Hvad skal man servere med Tunbøf? 11 bedste Side retter at overveje

vi ved alle, hvor vigtigt det er at sætte den perfekte sideskål sammen med dit hovedmåltid, hvad enten det er morgenmad, frokost eller middag.

hvis du ikke har den rigtige akkompagnement, smager dit måltid bare ikke så godt, som det kunne og burde.

så hvorfor ikke prøve nogle af disse lækre sideretter, når du laver nogle tunbøffer i helgen? Du kan aldrig gå galt med grundlæggende vinaigrette salat eller grøn peber!

disse side retter parre så godt med tun, fordi de bringe sin smag på forskellige måder og samtidig tilføje nogle tekstur og sort i dit måltid.

du vil være sikker på at have en lækker tallerken, når den serveres sammen!

1 – Grundlæggende Vinaigrette Salat

din tunbøf fortjener en sideskål, der matcher dens friske smag. En simpel salat er en nem og lækker måde at gøre det på!

for at gøre det mere interessant kan du tilføje forskellige grøntsager eller frugter som agurker, tomater, rødløg; måske endda lidt ost derinde for ekstra protein?

uanset hvordan du beslutter dig for dine ingredienser – denne sunde opskrift vil være det perfekte supplement med en let vinaigrette dressing.

2 – græsk stil Citronristede kartofler

kartofler er altid en god sideskål at have med dit måltid, det være sig oksekød, kylling eller endda tun.

de går godt uanset hvad, og du kan lave så mange forskellige typer kartofler!

en måde, jeg nyder min tun på, er ved at tilføje lidt citronsaft for at skære igennem fiskens rigdom-gør dette ved at klemme frisk citron ovenpå, før du spiser.

det er også rigtig godt, når du tilføjer olivenolie sammen med rosmarin også; prøv det selv, hvis ikke allerede!

3 – Hjemmelavet Hvidløgsfries

jeg ved hvad du tænker-fries er så dårlige for mig. Men kom nu, de smager for godt til at forlade bordet!

bare rolig, jeg vil ikke lave dem ved hjælp af kartofler, men i stedet bruge denne opskrift, der bruger hvidløg og persille som erstatning-hvem elsker ikke fries med lidt smag?

4 – Teriyaki vegetabilsk Stir Fry

Min favorit ting at gøre med min tun bøf er at få noget af det asiatiske køkken ved at lave en teriyaki stir fry.

jeg kan godt lide at bruge friske grøntsager og gøre alt arbejdet derhjemme, så det ikke tager væk fra at bruge tid på bare at forberede hovedret.

alt hvad du behøver til denne opskrift er sesamolie, teriyaki sauce, honning og hvidløg – bogstaveligt talt kun 4 Ingredienser!

5 – fyldte grønne peberfrugter

fyldte peberfrugter er en god sideskål til mange lejligheder. Du kan lave dem med enhver påfyldning, du kan lide, og de er virkelig nemme at forberede!

for eksempel elsker jeg at tilføje kvinoa eller ris i min fyldblanding, når jeg laver fyldte oliven, fordi det tilføjer noget cremethed og tekstur, der passer så godt til fiskens hovedretter.

6 – Loaded bagt søde kartofler

hvorfor ikke prøve søde kartofler næste gang du går til at lave en side parabol til din fisk? De er sunde og lige så nemme at forberede.

her er min foretrukne måde at tilberede dem på: jeg skærer den søde kartoffel i tykke strimler, drypper med honning og bager den i ovnen, indtil de er bløde nok til, at jeg kan spise!

hvis dette lyder som noget, der kan interessere dig, så giv disse opskrifter en chance, fordi de også er lækre!

7 – Citronbrun ris med hvidløg og timian

denne citronbrune ris med hvidløg og timian vil være en perfekt sideskål til din families middag.

det er velsmagende, men ikke for tungt at spise af sig selv som aftenens hovedmåltid – så du kan skifte mellem at spise dette eller have det på toppen!

fortsæt med at læse nedenfor om, hvor let madlavning af brun ris virkelig er, og prøv derefter vores opskrift, der inkluderer citronskal, friske timianblade, hvidløgfedd i olivenolie, indtil gyldenbrune farvede stykker koges, inden de blandes i dampet hvid sushiris.

server sammen med tunbøf (eller ethvert andet protein), ristede grøntsager, hvis det ønskes; kast nogle avocadoskiver sammen derhjemme, mens du forbereder alt andet på forhånd.

8 – grillede Veggie Kebab

jeg elsker denne opskrift, fordi den er så alsidig. Jeg kan ændre ingredienserne afhængigt af hvad der er i mit køleskab, eller hvor meget tid jeg har til at lave mad på forhånd!

denne uge lavede jeg for eksempel disse vegetabilske kababs med tunbøf, og de var lækre!

jeg laver altid et stort parti grøntsager på forhånd og holder dem opbevaret i fryseren.

når du er klar til at spise noget på din fritid, skal du bare grille dem op på spyd som vi gjorde her – server grillede grøntsager sammen med enhver proteinkilde som kylling eller oksekød (eller endda tofu).

Bliv kreativ ved at tilføje forskellige saucer også: prøv sojasovs, hvis det passer til din gane; grillsauce ville også være fantastisk, siden sommeren er ankommet.

9 – Pastasalat

serverer en lækker italiensk Pastasalat med Rotini, saftige tomater, frisk mosarella og rødløg som sideskål til en tunbøf.

en dumt let pastasalat, der er perfekt at lave, når du har kort tid, fordi den er lavet på mindre end 30 minutter.

10 – fyldte flødeost svampe

jeg lavede en hurtig forretter, der er perfekt til enhver lejlighed. Det kombinerer to af mine yndlingsingredienser: flødeost og svampe med det ekstra spark fra tunbøffer.

når jeg laver disse, fordobler jeg normalt opskriften, fordi de altid er sådan et hit.

11 – hjemmelavet æg McMuffin

serverer den perfekte ægsmad med en tunbøf. For al sin anerkendelse, og at det bliver rigtigt, er McDonald ‘ s Egg McMuffin et iboende fejlbehæftet produkt.

en, der kan forbedres hjemme på få minutter, hvis du starter nu!

konklusion

Side retter kan være en god tilføjelse til ethvert måltid, og tun bøf er ingen undtagelse. Hvilken sideskål vil du gerne have med din fisk?

Forkæl dig selv med en af de mest lækre måltider, du nogensinde vil have.

Deling er omsorgsfuld!