i denne vejledning vil vi se på forholdet mellem candy crush og depression. Men før det vil vi forklare, hvad der er candy crush til dem, der ikke ved, hvad det er. I det næste afsnit af bloggen vil vi se, om candy crush forårsager depression eller afværger depression.
vi vil fastslå, at det ikke forårsager depression, men hjælper os med depression. Endelig vil den sidste del af bloggen forklare os, om Candy crush er vanedannende eller ej, hvis ja, hvorfor er det vanedannende. Her vil vi pege på et par design attributter, der gør spillet vanedannende.
Candy crush og depression, Hvad er forholdet?
i dette afsnit skal vi se på forholdet mellem candy crush og depression. Øger candy crush depression eller tværtimod?
med de beviser, der er fundet, ses det, at candy crush ikke øger eller udløser depression overhovedet. Faktisk gør det det modsatte. Det hjælper dig med at reducere depression. Selv efter at spillet har en dårlig konnotation på grund af dets afhængighed, så forskningen, at der er et godt og positivt resultat af spillet.
generelt menes det, at videospil afværger symptomerne på depression. Dette blev testet. En undersøgelse, der oprindeligt blev distribueret i 2010 af American Association of Geriatric Psychiatry, betragtede 19 medlemmer modnet 63-94 år, som var blevet bestemt til at have Subsyndromal Depression (SSD). Medlemmerne spillede dynamiske computer-og videospil, for eksempel Nintendo ville passe, i under to timer ud af hver uge gennem hele ugen. Specialister opdagede en enorm forbedring i byrdefulde bivirkninger for 86% af de tilmeldte medlemmer, idet de henviste til både bedre psykologisk velværerelateret personlig tilfredshed og forbedret intellektuel udførelse på grund af spil. Senere, i 2015, er denne undersøgelse blevet gennemgået af 22 logiske undersøgelser distribueret i Journal of Aging and Health.
ud over dette sikrer eller øger tilføjelsen af dette spil normalt udskillelsen af det glade hormon dopamin. Dette kan lyde som en dårlig ting, men det er det modsatte. Dopamin bidrager til vores læring og hjælper os med at udvikle adfærdsmæssige reaktioner (både gode og dårlige), da det omskolerer vores hjerneadfærd. Jo mere dopamin frigivet, jo større er vejen til dannelse af god eller dårlig opførsel.
den bedste fordel ved dopamin er effekten på vores cerebrum, når vi skaber solide tilbøjeligheder. Monotone, stabile, positive reaktioner er nøglerne, der åbner fordelene ved dette stof. Husk: hjernen ser ikke adfærden som stor versus forfærdelig-bare du gør det. Hjernen reagerer muligvis på adfærden, når den udføres overflødigt og leverer dopamin, når vores reaktion er positiv. Hvordan vi ser resultatet som stort versus forfærdeligt rådgiver vores hjerne om, hvorvidt vi skal fortsætte med adfærden. I tilfælde af at vi opdager glæde gennem det, vi gør, på det tidspunkt, sindet vil fortsætte med at levere dette kemikalie på grund af vores dømmekraft. Indsigt er formet for varigheden af vores liv og afspejler ekstraordinært på vores tidligere møder. At spille et spil som Candy Crush er i det væsentlige kun en større frihed til at støde på dopaminhastigheden gennem det, der tilsyneladende er en uskadelig tilbøjelighed.
Hvad er Candy crush?
hvis du har pendlet, rejst eller endda ventet på en aftale, skal du have set folk spille Candy Crush. Overalt hvor du vender dig, i tog, hoteller, venteværelser, lufthavne, lægekontor, faktisk spiller nogle mennesker dette spil på deres egne kontorer, mens de arbejder. Så for at være meget ærlig er der ingen grund til at introducere, hvad der er candy crush.
men for dem, der siger, at de ikke ved, hvad candy crush er, her er en kort om det.
