Bedste Jamba Juice opskrift derhjemme (ingredienser og Ernæringsfakta)

denne Jamba Juice opskrift er meget glat og lækker. Det har en dejlig balance mellem søde, tangy og lyse farver!

Jamba Juice er dyrt, så jeg køber det ikke ofte. Jeg er vild med smoothie. For at undgå at spise ude prøvede jeg at lave det derhjemme.

efter at have kigget igennem mange forskellige online kilder, kom jeg endelig op med en metode, som jeg kan dele med dig. Her er min opskrift på smoothie.

denne smoothie blev lavet på fire forskellige måder. Jeg besluttede endelig den bedste, som jeg vil dele med dig.

Jamba Juice Opskrift

Forberedelsestid: 5 Minutter Fremstillingstid: 3 Minutter Samlet Tid: 8 Minutter
Type: Drikkevarer Køkken: Vestlig Udbytte: 2 Servering
Nøgleord: Jamba Juice Opskrift

Jamba Juice ingredienser

1/2 kop æblejuice-æblejuice kan bruges til at sødme eller tilføje sødme til mange juice og drikkevarer.
om 1 1/2 kopper Orange Sherbet. Det er svært at vide, hvor mange sherbets.
2 kopper væske – en blanding af æblejuice og hindbærsaft.
1/2 til 1 frossen banan– jeg brugte omkring 10 frosne bananskiver, da jeg ikke kan lide bananer i drikkevarer.
1 1/2 kop Hindbærkoncentrat – jeg brugte 1 1/2 kop (og 1/2 kop æblejuice), men det er muligt at komme forbi med næsten 1 kop hver, afhængigt af hvor potent hindbærkoncentratet er.
18 frosne jordbær
30 frosne blåbær – igen bare et skøn.
et par isterninger: dette er vigtigt, hvis du ikke bruger frossen frugt, eller hvis din smoothie virker for tyk.

frosne Orange sorbet, hindbær, jordbær og blåbær

alternativ version

du kan lave de samme resultater, men det vil ikke være så raspberry-y som ovenstående version. Denne version er dog enklere, fordi du ikke behøver at fremstille hindbærsaft.

14 frosne jordbær
30 frosne blåbær
1 1/2 kop frosne hindbær (denne version indeholder ikke hindbærsaft, så du kan bruge hele hindbær i stedet)
2 kopper æblejuice
1 1/2upc Orange Sherbet
1/2 – 1 frossen banan
isterninger

Kørselsvejledning

Supplies

blender – jeg bruger Blendtec, som er fantastisk til tykkere ting som smoothies.

målekopper

stamme hindbær frø ved hjælp af en Mesh si, dræning pose, eller ostelærred.

dette er isterningsbakken/forme, som du bruger til at fryse hindbærsaft, grønkål eller ethvert andet emne.

du kan tjekke mine 3 jordbær Surf Rider opskrifter, hvis du er interesseret.

hvilke frugter vil du bruge?

frossen frugt er det bedste valg til smoothies.

hovedårsagen til dette er, at du vil have din drink tyk og frossen, så det er lettere at bruge frugt, der allerede er frosset.

frossen frugt er også billigere, så hvorfor ikke? Frugten behøver ikke at være perfekt, fordi den alligevel blandes.

mange frugter kan fryses. Bananer er en undtagelse. Jeg anbefaler at skære bananer og fryse dem, hvis du laver smoothies. Det gør det nemt at få fat i et par og sætte dem i blenderen.

du kan også købe frosne blandede bærpakker, men jeg vil ikke anbefale det. Det hele afhænger af, hvad du kan få dine hænder på. De fleste af dem, selvom, har en blackberry. De har også en tendens til at være for det meste blackberry, så det er ikke umagen værd. Tag de enkelte frugter. Du vil så vide præcis, hvad du køber.

væske

bare en hurtig note for at sige, at jeg har prøvet et par væsker, og jeg kan anbefale dem.

du kunne bruge vand i stedet, men resultatet af min smoothie var ret almindeligt. Det hjælper med at holde kalorieindhold og sukker tæller ned, men det synes ikke at være det værd smagsmæssigt.

du kan også vælge at drikke bare æblejuice eller appelsinjuice. Selvom æblejuice ikke er så smagfuld som andre juice, er den stadig bedre end den anbefalede hindbærsaft. Selvom appelsinsaft er en mulighed, vil resultatet have en stærk appelsinsmag. Det smager godt, men du får ikke den hindbærsmag, du ønsker.

du kan tilføje appelsinsaft for at fremstille orange sherbet, hvis du ikke vil bruge den.

hvis din smoothie virker for tyk, når du laver den, skal du tilføje mere væske.

