeskočení sprchy
trénink vlasů na méně náročnou rutinu by neměl narušit zbytek vašich hygienických návyků. Neexistuje žádný důvod, proč se musíte sprchovat méně jen proto, že si myjete vlasy méně často.
„ve dnech bez mytí se ujistěte, že jsou vaše vlasy chráněny před horkou vodou sprchy“
ve dnech, kdy se sprchujete bez mytí vlasů, stačí zakrýt zámky sprchovým uzávěrem nebo je připnout zpět sponou na vlasy. Pokud používáte klip, ujistěte se, že při mytí a opláchnutí obličeje a krku udržujte vlasy suché. 3
Krok 3: nebojte se ACCESSORIZE
když dosáhnete třetího nebo čtvrtého dne bez úplného praní, stažený vzhled nebo updo by se měl cítit a vypadat nejlépe. Chcete-li zachovat módní styl v těchto příležitostných vlasových dnech, udržujte ve svém šatníku širokou škálu atraktivních doplňků.
správné šátky, čelenky a klipy zajišťují, že vaše vlasy zůstanou chytré a módní, i když se “ oblékáte.“
„v tělocvičně nebo ven a kolem města, správná scrunchie nikdy nevyjde z módy!“)
a pokud jsou aktivity ve vašem kalendáři dobré fit…it je čas dopřát si „den klobouku“! 4
Krok 4: stav SMART
když pěstujete přirozenou produkci oleje ve vlasech, chcete se ujistit, že to na kondicionéru nepřehánějte.
i když můžete být v pokušení dát svým vlasům podporu rozmotávání, příliš mnoho kondicionéru narušuje tok oleje vašich vlasů stejně jako nadměrné šamponování.
„ty by mohly být v pokušení upravit ty kadeře každý den…ale buďte opatrní, než se napěníte “
nejlepší rada, když máte pocit,že vaše vlasy potřebují nějaké vyhlazení, je jít na kondicionér.
například ošetření vašich špiček a koruny my Réplenish Conditioning Spray zvyšuje uhlazenost a řeší zamotané problémy, aniž by přerušil tento nově zpomalený olejový proces. 5
Krok 5: když je čas umýt … udělejte z toho událost
protože si budete umývat vlasy méně často, říkám v mycích dnech, opravdu se nechte hýčkat.
dopřejte si kadeře s trochou extra šamponu. Pokud se stále obáváte ztráty vlhkosti, vyberte směs, jako je můj antioxidant obohacený šampon Luxé Marula Oil Hydrating Shampoo.
a nezapomeňte:
Toto je jeden ze vzácných dnů, kdy budete dělat plné wash…so nyní je čas opravdu kopat a masírovat ty kořeny! 6
poslední krok: tempo se
stejně jako u fitness rutin je trénink vlasů nejúčinnější, když je správně tempo.
když právě začínáte, možná budete chtít dodržovat plán mytí vlasů každý druhý den.
poté, jakmile se budete cítit pohodlněji, můžete přejít na další den bez praní…nebo dokonce dva.
Věřte tomu nebo ne, vlastně mám přítele, který trénoval její vlasy do bodu, kdy se myje jen jednou týdně!
možná budete chtít vyzvat sebe, abyste odpovídali časově úspornému plánu tohoto válečníka vlasů. Ale zjistil jsem, že pro většinu žen se zdá, že maximálně čtyři dny bez úplného praní fungují velmi dobře. 7
takže tam máte svůj základní, krok za krokem průvodce rychlým a snadným tréninkem vlasů.
zkuste to sami a dejte mi vědět, jak vaše vlasy reagují na rutinu.
jsem přesvědčen, že tento tréninkový systém bude mít vaše vlasy zdravé a vypadají báječně bez každodenního mytí.
citace
- Phan, Michelle. „Trénujte své vlasy tak, aby byly bez tuku a nádherné.“Michelle Phan, 25. května 2016, michellephan.com/train-your-hair-to-be-grease-free-and-gorgeous/.
- Zoldan, Rachel Jacoby. „6 Způsobů, Jak Šamponovat Vlasy Méně Často.“Já, já, 6 Mar. 2018, www.self.com/story/how-to-shampoo-your-hair-less.
- Phan, Michelle. „Trénujte své vlasy tak, aby byly bez tuku a nádherné.“Michelle Phan, 25. května 2016, michellephan.com/train-your-hair-to-be-grease-free-and-gorgeous/.
- “ jak trénovat vlasy.“Vocalpoint – Vocalpoint, 1 Jan. 1967, www.vocalpoint.com/content/how-train-your-hair.
- “ co je Opouštěcí kondicionér a k čemu se používá?“Měkčí Vlasy, 8 Listopad. 2017, softerhair.com/what-is-leave-in-conditioner-and-what-is-it-used-for /
- “ jak trénovat vlasy.“Vocalpoint – Vocalpoint, 1 Jan. 1967, www.vocalpoint.com/content/how-train-your-hair
- Walansky, Aly. „Pravda O Tom, Jak Často Byste Si Měli Umýt Vlasy.“StyleCaster, 6 Dubna. 2018, stylecaster.com/beauty/how-often-should-i-wash-my-hair/.