fra
“syremantlen er en meget fin, let sur film på overfladen af menneskelig hud, der fungerer som en barriere for bakterier, vira og andre potentielle forurenende stoffer, der kan trænge ind i huden. Sebum udskilles af talgkirtlen, og når den blandes med sved bliver syremantlen. Hudens pH er mellem 4,5 og 6,2, let sur. Da blodet er svagt alkalisk (7.4), vil patogene bakterier, der bliver tilpasset hudens pH og er i stand til at nå indre væv, støde på et miljø, som de er mindre velegnede til. Denne kombination af surt udvendigt og alkalisk interiør er et af kroppens ikke-specifikke værtsforsvar mod bakterielle patogener.”
dette er nogle af de vigtigste viden for dig at have denne vinter, som du forsøger at pleje din hud. “Hvorfor?”du spørger. Fordi din syre kappe er dit første forsvar mod hærgen af tør luft og fugt sugende central varme.
så hvordan passer du på din syremantel. Den første ting, jeg anbefaler, er at stoppe med at bruge sæbe til at rense hele din krop. Jeg ved, at dette går imod alt, hvad du hører (og sandsynligvis ikke bør siges af en sæbeproducent), men sæbe har en pH på omkring 7-8, og din syremantel er mellem 4,5 og 6,2. Når du bruger sæbe, vasker du faktisk hudens naturlige barrierer af. I løbet af vinteren skal sæbe gemmes til armhulerne og lyskeområdet. Resten af din hud vil tage sig af sig selv. Selv vand er ikke den ideelle pH for din hud, da det er mellem 6,5 og 7. Så hvad skal man gøre!?!
den bedste måde at pleje din hud på er masser af naturlige olier. Disse kan bruges på forskellige måder til at hjælpe din hud ud og beskytte dine naturlige forsvar. Først, hvad med hvilke olier der skal bruges? Gå videre og bruge alle økologiske, plantebaserede olier, som du har til rådighed. Med dette mener jeg oliven, kokosnød, avocado, grapeseed, solsikke osv. Du skal have mange af disse allerede i dine skabe. Disse olier har alle en pH, der ligner din huds talg og vil komplimentere dit syrelag samt tilbyde nogle antibakterielle og helbredende fordele. De har alle forskellige fordele, og huden føles så fortsæt med at prøve, indtil du finder den rigtige til dig. Eller du er velkommen til at spørge mig, og jeg vil give dig en prøvepakke med flere at prøve.
for det andet, hvornår og hvordan man ansøger? Lige efter du bruser, skal du gnide på et tyndt lag olie, før fugtigheden er fordampet fra din hud. Dette vil beskytte din hud og tilbyde en af de bedste måder at bekæmpe tørhed på. Olie blødgør også bedst på dette tidspunkt, når din hud er varm og fugtig, så den ikke efterlader dig at føle dig Fedtet hele dagen.
Hvad skal man gøre, hvis man oplever tørhed mellem brusere og ikke vil bruge olie, fordi det vil efterlade dig, godt, fedtet? Det er på tide at trække en favorit lotion ud. Enhver lotion, du bruger, skulle have været formuleret med hudens pH i tankerne og skulle arbejde med din huds naturlige talg og syremantel. Den bedste lotion at bruge vil indeholde alle naturlige ingredienser. Grunden lotion fungerer så godt er, at det indeholder vand til at erstatte vand tabt af din hud samt olier, der tilbyder okklusiv (barriere mellem hud og luft) lag af beskyttelse mod fordampning og miljømæssige stressfaktorer. De bør også indeholde fugtighedsbevarende midler, som er ingredienser som glycerin, der trækker fugt fra luften til din hud.
jeg håber, at dette har været nyttigt for at holde din hud sund og fugtig denne vinter. Selvfølgelig, jeg er altid glad for at besvare spørgsmål, du måtte have. Hud er et emne, jeg har studeret i 13 år, og der er mere at lære. Du er velkommen til at ringe 206-694-9170 eller e-mail når som helst.