jeg havde lige mit første barn (uden epidural) for 4 måneder siden. Så lad mig fortælle dig, mens hukommelsen stadig er noget frisk! Jeg vil prøve at udelade en lang historie om min oplevelse og fokusere på, hvordan det faktisk føles.
begyndelsen:
tidlig arbejdskraft er næppe mærkbar, du ved måske ikke engang, at det sker! Du har sandsynligvis haft Brakton Hicks i uger indtil dette punkt, så du ignorerer bare den blide klemning, der fortsætter med at ske. Det er som om din mave laver crunches, men du deltager ikke.
midten:
hvem, lort bliver ægte! Sammentrækningerne begynder at gøre ondt. Som at blive stanset i tarmen, mens nogen prøver at trække dine hofter i to forskellige retninger. Men denne smerte sker kun under sammentrækninger, så du får en vis lettelse imellem. I dag tilslutter de dig endda en skærm, så du kan se sammentrækningstoppen og aftage (meget nyttigt for at vide, hvornår man næsten er forbi). Jeg gennemblødt i et karbad under det meste af dette, og det lettede en hel del af smerten. Jeg kunne faktisk sidde og chatte med doulaen, jordemoder, amme, og min mand gennem det meste af denne del. Åndedræt og stønn hjælper også meget med at køre på sammentrækningens bølge.
næsten slutningen:
på dette tidspunkt kan du ikke tale, at fokusere på at komme igennem smerten er alt hvad du holder af. Med sammentrækningerne tættere og mere intense, kan du begynde at ryste og svede temmelig dårligt. Du bliver også super tørstig! Og så vil du have denne ubestridelige trang til at skubbe. Det er den mærkeligste følelse, men du kan ikke holde tilbage længere. Din krop ved hvad du skal gøre, selvom du ikke gør det.
slutningen:
du begynder at skubbe! Præcis som at tage en stor ol’ poo. Faktisk vil du sandsynligvis poo! Men det er okay, du er ærligt ligeglad på dette tidspunkt, du vil bare få den baby ud. Denne del gjorde faktisk ikke ondt for mig (min jordemoder fik mig i en skubbe stilling, der fungerede godt for mig), men skubbet var meget trættende. Du sveder og ryster, og dine mavemuskler vil føle, at de vil holde op. Dit bumhole vil også føle, at det er ved at vende indvendigt ud!
når barnet begynder at bevæge sig gennem fødselskanalen, er der ekstremt tryk gennem hofterne. Når det begynder at skubbe vagina ud, er det når Ildringen starter. Det føles ærligt som om din vulva er i brand! Jeg fandt, at dette var mere smertefuldt end sammentrækningerne, men på det tidspunkt ved du, at det næsten er forbi, og du er så pumpet fuld af adrenalin, at du giver det alt, hvad du har. Når hovedet er ude, glider alt andet bare ud, hurtigt!
Baby!:
pludselig stopper smerten. Måske stopper det faktisk ikke, men din krop oversvømmes med hormoner, især ilttocin, hvilket føles utroligt. Pludselig er der denne person, der ikke var der før, liggende på brystet. Alt andet er sløret, men det lille ansigt er krystalklart. Du får rystelser og kulderystelser, du gjorde en masse arbejde, og din krop begynder meget hurtigt at arbejde på at gå tilbage til, hvordan det var, før du var gravid.
hvis dit barn er i stand til at amme med det samme (Min bare kravlede lige deroppe og havde på det! Det er forbløffende, at babyer kan gøre det) du vil have sammentrækninger, men ikke så intens. Sygepleje får livmoderen til at trække sig sammen for at begynde at gå tilbage til sin normale størrelse. Disse føles meget som dårlige kramper, og de bliver mindre og mindre, når ugerne går.
Postpartum:
du vil blive jacked op i et par dage. Så spændende! Så meget kærlighed! Jeg kunne næsten ikke sove, fordi jeg bare ville se på hende. Hvis du plejer, vil du stadig have sammentrækningerne, sammen med at du pumper gennem dine årer. For mig kunne jeg ærligt føle, at dette skete, der var en underlig kildre inde i mit hoved øverst i min hjerne, og jeg ville pludselig føle mig rigtig god og glad, som at tage en dejlig stor smertepille.
din labia vil svulme som hotdogs (jeg kiggede ikke før 6 uger senere) der er meget blødning, men det går ned til, hvad der virker som en normal periode efter et par dage. Du vil være øm og øm, som om du var i et dårligt bilvrag. Dine bryster vil engorge og skade, men det går også hurtigt væk. Hvis du rev, trækker dine sømme, når hævelsen går ned, hvilket er meget ubehageligt. Du vil græde meget, uden nogen særlig grund nogle gange, men mest fordi du bare er overvældet af følelser og meget træt. Alle disse symptomer forsvinder inden for 4-6 uger. Det tager cirka 3 måneder at begynde at føle dig selv igen.
i sidste ende vil minderne om smerten falme, og alt, hvad der er tilbage, er rosenfarvet. Selv bare 4 måneder efter husker jeg, at jeg havde smerter, men jeg husker mest den ærligt behagelige tid, jeg havde med min mand og mit leveringsteam. Vi chattede og havde nogle gode griner, og alle fik at se mig sorteper nøgen, sveden, stønnen, og pooping. Jeg tror, at naturen får os til at glemme, så vi holder ikke op med at reproducere.