hør er beroligende til irriteret væv og gør en dejlig sårbar (helbredende middel). Imidlertid har denne slimhindeplante en fantastisk trækstyrke, når den tørrer. Efter min erfaring fungerer det bedre som en grødomslag end andre urter til at trække brudt glas indlejret i huden. Hør satser lige deroppe med ler til tegning af alle slags torner, splinter eller andre små genstande, der sidder fast i eller under huden. Du blander lidt vand med hør for at lave en pasta. Blanding lige nok til at dække det område, der har brug for fjerkræ, og påfør det derefter over området med et bandage for at holde det på plads. Når det tørrer du fjerne det og anvende en anden grødomslag, gentage processen så ofte som nødvendigt for at trække elementet ud. Ofte tager det kun et par applikationer, medmindre varen er dyb, eller det er en glassplinter. Glas er normalt sværere at fjerne end træ eller endda metalsplinter. I disse tilfælde skal du være mere vedholdende.
hør er også en vidunderlig bulking afføringsmiddel. Dens olieindhold hjælper desuden med smøring.
det er højt i omega-3 fedtsyrer.
høje koncentrationer af lignaner findes i hørfrø. Lignaner binder med lav affinitet til østrogenreceptorer, og de har svag østrogen aktivitet. Phytoøstrogenerne fra hør blev fundet i kvindernes urin efter at have spist Hør, uanset om det er rå eller kogt hørfrø. De vises i urinen 9 timer efter den første dosering (25 gram blev anvendt i forskningen) og forblev høje i mindst 24 timer bagefter. Sojafytoøstrogener varer ikke så længe i kroppen som hørfytoøstrogener. Efter flere dages dosering blev plasmakoncentrationer af lignaner opretholdt på et forhøjet niveau, selv når hør blev indtaget kun en gang dagligt.
den seneste forskning viser, at høje niveauer af lignaner er forbundet med lavere risiko for brystkræft.
kliniske forsøg med hørfrø viser, at 25 g/dag (med 25 mg lignaner i hør) i 32 dage reducerer tumorvækst hos brystkræftpatienter og lignaner givet ved 50 mg/dag i 1 år reducerer risikoen for brystkræft hos præmenopausale kvinder.