du kan se på min artikel (hvilken frugt går i Junglejuice), hvis du er interesseret

gør hindbærsaft

hindbærsaft er afgørende, hvis du vil have det til at smage godt. Du kan enten købe det rigtige produkt eller gøre det.

alt hvad du skal gøre nu er at mos hindbærene og filtrere frøene af. En sil taske eller mesh si kan bruges. Tasken var fint for mig, men det er en smerte i nakken. Tasken kan kun bruges en gang. Hvis du har for mange, bliver det svært at få væske ud.

dette kan være ret kedeligt, så jeg foreslår at lave flere partier og derefter fryse resten i en isbakke eller en anden siliciumform. Når du ved, at du vil have en anden smoothie, skal du sørge for at tage nogle hindbærsaftkopper ud og lade dem køle af.

du kan fryse det, men jeg anbefaler, at du beregner, hvor mange isterninger der er i hver enkelt, så du kan bestemme, hvor mange du skal fjerne.

er Jamba Juice Opskrift sundere?

det er klart, at smoothies ikke er sunde. Disse drikkevarer indeholder mange kalorier og indeholder ofte meget sukker. Denne opskrift er ikke anderledes. Ved at tilføje nogle greener kan du gøre det sundere.

da de er nærende og ikke tilføjer nogen smag til din drink, kan grønkål, spinat og kål være fantastisk. Nogle ting, såsom spinat, kan købes frosne. Du kan dog blanchere og fryse dine grøntsager. Dette er hvad jeg gjorde med kale. Det var frosset i en rund form, så jeg kunne få fat i nogle diske for at tilføje til mine smoothies.

Avocado er også en god tilføjelse til enhver skål. Frisk avocado kan bruges. Alternativt kan du Mos avocadoen og tilføje citron-eller limesaft for at fremstille en pasta. Placer den derefter i en isbakke eller form for at fryse. Det kunne tilføjes frosset (jeg har ikke prøvet det endnu), eller det kan lades dethav før du tilføjer det.

du kan også tilføje proteinpulver, chiafrø og almindelig græsk yoghurt til din smoothie (muligvis i stedet for sherbert).

blanding

når du er kommet forbi alt det vrøvl, er det tid til at blande dine ingredienser.

Husk, at hvis blandingen virker for tyk, kan du bruge din manipulation til at tilføje væske.

for at få din drink til at virke tyndere skal du tilføje ekstra isterninger.

det skal være en mørk rød. Det var svært at fange farven. Det ville se meget anderledes ud udenfor og inde i huset.

kilder

Købmandsversion: jeg købte dette for at teste det ud. Det er en frugtblanding af blåbær, hindbær, blåbær, bananer og jordbær. Det er fint. Det er dog lettere og billigere at købe bulkfrugter og lave dine egne.

Jamba Juice beskrivelse: på hjemmesiden angiver de, hvad der er inde i det. Det er kun et spørgsmål om at beregne beløbet. De nævner ikke blåbær, men de siger blandet bærjuice. Baseret på købmandsversionen tror jeg, at det er hindbær og blåbær.

Tidligere Ansat: Mens du kigger op på disse oplysninger, fortæller en tidligere medarbejder faktisk, hvad de lægger i det. De bruger bare scoops i stedet for målinger

Tag et kig på min 9 bedste jordbær Hennessy opskrift, hvis du er interesseret.

Jamba Juice næringsfakta

ingredienser

Uemballerede menupunkter som drue pære berry juice blend, orange sherbet, jordbær og bananer er ikke garanteret at være allergenfri.

Ernæringsfakta

her er ernæringsfakta for de vigtigste ingredienser i Jamba Juice-opskriften. Dette inkluderer ikke nogen foretrukne kosttilskud, skud eller andre varer:

lille: 16 ounce Medium: 22 ounce stor: 28 ounce

serveringsstørrelse: 1 lille kop (16 gram )
mængde pr. portion

konklusion om Jamba Juice Opskrift

Jamba Juice opskrift er sundere end den originale og veganske. Det er perfekt til folk, der ønsker mælkefri smoothies, men ikke har brug for alt sukker i Jamba Juice eller andre smoothie shop opskrifter.

den cremede tekstur af soja yoghurt eller kokosnød yoghurt er perfekt til sommerdage, hvilket gør det til en fyld og lækker smoothie.

du kan gøre dette i enhver blender. En blender med en kraftig motor (såsom en Blendtec, Vitamiks eller Vitamiks) vil dog være i stand til at blande bærfrøene mere effektivt.

hvis du kan lide min opskrift, og du er en hjælpsom person, så del min opskrift med dine venner og familie og nyd dens smag.