Hvad er Scoleciphobia? (En oversigt)

i denne blog vil vi diskutere symptomer, årsager og behandling af Scoleciphobia.

en frygt for orme er kendt som Scoleciphobia. Mennesker, der lider af denne type specifik fobi, oplever ekstrem angst, når de ser orme.

hvis angsten forværres, kan man også have fuldblæst panikanfald.

Soleciphobia kommer under angstlidelser i DSM-V. Lidende er ikke i stand til at kontrollere deres ængstelige følelser, ikke kun når de støder på orme i det virkelige liv, men også når de tænker på dem.

derfor kan den blotte tanke om at blive udsat for en orm fremkalde ekstreme niveauer af angst.

fobier er irrationel frygt. Frygten for orme er dog noget gyldig. Dette skyldes, at de kan være skadelige for mennesker, da de bærer en række sygdomme.

hvis de kommer i kontakt med mennesker, er det meget sandsynligt, at de overfører disse sygdomme til dem. De kan også bide folk, som kan føre til visse sundhedsmæssige problemer.

frygt for orme er normalt, da mange mennesker ikke kan lide dem eller er bange for dem. Men i Scoleciphobia lider man af overvældende høje niveauer af angst, når de ser en orm eller endda tænker på dem.

for dem kan selv det mindste sted eller tilstedeværelsen af orme resultere i panikanfald. Og syge er ikke i stand til at rationalisere deres frygt fuldt ud.

derudover tager folk, der lider af Scoleciphobia, alle mulige foranstaltninger for at undgå orme.

undgåelse producerer behagelige følelser for dem, og de gentager deres handlinger for at bevare disse følelser.

denne gentagne handling med at undgå orme opretholder deres frygt. Det beviser den lidende, at de skal frygtes for, og at kun undgåelse kan få dem til at føle sig godt.

selvom dette kan ændre deres undgåelseshandling til tvang. En person kan udvikle obsessiv-kompulsiv sygdom i det lange løb.

ifølge DSM-V skal en person, der lider af Scoleciphobia, opleve angst, der varer i mindst 6 måneder, og denne angst skal påvirke ens sociale og erhvervsmæssige funktion.

man bliver måske nødt til at forlade deres hus og flytte et andet sted på grund af frygt for at støde på orme.

for eksempel har en person, der bor i nærheden af en have, en større chance for at blive udsat for dem. De må muligvis forlade deres familie og leve uafhængigt. Således påvirkes deres sociale relationer.

et barn kan endda undgå at gå i skole, hvis de stødte på en orm i deres klasseværelse eller skole.

ligeledes kan man forlade sit job, hvis han er bange for at møde sin frygtstimuli på sit kontor. Dette påvirker ens karriere eller akademiske liv.

denne erhvervsmæssige dysfunktion kan få en til at udvikle depression som et resultat af hans manglende evne til at leve et normalt liv eller tjene godt til deres familie.

Scoleciphobia, også kendt som Vermiphobia, er en irrationel frygt for orme. Navnet stammer fra et græsk ord ‘scoleci’, der betyder parasitære orme og’ phobos’, der betyder frygt.

symptomer på Scoleciphobia

mennesker med Scoleciphobia, som i alle andre specifikke fobier, oplever intens angst for at have et møde med orme.

de er ude af stand til at kontrollere denne angst og dermed ender med at føle sig mere ængstelige. Denne angst kan i ekstreme tilfælde give anledning til fuldblæste panikanfald.

lidende går i fly-eller kamptilstand på grund af et adrenalinsus. I denne tilstand hjælper kroppens fysiologiske reaktioner en med at træffe beslutninger, når man er i frygt, der forårsager situationer.

de beslutter enten at undslippe situationen (flyvning) eller blive og bekæmpe deres frygt (kamp).

i tilfælde af Scoleciphobia eller enhver anden form for specifik fobi får de fysiologiske symptomer, der produceres, når de udsættes for orme (inklusive ekstrem angst), personen til at flygte eller undgå denne situation.

lidende har ikke modet til at kæmpe med deres frygt på grund af den ubehagelige, skræmmende oplevelse, som kroppen gennemgår.

bortset fra angst har Scoleciphobia en række andre fysiologiske symptomer, som omfatter:

