forståelse 34 af de mærkeligste graviditet symptomer

Victoria er et ophold-at-home mor, forfatter, pædagog og blogger på Healthy at Home. Hun bor i øjeblikket i Colorado med sin familie.

som enhver gravid kvinde kan fortælle dig, graviditet er dybest set en rejse ind i det ukendte, hvor din krop gør nogle af de mærkeligste ting, som du måske aldrig helt forstår. Det betyder ikke noget, om det er din første graviditet eller din tiende. Alle graviditeter og kvinder er forskellige.

der er et væld af overbevisninger om nogle af disse symptomer, og hvad kønnet på din baby kan være, hvor meget hår din baby kan have, eller endda hvis han eller hun vil have fregner eller være kilden. Ærligt, ingen af dem har noget videnskabeligt grundlag overhovedet, men synes at hjælpe gravide mødre vejr månederne af graviditeten lidt lettere.

jeg ønskede at tage fat på nogle af de mærkeligste graviditetssymptomer her for ikke kun at give dig nogle svar på, hvorfor du føler eller oplever, hvad du er, men for at fortælle dig, at du ikke er alene. Nogle af disse kan endda muligvis hjælpe dig med at undgå nogle unødvendige medicin eller medicinske procedurer, da læger forsøger at finde ud af, hvad der foregår i din krop. Lad os se på 34 af de mærkeligste graviditetssymptomer.

næseblod

næseblod under graviditet er ret almindelige. Næsten 20% af gravide kvinder får dem. De er ikke noget at bekymre sig om. Graviditet kan få blodkarrene i næsen til at ekspandere, og din øgede blodforsyning lægger mere pres på de sarte kar, hvilket får dem til at sprænge lettere.

du kan også få næseblod, hvis membranerne inde i næsen tørrer ud, som i koldt vejr, værelser med aircondition og tørt klima. Hvis du får næseblod, skal du blot vippe hovedet fremad, åbne munden for at trække vejret og klemme næsen lukket forsigtigt for at lade den størkne. Læn dig ikke baglæns. Du vil ikke sluge noget blod.

Metal smag i munden

det kaldes dysgeusi, eller en ændring i din smagssans, under graviditet sandsynligvis er forårsaget af graviditet hormoner. Nogle gange kan det forårsage en sur eller metallisk smag i munden, selvom du ikke spiser noget.

du kan slippe af med den dårlige smag med citrusfødevarer som tomater og citroner. Prøv limonade eller tomatbaserede produkter. Gærede fødevarer kan også hjælpe. Du kan også børste tungen, når du børster tænderne eller skyller med en saltvandsløsning.

forstoppelse

desværre påvirker forstoppelse ca.halvdelen af alle kvinder på et tidspunkt under deres graviditet. Det er forårsaget af graviditetshormoner, der slapper af din tarmmuskel og af trykket fra din ekspanderende livmoder på tarmene.

efter at have oplevet dette personligt i hver graviditet, kan jeg fortælle dig at få en knebet potte til hvert toilet i dit hjem, sørg for at spise masser af fødevarer, som du ved, får dig til at gå på toilettet, og prøv at gå hver eneste gang du tisse. Tag dog ikke afføringsmidler eller skub virkelig hårdt. Jeg vil diskutere dette mere under hæmorider.

svimmelhed

hovedårsagen til svimmelhed i graviditeten skyldes de stigende hormoner, der får dine blodkar til at slappe af og udvide. Dette hjælper med at øge blodgennemstrømningen til din baby, men det bremser blodets tilbagevenden i venerne til dig. Dette får dit blodtryk til at være lavere end normalt, hvilket kan reducere blodgennemstrømningen til din hjerne og midlertidigt forårsage svimmelhed.

det kan også ske, da din baby og din voksende livmoder langsomt lægger mere pres på dine blodkar. Heldigvis er der mange ting, du kan gøre for at hjælpe, herunder ikke at stå i lange perioder, stå eller stå langsomt op og spise sunde snacks regelmæssigt hele dagen.

Spotting

i første trimester af graviditeten er spotting en meget almindelig forekomst, der sker for de fleste gravide kvinder. I de første par uger er det sandsynligt implantation blødning, hvilket sker, når det befrugtede æg tillægger din livmoderslimhinden. Da dine blodkar er hævede under graviditeten, og der er et øget antal af dem omkring din livmoderhals, kan alt fra tunge løft, samleje eller endda en gynækologisk undersøgelse forårsage spotting.

