Indholdsfortegnelse (hurtig Navigation)
graviditet garanterer Trang lige fra chokolade, slik, junkfood og krydret mad til gravide kvinder i Thailand. Cravings involverer for det meste fedtet, lækker takeout fra asiatiske restauranter.
det er ikke ualmindeligt, at gravide kvinder i Thailand snubler ind i restauranter i løbet af ugedage, der kræver stegte nudler eller Pho-supper.
i den virkelige forstand er Asiatisk mad en udadtil harmløs Trang; dette er dog ikke altid tilfældet, især for gravide kvinder.
de fleste asiatiske retter har rå bønnespirer i dem, hvilket er blandt de fødevarer, der bør være uden for grænserne for gravide kvinder. Gravide kvinder skal være ekstra forsigtige med deres ernæring under graviditeten, især i Thailand, det siger sig selv, at det er, når det, du spiser og drikker, skal have størst betydning.
der er mange råd derude om, hvad gravide kvinder bør undgå det grundlæggende at være: ingen alkohol, ingen skaldyr med højt kviksølv, intet råt eller underkogt kød, ingen upasteuriserede drikkevarer osv.
denne viden dækker dog ikke den mest populære ingrediens i en af de mest almindelige trang under graviditeten.
populære retter i Thailand omfatter stegte ris, Chop Suey, Pad Thai, Bibimbap, Pho, de fleste stir-fries og meget mere. Kun et minut brøkdel af Thailand retter har rå bønnespirer. Dette er dog en almindelig ingrediens i Thailand-retter, der kan true en gravid kvinde og det ufødte barn.
vi lægger vægt på rå, fordi andre end visse skaldyr, fisk, mælk, kød og ost, der betragtes som skadelige for gravide kvinder, når de er rå eller under kogte, er rå fødevarer generelt giftige under graviditeten. Rå frugter og grøntsager samt upasteuriserede drikkevarer er lige så farlige under graviditeten i Thailand.
rå bønnespirer indeholder salmonella, listeria monocytogenes, cryptosporidiosis og Escherichia coli, som alle har forskellige konsekvenser under graviditeten.
Salmonella
dette er en slægt af bakterier, der kan føre til truende bakteriesygdomme som tyfusfeber. Især hvis det kommer ind i blodbanen. Salmonella udsætter gravide kvinder og deres fostre for konsekvenser som intrauterin føtal død. Også graviditetstab og for tidlig fødsel.
når det overføres til babyen via moderkagen, kunne salmonella inficere deres blod og lunger. Med skadelige vira og bakterier, som kan føre til neonatal infektion.
Listeria Monocytogenes
denne slægt af bakterier er den primære leder for listeriose, en bakteriesygdom, der er en af de førende årsager til fødevarebårne sygdomme. Listeriose under graviditet kan resultere i fostertab/abort. Derfor bør gravide kvinder i Thailand være opmærksomme på tilstedeværelsen af listeria i rå bønnespirer i asiatiske retter.
Cryptosporidiosis
dette er en form for parasitisk sygdom, der almindeligvis drives af Cryptosporidium-oocyster, en slægt af protosoiske parasitter. Cryptosporidiosis kan føre til mavekramper, vandig diarre eller uforklarlig hoste.
for gravide kan hoste eller mavekramper føre til farlige konsekvenser. Det kan også føre til diarre eller et svækket immunsystem, hvilket sætter gravide kvinder i fare for fostertab.
diarre resulterer ofte i det hurtige tab af væsker. Dette kan være livstruende for det ufødte barn, fordi væsker er nødvendige for deres udvikling og stabilitet. Derfor er det bedst for gravide kvinder i Thailand at undgå retter med rå bønnespirer under graviditeten.
Escherichia Coli
mens denne slægt bakterier er sikre, når de indtages, kan det føre til madforgiftning, hvilket kan vise sig farligt for gravide kvinder. Tilstedeværelsen af denne bakterie hos gravide kan være livstruende for dit ufødte barn, da det potentielt kan føre til brud på membraner før fødslen.
Så Hvad Skal Gravide Thailandske Kvinder Gøre?
da forbruget af rå bønnespirer kan resultere i skadelige virkninger på kvinden og det udviklende foster. Det er sikkert at holde sig væk fra dem.
for at sikre dette bør gravide kvinder i Thailand altid anmode om ingen rå bønnespirer. Især hvis du bestiller thailandsk mad eller mad, der kan indeholde dem. Ved at gøre det vil du begrænse din eksponering for disse bakterier.
når du gør dig klar til din babys ankomst, er alt hvad du skal gøre simpelthen at bede om ingen rå bønnespirer. Denne opgave er praktisk, let og omkostningseffektiv, især i Thailand.