vil du lære ideerne i, hvad hver krop siger bedre end nogensinde? Læs verdens # 1 bogoversigt over, hvad Every Body siger af Joe Navarro og Marvin Karlins her.
Læs en kort 1-siders oversigt eller se videooversigter kurateret af vores ekspertteam. Bemærke: denne bogguide er ikke tilknyttet eller godkendt af udgiveren eller forfatteren, og vi opfordrer dig altid til at købe og læse hele bogen.
vi har gennemsøgt internettet efter de allerbedste videoer om, hvad enhver krop siger, fra videooversigter af høj kvalitet til samtaler eller kommentarer af Joe Navarro og Marvin Karlins.
1-sideoversigt over, hvad hvert organ siger
Nonverbal kommunikation udgør omkring 60% af al kommunikation. Få mennesker forstår virkelig dette, men det inkluderer ansigtsudtryk, bevægelser, berøringer og fysiske bevægelser. Selv tilsyneladende flygtige bevægelser kan afsløre en persons sande tanker.
det er svært at interagere med mennesker uden at vide lidt om kropssprog. Hvis du lærer mere om det, vil du være i stand til at forbedre dig selv.
Husk de 10 bud om ikke-verbal kommunikation: Observer, forstå kontekst, genkende universel adfærd, genkende idiosynkratisk adfærd, etablere en baseline, identificere klynger af adfærdsændringer i dit emne(er), Se efter ændringer i deres adfærd (både subtile og indlysende), opdage vildledende signaler fra dine fags nonverbals (f.eks. hvis de fidgeting med noget eller iført et ubehageligt udtryk på deres ansigt) og være subtile, når de observerer dem.
at leve vores limbiske arv
vi har tre hjerner: reptilian (stamme), pattedyr (limbisk) og menneske (neokorteks). Den limbiske hjerne er ansvarlig for ikke-verbal adfærd, mens vores neokorteks hjælper os med at tænke kritisk over, hvad det betyder.
det er vigtigt at huske, at din hjerne styrer alle dine adfærd og reaktioner. Din limbiske hjerne reagerer hurtigt, hvilket gør det svært for dig at undertrykke eller skjule disse svar. På den anden side kan neokorteksen bedrage andre ved at afgive falske oplysninger. Med andre ord, hvad du gør er mere pålidelig end hvad du siger på grund af den limbiske reaktion (kamp-eller-fly-svaret). Fryseresponsen kommer først, når nogen føler sig truet i en situation; det giver dem tid til at tænke over deres næste træk, så de kan reagere i overensstemmelse hermed. Da dette svar er så stærkt, vil nogle gange endda mennesker, der ikke trues, reagere på samme måde på grund af evolutionens indflydelse på menneskelig adfærd.
hvis truslen ikke håndteres, vil folk enten løbe væk eller blive aggressive. De kan også forsøge at distancere sig fra kilden til frygt ved at læne sig tilbage eller holde den i armlængden.
komfort og ubehag vil påvirke din adfærd. For eksempel bruger folk, der er ubehagelige med sig selv, ofte pacificerende adfærd for at få sig til at føle sig bedre. En af disse er hudplukning (dermatillomani). Folk udvikler et belønningsrespons, når de engagerer sig i denne adfærd, især hvis det får dem til at føle sig godt om sig selv. Andre pacificerende adfærd inkluderer at gnide nakken, lege med håret, stryge ansigtet, ryge hurtigere eller tyggegummi hurtigere end normalt.
vi kan generelt identificere pacificerende adfærd ved at røre ved hoved, ansigt, nakke, skuldre, arme og ben. Disse områder er rige på nerveender, og det er derfor, de er så populære for pacificerende adfærd. Du kan bruge disse som en indikator for, at en person kan føle sig stresset ved at identificere, hvornår de gør det, og hvad der fik dem til at føle sig sådan.
kom et ben op på kropssprog: Nonverbals af fødder og ben
den mest ærlige del af kroppen er benene. Dette skyldes, at de er et svar på miljøtrusler. Fødderne får dig til at fryse, når du er i bevægelse, og giver dig mulighed for enten at løbe fra en trussel eller bekæmpe den. Dine forældre lærte dig sandsynligvis ikke at lave ansigter, men de lærte dig sandsynligvis ikke, hvordan du undertrykker benbevægelser. Derfor er det bedst, hvis vi læser folk fra deres fødder op i stedet for hovedet ned.
når du er glad, kan dine fødder vrikke eller hoppe med spænding. Dette kan også indikere nervøsitet eller utålmodighed. Derudover, når du er begejstret for noget, er tyngdekraftsforagtende opførsel af fødderne som at hoppe af glæde eller en sving i ens trin almindelige. De kurtiserer skærme af fødderne som at spille footsie og dinglende ens sko fra deres tæer er forbundet med høje komfort niveauer med en anden person. Benovergang er også et tegn på komfort; det mindsker balancen, hvilket betyder, at du har det godt med at være sårbar i det øjeblik.