man skulle nu tro, at der ville være kliniske undersøgelser oprettet for at samle de mange forskellige måder, en gastrisk båndbruger har fast episoder’, og ved at samle Informationen nå frem til enighed om, hvordan man håndterer disse ting i henhold til deres kategori. Men jeg har endnu ikke fundet det, eller høre om det fra lægerne, når du taler til dem om det de fleste af dem trav ud det sædvanlige dette er en kunst, ikke en videnskab.
de fleste banditter accepterer, at det kommer med territoriet, men jeg tror, at vi alle har langt mere ubehag i dette spørgsmål, end vi har brug for. Kald det produktiv burping, hvis du vil, eller enhver anden eufemisme, der tager din fancy, men faktum er, at du bliver syg på en langt mere regelmæssig basis, end du sandsynligvis gjorde i hele dit liv indtil nu. På din afskyskala scorer det sandsynligvis 5 ud af 10 i forhold til den rigtige ting, når du er syg, men det er stadig forfærdeligt og elendigt. Minimer det ved at anvende denne magiske formel: selvkendskab + tålmodighed.
vores organer samles alle forskelligt i henhold til vores samlede størrelse og form, mængden af træning, Vi udfører, hvordan vi står, sidder og lyver osv. Vi har denne plastring placeret øverst på vores mave, og den tiende, der forbliver den anden side af den, kendt som posen, som nu er vores mave, vil variere i størrelse og position alt efter hvad vi laver eller hvad og hvor meget – vi spiser eller drikker. Jeg formoder, at mængden af arvæv, der kan have udviklet sig efter proceduren, også har meget at gøre med det, men jeg er ingen kliniker.
Forestil dig en løst fyldt sækkestol. Du tager den op og i din hånd (bandet’) har du posen’, med maven’ faldet nedenfor. Bønnerne har strømmet igennem til bunden uden problemer. Tag det derefter op igen og hold en håndfuld bønner i den øverste del ved at holde tæt. Sæt det ned igen forsigtigt foldet over toppen, og disse bønner vil aldrig komme igennem, fordi der nu er et knæk, hvor du foldede det.
dette er en overforenkling, jeg ved, men det er stort set hvad der sker, når du spiser eller drikker, og du får en fast episode. Det er kompliceret af alle de faktorer, der er nævnt ovenfor, herunder tidspunkt på dagen, eventuelle betændelser, der er til stede fra tidligere faste episoder, og vigtigst af alt, graden af tæthed i bandet. Hvis du læser blogs skrevet af gastric band-brugere, lærer du alt, hvad der får dem til at sidde fast, og hvordan de løser det. Lad mig tilføje en egen anekdote om, hvad der skete med mig i maj 2010:
søndag: ude til frokost med venner, havde en salat med sukkermajs og haricotbønner, blandt andre ingredienser.
mandag: fint, intet at rapportere
tirsdag: fint, intet at rapportere
onsdag: Havde en fjerdedel af en cc fyld på hospitalet, følte begrænsningen. Sjusket polenta om aftenen.
torsdag: Optifast og suppe følelse dydig.
fredag: fint, intet at rapportere
lørdag: Cornflakes om morgenen følte jeg mig lidt fast, men ignorerede det. Let måltid om aftenen, OK.
søndag: spiste let, følte mig stadig lidt fast, læg det ned til den øgede begrænsning og det varme vejr (men hvorfor var jeg fint på fredag?). Gik svømning om eftermiddagen, og derefter til en tapasbar om aftenen. Spiste to små stegte hvidbait, havde fast episode, måtte forlade bordet tre gange. Blev bekymret, fordi jeg heller ikke kunne drikke meget.
mandag: meget ubehageligt på arbejde hele dagen, bekymret for drikkeriet, spekulerede på, om jeg skulle få en ufuldstændig, men tilbageholdende. Suppe om aftenen. Sov dårligt, holdt vågne op drukning’.
Tirsdag: 5 A.M., vækket af en hostende pasform, der producerede noget så underligt, at jeg måtte hoppe ud af sengen og se på det i det lyse lys på badeværelset. Der i min håndflade var en hel haricotbønne, intakt og næsten tør, faktisk var den skinnende. Jeg spolede min uges spisning i mit hoved for at huske, da jeg havde haft denne bønne, og stoppede søndag før sidst. Otte dage tidligere!
den følgende morgen fulgte et andet par, og det var slutningen på at føle sig fast.
konklusioner: fyldningen kan have fanget bønnerne i min pose, men jeg anede ikke, at de kunne blive der i endnu 3 dage, endsige 8. Endnu vigtigere, hvis du spiser bønner eller sukkermajs, som er store nok til at få dig fast, ikke antage, at tygge din mundfuld en hel del’ er nok. Ved gennemsnitsloven vil der være den ulige, der glider igennem. Medmindre du har tålmodighed til at vende din mad til slam, skal du ikke spise de ting, der vil prøve din tålmodighed og din sult – for langt.
så for at holde regurgitation og ubehag til et minimum:
al mad skal reduceres til slam før indtagelse. Overvej dit eget niveau af tålmodighed, hvis ideen om at tygge bøf til et slam lyder som om det vil tage for lang tid, så har det ikke.
de første bid er det sværeste, du er sulten, maden lugter godt osv. Fortæl dig selv, at det ikke løber væk, det forbliver på din tallerken, indtil dit band er klar til det. Fortæl dig selv også, at hvis du spiser for hurtigt og sidder fast, er den anden konsekvens, at din mad bliver stenkold, mens du venter på, at din pose roer sig ned.
hvis du er ved at komme dig efter en tidligere fastlåst episode og ikke kan forstå, hvorfor det fortsætter med at ske’ det er fordi betændelsen og ømheden forårsaget af den hævende handling kan tage op til en dag eller to at aftage, og du forværrer det bare. Du risikerer at være ude af stand til at drikke og derfor kræve en udfyldning… og en uge senere undrer du dig over, hvorfor du betalte for en udfyldning, når du nu har brug for en genfyldning igen.
fra nu af skal du tænke på alt, hvad du lægger i munden, og omstændighederne omkring dig, hvis du er omgivet af venner på en restaurant for eksempel, tager med alle midler så længe du vil over din smule saftig bøf, og dine hyggelige venner vil forstå… men forvent ikke at deltage i samtalen, hvis din mundfuld var for ambitiøs. Du kan nyde maden mindre, hvis du har meget små mundfulde, eller fisk i stedet, sige, men du vil helt sikkert nyde lejligheden mere.
Husk, at du kunne sidde fast, fordi du har en ‘kink i linket’. Stræk, spring op og ned – de arbejder nogle gange.
der er en levetid på vaner, som ubønhørligt skal ændres, før du ser en dejlig ny du dukker op. Stol på mavebåndet, fordi det virker, hvis du er tålmodig. Det vil tage et stykke tid at få den justering, du har brug for, bare vær tålmodig.
hver gang du føler dig fast, tænk over det, hvad der forårsagede det, hvor anderledes er det fra sidste gang, hvad skal du undgå næste gang. Vær tålmodig. Det tog dig lang tid at komme ind i dette rod, forvent ikke, at det løses natten over. Vær tålmodig.
vi ses næste gang.
Lonicera Bandit
relateret: bariatrisk spisning (hvordan du spiser), bariatrisk diæt (hvad du spiser), bariatriske opskrifter