en massage er en af de ultimative former for egenomsorg. En time brugt destressing, afslappende, og lindre muskelømhed vil gavne dig mentalt, følelsesmæssigt, og fysisk. På stillevand MedSpa beliggende i Pensacola, FL, vi tilbyder hot stone massage samt andre typer massage, der hjælper dig med at slappe af, frigive toksiner, lette muskelsmerter, og find balance midt i stresset i dit liv.
Hvad er en Hot Stone Massage?
denne type massage indebærer brug og placering af basalt River rock på forskellige punkter i kroppen. Klipperne opvarmes inden brug, og massageterapeuten kan derefter lægge dybere pres på bekymringsområder uden at forårsage ubehag.
Hvorfor Varme Sten?
Basalt river rocks er de mest almindeligt anvendte sten under denne type massage, fordi de er glatte fra Flodens Strøm, og de holder varmen godt. De er typisk lavet af vulkansk sten, som gør det muligt for dem at varme hurtigt og bevare denne varme i en længere periode. Før behandling opvarmes klipperne i en professionel varmelegeme til 110 liter F til 145 liter F.
hvad behandler denne type Massage?
alle ved, at massage er en effektiv, naturlig kur mod stress, men denne særlige type massage kan også hjælpe med at behandle og løse andre problematiske forhold. Det kan lindre stress og angst, hjælpe med at håndtere depression, lindre spændinger og smerter fra ømme muskler og kan hjælpe med at give en vis lettelse for kroniske sygdomme eller kroniske smerter.
denne type massage giver dig mulighed for at komme dybere ind i en tilstand af afslapning, da terapeuten arbejder for at lindre muskelsmerter og spændinger. Varmen i klipperne slapper af musklerne, hvilket gør dem mere bøjelige. Når du er fri for noget af den spænding, du gik I, kan din massageterapeut frigive resten af det under din session.
Hvad Sker Der Under Behandlingen?
vores hot stone massage kombinerer både traditionelle massage teknikker med dem, der anvendes under denne behandling. Under denne massage vil din massageterapeut forberede de varme sten til behandling og vil typisk placere dem strategisk ned i midten af ryggen langs rygsøjlen. De varme sten kan også placeres på maven, fødderne, brystet, ansigtet og endda tæerne og håndfladerne, hvis det er nødvendigt.
placeringen af stenene kan hjælpe med at lindre smerter i problemområderne. Før din session vil din massageterapeut diskutere dine bekymringer og bestemme den bedste placering for stenene baseret på dine behov og deres evaluering af din fysiske tilstand.
svenske massageteknikker
din massageterapeut bruger olie, inden du begynder massagen for at sikre, at klipperne kan glide over din hud uden modstand. Varme sten, når de bruges under massage, tillade massage terapeut til at udnytte de grundlæggende svenske massage teknikker, herunder lange slag, æltning, rullende, aflytning, og cirkulære bevægelser, bare med sten i stedet for hænderne.
hvor lang tid tager Massage?
vi tilbyder både 70 og 85 minutters hot stone massagebehandlinger; du kan vælge den, der fungerer bedst til dine behov og din tidsplan. Når du overvejer den tid, du bruger under stress hver uge, vil denne aftale give dig så meget stressaflastning og kan føles kortere end den en time, men den dybe afslapning, du oplever, får dig til at tælle dagene ned til din næste behandling.
Vil Jeg Blive Brændt?