Bemærk, at spotting er et par dråber blod eller lidt blod på dit toiletpapir, ikke nok til at fylde en pude eller trusseindlæg. Nogle forholdsregler mod dette omfatter øget hvile, holde dine fødder forhøjet så meget som muligt, drikke masser af vand, og ikke løfte noget over 10 pounds af du kan hjælpe det. Det er dog altid bedst at informere din læge eller jordemoder, bare i tilfælde.

kramper

kramper, eller den velkendte følelse, som egentlig bare er en ømhed, opstår typisk, når din livmoder udvides, hvilket får ledbåndene og musklerne, der understøtter det, til at strække sig. Det kan være mere mærkbart, når du nyser, hoster eller skifter position. Gas, oppustethed, forstoppelse og samleje kan også forårsage kramper simpelthen på grund af overforbrug af visse muskler inde i dine forskellige reproduktive områder.

nogle effektive måder at behandle kramper på og hjælpe dig med at føle dig bedre hurtigt, blødgør i et varmt bad (ikke mere end 100 grader F), drikker rigeligt med vand og placerer en varmepude eller varmtvandsflaske over det ømme område. Vedvarende og virkelig smertefulde kramper kan betyde noget negativt, så sørg for at holde din læge eller jordemoder underrettet.

græder hele tiden

på et biologisk niveau stiger dine hormoner østrogen og progesteron op. Nogle kvinder er mere følsomme over for ændringer i progesteron, og det kan gøre dem mere irritable. Men graviditet er en enorm overgang i en kvindes liv, og det indebærer en kompleks blanding af følelser, både gode og dårlige.

der er en masse spørgsmål En mødre-til-være skal arbejde gennem både psykologisk og socialt. Graviditet kan være en spændende tid, men det er også meget stressende, hvilket kan få følelser til at løbe højt. Det eneste jeg kan råde er at være opmærksom på dine tanker og følelser, og at finde et sted at tale om disse følelser og arbejde igennem dem.

ultrafølsom lugtesans

en øget lugtesans er almindelig under graviditet og er ofte et af de første tegn på, at du forventer. Du kan sikkert allerede gætte, hvad der forårsager det, hvis du har læst så langt…Du gættede det! Det er dine hormoner igen, især østrogen. Cirka to tredjedele af gravide kvinder bliver mere følsomme og reaktive over for duftene omkring dem, når de er gravide.

den eneste ting at gøre er at undgå enhver fornærmende lugt, luft dit hus ofte ud, brusebad og vask dit tøj ofte og prøv at omgive dig i behagelige lugte. Dette kan også være det rigtige tidspunkt at skifte til renere naturlige eller organiske rengøringsmidler og bade-og hygiejneprodukter.

overophedning

din kropstemperatur er højere end normalt, når du er gravid. Når din baby vokser, bruger din krop mere energi til at bære ham eller hende rundt. Graviditetshormoner gør også din hud mere modtagelig for soleksponering. Dette er dog et symptom, der er virkelig farligt for dig og din graviditet, fordi din krops evne til at tolerere varme sandsynligvis vil falde, når du er gravid.

nogle ting, du kan gøre for at beskytte dig selv og din udviklende baby, er at drikke rigeligt med vand, bære let og løst tøj og prøve at blive i skyggen. Hvis det er en varm dag, kan det bare være bedst at blive inde. Der er mange komplikationer, der kan ske, hvis du bliver for varm, så pas dig selv bedst muligt og slap af.

brændende følelse på huden under dine bryster

jeg lærte denne på den hårde måde i min første graviditet. Følelsen var, at min hud blev brændt rigtig dårlig, men der var ikke noget der. Det er ret almindeligt, og de fleste kvinder føler det under deres højre bryst. Lægen ønskede at fjerne min galdeblære, men det var simpelthen en tilstand kaldet graviditetspleurisy.

ved nu, at dette er anderledes end lungepleurisy. Det handler mere om din babys position, og hvor han eller hun skubber ind i din krop. Jeg har nu haft det med hver graviditet. Den eneste måde at få det til at forsvinde er enten at skifte position for at få babyen til at bevæge sig væk fra dette område, eller tryk på en ispakke i det fornærmende område for at afkøle din hud og få babyen til at bevæge sig. Bare ved, det varer kun et kort stykke tid.