• ekstrem angst, når den udsættes for orme
• ekstrem angst ved bare at tænke på orme
• undgå orme
• manglende evne til at håndtere angst
• muskelspænding
• øget hjerteslag
• åndenød
• følelser af svimmelhed
• skrigende eller grædende
• varme/kolde blink i en fly-eller kamptilstand (en varm flash refererer til den midlertidige opvarmning af kroppen, når den er i en tilstand af frygt. Og en kold flash betyder, når kroppen pludselig begynder at ryste eller køle ned, når den støder på en frygtstimulering).
• migræne
• kvalme
• forstyrret mave

ud af disse skal man have mindst 3-5 symptomer og angst, der varer i mindst 6 måneder, for at blive diagnosticeret med Scoleciphobia.

årsager til Scoleciphobia

som enhver anden specifik fobi er Scoleciphobia et resultat af enten genetik eller en tidligere traumatisk oplevelse.

en person, der har en familiehistorie af angstlidelser eller specifikke fobier, har en større chance for at udvikle Scoleciphobia end en person, der ikke gør det.

dette skyldes, at de er genetisk disponerede for at udvikle det.

denne genetiske tendens til at udvikle en mental lidelse/specifik fobi kan også betegnes som et diatese-stress-forhold.

i henhold til dette vil en med en genetisk disponering ikke udvikle symptomer på Scoleciphobia, indtil Og medmindre der er en eller anden triggerhændelse, der tilskynder til angst eller frygt for orme.

denne udløsende begivenhed kan for eksempel komme i kontakt med en orm i barndommen. Den lidende har måske udviklet denne frygt siden da på grund af de modbydelige eller ubehagelige følelser, det forårsagede.

han kan også være bange for at udvikle en allergi eller andre sundhedsmæssige problemer på grund af de sygdomme, orme kan overføre.

eller man kunne have været straffet som børn, låst i rum, hvor de stødte på orme. Siden da har han udviklet Scoleciphobia.

et andet eksempel på en miljømæssig årsag kan være at lære at være bange for orme ved at se på forældre.

det er muligt, at en person, hvis forældre er bange for orme, eller ved at høre en ubehagelig oplevelse af en persons møde med dem, kan fremkalde frygt hos personen.

også at se dokumentarfilm om orme kan være årsagen til, at man udvikler insektofobi. Man kan være bange for dem på grund af den måde, de ser ud, ‘grimme’.

derfor er det tydeligt, at der ikke er nogen grund til, at specifikke fobier udvikler sig. Genetik med miljøfaktorer vil sammen få en til at have Scoleciphobia.

behandling af Scoleciphobia

Scoleciphobia, som alle andre specifikke fobier, har ingen eksklusiv type behandling, der er specielt designet til at behandle den.

som alle de andre specifikke fobier behandles Scoleciphobia af en række forskellige terapier, herunder eksponeringsterapi, kognitiv adfærdsterapi (CBT) og eller medicin, der sænker angsten eller andre fysiske symptomer.

• kognitiv adfærdsterapi (CBT)

det er en af de mest anvendte behandlinger til patienter med næsten alle former for psykiske lidelser.

Scoleciphobia er defineret som den irrationelle frygt for insekter. Således hjælper terapeuten patienten med at erstatte disse irrationelle tanker med mere rationelle.

patienterne får hjælp til at analysere og retfærdiggøre den måde, de føler på at blive udsat for orme.

terapeuter hjælper dem med at afdække årsagerne bag deres frygt, og senere giver de dem Alternative, behagelige tanker.

patienten bliver bedt om at føre en tankedagbog (med ABCD-kolonne), som giver dem en erstatning for enhver irrationel tanke, de har, når de tænker på en bestemt situation.

ABCD står for:

i. a (fortilfælde) en situation eller udløsende begivenhed.

ii. B (tro) tanken, der kommer til ens sind, når man er i den udløsende situation.

iii. C (konsekvenser) symptomerne/følelserne forårsaget af denne begivenhed/tanke

iv. d (tvist) alternative, rationelle tanker leveret af terapeuten i et forsøg på at bestride/udfordre disse irrationelle overbevisninger.

dette sidste afsnit af tankedagbogen er det, der virkelig spiller en rolle i at hjælpe personen med at føle sig godt/mindre ængstelig.