Hvor Ofte Kan Jeg Planlægge Behandlinger?
du kan planlægge massagebehandlinger så ofte du vil. Nogle mennesker planlægger stående ugentlige aftaler, andre hver anden uge eller månedligt, mens andre kun betragter det som en særlig lejlighedsbehandling og kun kommer en eller to gange om året. De bedste resultater kommer typisk fra regelmæssig massage. Din massageterapeut vil foreslå en behandlingsplan baseret på dine behov, så du
er jeg kandidat?
vores Massage
bortset fra vores stressaflastende hot stone-massage tilbyder vi også andre typer massagebehandlinger, som du kan planlægge skiftevis med hot stone-behandlinger. Du kan også vælge tillægsbehandlinger til enhver massage, herunder ekstra hovedbundsmassage og ekstra fodmassage.
klassisk Massage
vores klassiske massage bruger en kombination af lotioner og olier til at skabe en afslappende oplevelse. Din massage terapeut vil udnytte de klassiske svenske massage teknikker, men vil imødekomme dem og hele massage til dine behov. Den type bevægelse, der anvendes i denne massage, omfatter lange, rullende slagtilfælde. Denne teknik fremmer cirkulation i kroppen og hjælper dig med at slappe af. Vi tilbyder klassiske massage i 55, 70 og 85 minutters sessioner.
er jeg kandidat?
hvis du aldrig har haft en massage før, er den klassiske massage den bedste behandling til at begynde med. Når du gennemgår denne massage, kan du opleve de forskellige massage, som vi tilbyder baseret på dine behov.
dyb vævsmassage
enhver, der har oplevet kronisk muskeltræthed, især atleter eller dem, der bruger meget tid på at træne, ved, at en dyb vævsmassage er næsten bedre end medicin. Denne massage bruger dybt pres for at hjælpe dine muskler med at heles og komme sig.
et af hovedmålene med denne massage er at lindre smerter og muskelsårhed samt at slippe af med de knuder, der dannes og forårsager kronisk muskelsmerter. Der tilbydes dybvævsmassage på 55, 70 og 85 minutter.
er jeg kandidat?
vi anbefaler typisk ikke dyb vævsmassage til førstegangsmassagekunder. Når du oplever en klassisk massage, vil du være klar til at tage din massage til det næste niveau med en dyb vævsmassage. Hvis du har haft en dyb vævsmassage før, og du oplever muskelsårhed og tæthed, er du sandsynligvis en kandidat til denne massage.
parmassage
en måde at tilbringe en dag eller en særlig lejlighed er på et par massage. Hvis du elsker din massage, men ønsker at opleve dem med din betydelige andre, du kan gøre det på et par massage. Under denne massage vil du dele et massagerum, men vil have forskellige massageterapeuter. Du kan vælge mellem en klassisk, dyb væv eller varm stenbehandling. Der tilbydes parmassage på 55, 70 og 85 minutter.
er jeg kandidat?
hvis du og din betydelige andre nyde massage, og du er på udkig efter en måde at tilbringe kvalitetstid sammen nyder nogle tiltrængt afslapning, du er en kandidat til denne massage. Denne massage er også en god gave eller kan ikke engang planlægges i løbet af en datoenat, hvis det er nødvendigt.
Moderskabsmassage
graviditet begrænser dig på mange måder, fra hvad du er og ikke må spise, til selv at du kan lægge på din hud. Der er mange aktiviteter, som du ikke kan deltage i, mens du var gravid, og mens typiske massagebehandlinger bør undgås under graviditeten, bør moderskabsmassagen ikke.
denne massage er skræddersyet til dem, der er gravide, og den bruger specielle teknikker, der hjælper med at lindre de forskellige smerter og smerter, der ledsager graviditet, herunder lændesmerter, bensmerter og hoftesmerter. Denne massage øger cirkulationen og hjælper med at opretholde en sund lymfestrøm for at hjælpe dig med at føle dig energisk. Der tilbydes massage på moderskabet samt 55, 70 og 85 minutter.
er jeg kandidat?
Planlæg din Massage i dag
en af de bedste ting, du kan gøre for din mentale, fysiske og følelsesmæssige sundhed er at engagere sig i regelmæssig egenomsorg praksis. Uanset om du bare har brug for lidt afslapningstid, eller du oplever muskelsmerter eller en anden fysisk lidelse, der kan forbedres gennem massage, skal du ikke vente længere med at tilføje denne type egenpleje til din rutine. Kontakt os i dag på stillevand MedSpa i Pensacola, FL, og planlæg din massageaftale.