Candy Crush-spilene blev oprettet af King, et studie, der nu ejes af spilgiganten Activision. Candy Crush er det mest populære spil nogensinde på Android-smartphones, der udfordrer forskellige andre som Angry Birds, PokemonGo osv. Ud af hele applikationerne i 2018 (tæller Tinder og YouTube), der forventer, at du logger ind, gjorde tre tilpasninger af Candy Crush det til de bedste 10 nedkørsler. Det er 30% af verdens 10 mest almindelige applikationer. Ingen anden applikation på planeten kan garantere den slags overvejelse for vores overvejelse og tid, ikke engang Facebook.
Candy Crush er kort sagt den største kedsomhedsmorder i menneskets historie. Det er perfekt konstrueret til at være let at komme ind i, tilfredsstillende at holde fast i og vanedannende som helvede. Spillet kræver passerer niveauer ved at nå den givne opgave. Du har lov til at lave kombinationer af tre fire og fem ved hjælp af slik på skærmen.
er candy crush vanedannende?
Ja, candy crush er et af de mest vanedannende spil introduceret til den menneskelige verden. Det trækker tæt på $ 200 millioner i omsætning pr. Ifølge markedsanalytiker Sensortårn brugte spillere af Candy Crush-spil i gennemsnit 4,2 millioner dollars om dagen i 2018, en stigning på 6,5 procent fra 2017. Franchisen har gjort King $ 1.5 milliarder hidtil, og 230 millioner mennesker sprang på spillet i 2018—Det er en stigning på 17 procent i forhold til 2017.
Candy Crush spiser op, hvad Adam Alter kalder “time slack”—fem timer eller mere tid om dagen, der ikke behøver at blive brugt på at gøre noget andet. Nogle har ikke disse fem timer. Hvis du har et job, familie og børn, bruger du måske ikke mere tid sammen med dem. Candy Crush er kendt for at være en isolerende oplevelse.
som vi så tidligere candy crush frigiver dopamin efter hvert niveau er opnået. Denne frigivelse af dopamin får os til at fortsætte med at spille spillet. Vi glemmer alle de ting, der giver os en følelse af stress og fokus på spillet. Bare endnu et niveau er vores tanke efter hvert niveau på grund af dopaminhastigheden, der er forårsaget.
det er dog en afhængighed, kun hvis du bruger det meste af din dag på skærmen på at spille spillet, venter på de fleste af dine penge på spillet, og endelig, hvis spillet hindrer dit sociale, personlige og professionelle liv.
hvis det gøres i en grænse, kan selv en seng og stigmatiseret aktivitet være god. Problemet med mennesker er, at vi ikke kan stoppe, når det er nødvendigt. Vi er grådige mennesker. Derfor, hvis du har evnen til at skelne mellem god og dårlig opførsel, kan du nemt stoppe afhængigheden af dette spil.
mens du spiller spillet dopamin frigives i os. Og nu ser din hjerne efter denne aktivitet, der har frigivet dopamin, og skaber derfor en vanedannende adfærd. Det er her, når du skal være smartere end din hjerne og beslutte, om adfærden er sund eller ej. Hvis du er klar over, at den adfærd, der forårsager frigivelse af dopamin, ikke er god for dig, skal du ændre og kigge efter en produktiv adfærd, der kan have det samme resultat. På den anden side, hvis du undlader at lægge mærke til, og adfærden fortsætter, kan du være afhængig af Candy Crush.
Side Note: Jeg har prøvet og testet forskellige produkter og tjenester for at hjælpe med min angst og depression. Se mine bedste anbefalinger her, samt en komplet liste over alle produkter og tjenester, som vores team har testet for forskellige mentale sundhedsmæssige forhold og generel velvære.
