ofte, hvem vi er, bliver begravet under mange års oplevelser, uundgåelige ændringer og vores krævende ansvar. Vi morph ind i, hvem vi skal være for at håndtere situationer, som de opstår. Efter så meget støbning kan vi se op og ikke engang genkende den person, der stirrer tilbage på os i spejlet.
denne person har måske været opmærksom på deres omgivelser. Selv vidende om, hvad der gjorde dem glade. Samlet set en person, der var i harmoni med sig selv.
at være ude af kontakt med hvem vi engang var kan forårsage en masse smerte og usikkerhed i vores liv. Tvinger os til at opgive vores drømme, overholde urealistiske forventninger og miste vores formål af syne.
det er vores ansvar at huske, hvem vi er, og hvad der betyder noget for os. At ikke lade vores liv spiral ude af kontrol på en måde, som vi bliver nogen, som vi ikke er bekendt med. Her er trin for at få dig tilbage på sporet mod at huske, hvem du er:
Trin 1: Identificer hvad der mangler
følelsen af, at der mangler noget, er det første tegn på, at vi har mistet kontakten med, hvem vi er. Hvem vi på en eller anden måde er forvandlet til, hvem vi var. Efterlader os forvirrede.
men hvad mangler?
har vi ikke længere tid til de hobbyer, vi engang elskede? Er vi ude af stand til at nyde fredelige øjeblikke for os selv? Har vores børn givet os rollen som mor og skubbet os til at glemme ting, der plejede at betyde noget for os?
heldigvis, uanset hvad har du ude af kontakt med hvem du er, kan identificeres. Prøv at spørge dig selv om de ting, du savner. Identificer ting, der plejede at gøre dig glad. Husk, hvem du var, da du nød de ting, du kunne lide at give dig opmærksomhed på. Honing ind på det vil hjælpe dig med at huske, hvem du er.
Trin 2: Evaluer, hvordan du måler, hvem du er
at miste synet af, hvem du er, kan undertiden tilskrives de standarder, du bruger til at måle dig selv. Hvordan vi måler, hvem vi er, kan knyttes til vores status, titler, overbevisninger, og så meget mere.
i mange tilfælde forbinder vi hvem vi er med hvem vi er blevet. Måske over tid er du blevet en mor, en kone, en virksomhedsejer, arbejdsløs, hjemme-mor, vicevært eller forskellige andre titler.
disse titler kan komme med forskellige følelser, stolthed, skuffelse og et skift af identitet.
når du kan identificere, hvordan du måler dig selv, kan du muligvis skifte din tænkning. En ændring i din tænkning kan hjælpe dig med at genkende, hvem du er.
Trin 3: Dræb alle distraktioner
vores sind bliver bombarderet med alle former for distraktioner dagligt. Fra e-mails, tekster beskeder, app meddelelser, ærinder, og næsten alt andet. Med konstante distraktioner kan hvem vi er blive sløret, når vi prøver at fokusere på kaoset.
hvis du finder dig selv at miste kontakten med hvem du er, kan det være tid til at slukke for alle distraktioner. Begynd at sidde i stilhed alene. Vær opmærksom på de ting, der kommer til dig, mens du ikke er distraheret.
når du ikke er distraheret, kan der komme spor til dig, der kan hjælpe dig med at huske, hvem du er. Dette er en tid til at blive opmærksom på dine følelser, tanker og planer.
hvem var du? Hvem er du? Hvem er du ved at blive?
Trin 4: Forbind dig med dine kære
vi er ikke de eneste mennesker, der forstår og ved, hvem vi er. De mennesker, der elsker os, kan også hjælpe os med at huske, hvem vi er.
dette er de mennesker, der sandsynligvis har kendt dig hele dit liv. Eller måske har disse mennesker været i dit liv i et par år. Tiden betyder ikke noget. Hvordan de føler om dig gør.
folk, der holder af dig, bemærker ting om dig, som du ikke gør. de bemærker muligvis, hvis du har ændret dig. Disse mennesker kan normalt hjælpe dig med at huske, hvem du er, ved at kaste lys over, hvordan de ser dig.
har en samtale med nogen, som du holder af. Stil dem spørgsmål om, hvordan de ser dig. Tal om dine positive egenskaber. Prøv at få dem til at fortælle dig, om noget om dig har ændret sig.
denne samtale fra en pålidelig kilde kan hjælpe dig med at huske, hvem du er.
Trin 5: Stol På Din Dom.
at huske, hvem du er, handler om at stole på dig selv. Selvom du måske får en masse input fra kære og tegn fra verden, hvem du er er i sidste ende op til dig.
du er den eneste, der ved, hvad du har været igennem, og hvad der mangler. For at huske, hvem du er, skal du stole på din dom. Stol på, at du altid er i harmoni med dit sande selv.
tro det eller ej, du ved hvad der er bedst for dig. Nogle gange kan du miste synet af, hvem du er, men det betyder ikke, at denne person helt har forladt. Hvem du er, er aldrig for langt væk.
du er nødt til at stole på, at du har din bedste interesse. At du kan tilpasse dig alt, hvad livet kaster dig uden at miste dig selv.
konklusion
at miste synet af, hvem vi er, er almindeligt. Især når der er flere ændringer og/eller distraktioner, der forekommer i dit liv.
ved at tage visse trin kan du dog huske, hvem du er.
det første skridt, du gerne vil tage, er at identificere, hvad der mangler i dit liv. Evaluer derefter, hvordan du måler dig selv.
for det tredje, Afvis alle de distraktioner, der foregår omkring dig. Derefter, forbinde med kære, fordi de ved, hvem du er også.
sidst men ikke mindst, stol på din dom, fordi du altid kan bringe dig tættere på, hvem du er, når du føler dig usikker og tabt. 