skarpe smerter i mave og sider

dette kaldes runde ligament smerter og er en velkendt ven af mig. Det er forårsaget af musklerne på tværs af din mave og sider, som understøtter din voksende livmoder, strækker sig for at imødekomme din voksende baby. Selv så tidligt som graviditetens første trimester kan du identificere det som skarpe smerter, der får dig til at få vejret, hvis du rejser dig eller står op for hurtigt, griner, hoster, nyser, ruller over i sengen eller andre pludselige bevægelser. Nogle kvinder rapporterer endda, at det strækker sig ind i deres lyskeområde.

nogle hjælp til runde ligamentsmerter inkluderer let træning eller prænatal yoga, drikke masser af vand, bevæge sig langsomt og undgå pludselige bevægelser og endda påføre en varmepude eller varmt vandflaske på det ømme sted. Den bedste strategi for at komme ud af sengen var 1) langsomme bevægelser, og 2) forsigtigt at rulle over til dine hænder og knæ og bakke ud af sengen.

blødende tandkød

dette er et andet meget almindeligt symptom. Cirka halvdelen af gravide kvinder har hævede, røde, ømme tandkød, der bløder, når de tandtråd eller børstes. Denne tandkødsbetændelse kaldes graviditet tandkødsbetændelse og er en mild form for tandkødssygdom. Graviditet gingivitis er delvis forårsaget af hormonelle ændringer, der gør dit tandkød mere følsomt over for bakterierne i plak.

det skyldes også de hævede blodkar i din krop under graviditeten. Dette er den samme grund til, at du måske har en blodig næse. Den eneste måde at forhindre det på er at være forsigtig, men årvågen, når du børster tænder, brug en blød børstet børste og brug en ikke-fluoriseret tandpasta til følsomme tænder.

udslæt

dette kaldes oftest Pruritic urticarial papules og plakker af graviditet (Pupp). Smukt navn huh? Alt dette virkelig betyder er små røde bump og nældefeber, og når alvorlige, store pletter af bump. Dette udslæt starter normalt på maven og spreder sig til lår, bagdel, bryster og arme.

dette er intet at være bekymret over, bortset fra det faktum, at det sandsynligvis vil klø Dårligt. Den eneste ting at gøre er at forkæle dig selv med helbredende, fugtgivende bade og bruge en rigtig god organisk eller naturlig lotion. Et dejligt tykt kropssmør kan også være passende her. Det skal alle forsvinde efter levering.

Acne

Acne i enhver alder er typisk forårsaget af hormoner, så det giver kun mening, at dette ville være et problem, når dine hormoner raser og er ude af kontrol under graviditeten. Der er intet du kan gøre for at stoppe det lige nu, og der er ingen acne cremer, der er sikre at bruge, mens du er gravid.

bare ved, at det sandsynligvis vil ændre sig, forhåbentlig ved at gå væk med hver trimester af graviditeten, og vil helt sikkert gå væk efter fødslen, når dine hormoner begynder at berolige ned igen.

skarpe smerter fra Butt ned dine ben

dette kaldes iskiasnerven smerte, eller iskias, og det kan tage dig ned til dine knæ, når det virkelig rammer. Hvis du nogensinde har oplevet denne følelse før, ved du præcis, hvad jeg taler om. Nej, dette må ikke forveksles med traditionel ischias hos dem, der ikke er gravide, der er forårsaget af en herniated disk i ryggen. Ligesom alle andre graviditetssymptomer er mange af disse ikke knyttet til andet end en midlertidig graviditetssituation.

op til 80% af kvinderne oplever disse smerter, og det skyldes en stigning i graviditetshormoner som afslappende, hvilket kan få dine ledbånd, de strukturer, der fastgør knogler til leddene, til at løsne og strække sig, især i dit bækkenområde. Lejlighedsvis kan selv din babys position tilføje pres til din iskiasnerv. En af de eneste måder at lindre smerten på er at strække den ud. Tjek disse forskellige strækninger, der kan hjælpe. (https://www.healthline.com/health/pregnancy/sciatica-pain-stretches#treatments)

ben, der bliver følelsesløse eller falder i søvn hver nat

traditionelt kaldes dette restless leg syndrome, og det er meget irriterende. Ligesom graviditet er ikke allerede hårdt nok, og nu vil dine ben ikke engang lade dig sove! Cirka en tredjedel af alle gravide oplever dette på et eller andet tidspunkt i deres graviditeter. Og det er sandsynligvis relateret til det pres, din livmoder lægger på nerverne og blodkarrene, der går til dine ben under graviditeten.