Hvad gør candy crush vanedannende?
det menes, at mennesker hader, når deres mål efterlades ufuldstændige. Husk dette tænk på de gange, du har gjort noget, selvom du ikke kan lide det. Færdiggjort en bog, som du ikke kunne lide? På samme måde har vi en tendens til at spille spil i en enorm mængde tid for at gennemføre spilene. Vi tror, at hvis vi har afsluttet noget, giver det os en følelse af mestring.
når det kommer til spil som Candy Crush, belønnes dine mål, og det får dig til at føle dig bedre end nogensinde. Og disse mål er uendelige. Designerne har smart planlagt, at når du opnår et mål, dukker en anden op.
Candy Crush ‘ s moving objective plan afspejler Jacksons paradoks: uanset hvor ofte du skubber det meste af vejen mod et mål, kommer du aldrig til det. Som spillere nærmer sig målene med Candy Crush, for eksempel, designerne tilføjer simpelthen flere niveauer, eller de skubber spillere til et andet, meget som et spil, der præsenterer et helt andet arrangement af mål.
ud over det bevægelige mål har spillet også et unikt belønningssystem. Hvis du nogensinde har bemærket, mens du spiller spillet, får du belønninger med tilfældige intervaller uden nogen specifik eller fast periode. I psykologiske termer er dette kendt som en variabel ratio tidsplan for forstærkning noget, der bruges i spilleautomater. Denne usikkerhed om, hvornår du muligvis modtager belønningerne, forhindrer dig i at gøre andet end at spille spillet. Alt hvad du vil gøre er at få disse belønninger. Derfor gør du hooked til din skærm aflæse slik.
derfor er man nødt til at forstå, at spillet er designet på en måde, så alle dem, der spiller det en gang, er tilsluttet i lang tid.
godt at være upartisk, Candy Crush er ikke en dårlig ting. Det bliver kun en dårlig ting, når det bruges i overskud. Det er ligesom internettet. Hvis internettet bruges inden for grænserne, ville enhver teenager gøre det godt. Men når vi glemmer, hvor vi skal trække grænsen, kommer problemer til eksistens. Det gør ikke nogen til en dårlig person at spille candy crush. Alt mennesker skal gøre er at sikre, at de ved, hvordan det fungerer, og hvornår de skal stoppe.
konklusion
i denne vejledning har vi set på forholdet mellem candy crush og depression. Men før det har vi forklaret, hvad der er candy crush til dem, der ikke ved, hvad det er. I det næste afsnit af bloggen, vi har set, om candy crush forårsager depression eller afværger depression. Vi har fastslået, at det ikke forårsager depression, men hjælper os med depression. Endelig har den sidste del af bloggen forklaret os, om Candy crush er vanedannende eller ej, hvis ja, hvorfor er det vanedannende. Her har vi peget på et par design attributter, der gør spillet vanedannende.
hvis du har nydt Candy crush og depression nævnt ovenfor, vil jeg anbefale dig at tage et kig på Darks souls og Depression også.
Ofte Stillede Spørgsmål: Candy Crush og depression
i et omfang ja, det er dårligt for din hjerne, hvis du fortsætter med at spille spillet uden kontrol eller tegning af en linje. Ellers hjælper spillet med udskillelsen af den kemiske dopamin. Udskillelsen af dopamin er god for vores krop, men en overskydende sekretion kan have en negativ indvirkning helt.
er Candy Crush lindre stress?
Candy crush absorberer os helt. Det absorberer vores opmærksomhed på en særlig måde — de får os ind i strømningstilstanden, som er tilstanden for at blive fuldstændigt kognitivt absorberet i en aktivitet. Derfor, når al din opmærksomhed omdirigeres til at vinde spillet og nyde det, glemmer du naturligvis dine stressfaktorer, og det hjælper dig også med at glemme din stress. Så på en måde ja, candy crush kan lindre stress.
Hvad er det sværeste niveau i Candy Crush?
1180 menes at være det sværeste niveau lavet.
hvad vi anbefaler til depression
professionel rådgivning
hvis du lider af depression, kan løbende professionel rådgivning være dit ideelle første opkaldspunkt. Rådgivning vil bruge teorier som kognitiv adfærdsterapi, som vil hjælpe dig med at leve et mere tilfredsstillende liv.