uden en grundig forståelse af koordineringsprincipperne er det vanskeligt for danselærere at vide, hvad de kan forvente, og hvordan man tilskynder til en korrekt udvikling af naturlig koordinering. Det er bestemt en vigtig byggesten, grundlæggende selv, for al danseteknik, og jo mere vi forstår, hvordan det forekommer naturligt, jo bedre kan vi fremme dens rette udvikling hos vores studerende.Lad os starte med . . .
Hvad Er Koordinering?
bevægelseskoordinering er det observerbare resultat af motorisk færdighedsudvikling. Motorisk færdighedsudvikling er det observerbare resultat af målbevidste bevægelsesoplevelser.Målrettet bevægelse er ikke tilfældig eller tilfældig, men er blevet “planlagt” mentalt af personen for at opnå en bevægelse og et resultat, som personen ønsker at ske.
Hvordan Foregår Koordineringen?
koordinering eller motorisk færdighedsudvikling er programmeret i menneskekroppen. Det er programmeret til at ske uden instruktion. Det vil ske, hvis nok af de passende naturlige bevægelsesoplevelser er tilgængelige alle i de voksende år, især fra fødsel til alder 8. Når koordinationen ikke er fuldt udviklet hos en ældre studerende, kan den normalt afhjælpes ved at give nogle af de bevægelsesoplevelser, der ville have fremmet dens udvikling i den tidlige barndom.Koordinering er simpelthen “samarbejde” mellem musklerne involveret i en bevægelse og individets bevidste tanker. Dette gælder, uanset om bevægelsen er kendt eller ny. Visse bevægelsesmønstre, der gentagne gange bruges, bliver vaner, der ikke længere har brug for detaljerede instruktioner fra hjernen. De opbevares som komplette enheder i hjernens motoriske område og kan sættes i bevægelse ved en enkelt hensigt fra personens bevidste hjerne. At cykle er et standardeksempel på at bruge bevægelsesmønstre, der læres, og som fungerer som vaner eller lærte reflekser.Dette samarbejde udvikler sig i sekventielle faser, hvor hvert nyt niveau bygger på grundlaget for alle tidligere niveauer. Svaghed på ethvert niveau kan forårsage svaghed i hele systemet. Koordinering begynder, når spædbarnet først opdager, at han eller hun kan bruge hånden som et værktøj til at nå, røre ved, tage fat i noget.
det kan være en livslang læring!
koordinering stopper aldrig med at forbedre. Nyere forskning har endelig indrømmet, at hjernen aldrig holder op med at lære og forbedre sig. Da motorisk færdighedsudvikling involverer samarbejde med hjernen, følger det, at vores koordinering kan fortsætte med at forbedre sig gennem hele vores liv.En anden ret nylig konstatering er, at bevægelse er det, der stimulerer hjerneaktivitet og hjerneudvikling! Måske er det en del af, hvorfor små børn finder bevægelse så sjovt!
tilfældig bevægelse er hvor vi begyndte
en nyfødtes bevægelser er for det meste tilfældige eller uden bevidst formål. I løbet af de første syv eller otte leveår har hjernen travlt med at indsamle og organisere information indsamlet af kroppens sensoriske systemer, og den har travlt med at omdanne tilfældig bevægelse til planlagt, målrettet bevægelse. Når en ældre person tillader, at nogle af deres bevægelser er tilfældige, ser de ud til at være ukoordinerede.”Trial and error” – bevægelse er OK i en ny, ulært færdighed, men det er ikke det, vi betragter som sædvanligt i færdigheder, der ofte bruges, såsom at gå over et rum og undgå møblerne; eller åbne en dør uden at løbe ind i det. Trial and error er en del af læringsprocessen, og behøver ikke at blive rettet hele tiden. Sådan tilføjer hjernen bevægelsesplanlægning til den tilfældige bevægelse og skaber koordinationsmønstre og sekvenser af muskulær handling, der fungerer godt med tyngdekraften.Grundlaget for koordinering er målrettet eller planlagt bevægelse.I balletklasse kan mimer og pantomimer, der diskuteres, og detaljer om bevægelserne, der udarbejdes enten individuelt eller som en klasse, hjælpe eleverne til mentalt at styre deres muskler. Det vil tage tid, sandsynligvis et par uger i det mindste, for resultaterne bliver tydelige. Opret et miljø i dine klasser, der gør det muligt for processen at finde sted, og du vil opdrage velkoordinerede dansere.Relaterede artikler
- udvikling af koordinerede dansere
- de 3 stadier af koordination
- sensorisk udvikling til målrettet bevægelse
- hjælp til de Underkoordinerede studerende
