blod tonics er meget populære i Nigeria. Næsten alle lokale farmaceutiske virksomheder producerer en blodtonic eller den anden. En tonic indeholdende organisk jern og Vitamin B12, som er afgørende for dannelsen af hæmoglobin, og folinsyre, et andet B-vitamin, som hjælper absorptionen af jern, kan hjælpe til behandling af anæmi. Men nogle blod tonic kan interagere med medicin, som du kan tage, så sørg for at få din læge godkendelse, før du tilføjer dem til dit regime. En typisk blodtonic kan indeholde følgende:
jern: jernmangel forårsager ofte lav RBC-produktion. Kvinder har brug for omkring 18 milligram (mg) om dagen, mens mænd kun har brug for 8 mg om dagen.
C-Vitamin: Dette vitamin kan hjælpe din krop med bedre at absorbere jern. Den gennemsnitlige voksen har brug for omkring 500 mg pr.
kobber: der kan også være en forbindelse mellem lav RBC-produktion og kobbermangel. Kvinder har brug for 18 mg om dagen, og mænd har brug for 8 mg om dagen. Dit daglige kobberbehov afhænger dog af en række faktorer, herunder køn, alder og kropsvægt. Sørg for at konsultere din læge eller en diætist for at forstå, hvor meget du har brug for.
Vitamin A (retinol): kvinder har brug for 700 mikrogram (mcg) om dagen. For mænd øges anbefalingen til 900 mcg.
Vitamin B-12: de fleste mennesker, der er 14 år og ældre, har brug for 2,4 mcg af dette vitamin om dagen. Hvis du er gravid, stiger den anbefalede dosis til 2,6 mcg. Hvis du ammer, springer den til 2,8 mcg.
Vitamin B-9 (folsyre): den gennemsnitlige person har brug for mellem 100 og 250 mcg pr. Hvis du regelmæssigt menstruerer, anbefales det at tage 400 mcg. Kvinder, der er gravide, har brug for 600 mcg om dagen.
Vitamin B-6: kvinder har brug for omkring 1,5 mg af dette næringsstof hver dag, og mænd har brug for omkring 1,7 mg.
E-Vitamin: Den gennemsnitlige voksen har brug for omkring 15 mg pr.
bedste blod Tonic for vægtøgning i Nigeria
når inddrive fra sygdom, din krop arbejder ekstra hårdt for at reparere og genopbygge sig selv. Enhver form for sygdom kan forårsage lav energi og tab af appetit, hvilket fører til udtømte næringsstoffer og vægttab. Så at vælge mad og supplement, der giver dig de rigtige næringsstoffer og byggesten til helbredelse, er afgørende for at vende tilbage til et godt helbred. Ved at tage blod tonic med multivitaminer, er der en øget chance for, at din krop vil have alle de næringsstoffer, den har brug for at fungere ordentligt. Dette kan påvirke din vægt på grund af dens virkning på stofskiftet, som understøttes af en lang række næringsstoffer. Her er en liste over gode blod tonics, der kan hjælpe dig med at gå i vægt i Nigeria:
Astyfer
Astyfer er et blidt jerntilskud med aminosyrer og vitamin B-kompleks, formuleret til at levere en ideel mængde jern til kroppen, mens den forbliver blid på maven. Det giver en ideel kilde til jern og andre næringsstoffer til normal produktion af røde blodlegemer for at hjælpe med at opretholde energiniveauer, sundhed og vitalitet.
GHL – fordelen-kritisk for sundt blod
glycin: afgørende for dannelsen af haem, der bærer jern og ilt i de røde blodlegemer.
histidin: hjælper med at fremstille røde og hvide blodlegemer. Røde blodlegemer er iltbærende celler. Hvide blodlegemer er en del af vores immunsystem. De beskytter vores krop mod skadelige mikroorganismer (infektion).
lysin: essentiel for dannelsen af proteiner som globinproteinet, der findes i hæmoglobin. Mangel resulterer i træthed, svimmelhed og anæmi.
