i denne vejledning skal vi tale alt om dummies. Uanset om du kalder dem dummies, sutter eller sutter, har vi tip til dig:
- hvornår er dummies nyttige?
- Sådan bruges en dummy
- er dummies nyttige til søvn?
- Hvornår skal man stoppe med at bruge en dummy?
- hvordan stopper man med at bruge en dummy?
hvornår er dummies nyttige?
uanset om du vælger at bruge en dummy eller ej, er det helt dit valg som forælder. Mange familier finder dummies virkelig nyttige til at trøste og hjælpe med at bosætte deres baby. Der er også mange familier, der vælger ikke at bruge en eller finder ud af, at deres baby bare ikke tager til at bruge en.
der er nogle specifikke tilfælde, hvor brug af en dummy kan være særlig nyttig eller endda rådgivet af din læge eller sundhedsudbyder.
hvis din baby fødes for tidligt, kan det anbefales, at de bruger en ortodontisk dummy til at hjælpe med at etablere og udvikle sugende færdigheder, der kræves til fodring.
for babyer, der oplever tilbagesvaling, kan en dummy også være et nyttigt værktøj, da sugning kan lindre ubehag forbundet med tilbagesvaling.
medmindre din læge anbefaler andet, er det generelle råd at vente, indtil fodring er veletableret, før du tilbyder en nyfødt baby en dummy, omkring 4 uger gammel. Hvis du ikke er sikker eller har brug for støtte med fodring, anbefaler vi altid at få specialiseret fodringsrådgivning.
der har været nogle undersøgelser, der tyder på, at brug af en dummy kan reducere risikoen for sudden infant Death syndrome (SIDS), men årsagerne til dette er ikke klare. Besøg Lullaby Trust for opdateret vejledning om SIDS.
Sådan bruges en dummy.
hvis du vælger at bruge en dummy, er der retningslinjer for sikker brug:
- brug ikke en nakkesnor eller andre dummy-tilbehør, da dette kan føre til kvælning.
- tving ikke din baby til at tage en dummy eller sætte den tilbage, hvis de spytter den ud.
- læg ikke noget sødt, såsom honning, på en dummy.
- steriliser regelmæssigt dummies og hold dem så rene som muligt på samme måde som du ville have en flaske.
- Kontroller regelmæssigt for huller eller splittelser, da disse kan fange bakterier og være usikre til brug.
- hvis du bruger en dummy, skal du bruge den konsekvent. Så hvis du bruger det til lur og sengetid, skal du bruge det til hver søvn.
er dummies nyttige til søvn?
hver baby er forskellig, så der er ingen hård og hurtig regel, at det at give din baby en dummy betyder, at de sover bedre. Tilsvarende er der ingen regel at sige ‘Giv ikke din baby en dummy, de sover ikke godt’.
nogle babyer falder i søvn med en dummy og sover derefter godt resten af deres lur/natten. For andre kan en dummy blive en hindring for at sove.
hvis du finder dig selv nødt til at genindsætte en dummy flere gange om natten, i det, vi kalder ‘dummy run’, så er det måske tid til at tænke på at foretage en ændring.
babyer vågner naturligt gennem natten, faktisk gør vi alle, når vi cykler gennem forskellige faser af søvn. Hvis de har mistet deres dummy og har brug for det tilbage for at falde i søvn igen, er det sandsynligt, at du laver ‘dummy run’ meget om natten.
ældre babyer kan muligvis finde deres dummy om natten og sprænge den tilbage i deres egen mund. Hvis du er glad for at holde dummy og de er i stand til at finde og genindsætte det selv så du måske ønsker at forlade et par dummies i deres barneseng for dem at gøre det lettere.
hvis din baby er for ung til selv at finde sin suttedukke, men du er forpligtet til at beholde den, så er du måske nødt til at køre nogle midlertidige forstyrrelser ud og hjælpe dem med at lære at erstatte sutten selv. Du kan prøve at placere deres dummy i deres hånd, snarere end deres mund, og hjælpe med at guide dem til selv at lægge den i munden. Det vil tage lidt tid, men kan være nyttigt, hvis du vil beholde dummy længere sigt.
en anden mulighed, hvis du finder ud af, at din babys dummy forstyrrer søvn, er at tage springet og tage beslutningen om, at det er på tide at stoppe med at bruge det.
