hvad er helioterapi?
helioterapi er en behandling, der bruger eksponering for sollys eller kunstige bølgelængder af lys til at helbrede adskillige sygdomme og lidelser. Behandlingen er også kendt som lysterapi eller fototerapi. Selvom udtrykket helioterapi normalt gælder for behandlinger, der bruger naturligt sollys, viser helioterapidefinitionen ovenfor, at den også bruges med henvisning til behandlinger, der bruger kunstige kilder til ultraviolet, synlig eller infrarød lysstråling.
brugen af helioterapi som behandling er baseret på, at sollys har helbredende egenskaber. I flere år fra slutningen af 1800-tallet var helioterapi en vigtig del af flere behandlingsregimer, fordi sollys er en kilde til D-Vitamin, som er afgørende for at bekæmpe visse bakterier. Kunstige alternativer såsom ultraviolette lamper, polykromatisk polariseret lys, lasere, lysemitterende dioder, lysstofrørog dikroiske lamper blev udviklet for at muliggøre fleksibel behandling i alle årstider, da sollys ikke altid er tilgængeligt. Nogle af disse kunstige alternativer tillader endda, at lysstrålerne koncentreres på de mest berørte dele af en patients krop for øget effektivitet af behandlingen.
historie om helioterapi
i slutningen af 1700′ erne bemærkede en fransk læge, at hans patienters bensår helede hurtigere, da de blev udsat for solen. Intet kom af opdagelsen dog indtil senere. Nobelprisvinderen, Niels Ryberg Finsen, indspillede de første videnskabelige skrifter om fordelene ved solterapi efter at have observeret virkningerne af sollys på hans eget skrøbelige helbred. Efter forsøg med dyr og en række kliniske forsøg ved hjælp af naturlig og kunstig sollysbehandling fandt Finsen, at kopper, lupus og tuberkulose i huden reagerede på solstrålingsbehandlinger. Denne opdagelse førte til hans Nobelprisvinder. Han opfandt en ultraviolet lampe kaldet Finsen-lampen for at efterligne solens egenskaber. Disse helioterapi lamper blev brugt til at behandle en række forskellige sygdomme, uanset årstiden.
helioterapi blev mere populær i 1900-tallet, da den svenske læge, Auguste Rollier, åbnede bygninger i hele Sverige, designet til at optimere eksponeringen for solens stråler. Disse bygninger blev kaldt solaria, og alle havde sydvendte balkoner, mens nogle endda havde glidende vægge af vinduer og udtrækkelige tage. Rollier brugte helioterapi mest til behandling af patienter med tuberkulose, efter at han udtænkte en detaljeret protokol til solbadning for helbredet.
efter i hans fodspor begyndte læger i hele Europa at bruge helioterapi som en kur mod tuberkulose, lupus, nedskæringer, skrammer, forbrændinger, gigt, gigt og nerveskader. Udover forskning, der viser, at sollys kunne dræbe de bakterier, der forårsagede tuberkulose og andre sygdomme, var der bevis for, at UV-lys kunne helbrede rickets, som er en knoglesygdom forårsaget af mangel på vitamin D. sollys er rig på D-Vitamin, og dermed dets anvendelse til behandling af rickets. Brugen af helioterapi døde til sidst, da flere læger begyndte at se bevis for, at for meget udsættelse for solen gjorde mere skade end gavn.
typer af helioterapi
de to hovedtyper af helioterapi er direkte solbad og indirekte solbad. I den direkte solbadebehandling påføres smøremidler som blide olier og vaselin på patientens krop, før den udsættes for solen. På den anden side udføres indirekte solbad i et rum, hvor eksperter tager et farvet glas og lader det reflektere forskellige lys afhængigt af den anvendte behandling. Disse lys absorberes af kroppen og hjælper med at helbrede og helbrede det. Behandlingerne hjælper med at kurere søvnløshed, DNA-reparation og øge immuniteten. Solbad kan tages af alle mennesker i alle aldre og begge køn. Tidlig morgen og aften er den bedste tid til en solbad med 10 til 15 minutters daglig eksponering for at opretholde normal funktion af kroppen.
helioterapi teknikker
der findes en række teknikker i brugen af helioterapi, herunder følgende:
- fotodynamisk terapi
denne teknik bruger lysfølsomme forbindelser, der udsættes selektivt for lys. Ved eksponering bliver de giftige for de målrettede maligne celler og andre syge celler og hjælper dermed med behandlingen.