det er meget mere udbredt i tredje trimester af graviditeten, da din baby bliver større og alt fra dine blodkar hævelse, og du livmoder presser på dem forårsager problemer. Hold dig langt, langt væk fra medicin for at løse dette, da de er yderst farlige for din udviklende baby. Det eneste, du virkelig kan gøre for at hjælpe, er at prøve at finde en anden soveposition, der ikke lægger pres på dine ben, som i en hvilestol eller på din side med en pude mellem dine ben, eller at stå op og gå den af. Jeg ved, det er irriterende, men det er snart forbi.

snorken

snorken er ret almindelig under graviditet, selvom du aldrig har snorket før, hvilket påvirker omkring en tredjedel af gravide kvinder. De mest sandsynlige syndere af snorken er stigende graviditetshormoner, som får slimhinderne i næsen til at svulme op, hvilket fører til næsestop, der stiger, når du ligger ned.

et par gode ting, du kan gøre, hvis din snorken holder dig vågen om natten, er at sove i din venstre side, hvilket anbefales til graviditet alligevel, da dette er bedst for din cirkulation, sove med en luftfugter, sove med hovedet lidt forhøjet og muligvis endda bære en næsestrimmel for at holde dine luftveje åbne.

mørke pletter på din hud

dette kaldes “graviditetsmasken” eller melasma, og op til 70% af kvinderne vil opleve dette ifølge National Institutes of Health. Det synes også mere sandsynligt at gentage sig, hvis du har oplevet det før, med dine efterfølgende graviditeter. Disse pletter vises oftest på din pande og kinder og er et resultat af øget pigmentering. Når du bliver gravid, producerer din krop flere hormoner, hvilket medfører en stigning i pigmentering.

din hud er ekstra følsom lige nu, og udsættelse for solen øger dine chancer for, at disse mørke pletter dukker op på dit ansigt. For at forhindre, at dette sker for dig, skal du bære en god organisk solcreme, der er mindst SPF 15, når du planlægger at være udenfor, og sørg for at gøre alt, hvad du kan for at beskytte din krop mod solen, især hvis andre medlemmer af din familie har haft det før.

tisser på dig selv

urininkontinens forekommer i de fleste graviditeter. Graviditet kan forstyrre den normale måde, din urinrør slapper af og kontrakter, der får dig til at have lækage på de mest ubelejlige tidspunkter. Hormonændringer under graviditet og øget pres på blæren fra livmoderen forårsager også noget, der kaldes stressinkontinens. Dette er, når du lækker, når du nyser, hoster eller griner, går, løber eller træner.

den mest fornuftige måde at stoppe dette på, eller forhindre det i fremtiden, er at udføre Kegel-øvelser, hvor du bøjer musklerne i dit private område for at styrke dit bækkenbund. Du kan også planlægge badeværelsespauser ofte for at sikre, at din blære forbliver så tom som muligt. Desværre kan graviditet og vaginal fødsel strække musklerne, der understøtter bækkenet, hvilket gør dem svagere. Som følge heraf kan du for evigt have dette problem, selv efter fødslen, især hvis du fortsætter med at have flere graviditeter i fremtiden.

masser af ekstra hår… Overalt

overdreven hårvækst eller Hirutisme er en almindelig tilstand blandt kvinder under graviditeten. Det er her håret på dit hoved typisk vokser meget mere end normalt, men desværre vokser det også alle andre steder. Nogle gange betyder det på dit ansigt, på din mave og endda omkring dine brystvorter.

under graviditeten producerer kroppen et overskydende niveau af et hormon kaldet androgen, der forårsager overdreven hårvækst ikke kun i de fælles områder, men også i uønskede områder. Du skal muligvis gøre en masse plukning i løbet af denne tid, medmindre du er meget tålmodig , men ingen bekymringer, det hele skal gå væk kort efter, at dine hormoner vender tilbage til det normale efter fødslen. (https://parenting.firstcry.com/articles/hair-on-stomach-during-pregnancy-is-it-a-concern/)

hoftesmerter

under graviditeten udvides dine hofter, faktisk hele dit bækkenområde, for at give mulighed for passage af din baby ved fødslen. Ligesom musklerne omkring din mave gør ondt, når de strækker sig, føler du smerten fra dit skelet, der strækker sig ud for at rumme en baby. Overvej disse voksende smerter.

