Indholdsfortegnelse
dette indlæg kan indeholde tilknyttede links. Det betyder, at hvis du klikker og køber fra dette link, kan jeg modtage en lille provision (til nul omkostninger for dig), hvilket hjælper mig med at opretholde kvaliteten af denne blog. Se min fulde oplysningspolitik for detaljer.
er du en ivrig løber eller tænker på at starte jogging? Hvis du elsker at løbe som mig, ved du vigtigheden af undertøj til støtte. Stadig, mange mennesker bliver ved med at stille mig det samme spørgsmål. Bruger du undertøj med løbeshorts?
svaret er… det afhænger af de løbeshorts, du bruger.
når jeg tænker på dig, har jeg besluttet at prøve et par forskellige tilgange med mit løb og undertøj, så du ikke behøver det. Jeg vil svare på, hvad fyre bærer under løbeshorts, og hvad er det bedste system for dig.
Hvad Bærer Fyre Under Løbeshorts?
mange mænd er ikke sikre på, om de skal bære undertøj under løbeshorts. Som du kan tjekke denne Reddit-tråd, nogen stillede det spørgsmål, og svaret varierer fra mand til mand. Nogle mænd:
- brug ikke undertøj, fordi de bærer løbeshorts med liner.
- bær ikke undertøj, fordi de foretrækker at gå kommando.
- brug undertøj med almindelige løbeshorts uden liner.
- Brug altid undertøj uanset typen af løbeshorts.
som du kan se, afhænger iført undertøj med løbeshorts fra person til person. Spørgsmålene nedenfor er også meget almindelige.
læse: Bedste Undertøj Til Veludstyrede Mænd
Har Du Undertøj Med Kompressionsshorts?
Nej, du bærer ikke undertøj med kompressionsshorts, fordi du ikke har brug for dem.
Kompressionsshorts er normalt lavet af nylon eller elastan, og for at kompressionen skal være effektiv, skal disse materialer komme i kontakt med din hud.
Læs: Oplev de bedste mænds stof undertøj til dig.
kompressionen hjælper med at holde dine muskler på plads ved at komprimere dem og holde dig tør og lys under dit løb.
Bruger Du Undertøj Med Løbebukser?
Nej, du bærer ikke undertøj med løbende strømpebukser, fordi det kan være ubehageligt at bære et ekstra lag under et par noget, der allerede er stramt.
jeg fandt det meget ubehageligt at bære undertøj med løbebukser, fordi det fik mig til at føle mig meget varm omkring dette område. Jeg ville bare stoppe med at løbe og fjerne dem. Det skadede min træning, da mit fokus var på noget andet.
nogle mænd bruger jockstraps under deres løbebukser til støtte, og andre en længere t-shirt eller jakke til beskedenhed (hvis du er udstyret, kan du måske lide denne ide om at skjule din pakke. Eller ej. Måske vil du have folk til at se).
Hvem kan ikke huske, hvornår Johnson brugte det, som nogle mennesker kaldte” pikhåndklædet ” for at beskytte sin ven Johnson dernede, når han brugte leggings?
Læs: Bærer Mænd G-Streng?
Bruger Du Undertøj Med Løbeshorts Med Liner?
Nej, du bærer ikke undertøj med løbeshorts med liner. Hvis du ikke kan lide at løbe i bare foringen, kan du tage den ud og derefter bære undertøj nedenunder.
Hvorfor har løbeshorts en foring i indersiden?
størstedelen af løbeshorts har en indbygget liner, der giver den støtte og bevægelseskontrol, du har brug for, når du kører. Foringen hjælper med at forhindre gnidning og beskytter din vens beskedenhed, når du varmer op eller strækker dig.
det er også lettere og holder tingene kølige, tørre og behagelige, da du ikke behøver at bære undertøj. Det er perfekt, hvis du løber lange afstande.
Hvorfor har du ikke brug for undertøj med løbeshorts?
kører ikke op
en af de mest irriterende ting, når du kører, er at få dine boksere til at køre op. Hvis du har løbende shorts indbygget undertøj, er der ingen måde, at shortsen kan ride op, medmindre det er den forkerte størrelse.
før jeg havde løbeshorts indbygget undertøj, stoppede jeg konstant min træning og justerede mine boksere. Nu behøver jeg ikke gøre det mere og fokusere på det, der er vigtigt.
et mindre lag i varmen
hvis du ligesom mig har løbet i løbeshorts med liner og bomuldsundertøj nedenunder, ved du, hvor varm og svedig den oplevelse var.
en væsentlig fordel ved at køre shorts med liner er, at du ikke har brug for undertøj. At have et mindre lag i varmen får dig til at føle dig mere behagelig og mindre svedig.
Læs: skal du vælge bomuld eller polyester til dit undertøj?
fugttransporterende
hader du ikke, når du løber og føler dig gennemblødt dernede? Lad os ikke engang tale om, hvordan du har det i slutningen af dit løb. Heldigvis er det en løsning på det.
det indbyggede undertøj i shorts er lavet af det tilsvarende fugttransporterende stof, så du føler dig køligere og tørrere under hele løbet.
fugttransporterende materiale er en type konstrueret materiale, der absorberer og trækker fugt, især sveden på din hud, når du træner.
indbygget gør åndbarheden bedre
da indbygget undertøj er tyndere og fugttransporterende, trækker det vejret bedre. Det betyder ikke noget, hvor meget du løber. Du vil føle dig cool og fri hele tiden uden at bekymre dig om lugten eller sveden omkring din ven.
stopper gnidning
nogle løbere klager over gnidning og gnidning, når de bærer undertøj med løbeshorts. Det vil ikke være problemet, hvis du bærer indbyggede undertøjsshorts.
Hjælper Kompressionsshorts Med At Forhindre Gnidning?
med færre bevægelige dele, som det var, kan kompressionsslitage betydeligt reducere chaffing. Med gnide stoffer elimineret, kan du køre ekstra og med mere lethed end nogensinde før. Sørg for ikke at bære undertøj under kompressionsstoffer, ellers kan disse fordele hurtigt fortrydes.
Hvornår Bærer Du Undertøj Med Løbeshorts?
jeg bærer kun undertøj, når jeg løber med shorts, der ikke er designet til løb eller ikke har indbygget undertøj indeni.
Husk at basketball og fodbold shorts ikke er designet til løb. Jeg begik denne fejl i årevis, fordi jeg aldrig så nogen problemer med den, bortset fra at mine boksere kørte op.
Læs: Find ud af om du skal bære boksere eller trusser
jeg garanterer fra det øjeblik du køber løbende kort i lineær, vil du stoppe med at bruge undertøj og gå kommando. Tro mig, de første kørsler er mærkelige, men du bliver vant til det som alt i livet.
Bruger Du Undertøj Med Løbeshorts?
hvis du køber de passende løbeshorts med liner, behøver du ikke at bære undertøj nedenunder.
fordelene ved indbyggede undertøjsshorts er massive og får dig til at fokusere på, hvad der virkelig er vigtigt for dit løb.