Hvad er et Sanguine Temperament?

mange teorier om personlighed og generel psykologi blev udviklet for længe siden, men gælder stadig i dag. Hippokrates, en græsk læge, der levede fra 460-370 f.kr., havde en teori, der forbandt kroppens indre arbejde med en persons personlighed og opførsel. Han teoretiserede, at menneskelige følelser og adfærd er forbundet med en overbelastning eller udtømning af kropsvæsker, som han kaldte humorer.

dette førte til udviklingen af de fire temperamentteori, som senere blev generaliseret til at karakterisere og identificere fire vigtigste personlighedstyper: sanguine, choleric, melankolsk og phlegmatic. Mens moderne medicin ikke har fundet et biologisk link til Hippokrates teorier, fortsætter teoretikere med at bruge sproget i hans tidlige forståelse af temperament til at beskrive de forskellige karaktertræk hos mennesker i dag.

over tid har teoretikere defineret mennesker med et sanguin temperament som for det meste egenskaber, der ligner ekstroverter; det vil sige at være meget energisk og udadvendt. Dem med en sanguine temperament er snakkesalig, karismatisk, venlige, og fuld af liv.

træk af en Sanguine personlighedstype

som med ethvert personlighedstræk er der positive og negative egenskaber ved et sanguine temperament, der påvirker dagligdagen for dem, der har dem.

Positive egenskaber ved et Sanguine Temperament

• fuld af energi – Sanguine mennesker er normalt dem, der aldrig synes trætte eller nede. De er hurtige, og folk finder dem kloge og sjove.
• Thrill søger – de elsker eventyr og nye oplevelser.
• at være sociale sommerfugle – de elsker at være omkring mennesker og ønsker energien i at interagere med andre.
• Easy Going – de tager normalt ikke livet for alvorligt og er i stand til at komme over eventuelle konflikter, der opstår uden meget besvær.
• optimistisk – de har normalt et positivt syn på livet og kan se den lyse side af tingene.
• stærke kommunikatorer – de elsker at tale og er i stand til at formidle information til andre let og komfortabelt og dele ideer på en måde, der kan interessere andre.
• Confident – generelt mennesker med en sanguine temperament har en højere selvværd og skildre sig selv som værende sikker på, hvem de er.
• Mindful – Sanguine mennesker synes ofte at leve i øjeblikket og fokuserer ikke for meget på fortiden eller nutiden.

Negative egenskaber ved et Sanguine Temperament

• hensynsløshed – deres tendens til spændingssøgning kan sætte dem i usikre situationer, der kan skade sig selv eller andre.
• impulsivitet – de har tendens til at tage hurtige, irrationelle beslutninger.
• dårlig koncentration – de kan bore let og har svært ved at holde fokus på en opgave.
• vanedannende personlighed – de kan udvikle en afhængighed af stoffer, der fodrer deres store behov for spænding i hele deres liv.
• Neediness – de har ofte brug for beroligelse af deres positive egenskaber fra andre, selvom de selv føler sig trygge. Dette kan føre til en følelse af neediness, hvor de kræver en masse påmindelser om deres betydning for andre.
• opmærksomhedssøgning – de har ofte brug for beroligelse fra andre så meget, at de kan kæmpe for at føle sig helt hengivne til deres forhold; de har aldrig lyst til, at en person kan give dem al den opmærksomhed, de har brug for. Dette betyder, at de ender med at deltage i aktiviteter, der kræver meget opmærksomhed fra skarer for at vise deres kreativitet og talent.
• humørsvingninger – de kan have humørsvingninger og intense følelsesmæssige udbrud uden varsel, som slutter så hurtigt som de starter.

selvforbedring

de fire temperamenter og deres egenskaber er ikke baseret på noget psykologisk eller medicinsk princip. De er dog en ramme, som teoretikere bruger til at forsøge at forstå os selv og vores kære karakteristiske adfærd. Hvis du finder dig selv kæmper med nogle af de sværere egenskaber ved et sanguine temperament, en mental sundhedsperson kan helt sikkert arbejde sammen med dig for at give indsigt i, hvor nogle af disse negative træk kommer fra. Du kan derefter lære at overvinde dem for at få et lykkeligere, mere dybt forbundet liv.

1. DOODY, J., & J. (1983). VEDHOLDENHEDEN AF DE FIRE TEMPERAMENTER. Soundings: Et Tværfagligt Tidsskrift, 66 (3), 348-359. Hentet 3. juni 2021 fra http://www.jstor.org/stable/41178265
2. Kavirayani K. (2018) historiske perspektiver på personlighed – fortiden og det nuværende koncept: søgningen er endnu ikke forbi. Arch Med Sundhed Sci, 6, (1), 180-186. https://www.amhsjournal.org/text.asp?2018/6/1/180/234111

Dr. Shannon McHugh er en autoriseret klinisk og retsmedicinsk psykolog i Los Angeles, Californien. Hun har specialiseret sig i vurdering og behandling af børn, unge, og voksne, der har udviklingsmæssige og sociale forsinkelser, adfærdsmæssige vanskeligheder, og dem, der har oplevet traumatiske begivenheder