Hitch i svinget: oversigt

tanken om, at en Hitch i svinget er dårlig — i både baseball og hurtig pitch softball — er en af de store ideer i at ramme. Noget alle ved. En ide, der fremsættes på stort set alle baseball-udsendelser, især på ESPNs søndag aften Baseball. Hvilket er underligt i betragtning af at hvis du ser nogle spil og ser på, hvad de bedste hitters hænder gør — faktisk — under deres bedste gynger, vil du se en Hitch i svingningerne hos mange af de bedste hitters.

en Hitch i gyngen er dårlig.

det er en af de førende årsager til en lang sving. Og en stor grund til, at hitters ikke kan ramme fastball.

det ved alle.

eller gør de?

Albert Pujols’ Hitch

jeg vidste, at en Hitch i gyngen var dårlig.

eller i det mindste troede jeg, at jeg gjorde det.

og så besluttede jeg at begynde at studere Albert Pujols’ sving i detaljer.

Hitch as Loading

alle taler om lastning, når det kommer til gyngen.

men hvad betyder de?

og hvad har det at gøre med en Hitch i gyngen?

som det viser sig, er en Hitch i svinget, hvordan de bedste hitters indlæses.

faktisk.

og mens jeg begyndte at studere Albert Pujols’ sving, har jeg fundet det samme mønster i svingningerne hos mange af de bedste hitters.

Hitch, magt, & Joe Mauer

Joe Mauer var en stor hitter og i sin prime ramte for et meget højt gennemsnit.

men han ramte ikke for så meget magt som Albert Pujols eller Mike Trout.

hvorfor ikke?

jeg formoder, at det vigtigste svar på dette spørgsmål har at gøre med fraværet af en Hitch fra Joe Mauers sving.

Tommy Phams Hitch

jeg arbejdede med Tommy Pham fra 2010-2015, og hjalp ham med at komme tilbage til form i 2017 og 2018.

i hvert tilfælde var Tommy Phams Hitch en nøgle til at perfektionere eller fikse hans sving.

i 2015 foreslog jeg Tommy at sætte en lille Hitch i hans sving, og det hjalp ham med at gå på en tåre.

men i 2016 lod Pham sin Hitch blive for stor, noget jeg forklarede ham i slutningen af Forårstræningen i 2017.

i 2018 besluttede Kardinalerne — jeg antager at tro på den konventionelle visdom og ignorere Phams sving og ydeevne i 2017 — at Pham skulle fjerne hitchen i hans sving, hvilket førte til hans kampe i første halvdel af 2018. Det var ikke før Tommy blev handlet til Rays, at han var i stand til at svinge som han gjorde i sine break-out perioder i 2015 og 2017.

relaterede emner

jeg har skrevet en række andre gratis stykker, der diskuterer relaterede emner som…

• Bat Drag
• Lanceringskvalitet
• rotations rammer
• kort til bolden
• pludselig Start

gør det til at fungere

jeg har lært, fra at studere Albert Pujols’ sving, hitchen i Albert Pujols’ sving, og mit arbejde med hitters på hssu, at nøglen til at lave en hitch i Svingarbejdet er at time det meget præcist. Jeg diskuterer det i mine klienter-kun stykker på…

• utætte hænder
• indlæser
• indlæser
• Overlap
• Tommy Phams hænder