du kan ikke nøjagtigt ligge på ryggen eller maven for at reducere smerten, mens du sover, men du kan støtte dig op med puder foran og bagpå, mens du lægger på din side om natten for at tage trykket af dine hofter. Du kan endda prøve at sove oprejst i en hvilestol for at holde trykket helt væk fra dine hofter om natten. For smerter i løbet af dagen skal strækning, en prænatal massage, et varmt bad og endda en varmepude eller varmtvandsflaske på det ømme område hjælpe med at lindre noget af smerten.

ekstrem træthed

denne er let. Mit absolutte yndlingsord, noget jeg hørte tidligt under min første graviditet, var, at en gravid kvinde i hvile arbejdede hårdere og brændte flere kalorier end en ikke-gravid kvinde, der klatrede på et bjerg eller løb et maraton. Din krop arbejder overarbejde for at vokse et andet menneske og sapper dine personlige ressourcer for at få det, det har brug for til babyen. så selvfølgelig er du træt.

derfor skal du sørge for at få masser af hvile, mens du er gravid, få masser af vand og vælge Masser af sunde fødevarer at spise hele dagen hver dag under din graviditet sammen med at sætte fødderne op. Dette er ikke det rigtige tidspunkt at løbe et maraton eller skubbe dig selv for hårdt.

Non-Stop hikke

generelt under graviditeten øges din evne til at indånde luft med omkring 30% Til 40%. Dette er en naturlig mekanisme i kroppen til at give masser af ilt til barnet. Denne pludselige stigning i iltindtag forårsager imidlertid en følelse af åndenød hos moderen. Denne åndenød udløser normalt spasmer i membranen, der er kendt som hikke.

der er mange retsmidler mod hikke, men ikke alle fungerer for alle, som jeg er sikker på, at du allerede ved. Du kan dog prøve at drikke rigeligt med vand, trække vejret dybt, når som helst du tænker over det, eller prøv at sutte på noget stærkt aromatiseret som lime eller ingefær. Hvis noget, ved, at dette også skal passere.

nysen

mange kvinder nyser mere end normalt, når de er gravide. Læger kalder denne graviditet rhinitis. Graviditet rhinitis er tilstoppet næse, der begynder på ethvert tidspunkt under graviditeten og løser inden for to uger af dit barns fødsel.

Desværre er alt hvad du kan gøre at forsøge at styre din overbelastning, indtil det er tid til levering. Prøv at bruge en neti-gryde, en luftrenser eller endda en luftfugter. Jeg foreslår ikke at bruge medicin, da det kan sætte din baby i fare.

underlige madbehov eller aversioner

dysgeusi eller en ændring i din smagssans, sandsynligvis forårsaget af graviditetshormoner, kan også få dig til at hader en mad, som du normalt elsker, eller nyde mad, du normalt ikke kan lide. Normalt varer det kun i løbet af din første trimester, og vil bestemt ikke vare evigt.

under graviditeten skal du bare spise og drikke hvad du kan. Alle væddemål er slået fra, når du har stærke madbehov eller aversioner. Føl dig ikke dårlig, hvis du skal undgå visse fødevarer.

hudmærker

hudmærker eller små stykker hud, der stikker ud rundt om halsen, er hormonelt relaterede og har tendens til at stige i antal under graviditeten. Disse skyldes, at den øgede blodgennemstrømning til huden tilskynder vævet til at sprede sig eller skabe mere hud.

hudmærker øges i antal, mol kan ændre farve lidt, og det kan også godartede tumorer, ar kan blive mærkbare, alt sammen fordi de høje niveauer af østrogen har en vis effekt på disse væv. Men bare rolig. Alle disse har tendens til at gå væk, eller i det mindste gå tilbage til normal, efter levering. Og hvis ikke, kan de let fjernes i en smertefri procedure.

