jednou z chyb, které často vidím, jak začátečníci dělají vedle výběru raket, je nesprávná velikost přilnavosti. Zatímco většina lidí se naučí jen přijmout velikost rukojeti tak, jak je, může to nakonec způsobit dlouhodobé poškození loktů a ramen.
tenis je sport, který by se měl těšit a ne trpět. Můžete bojovat a naučit se hru, ale zranění kvůli tomu bude velmi demoralizující.
Tenis byl vyroben tento vzácný sport, který jen pár vyvolených se může naučit a získat potěšení z. Nemělo by to tak být ani v nejmenším. Skákání čelem do sportu s vědomím několika věcí bude pravděpodobně vaše nejlepší sázka.
výběr správné rakety, boty, oblečení a partnera je více než dost, abyste mohli začít. Uvádím vše, co potřebujete, ve věcech, které potřebujete pro tenisový příspěvek.
v tom jsem se o velikosti gripu nebavil, protože potřeboval svůj vlastní prostor. Tenisté přicházejí ve všech tvarech a velikostech, někteří mohou mít větší ruku, někteří mohou mít menší ruku, a někteří mohou být jen uprostřed.
v průběhu let jsem se naučil, že mít velikost ruky uprostřed je pravděpodobně to nejlepší, co se může tenistovi stát. Ale nemělo by to odradit lidi, kteří jsou na extrémních stranách spektra, společnosti na to přišly a vyrábějí mnoho různých velikostí úchopů.
pokud jste trochu starý a přemýšlíte o zahájení tenisu, ale opravdu nevíte, že tenis je pro vás nebo ne? Tento příspěvek je určen pro všechny staré lidi, kteří se tam učí tenis v pozdní fázi života
procházím skoro vše, co potřebujete k zahájení tenisu a začněte si ho užívat bez ohledu na to, jak jste starý. Bavil jsem se při psaní tohoto a doufejme, budete se bavit i při čtení.
obsah
jaké jsou různé velikosti úchopu
velikosti úchopu obecně spadají do této kategorie: (Palce)
-
4 (Juniorské rakety)
-
4 ⅛
-
4 ¼
-
4 ⅜
-
4 ½
-
4 ⅝
-
4 ¾ (Tato velikost není vidět hodně, protože hráči začali raději menší grip velikosti)
Většina rakety jsou prodávány na 4 ⅜ bod a ve skutečnosti, myslím, že je to sweet spot pro většinu lidí. Když jsem vyrůstal (16-17), dal jsem přednost 4¼, ale můj styl hry se změnil a přepnul jsem na 4⅜.
níže vysvětlím, jak použití různých velikostí úchopů může změnit váš herní styl, ale pokud se nechcete dostat do příliš podrobností, dám vám jednoduché vysvětlení. Větší hůl je méně manévrovatelná a používá se ke stabilní ploché hře. Menší hůl používají hráči, kteří dávají přednost více orientovanému hernímu stylu topspin.
Jak poznám velikost rukojeti tenisové rakety?
bývalo trochu těžké měřit velikost úchopu, protože lidé nevěděli, jak na to. V dnešní době najdete na Youtube nespočet videí, která vám řeknou víceméně totéž.
lidé v Pro Tennis tips to skvěle vysvětlují. V zásadě existují dva způsoby měření velikosti úchopu.
-
test ukazováčku (k tomu budete potřebovat raketu)
-
test pravítka
snažit se ukázat směry slovy je docela těžké, takže dávám přednost videu. Video vypráví oba způsoby, jak zjistit velikost úchopu. Buďte však varováni, neberte vše jako evangelium. Velikosti úchopů jsou vždy osobní preferencí, pokud s měřeními příliš nepřekročíte, budete se s novou raketou skvěle bavit.
další otázka, která je položena hodně, je, proč to všechno musím udělat? Má změna přilnavosti opravdu tak velký rozdíl? Mám opravdu malou velikost úchopu, ale hraju v pohodě. No, pojďme řešit tyto, jeden po druhém.
jak velikost grip vliv tenis?
obecným vodítkem, pokud jde o velikosti úchopu, je to, že pokud se při vytváření úchopu vejde ukazováček vaší dominantní ruky mezi prostor dlaně a prstů, máte dostatečnou velikost úchopu, která nepotřebuje příliš mnoho šmelení.
pokud se vám nevejde prst nebo můžete stisknout rukojeť, pak vyvíjíte tlak na zápěstí, který vyvíjí tlak na loket a který může způsobit případy tendonitidy.
určitě to nechcete, když se učíte tenis.
mít velikost úchopu, která je ve srovnání s velikostí ruky velmi malá, je obrovský no go. Určitě můžete hrát s menší velikostí úchopu, protože zvyšuje manipulaci s raketou. Mnoho profesionálních hráčů hraje s raketami, které jsou o něco menší než jejich velikost sevření, a důvod je jednoduchý. Čím menší je velikost rukojeti, tím snazší je pohybovat se a zasáhnout míč podle toho,jak chcete.
Roger Federer používá velikost úchopu L3, což je 4 3/8 a díky tomu se jeho míč daří s topspinem a silou, protože je na Středním konci spektra.