• eksponeringsterapi

det er en af de hyppigst anvendte måder at behandle patienter med Scoleciphobia (eller enhver anden form for specifik fobi).

i denne terapi udsættes patienten for kilden til sin frygt over et bestemt tidsrum.

til at begynde med terapien udsætter terapeuten patienten for de mindst udløsende stimuli, f.eks.

efterhånden som terapien skrider frem, og patienten er i stand til at kontrollere sine ængstelige følelser, kan billeder bruges til at tage behandlingen et skridt videre.

i denne del af behandlingen bliver patienten bedt om at visualisere/forestille sig en situation, hvor han ser eller støder på en orm.

under denne billedproces føler man sig faktisk i den pågældende situation eller sted og oplever forskellige sanser.

når personen med succes, uden at føle sig ængstelig, rydder dette trin i terapien, udsættes han derefter for ægte orme, f.eks.

mens patienten udsættes for forskellige intensiteter af stimuli i de forskellige stadier af terapi, lærer terapeuten dem samtidig mestringsøvelser.

disse omfatter vejrtrækningsteknikker eller muskelafslapningsmetoder til at sænke deres angst, når de er i en faktisk frygt/angst forårsager situation. Dette lærer dem, hvordan de kan forblive rolige, når de udsættes for frygtstimuli.

inden eksponeringsterapi faktisk påbegyndes, skal terapeuten finde ud af intensiteten af patientens frygt for at udlede, om de vil være i stand til at gennemgå denne behandling uden nogen fysisk eller psykologisk skade forårsaget af dem under eksponeringsprocesserne.

disse trin desensibiliserer imidlertid en til deres frygt for orme ved at udsætte dem for den stimuli gentagne gange, indtil de lærer at gennemgå situationen uden angst/panikanfald.

• dialektisk adfærdsterapi (DBT)

dette er en anden effektiv terapi, der anvendes til behandling af Scoleciphobia. Det er mere almindeligt anvendt med mennesker, der lider af personlighedsforstyrrelser, men er også nyttigt med patienter af denne ‘dyr’ specifikke fobi.

Coping færdigheder undervises i DBT-gruppen, der varer i cirka 6 måneder og kan have et antal mennesker (afhængigt af hvor mange der deltager i gruppen).

i. halv-smilende er det første modul af DBT. Det er en teknik, der bruges sammen med patienter, der er bekymrede på grund af deres irrationelle tanker.

teknikken er kendt som ‘halvt smilende’, fordi personen først rådes til at tænke på de stimuli, der frygter eller forstyrrer dem, og mens de gør det, bliver de bedt om at løfte mundens hjørner ved subtilt smilende.

smilende er ikke det, der hjælper en med at slippe af med disse ubehagelige tanker, det er personens evne til at begrænse sig fra at tænke på disse tanker, Mens halvt smilende.

ii. Mindfulness, det andet modul, er en anden teknik, der anvendes i DBT-grupper, som hjælper individet med at slippe af med disse negative tanker.

enkeltpersoner bliver bedt om at fokusere på nutiden og være opmærksomme på, hvad der foregår omkring dem i øjeblikket. Dette hjælper med at bryde forbindelsen mellem deres sind og enhver negativ tanke, der måtte komme til dem da.

for eksempel bliver en person bedt om at fokusere på hans ånde eller på lyden af den blæsende vind ved at bruge deres auditive sans.

iii. den tredje teknik eller modul i DBT er nødtolerancefærdigheder. Dette modul lærer folk at berolige sig på sunde måder, når de er ulykkelige eller følelsesmæssigt overvældede.

enkeltpersoner har lov til at tage kloge, rationelle beslutninger og tage øjeblikkelig handling snarere end at blive fanget af følelsesmæssigt destruktive tanker, der kan forværre situationen.

Virkelighedsacceptfærdigheder læres også under denne model, så folk fuldt ud accepterer virkeligheden og senere laver planer om, hvordan man løser problemet/bange aspekter til det.

• Mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR)

MBSR er en meditationsterapi, der bruges til at håndtere stress eller angst. Det er et 8-ugers program, der inkluderer gruppesessioner.

Mindfulness meditation og Hatha yoga praktiseres i disse sessioner. Foredrag og gruppediskussioner udføres også for at tale om mental sundhed og øge interaktiviteten.

i mindfulness meditation bliver personen bedt om for eksempel at fokusere på de fornemmelser, der mærkes under vejrtrækning eller brystets rytme stiger og falder under processen.

dette distraherer personens opmærksomhed fra noget stressende til noget, der er neutralt og beroligende.

for hurtig og effektiv behandling får patienter også et sæt hjemmearbejde, for eksempel 45 minutters yoga-og meditationssessioner i 6 dage om ugen og til at registrere deres resultater/følelser i en bog eller dagbog i 15 minutter om dagen.

• lægemiddelterapi

lægemidler bruges til at reducere de fysiske symptomer forårsaget af Scoleciphobia.

lægemidler er meget hurtige i effektivitet, da de begynder at vise fremskridt i patienternes helbred mindst 2 uger efter, at medicinen er taget.

denne type biologisk behandling er normalt mere effektiv, hvis årsagen til fobi kun er genetisk. Disse lægemidler / lægemidler må dog ikke tages uden en læge recept eller konsultation.

to typer lægemidler anvendes til behandling af denne fobi:

i. Anti-angst medicin

medicin som Valium er anti-angst medicin.

de bruges mest sammen med patienter, der oplever panikanfald og også sænker deres angst ved at binde til receptorceller i hjernen, der forårsager disse ubehagelige symptomer.

ii. antidepressive lægemidler

disse lægemidler, som navnet antyder, behandler ikke kun depression, men er også meget effektive til behandling af fobier.

lægemidler som Leksapro reducerer en persons ængstelige følelser og får ham til at føle sig rolig. De skal tages dagligt, men ikke uden læge rådgivning.

uanset om årsagen til Scoleciphobia eller enhver anden type specifik fobi er genetik, miljø eller begge dele, er den bedste og mest effektive måde at behandle dem på ved at bruge en kombination af begge biologiske behandlinger (lægemidler) med kognitiv behandling (for eksempel CBT/eksponeringsterapi).

Side Note: Jeg har prøvet og testet forskellige produkter og tjenester for at hjælpe med min angst og depression. Se mine bedste anbefalinger her, samt en komplet liste over alle produkter og tjenester, som vores team har testet for forskellige mentale sundhedsmæssige forhold og generel velvære.

titler at læse

• den omfattende Klinikervejledning til kognitiv adfærdsterapi

af Leslie Sokol og Marci ræv

• kognitiv adfærdsterapi gjort enkel: 10 strategier til styring af angst, Depression, vrede, panik og bekymring

af Seth j gillihan PhD

• fobier: Psykologi irrationel frygt

af Irena Milosevic og Randi McCabe

• Mastering din frygt og fobier (behandlinger, der virker)

af Michelle G. Craske, Martin M. Antony, et al.

Ofte Stillede Spørgsmål

eksempler på andre interessante fobier

Enetophobia

Hobophobia

Kolpophobia

Kopophobia

Kosmikophobia

Negrophobia

Zelophobia

hvad vi anbefaler til fobier

professionel rådgivning

• hvis du lider af fobier, kan løbende professionel rådgivning være dit ideelle første opkaldspunkt. Rådgivning vil bruge teorier som kognitiv adfærdsterapi, som vil hjælpe dig med at tackle den frygt, du står overfor.

panik kurser

• fobier og angst går hånd i hånd og i sidste ende resulterer de i panik. Et panikkursus som dette kan hjælpe dig med at lindre disse følelser af frygt, som det har med over 50.000 mennesker.

vægtede tæpper

vægtede tæpper kan hjælpe dig med at sove bedre, hvis dine fobier påvirker din søvnkvalitet. Vægtede tæpper lægger nok vægt på dig, så de får dig til at føle dig meget mere afslappet og rolig om natten.

citater

• https://psychtimes.com/scoleciphobia-fear-of-worms/
• https://www.fearof.net/fear-of-worms-phobia-scoleciphobia/
• www.apa.org
• www.brain.org