ømhed i håndled og hænder

hvis du har prikkende, følelsesløse og smertefulde hænder under graviditeten, er det sandsynligvis forårsaget af karpaltunnelsyndrom (CTS). CTS er almindelig under graviditet. Det sker, når der er ophobning af væske (ødem) i vævene i håndleddet. Denne hævelse klemmer en nerve, kaldet mediannerven, der løber ned til din hånd og fingre, hvilket forårsager prikken og følelsesløshed. Du kan også finde ud af, at dit greb er svagere, og det er sværere at bevæge fingrene.

for at forhindre CTS skal du sørge for at drikke rigeligt med vand og spise en afbalanceret diæt uden raffineret hvidt sukker og mel og forarbejdede fødevarer. For at få lindring fra smerten kan du lægge en ispakke på dine hænder, massere dem, bære håndskinner i søvn og endda pakke dem i kålblade for at trække væsken ud.

alvorlige rygsmerter

de fleste gravide kvinder oplever rygsmerter, som normalt starter i anden halvdel af graviditeten. Vægten af din voksende baby og livmoder lægger et stort pres på blodkarrene og nerverne i bækkenet og ryggen. Under graviditeten gør din krop et hormon kaldet afslapningin, der gør det muligt for ledbånd i bækkenområdet at slappe af og leddene bliver løsere som forberedelse til fødselsprocessen. Det samme hormon kan også forårsage ledbånd, der understøtter rygsøjlen til at løsne, hvilket fører til ustabilitet og smerte.

det første skridt til at finde lindring er at forbedre din kropsholdning. Når du sover, skal du placere en pude mellem knæene for at støtte ryggen. Når du sidder, skal du placere et sammenrullet håndklæde bag ryggen og hæve dine fødder. Prøv derefter at skifte kulde og varme på ryggen. Prøv en ispakke på ryggen i 20 minutter ad gangen i flere dage, og skift derefter til varme.

ønske om at spise ikke-fødevarer

Pica er praksis med at kræve stoffer med ringe eller ingen næringsværdi. De fleste graviditet og pica-relaterede trang, der involverer ikke-fødevarestoffer, er til snavs eller kridt. Men der er altid unikke situationer. Nogle spekulerer i, at pica-Trang er kroppens forsøg på at få vitaminer eller mineraler, der mangler gennem normalt madforbrug, som jern eller magnesium. Nogle af de mest interessante pica-Trang har været til genstande som brændte tændstikker, sten, trækul, mølkugler, is, majsstivelse, tandpasta, sæbe, sand, gips, kaffegrunde, bagepulver, og cigaretaske.

nå, det er helt sikkert ikke sikkert at underholde denne trang. Du bør helt sikkert lade din læge eller jordemoder vide om dine trang og derefter overveje et alternativ, der ville fungere. Is er naturligvis fint at spise, men måske tyggegummi, små hårde slik eller noget lignende ville distrahere dig i stedet for nogle af de mere farlige. Lad det ikke bekymre dig for meget, bare vær sikker.

masser af ekstra udledning

når du bliver gravid, gennemgår din krop en række ændringer. En af de første ændringer, du kan opleve, er i din vaginal udledning. Normal vaginal udledning under graviditeten kaldes leukorrhea og er tynd, hvid, mælkeagtig og mild ildelugtende. Leukorrhea er normalt og intet for dig at bekymre dig om. Faktisk er det et tegn på, at din krop fungerer korrekt. Hvis det bliver grønt eller gult, eller begynder at lugte virkelig dårligt, kan du dog have en infektion.

der er ikke noget for dig at gøre, undtagen måske hvor en trusseindlæg, hvis det er behageligt, for at forhindre dig i at føle dig våd hele dagen. Men læg aldrig en tampon, douche eller forkæl dig selv for en infektion uden din læge eller jordemors godkendelse. Du kan sætte din graviditet, og dig selv, i alvorlig fare.

sløret eller plettet syn

der er faktisk mange grunde til, at du måske ikke ser klart. Graviditetshormoner kan reducere din tåreproduktion, hvilket kan føre til tørhed i øjnene, irritation og ubehag. Hormoner forårsager også væskeopbygning i dine øjne, på samme måde som de får dine ankler og fødder til at svulme op. Dette kan føre til ændringer i øjets krumning, hvilket kan påvirke dit syn, mens du er gravid. Du kan også opleve en ændring i tykkelsen af din hornhinde, hvilket får dine øjne til at føle sig mere følsomme og dine kontaktlinser sværere at tolerere.

for at klare forandringen i dit syn skal du investere i nogle naturlige smørende øjendråber og give dine øjne en hvile. Du bør læse mere alligevel, når du er gravid. Benyt lejligheden til at være god mod dine øjne og hvile derefter ofte ved at tage lur, bruge en luftfugter om natten og læse/se film med masser af lys.