Astyfer kan øge din vægtforøgelsesindsats, fordi det er en overlegen blodbygger, der tilbyder en hurtigere og hurtigere hæmoglobindannelse ved at stille de aminosyrer, der er nødvendige for dannelsen af hæmoglobin, til rådighed. Hvor anæmi er et problem, er Astyfer løsningen. SE: Bedste blod Tonic til graviditet
de Deons af hæmoglobin
De Deons af hæmoglobin vitamin sirup anvendes til anæmi, styrke og fysisk udholdenhed, vitamin b 12 mangler, leversygdomme, afgiftning fra kroppen, kronisk træthedssyndrom, leverfunktion, leverskade, muskeludvikling, Addisonian anæmi og andre tilstande. De deoner af Hæmoglobinvitaminsirup indeholder Cyanocobalamin, hæmoglobin og leverekstrakt som aktive ingredienser. De deons af hæmoglobin vitamin sirup virker ved at transportere ilt fra lungerne til kroppens væv; forøgelse af antallet af leverceller; normalisering af dannelsen af røde blodlegemer og nervevæv. De deons af Hæmoglobinvitaminsirup anvendes til behandling, kontrol, forebyggelse, & forbedring af følgende sygdomme, tilstande og symptomer. Se: drikker du blod
Chemiron
Chemiron Blood Nourishing Tonic indeholder vitamin A og B-kompleks vitaminer, herunder B-12 og vitamin C. Chemiron Blood Nourishing Tonic og Blood Nourishing Capsules tackler jernmangel for at hjælpe med at genoprette tabt vitalitet med en kombination af tilsatte ingredienser for at fremme et godt helbred, langsom aldring, tackle svækkende sygdomme og øge arbejde og atletisk præstation.
A-Vitamin hjælper med at beskytte huden, forbedrer synet og bremser andre aldringsprocesser.
Vitamin B-12 er afgørende for væksten af røde blodlegemer og vores nervesystem – en mangel på B-12 kan bidrage til depression. B-kompleks vitaminer bruges i hver celle i kroppen og hjælper med at gøre mad til energi.
C-Vitamin er afgørende for alle mennesker og er afgørende for immunsystemet.
jernet i Chemiron Tonic kommer fra jernholdigt gluconat, som let absorberes og effektivt bruges af kroppen. Jernmangel er et af verdens største ernæringsproblemer, da anæmi får milliarder til at lide af træthed, et svækket immunsystem og generel dårligt helbred.
B-vitaminer spiller en afgørende rolle for at opretholde et godt helbred og velvære. Som byggestenene i en sund krop har B-vitaminer en direkte indvirkning på dit energiniveau, hjernefunktion og cellemetabolisme. Vitamin B-kompleks i mange tonic hjælper med at forhindre infektioner og hjælper med at støtte eller fremme cellesundhed.
Bunto Blood Tonic
Bunto Blood Tonic er en anden blod tonic, der kan hjælpe din vægt gevinst indsats. Det virker ved at producere blodlegemer og blodplader i kroppen; behandling af vitamin B12-mangel; opretholdelse af mange væv i kroppen for at forhindre vitamin B2-mangel; producerer antistoffer og hæmoglobin ved at holde blodsukkerniveauet i normal rækkevidde.
brug af Bunto blood tonic eller kapsel til vægtøgning kan fremskynde vægttilsætningen, fordi det er en formulering, der indeholder jern, Vitamin B12, Vitamin B-kompleks og Sinc. Det er indiceret til behandling af jernmangelanæmi og øget jernbehov. Multivitaminerne i Bunto blood tonic eller kapsel kan forårsage vægtøgning, fordi de stimulerer appetit, som er en persons ønske om at spise mad. Det adskiller sig fra sult, som er kroppens biologiske reaktion på mangel på mad. En person kan have en appetit, selvom deres krop ikke viser tegn på sult, og omvendt.
for at undgå farerne ved fedme kan en person dog justere, hvad de spiser for at øge følelsen af fylde ved at undgå forarbejdede fødevarer og enkle sukkerarter. I stedet kan de fokusere på måltider, der indeholder en balance mellem protein, sunde fedtstoffer, fibre og kulhydrater. I en undersøgelse fra 2018 fandt forskerne, at drikkevand før et måltid hjalp med at reducere antallet af kalorier, som deltagerne spiste under måltidet. Selvom dette måske ikke direkte påvirker appetitten, kan det hjælpe med at reducere sult. SE: Hvordan til at donere blod i Nigeria og hvor meget koster det at donere blod i Nigeria