Sådan finder du et voldeligt forhold
de fleste mennesker kender ikke tegnene på et sundt forhold og ved ikke, om de er i et voldeligt forhold.
for at undgå at være i et giftigt forhold er det godt at kende tegnene. Ved at vide, hvordan et usundt forhold ser ud, Du kan sørge for at få øje på de røde flag og ændre ting eller endda forlade, før det er sent.
ved at kende disse 15 tegn på et voldeligt forhold kan du blive mere dygtig til at spotte voldelige forhold.
for at undgå at være i et giftigt forhold er det godt at kende tegnene. Meget som et kort hjælper dig med at komme et sted, at kende tegnene på et voldeligt forhold hjælper dig med at vende dig væk fra misbrug og gå mod vejen til kærlighed.
15 tegn på et voldeligt forhold
- der er vold i hjemmet & fysisk vold
- du er tvunget til at have køn & intimitet (seksuelt misbrug)
- nedlægninger er normale (verbalt misbrug)
- gasbelysning bruges til at fordreje ting & gør dig til en forkert
- Hyper-kritisk sprog bruges ofte
- der er Løgn, hemmeligheder og tilbageholdelse
- der er snyd og utroskab
- du føler eller er Mikromanageret og kontrolleret
- du føler dig Mikromanageret (din partner kræver konstant, at du tjekker ind)
- Du får skylden og finder dig selv undskyldende, selv når du ikke gjorde noget forkert
- du er målrettet isoleret fra venner og familiemedlemmer
- penge bruges til at kontrollere og manipulere
- trusler om selvmord, hvis du forlader
- det føles farligt at forlade
- der er kærlighedsbombning, og senere er du lukket for kærlighed
Hvad skal man gøre, hvis man ser disse tegn
nogle af de tegn, der er anført her, er klare indikatorer for, at du er i et usundt, voldeligt og skadeligt forhold, som du skal forlade. Vi adresserer dem først, og så ser vi på tegn, som du kan notere og sandsynligvis arbejde igennem.
nogle af de andre tegn er lidt mere subtile og kan arbejdes sammen. At vide, hvilke tegn der truer dit helbred og din fremtid, og hvilke der kan arbejdes med, hjælper dig med at oprette en strategi for, hvordan du håndterer de aktuelle problemer.
lad os gennemgå de advarselsskilte, der sandsynligvis betyder, at du bliver nødt til at forlade for at finde din selvkærlighed, selvværd og sundhed tilbage.
ting, der sandsynligvis ikke kan løses
hvis din partner gør nogen af disse ting, er det højst sandsynligt et klart tegn på, at du skal afslutte forholdet.
hvis der er fysisk misbrug i dit forhold – er det næsten sikkert, at du bliver nødt til at forlade, før tingene bliver bedre. Når en voldelig partner rammer nogen, de elsker, tvinger dem til at have køn, og gør dem fysisk usikre – det er usandsynligt, at forholdet bliver bedre.
sammen med fysisk misbrug og vold i hjemmet er her andre voldelige situationer, der signalerer, at det sandsynligvis er bedst at forlade forholdet.
- du bliver ramt
- du er tvunget til at have køn mod din vilje
- du bliver altid sat ned (og din selvværd bliver angrebet)
- du er bange for at forlade, fordi det kan ende i mere vold
- du bliver kontrolleret, isoleret, og din frihed bliver afskåret af din partner
alle disse tegn er voldelige adfærd, der signalerer, at du skal forlade. Ganske ofte, ting som fysisk misbrug og at blive tvunget ind køn kan ikke løses – de kan kun efterlades.
at forlade et forhold, der er voldeligt som dette, kræver en sikkerhedsplan. En plan, der hjælper dig med at forlade på en måde, der mindsker mere misbrug. Det første skridt er at nå ud til supportsystemer, der har hjulpet mænd og kvinder med at forlade forhold, der er farlige. Et af disse handlingstrin bør være at ringe til National Domestic Violence Hotline (her er deres nummer: 1-800-799-7233).
hvis du er i et følelsesmæssigt voldeligt forhold som hvad kvinder rapporterede at have med folk som R. Kelly eller Hugh Hefner, hvor din tid styres, bliver din krop brugt til køn mod din vilje, og du føler dig ikke sikker – du skal forlade.
Healing fra fysiske og seksuelle traumer er usandsynligt at ske, mens med gerningsmanden. I stedet vil helbredelse ske bedst ved at forlade. Hvis du har været udsat for seksuelt misbrug (som barn eller som voksen), kan jeg varmt anbefale min samtale.
ting kan løses, hvis…
der er nogle adfærd i et forhold, at hvis begge partnere ønsker at arbejde på dem – kan løses.
før vi går ind på listen, lad os sørge for at forstå, at der er en stor hvis…
hvis begge partnere er villige til at arbejde på deres problemer. Hvis begge partnere er klar til at søge professionel hjælp. Hvis partnerne er villige til at bruge tid på at gøre arbejdet, Jeg ved, at det er muligt at overvinde disse udfordrende forhindringer.
visse misbrug adfærd folk har vedtaget fra deres opvækst, men ønsker at ændre dem. Hvis det er tilfældet, og begge partnere er villige til at ændre sig og endda er villige til at søge professionel hjælp til mental sundhed – så kan et forhold reddes.
nogle adfærd, der kan arbejdes på og rettes (mens de opholder sig sammen er):
skadeligt sprog og nedslag anvendes (hvis problemet ikke er alt for alvorligt, kan par arbejde på dette problem og overvinde det). Vurdering af dens sværhedsgrad kræver professionel hjælp.
elsker at bombe og lukke ned. Nogle gange har folk vaner med at åbne sig på betydelige måder og vise masser af kærlighed, indtil de føler sig såret, og de lukker ned. Hvis din partner har en vane med at åbne og lukke, er det muligt, at en forholdsrådgiver (som mig) kan hjælpe med at ændre dette mønster.
utroskab og utroskab. I modsætning til hvad man tror, slutter snyd ikke forhold. I nogle tilfælde gør det (som det gjorde i mit forhold), og nogle gange gør det ikke. At kende det bedste valg er ret personligt, men i mit arbejde, jeg har personligt arbejdet med mange par, der havde problemer med utroskab og var i stand til at komme sig, men det var ikke let for dem at finde helbredelse.
du finder dig selv undskyldende, selv når du ikke tager fejl. Dette er noget, der sker for mange par; det er ikke noget, der bestemt signalerer et forfærdeligt forhold. Det kan være et tegn på et usundt forhold, men det kan arbejdes på og ændres.
Hvornår skal du søge hjælp
hvis du overhovedet føler dig forvirret over dit forhold – er den bedste vej at søge hjælp.
hvis du ikke er sikker på, om der er misbrug, eller om det kan rettes og ændres – søg ekspertrådgivning.
et skridt du kan i dag er at ringe til mig for en konsultation. Mit nummer er øverst på hjemmesiden (tryk på opkaldsknappen, og jeg vil gerne tale med dig).
i mine konsultationer hjælper jeg par (og enkeltpersoner) med at finde ud af, hvad der sker, og om ægteskabs-og forholdsrådgivning er det rigtige for situationen.
det er min professionelle opfattelse, at hvis du er i et forhold, og du overhovedet er forvirret – er det bedste valg at søge input fra en ekspert. Det er den hurtigste måde at løse et brudt ægteskab og arbejde på problemerne. En ekspert kan hjælpe med at vurdere, hvad der sker, og helbrede enhver skade, der er gjort.