skøre drømme

din krop gennemgår mange ændringer under graviditeten, og dine følelsesmæssige, fysiske og mentale tilstande er alle forbundet. De skøre drømme, du måtte have under graviditeten, skyldes en stigningen i hormonproduktionen. Du finder under graviditeten, at dine hormoner kan påvirke dine følelser og din angst. De vil også påvirke den måde, din hjerne behandler information og følelser på, hvilket muligvis resulterer i mere levende og hyppige drømme, mens du er gravid.

selvom der ikke er noget, du virkelig kan gøre for at få drømmene til at stoppe, kan du prøve at komme i seng lidt tidligere, gøre dit soveværelse så behageligt og befordrende for at sove som muligt, inklusive at sove i mørket, og du kan endda begynde at føre en søvndagbog for at holde dig Priser dem, hvis de er særligt mærkelige, skræmmende eller foruroligende. Jeg ville de virkelig blive dårlige, overveje at tage til en anden om dem.

hævede fødder eller ankler

forskellige faktorer bidrager til hævelse af fod og ankel under graviditet. Til at begynde med bevarer din krop mere væske under graviditeten, hvilket kan få hele din krop til at føle sig lidt hævet. Din voksende livmoder lægger også mere pres på dine årer, hvilket igen forringer blodets tilbagevenden til dit hjerte. Og glem ikke de altid tilstedeværende graviditetshormoner. Dine fødder og ankler svinger er et ret almindeligt graviditetssymptom, men det er altid sikrere at rapportere symptomer til din læge eller jordemoder. I dette tilfælde kan det betyde præeklampsi.

i mellemtiden kan du prøve nogle af disse tip til at holde hævelsen nede eller slippe af med den helt. Prøv at holde dig væk fra dine fødder så meget som muligt, og hold dine fødder forhøjede, når du tænker over det. Det er ikke tid til at overdrive det. Drik rigeligt med vand, og sørg for at få en sund, velafbalanceret diæt. Og prøv at sove på din venstre side. Dette fjerner trykket fra den store vene, der returnerer blod fra den nedre halvdel af din krop til dit hjerte. Det kan også hjælpe, hvis du hæver dine ben lidt med puder.

øget Gas

din krop gennemgår mange ændringer under graviditeten, og desværre er gas et ubehageligt resultat af nogle meget normale kropsprocesser. Hormonprogesteron er en af hovedårsagerne til overskydende gas under graviditeten. Da din krop producerer mere progesteron for at understøtte din graviditet, slapper progesteron af musklerne i din krop. Dette omfatter musklerne i din tarm. Langsommere bevægelige tarmmuskler betyder, at din fordøjelse sænkes. Dette gør det muligt at opbygge gas, hvilket igen fører til oppustethed, burping og flatulens.

en af de bedste ting du kan gøre for at bekæmpe gas i dit system er at fylde op på masser af vand. Dette gør det muligt for din krop at køre glat og holde alt i bevægelse effektivt. Overvej dyb vejrtrækning. Angst og stress kan øge mængden af luft, du sluger, hvilket kan øge gas i øvre del af maven, oppustethed og bøjning. Gør hvad du har brug for for at forblive rolig og afslappet.

graviditet er intet mindre end en rutsjebane, da det medfører en række kropslige ændringer. De hormonelle ændringer i denne periode forårsager et antal mærkelige og usædvanlige symptomer. Hvis det sætter dit sind på lethed nogen, de fleste kvinder oplever en række af disse under hver af deres graviditeter, sammen med andre symptomer ikke nævnt. Det gør dig ikke mærkelig eller underlig, og det gør dig bestemt ikke grov.

hvis du tænker på, hvor hårdt din krop arbejder, mens du er gravid, og alt det, det opnår på indersiden, mens du slapper af, drikker rigeligt med vand og sætter dine fødder op, vil du forstå, hvorfor du ser og oplever alle slags interessante ting. Under hver af mine graviditeter ved jeg, at jeg var nødt til at minde mig selv (og andre) præcis, hvad der skete. Jeg skabte et menneske inde i mig.