- lysbokse
en lysboks kan udsende op til 10.000 lys i en bestemt afstand eller en lavere intensitet af specifikke bølgelængder af lys fra det blå til de grønne områder af det synlige spektrum. Forskellige farvede lys er nyttige i forskellige behandlinger.
helioterapi bruger
flere kulturer som folk i det antikke Grækenland, Det gamle Egypten og det gamle Rom brugte helioterapi til at helbrede en række sygdomme. Det blev mest brugt som en vigtig del af behandlingsregimer for tuberkulose i knogler, led og hud. Dens anvendelse til disse behandlinger var baseret på viden om, at langvarig udsættelse for sollys kan dræbe de bakterier, der forårsager sygdommene. Sollyset hjalp med at hæve niveauerne af D-Vitamin hos de inficerede individer, hvilket igen hjalp dem med at bekæmpe bakterierne.
takket være de gamle opdagelser af solens helbredende egenskaber har helioterapi udviklet sig og forbedret og er blevet brugt til behandling af et endnu højere antal sygdomme nu. Dette omfatter:
- hudlidelser
visse hudsygdomme såsom eksem, psoriasis, vitiligo, kløende hud, atopisk dermatitis, acne vulgaris og kutant T-celle lymfom kan behandles ved brug af helioterapi. UV-lys bruges til at reducere hudcellevækst og betændelse hos mennesker, der er ramt af disse tilstande. Helioterapi behandling af hudlidelser tilbyder normalt midlertidige effekter, så der kan kræves adskillige sessioner i patientens levetid for at opretholde resultaterne. Ved behandling af hudlidelser anvendes tre hovedtyper af helioterapi, som er:
- bredbånd UVB
hudsygdomme som eksem og psoriasis behandles med det fulde spektrum af ultraviolet-B-stråling.
- smalbånd UVB
en lille del af UVB-stråling bruges til at behandle hudtilstanden, når denne type anvendes. Det er mere intens end bredbånd UVB og er også den mest almindeligt anvendte type.
- PUVA
Psoralen ultraviolet-A (PUVA) involverer at kombinere UVA-lys med et kemikalie kaldet psoralen, som kan påføres direkte på huden eller tages oralt. Psoralen findes i planter og gør huden mere følsom over for det lys, der skal påføres. Fordi det er mere intens og har flere bivirkninger end de andre typer, anvendes PUVA kun, når behandling med de andre typer har været mislykket. Det bruges til behandling af hudlidelser såsom vitiligo, kutant T-celle lymfom og psoriasis.
- humør og søvnforstyrrelser
helioterapi hjælper til behandling af humør og søvnforstyrrelser såsom sæsonbetingede affektive lidelser (SAD) og døgnrytme søvnforstyrrelser, som er beskrevet mere detaljeret nedenfor:
- sæsonbetinget affektiv lidelse (SAD)
SAD er også kendt som sæsonbetonet depression, som er forårsaget af ændringer i sæsonen, normalt starter i efteråret og varig hele vinteren. Helioterapi hjælper med at reducere den svækkende og depressive adfærd af SAD, såsom overdreven søvnighed og træthed. Ved trist behandling med helioterapi anvendes en lysboks, som er en specielt designet kasse, der udsender blødt lys ved en standardbølgelængde. Resultaterne varer normalt i mindst en måned, og denne behandling foretrækkes frem for antidepressiva i behandlingen af SAD, da det er relativt sikkert og nemt.
- ikke-sæsonbetonet depression
helioterapi er også blevet foreslået som en behandling for ikke-sæsonbetonet depression og andre psykiatriske stemningsforstyrrelser såsom major depressiv lidelse, bipolar lidelse og postpartum depression.
- døgnrytme søvnforstyrrelser
jetlag og døgnrytme søvnforstyrrelser såsom forsinket søvnfase syndrom (DSPS) kan behandles ved hjælp af helioterapi for at tilskynde til normale sovemønstre og tider.
- kræft og precancers
nogle typer kræft og precancers behandles ved hjælp af fotodynamisk terapi—en særlig form for helioterapi. Et specielt lægemiddel kaldet en fotosensibilisator anvendes under proceduren og påføres topisk på kroppen. Fotosensibilisatorerne producerer en slags aktivt ilt, der dræber celler i nærheden, når de udsættes for specifikke lysbølgelængder.
normale og kræftceller absorberer lægemidlet, selvom det antages, at det koncentrerer sig mere i hurtigt at dele kræftceller. Normale celler fjerner også stoffet hurtigere end kræftceller. Når fotosensibilisatoren har forladt de sunde celler, men stadig forbliver i kræftcellerne, påføres lys på det område, der skal behandles. En reaktion opstår mellem Lyset og fotosensibilisatoren, og det aktiverede ilt skabes inde i kræftcellerne. Det aktiverede ilt dræber derefter kræftcellerne.
