vandkilder
først og fremmest overveje, hvor dit vand kommer fra. Hvis du bor i en by eller by med offentlige vandsystemer, har du ikke meget at bekymre dig om. Byvandforsyninger testes rutinemæssigt for at sikre, at de opfylder sikkerhedsstandarder. I tilfælde af en uventet forurening eller naturkatastrofe vil lokale myndigheder være hurtige til at sende vandkvalitetsadvarsler. Der er også yderligere sikkerhedsforanstaltninger, du kan tage, såsom at kontakte Miljøstyrelsen for en kopi af din lokale Forbrugertillidsrapport.
hvis du drikker ledningsvand, mens du er gravid på land, der bruger en privat brønd, er der også yderligere sikkerhedsforanstaltninger til dette. Du ønsker måske at få din vandkvalitet testet en eller to gange om året – dette er en god praksis, selvom ingen i din husstand er gravid. Denne test er især vigtig, hvis du har bemærket noget galt med dit vand, herunder ændringer i smag, farve eller lugt.
forurenende stoffer
at drikke ledningsvand under graviditet er normalt sikkert, men i tilfælde af at der er en risiko involveret, skyldes det normalt en af følgende forurenende stoffer.
- bly: et biprodukt af gamle rør, der blev brugt før 1986. Prænatal eksponering kan resultere i kognitionsvanskeligheder, nedsat IK og adfærdsproblemer.
- bakterier: bakterielle sygdomme som E. coli kan overføres gennem drikkevand, hvilket er dårlige nyheder for forventede mødre, da immunsystemet svækkes under graviditeten.
- pesticider eller herbicider: Spor af kemikalier som atrasin kan bidrage til formindsket fostervækst.
- desinfektionsmidler: selvom bevis endnu ikke er afgørende, menes det, at desinfektionsmiddelbiprodukter kan bidrage til fødselsdefekter som spaltede ganer.
- nitrater/nitrit: Landbrugsbiprodukter fra gødning, husdyrgødning og spildevandsafstrømning. Undersøgelser begynder at forbinde prænatal nitrat/nitrit eksponering for skjoldbruskkirtlen problemer.
hvis dit vand ikke gør karakteren
hvis du har kigget på kvaliteten af dit ledningsvand og besluttet, at det ikke opfylder dine standarder, her er hvad du kan gøre.
- start filtrering: ikke alle vandfiltre er skabt ens. Se efter et vandfilter, der er specialiseret i at fjerne det forurenende stof, du er mest bekymret for.
- kog dit vand:hvis lokale embedsmænd foreslår kogende vand før brug, skal du sørge for at gøre det. Bemærk, at dette kun eliminerer mikrobielle trusler, ikke kemiske.
- brug flaskevand: Til både drikke og madlavning kan flaskevand bruges, hvis du stadig er bekymret for, hvad der kommer ud af din vandhane.