det gjorde det også meget lettere at træffe gode valg om afslapning, den diæt, jeg spiste, det vand, jeg drak, og endda min tidlige sengetid, da jeg tænkte på konsekvenserne. Det var simpelthen ikke værd at super senere aften, eller den pakke Oreos, jeg ønskede, eller endda stresset ved at besøge min familie i en anden stat, hvis det betød, at jeg satte den nyeste lille i min familie i fare. Uanset hvad du oplever, er det kun i et kort stykke tid, og så behøver du ikke længere at håndtere ubehag, smerte eller forlegenhed. Og tro mig, hvis dette er din første gang, vil det hele være værd at gøre i sidste ende.

prøv at være tålmodig, forståelse og blid med din krop for denne korte stund, og du vil takke dig selv uhyre senere. Du bliver vant til at gøre noget, som ingen andre på jorden kan gøre…bring det lille menneske ind i verden. Held og lykke!

dette indhold er nøjagtigt og tro mod forfatterens bedste viden og erstatter ikke diagnose, prognose, behandling, recept og/eller diætrådgivning fra en autoriseret sundhedsperson. Narkotika, kosttilskud og naturlige midler kan have farlige bivirkninger. Hvis du er gravid eller ammer, skal du konsultere en kvalificeret udbyder på individuel basis. Søg øjeblikkelig hjælp, hvis du oplever en medicinsk nødsituation.

Kristus 2019 Victoria Van Ness

Victoria Van Ness (forfatter) fra Fountain, CO den Februar 19, 2019:

enig.

Eric Dierker fra Spring Valley, CA. USA i februar 18, 2019:

bare tilbage for at sige tak igen. Jeg tror, at dette minder mig om alle livslektioner. Vi må forblive vigilante i at elske hinanden.

Victoria Van Ness (forfatter) fra Fountain, CO den Februar 18, 2019:

det lyder som en god grund til at komme ind til en gynækolog og blive tjekket ud. Hvis der virkelig ikke er nogen baby, der kunne være et vilkårligt antal ting foregår. Du kan bare have en kemisk graviditet, hvilket er et tidligt graviditetstab, der opstår kort efter implantation. Din krop tror måske stadig, at du er gravid, men skal snart få nyhederne. Men stol ikke på dette som svaret.

du kan også have et ødelagt æg, hvilket sker, når et af dine befrugtede æg implanteres i livmoderen, men en baby vokser ikke. Du kan have smerter og blødning med et ødelagt æg, men det kan også ske uden symptomer. Du kan også opleve tegn på graviditet, indtil dine hormonniveauer begynder at falme.

uanset hvad der sker, er det bedst at tjekke ud for at sikre, at det ikke er noget alvorligt. Held og lykke!

Stacy Chintu den Februar 18, 2019:

Hej allesammen. Jeg har virkelig brug for din hjælp. Jeg har haft graviditetssymptomer i 2 måneder nu, men når jeg tager en graviditetstest, kommer det altid negativt tilbage. Jeg besluttede at gå til en ultralyd, og resultaterne viste, at min livmoder er voluminøs omkring 11,8 cm, men der var ingen baby inde. Det, der er overraskende, er, at jeg føler mig mere gravid hver dag, der går. Spytter endda meget, føler sig kvalm, især om morgenen, svimmel og andre symptomer. Hjælp mig med at forstå, hvad der sker med mig

Victoria Van Ness (forfatter) fra Fountain, CO Februar 11, 2019:

lol graviditet er helt sikkert mærkeligt og vidunderligt. I det mindste forsvinder symptomerne efter fødslen.

Jennifer C den Februar 09, 2019:

jeg har hørt om dirt craving one. Det er bare for mærkeligt. Jeg har aldrig haft mine 3 graviditeter. Jeg havde dog de fleste af disse. Sådan en vidunderlig tid;)

Victoria Van Ness (forfatter) fra Fountain, CO Februar 08, 2019:

🙂 det er smukt. Det vil jeg også give videre til mine børn.

Eric Dierker fra Spring Valley, CA. USA i Februar 08, 2019:

vidunderligt. Det er så vigtigt at dele. “HEY! det er normalt OK”.

min mor fødte 5 og var en autoriseret Praktisk sygeplejerske, jeg har 4 børn. Min mor fortalte mig lige op. Giv din kone en klokke til at ringe for at få dig til at komme løbende.

min mor måde tidligt insisterede mødre skal forkæles. Og snart at være dads behøver ikke at have svar på problemer. De må kun have et øre for dem.

en mor er en mor på tidspunktet for undfangelsen.

tak for dette bringer det tilbage gode minder.