jeg tør dig nævne en succesrig person, der ikke har været nødt til at overvinde en forhindring i deres liv. Selv de mest velhavende i verden vil fortælle dig, at flere penge betyder flere problemer. At udvikle mentale værktøjer til at være mere modstandsdygtige og udøve din kreative problemløsning hjælper dig med at nå dine mål, selv når det er kompliceret. Som ung virksomhedsleder, iværksætter og mor har hver overgang været udfordrende at styre. Jeg er blevet offer og overvinder de samme udfordringer på alle stadier af min rejse.
i arbejdet med mine klienter har jeg udviklet en metode, jeg kalder stamme for kort. Det er en ramme for at navigere i dit liv og din karriere.
TRIBE er troen på, at: hvert lille skridt du tager spørgsmål.
hvert øjeblik er et, du kan bruge eller spilde.
hver ressource, du støder på, kan udgøre en del af din værktøjskasse.
enhver Innovation, du laver, kan være et springbræt på vejen frem.
enhver tro, du ærer, kan hæve andre.
og hvert øjeblik af Evolution bidrager til din arv.
at have mål og anvende STAMMEMETODEN, når du styrer dit liv, hjælper dig med at nå dine drømmes liv. Nogle af livets mest tilfredsstillende oplevelser er dem, der involverer at holde fokus på et mål, indtil du når det. Det er sandt, du vil stadig opleve tidspunkter, hvor du, uanset hvor hårdt du prøver, står over for forhindringer, der blokerer vejen.
problemer kommer i alle former og størrelser. Hvis du føler dig fast, her er nogle typiske blokke, der kan forhindre dig i at komme videre.
1. Manglende kreativitet.
du er en kreativ person, det er vi alle. Men undervejs fortæller vi os selv, vi er ikke gode til visse ting, og det stikker i vores sind og ændrer det, vi mener er rigtigt. På din rejse vil du møde udfordringer. Kreativitet betyder at have energi til at komme med nye løsninger og ideer. At overvinde forhindringer kræver kreativitet for at tilpasse sig, når tingene ikke går din vej.
2. Negativ tænkning.
vi kæmper alle med negativ tænkning. Du føler, at du ikke er kvalificeret, og det får dig til at give op, før du starter. Negative tanker skaber en potent blok, for når den først begynder, har den en tendens til at eskalere og kan blive en selvopfyldende profeti. Vores sind kan begrænses af negativitet, hvilket får os til at tro, at vi ikke kan ændre vores handlinger.
3. Impostor syndrom.
hvis venstre ukontrolleret, negativ tænkning vil tanken din selvtillid. Snart begynder du at stille spørgsmålstegn ved dine evner og evner til at fuldføre det arbejde, der kræves for at nå dit mål. At overvinde den lille stemme, der siger, at du ikke fortjener at være lykkelig, vil ændre dit liv og din tankegang.
4. Skinnende genstande.
vi bliver alle fanget i et distraherende ormehul nu og da. Du vil nå den milepæl, men vi bliver ved med at blive distraheret. Hvordan kan du afslutte noget, når du fortsætter med at tilføje nye elementer til listen?
5. Nægter at gøre en indsats.
der er ingen erstatning for at gøre arbejdet. Der er ingen magisk pille eller genvej til succes. Se Beyonces hjemkomst hvis du har brug for en påmindelse, der er ingen erstatning for hårdt arbejde.
6. Tid Fælder.
Instagram nogen? Mange af mine klienter nævner tid som den første grund til, at de ikke kan nå deres mål. Skriv ned, hvad du laver med dine fireogtyve timer, og foretag justeringer, hvor du bemærker, at du spilder tid. Brug apps på din telefon til at blokere sociale medier og sætte grænser for at hjælpe dig med at bemærke dårlige vaner.
7. Vage forhåbninger.
en mentor sagde engang: “gør aldrig noget vagt. Det er spild eller energi.”Indtil du ved, hvad du virkelig vil have, vil det være svært at fortsætte støt mod dine mål. Vage forhåbninger lig udækkede mål.
anvendelse af STAMMEMETODEN
nu hvor du har en god ide om, hvilke udfordringer du kan støde på på vej til målopnåelse, skal du bruge STAMMEMETODEN til at overvinde dem. TRIBE kan hjælpe med at holde dine mål og vision en prioritet. Det er en simpel påmindelse, en struktur, der beskytter dig mod at falde i dårlige vaner.
1. Tid-Brug din tidsplan.
uanset hvad dit mål, konsekvent gøre tid til at arbejde hen imod det. Hvis du ikke har et system til planlægning af aftaler, skal du starte nu. Gennemgå hele din uge eller måned, og hvad der er planlagt med et hurtigt blik. Skriv ind, når du arbejder mod mål. Måske vil det være mandag aften fra 7: 30 til 9:00 eller lørdag morgen fra 6:30 til 8:30 er det op til dig, den vigtige del er at følge din tidsplan konsekvent.
2. Ressourcer & relationer-Læs dit CV.
når det kommer til vores karriere, kan du glemme vores resultater, især hvis du har ændret eller virksomheder. Giv dig selv rekvisitter til de mål, du har opnået før. Hvad var disse mål? Mind dig selv om, hvad du allerede har gjort. Hold momentum og opdatere din LinkedIn-profil, mens du er på det.
3. INNOVATION-Tænk anderledes om din situation.
se efter visuals, der repræsenterer dine mål, og fuldfør ugen med mulighedsøvelse i min bog, og kom løs for at afklare, hvad du mest ønsker af din karriere og liv. Design et visionskort, der kortlægger din vej til dit mål, og inkluder, hvordan dit liv forbedres efter at have nået dit mål.
4. Tro-slip negative tanker.
den bedste måde at bekæmpe bedragersyndrom, lav eller negativ tænkning er at være opmærksom og stoppe adfærden med det samme. Når du hører tvivlende tanker i dit hoved, Tænk, “Stop det nu” og mener det. Udskift derefter denne negativitet med en” jeg vil holde ud og opnå ” besked. Fortæl dig selv, ” Jeg blev skabt til dette.”