foto af Adam Grabek på Unsplash
udsættelse
substantiv
handlingen eller vanen med at udsætte eller udsætte, især noget, der kræver øjeblikkelig opmærksomhed:
hun var smart, men hendes konstante udsættelse førte hende til at være forsinket med næsten enhver opgave.
alle ved, at udsættelse er produktivitetens ærkefjende. At udskyde ting tilstopper dit sind og dit skrivebord, det påvirker holdmål og endda individuelle holdkammerater, dine forældre er skuffede over dig, din chef bliver vred, alle de ting. Men hvad nu hvis jeg fortalte dig, at udsættelse kan blive en kunst, som du kan mestre og imponere alle omkring dig med resultaterne?
for at være ærlig er det John Perry, der sagde det først. En Stanford-filosof og forfatter af The Art of Procrastination, Perry siger, at han har fundet en måde at være en succesrig procrastinator på. Faktisk var selve essayet, som han skrev om “struktureret udsættelse”, en måde at udskyde alle de ting, han skulle gøre, men ikke ønskede at gøre dem.
Task hierarki
Perry gør et meget overbevisende punkt siger procrastinators ikke nødvendigvis daske, når de udskyde deres sværeste opgaver. Hvad procrastinators gør er at arbejde på små ting, som havearbejde eller skarphed blyanter, som en måde at udskyde arbejde, som de ved, vil være meget sværere.
“hvis alt, hvad procrastinator havde tilbage at gøre, var at skærpe nogle blyanter, kunne ingen kraft på jorden få ham til at gøre det,” skriver han. “Procrastinator kan dog motiveres til at udføre vanskelige, rettidige og vigtige opgaver, så længe disse opgaver er en måde at ikke gøre noget vigtigere på.”
og det er sandt. Opgaver har hierarki afhængigt af hvor presserende og / eller vanskelige de er, og procrastinators synes at kræve et ekstra løft for at begynde at arbejde på de mest presserende spørgsmål. Jeg kan personligt forholde mig til dette. Giv mig hele tiden i verden til at gøre noget, og jeg bliver helt distraheret. Når fristen banker på min dør, gør jeg ikke kun alle disse ting på rekordtid, men jeg gør dem med meget tid til overs.
så hvorfor sker dette? Enkelt: det er et adrenalinsus. Trykket hjælper mig med at blokere distraktioner og tvinger mig til at fokusere på den aktuelle opgave. Hver afsluttet opgave føles som ” præstation ulåst.”Det er en speed chase-følelse, og jo flere opgaver jeg forstørrer forbi, jo mere stiger mine adrenalinniveauer, hvilket gør mig endnu mere effektiv.