- Neonatal gulsot
helioterapi har været brugt i lang tid til behandling af tilstande som hyperbilirubinæmi og gulsot, som er gulfarvning af en babys hud, øjne og kropsvæv på grund af overskydende bilirubin. Akkumulering af overskydende bilirubin kan resultere i skader på centralnervesystemet, så behandling for at reducere babyens bilirubinniveauer er nødvendig. Bilirubin absorberer lys, og absorptionen af lys forårsager nedbrydning af bilirubin i stoffer, som babyens system kan behandle og udskille.
- komplekst regionalt smertesyndrom (CRPS)
ved behandling af CRPS hjælper helioterapi med at lindre smerter og fremme heling, især når det bruges sammen med andre behandlinger såsom Neridronat. Helioterapi reducerer inflammation og smertetransmission, slapper af nerver og muskler, øger mikrocirkulationen og fremskynder heling og celleregenerering.
helioterapi saltterapi
et helioterapi saltbad er effektivt til at forbedre fysisk sundhed ved at regulere blodsukkeret, opretholde knoglestyrke, fremme korrekt funktion af hjerneceller, forhindre muskelspasmer og vener vira. Denne helioterapi saltterapi er en kombination af den traditionelle solbadning, der er karakteristisk for helioterapi, og fordelene ved mineraler som magnesium og sulfat for at forynge kroppen og fungere som en energikilde, øge immuniteten og stabilisere stemninger. Kombinationen af salt og lys menes at være nyttig til behandling af hudsygdomme, gigt og mange flere sundhedsmæssige problemer.
kombinationen af helioterapi og saltbad kræver tilsyn af en læge for at sikre, at det gøres korrekt for at forhindre eventuelle bivirkninger. Saltene nedbrydes i vand og absorberes i kroppen gennem huden. Salt bade bruges som behandlinger for gigt smerter og hævelse, psoriasis, blå mærker, forstuvninger, fibromyalgi, solskoldning smerter, hævede fødder, ømhed fra kemoterapi, søvnløshed, og indgroede tånegle.
helioterapi fordele
- øger D-vitaminniveauer og fremmer calciumabsorption og sunde knogler
- understøtter immunfunktion
- regulerer cellevækst
- muskelstimulering og afslapning
- reducerer kropslugt
- øger kroppens immunsystem
- reducerer antallet af bakterier med så meget som 50% fra infektioner
- dekontaminerer blodtransfusioner
- DNA-reparation
- bestråler blodet fra kræftpatienter
helioterapi bivirkninger
- photoaging
ultraviolette stråler kan gradvist beskadige huden på molekylært niveau og forårsage for tidlig aldring.
- hudkræft
jo højere og længere eksponering for kunstigt ultraviolet lys er, jo højere er risikoen for at udvikle hudkræft, især hvis huden på den person, der gennemgår behandling, er meget retfærdig.
- immunsuppression
hyppige behandlinger kan føre til undertrykkelse af immunsystemet og efterlade kroppen åben for sygdomme, infektioner og hudkræft.
- øjenskade
behandlinger øger følsomheden af øjnene til lys. Hvis øjnene ikke er ordentligt beskyttet efter behandling, kan øjenskader skyldes udsættelse for sollys eller andre lyse lys og endda udviklingen af grå stær.
- hovedpine
udsættelse for solen eller kunstigt lys under behandlinger selv i en kort periode kan forårsage spændingshovedpine eller migræne, især hos mennesker, der er følsomme over for lys.
- Jumpiness eller jitteriness
- øjenirritation
- kvalme
- hudskader
- solskoldning
helioterapi risici og komplikationer
- Ultraviolet lys
progressiv skade på huden kan skyldes udsættelse for ultraviolet lys, selv i små doser. Ultraviolet lys er også kendt for at være en faktor i dannelsen af grå stær og er stærkt forbundet med forekomsten af hudkræft. Modificerede behandlinger, der fjerner ultraviolet lys, anbefales for at modvirke denne risiko.
- synligt lys
ved en høj nok intensitet kan optisk stråling beskadige øjnene og huden og forårsage tilstande som fotokonjunctivitis og fotokeratitis. Helioterapi er en stemningsændrende behandling med mulighed for at udløse en manisk tilstand fra en depressiv tilstand, der forårsager angst og andre bivirkninger, hvis de ikke udføres korrekt. Derfor anbefales det, at patienter foretager behandlingen under opsyn af en erfaren kliniker.