Hvornår skal man stoppe med at bruge en dummy?
du kan vælge at stoppe med at bruge en dummy, hvis det påvirker søvnen, eller hvis du bare føler, at dit barn er i en alder, hvor du ønsker, at barnet skal holde op med at få en.
rådgivning fra NHS og Lullaby Trust er ideelt at stoppe med at bruge en dummy mellem 6 og 12 måneder for at begrænse indvirkningen på tale-og sprogudvikling og deres tænder. Nogle undersøgelser har også vist en forbindelse med dummy brug og mellemøreinfektioner, selvom bevis er begrænset.
gå ikke i panik, hvis din lille er ældre, og du stadig bruger en dummy, er der altid tid til at foretage ændringen, når du er klar.
hvordan stopper man med at bruge en dummy?
du kan beslutte, om du vil tage en mere gradvis tilgang eller ‘gå kold kalkun’
hvis du vil gå gradvist, så kan du starte med at begrænse brugen kun til sovetider. Så hvis du bruger det på andre tidspunkter i løbet af dagen, skal du stoppe og kun tilbyde det i starten af søvn til lur og sengetid. Du kan begynde at forsigtigt fjerne dummy, før din lille er helt i søvn og gradvist bruge den mindre og mindre, eller du kan stoppe med at sætte dummy igen, hvis den falder ud.
nogle babyer tager lang tid at reducere deres afhængighed af en dummy eller kan blive mere forstyrrede ved at tage en gradvis tilgang. I så fald kan det være lettere for alle at blot tage den kolde kalkun tilgang og stoppe med at bruge dummy helt.
sengetid er normalt det bedste tidspunkt at starte, da babyer lettere kan tilpasse sig ændringer i, hvordan de falder i søvn. De er naturligvis mere klar til søvn, og du har naturen på din side. Du kan vælge en alternativ afregningsmetode og støtte dem til at sove uden deres dummy.
det kan føles skræmmende, men du kan blive overrasket over, hvor let de tilpasser sig. Du har måske et par vanskeligere nætter, og så vil din lille glemme, at de nogensinde har haft en dummy.
for småbørn kan vi godt lide at være gennemsigtige og på forhånd med dem om, hvad der sker. Det kan være nyttigt at inddrage dem i processen. En tilgang, du kan tage, er at samle alle dummies i en taske, og så tager du dem enten til en butik og ‘bytter’ dem til et lille legetøj eller vælger noget online sammen. At involvere dem i processen og lade dem føle sig en del af beslutningen kan hjælpe dem med at føle sig bemyndiget og begejstrede for at foretage ændringen.
en anden tilgang er at introducere noget andet for at hjælpe dem med at bevæge sig væk fra den dummy, som en dyne. Dette kunne være en lille nuttet legetøj eller blødt materiale – der er masser tilgængelige designet til formålet. Vi har en blog om, hvordan man introducerer en dyne.
det kan være foruroligende for babyer og børn, hvis de ikke er sikre på grænserne eller hvad de kan forvente i forskellige situationer, så det er nøglen at være konsekvent. Hvis du beslutter, at tiden er inde til at droppe dummy, foreslår vi at smide dem væk, så du ikke fristes til at begynde at bruge dem igen.
hvis du gerne vil lære mere om søvn og have vejledning i, hvordan du kan nærme dig at opnå en veludhvilet nattesøvn, så tjek vores online kurser.
- 0-5 månedskursus
- 6-9 måneders kursus
- 10-18 måneders kursus
- 19 måned – 4 års kursus
disse er designet til at lære dig alt om, hvordan dit barn sover, og til at give praktiske forslag til afregningsteknikker og rutiner at arbejde hen imod.