Rafael Nadal, král Spin používá velikost úchopu L2, který 4¼. Toto je velikost rukojeti, kterou bych nepoužil, protože potřebuji určitou stabilitu v mé hůlce, ale Nadal to skvěle zvládne svou silou zápěstí a rychlostí hlavy rakety.
v dávných dobách, kdy rakety byly o něco těžší, hráči by ani nenapadlo používat velikosti grip dnes. Rakety měly pro ně hodně hmoty, a pokud byste měli malou velikost úchopu,bylo by velmi obtížné držet raketu.
časy se mění, hra se změnila a myslím, že k lepšímu. Topspin a rychlost je název hry na dnešním trhu. Určitě jsou někteří hráči, kteří milují větší rukojeť, největší je Novak Djokovič. Používá 4 ⅜ grip se dvěma overgrips nahoře, což je ještě větší pro mou velikost gripu, nemluvě o vlastní formě, která je obdélníková ve srovnání s tím, co hlava vlastně dělá pro jejich rakety.
většina hráčů, kteří budou používat větší velikost rukojeti, jako je Djokovič, jsou to, čemu říkám hráči na zdi. Co mám na mysli hráči zdi je, že se živí rotací a silou ostatních hráčů a přidávají k tomu svůj vlastní úder.
Djokovič není nazýván zdí pro nic za nic, je zdaleka nejlepším navrátilcem ve hře. Od Rafaela Nadala se vrátil k nejtěžším míčům.
ale je to riskantnější herní styl, když narazíte na plošší míč, protože raketa se nechce příliš pohybovat. To také dělá míč blíže k síti, těžší zasáhnout kvůli stejnému problému, raketa se příliš nerada pohybuje.
s trochou sciency trochu z cesty, pojďme k řešení některých otázek, pokud jde o velikosti úchopu.
co když jsem mezi velikostmi?
Toto je nejčastěji kladená otázka, takže si to uděláme a poprášíme. Vlastně se mi to stalo, když jsem si pohrával se svým herním stylem-raketové změny se mi stávají docela často. Nevím proč, ale vždycky rád experimentuji, a když máte otce, který miluje hromadit tenisové rakety, můžete určitě vyzkoušet svůj spravedlivý podíl z nich.
změřil jsem velikost ruky mezi 4 to až 4¼, chtěl jsem vyzkoušet styl 4⅜, ale cítil jsem se pro mě příliš velký. Takže jsem udělal to, co se zdálo rozumné, šel jsem s 4¼, protože jsem četl na mnoha tenisových webech a některých videích, která obvykle jdou s něčím menším.
hlavním důvodem je to docela jednoduché, takže větší rukojeť není problém. Stává se problémem, když ho musíte zmenšit, což je pro běžného tenistu do značné míry nemožné, pokud nemáte s sebou plné dřevoobráběcí zázemí a nástroje.
zvětšení velikosti rukojeti je stejně jednoduché jako plácnutí na několik overgrips nahoře nebo pokud se cítíte trochu technicky, pomocí teplem smršťovacího pouzdra získáte profesionální výhled.
pokud si to chcete vyzkoušet, budete potřebovat horkovzdušnou pistoli/kuchyňský sporák, smršťovací pouzdro, řezačku a nějakou jemnost. Toto video prochází procesem instalace.
mějte na paměti některé věci, ale obecně bych se od této metody držel dál, protože zvyšuje hmotnost rakety, docela dost.
pokud nevíte, co děláte, a dokážete udržet rovnováhu rakety počítadlem vážení z druhé strany, pro které, pokud potřebujete, mám také příspěvek.
měli byste přizpůsobit raketu, pokud jste začátečník? Studna — to zahrnuje dvě věci-pokud se cítíte trochu dobrodružně jako já. Nebo pokud máte pocit, že byste mohli něco zlomit a jste začátečník, neměli byste se nejprve soustředit na učení hry?
šel bych s jiným racionálním výrokem, protože to dává největší smysl. Učení tenisu, základní technika je mnohem příjemnější než pohrávat si s váhou rakety. Nemusí to být ani velmi plodné, protože nevíte, co děláte.
ale dovolte mi, abych vám nebránil v pokusu pokud opravdu chcete, na konci dne, pokud nezasáhnete raketu kladivem, je velmi malá šance, že raketu zničíte.
co znamená l1 l2 l3 na tenisové raketě?
někdy, když jdete na různé webové stránky dodavatelů, v závislosti na tom, zda jsou evropské nebo ne, budou mít něco jiného pro velikosti úchopů, jako je L1, L2, L3. Není třeba se divit, je velmi snadné je zjistit. Protože L1 je 4⅛, L2 je 4 ¼ a tak dále.
nebylo by super snadné, kdyby všechny společnosti používaly pouze jeden standard a my bychom měli snazší nákup a prodej raket? Ale co se děje, je hotovo, je stejně snadné se naučit schéma měření.
tím končí vše, co se můžete dozvědět o gripech na raketách, pokud byste chtěli vědět o tom, jaké různé typy gripů jsou kladeny na raketu, pak můžete navštívit můj průvodce Overgrips vs Replacement Grips.