Joshua Michael (Josh Peck) er en amerikansk komiker, skuespiller og stemme skuespiller født den 10.November 1986. Han er blevet berømt for at handle Josh Nicholas i Nickelodeon Vis sitcom Drake og Josh.
hans karriere som skuespiller startede i barndomsalderen. Han blev populær i begyndelsen af 2000 ‘erne og slutningen af 1990’ erne blandt de unge seere efter sin opgave på Amanda Vis. Lige siden, han har spillet i film, herunder Drillbit Taylor, Mean Creek, ATM, den skøre og røde daggry – Josh Peck biografi.
Josh Peck har spillet den typecast overvægtige teenager på TV og filmene, indtil han tabte al vægten. Joshua Michaels vægt overskred næsten sin egen berømmelse. Dette skyldes, at han formåede at tabe mere end 100 pund vægt på mindre end et år.
Hvordan Josh Peck Tabte Sin Vægt?
før han tabte det meste af sin vægt, var Josh Peck et stort fedt barn, da mange børn elsker ham som et eksempel på grund af hans film og TV-udsendelser.
i en teenagealder har Peck værdsat, at han kan påvirke andre børns liv ved sin livsstil og den måde, han handler på. Derfor, Josh besluttede at springe ind og være et godt eksempel for alle børn i Amerika og hele verden.
han valgte ikke at gå til vægttab kirurgi eller andre usunde metoder til en kost plan for at løse hans overvægtige problem. I stedet, Peck ansat en fysisk træner og forvandlet hans spise rutine.
Josh Peck gjorde en opmærksom anstrengelse for at tabe sig og bestræbe sig på det. Han beskæftigede en personlig fysisk lærer, der administrerede sin træning og sine daglige aktiviteter. Fra normale gåture, løb, cardio træning og andre fedtforbrændingsøvelser, Peck gennemgik hele grillplanen, som hans træner krævede, at han skulle gøre.
de begyndte på en lavere tone, indtil Josh Pecks krop blev vant til de fysiske øvelser. Som småbarnsmester var Josh Peck ikke vant til at løbe rundt og lege med sine medbørn, i en øm alder var han allerede ansat. Josh peck var også i vane med at tage Fedtet junk fødevarer, der gjorde ham den søde stout kid. Siden han begyndte at træne i en øm alder, var det meget let for ham at tabe sig.
Josh Peck forvandlede også sin kalorieindtagsrutine fuldstændigt. Han søgte råd hos en ernæringsekspert og begyndte at spise sund kost.
han erstattede sodavand med friskpressede grøntsagssafter og frugter. Han inkluderede mange naturlige friske fødevarer i sin kost og blev mere følsom over for den slags mad, han spiste. Josh Peck undgik sukkerholdige måltider og sved.
hans personlige ernæringsekspert guidede og hjalp ham med at lave en diætplan, der hjalp ham med at tabe sig, forbedrede sin metaboliske proces, gav ham ekstra energi til sine normale aktiviteter og supplerede hans krop med de essentielle mineraler og næringsstoffer, det krævede for at fungere normalt og forblive sund.
på grund af den kloge beslutning, Han tog, er Josh Peck nu fri for helbredskomplikationer relateret til fedme. Han har nu et normalt kolesterolniveau; han er fit fysisk og fysiologisk og meget sund. Han nyder i øjeblikket en lettere krop og en sund rutine.
eliminering af spædbarnsfedme
Spædbarnsfedme er en stor lydløs morder i den moderne verden. Børn menes at være smuk, fordi de er slasket i deres barndom perioder bliver yngel, der kæmper med vægt i løbet af deres ungdom, hvis bemyndiget til at forbruge, hvad de ønsker, som de modnes.
livsstil, der stiger i barndommen, er umulige at bryde og kan føje til de dårlige vaner, der kommer på et tidspunkt i de voksne perioder. Heldigvis, for børn i disse dage, forældre er mere opmærksomme på de risici, der pålægges af fedme hos børn, og træffer foranstaltninger for at forhindre, at denne sygdom påvirker deres børn.
var Josh Peck i stand til at reducere sin vægt alene?
som du allerede har læst – det gjorde han ikke. For enkeltpersoner og du kan sige rige individer fokuseret på at tabe sig, har du brug for en træner eller fysisk træner og en ernæringsekspert til at guide dig og hjælpe dig med at tabe sig eller bruge venner/familie, hvis du ikke er så velhavende som Josh Peck, som de fleste af os ikke er, og det er derfor, vi har brug for alternativ til den sædvanlige berømthed kostplan.
Josh Peck ansat en personlig træner og arbejdede for at opnå en sund levevis. Hans indsats for at tabe sig blev opnået, fordi han blev opmærksom på den komplikation, som fedme bringer i øm alder. Faktisk, Josh er en rollemodel for mange af os, der har vægtproblem og ønsker at lære måderne at tabe sig på. Hans store motivation til at tabe sig var ønsket om at påvirke teenagere ud over at leve et sundt liv uden hyppige sundhedsmæssige problemer forbundet med fedme.
rygter om Josh Peck vægttab spredes ligesom de fleste stjerner, der taber sig radikalt. Nogle hævdede, at han gik gennem kniven, mens nogle troede, at han fik fedtsugning. Dette var dog ikke sandt. Josh Peck vægttab succes tilskrives hans hårde motion og ændret kost, og det er, hvad du skal gøre, hvis du ønsker at være i stand til at gå rundt shirtless uden skam.
forståelse af Fedtkontakten
der er nogle arvelige træk, vi erhverver fra vores forfædre eller forældre kaldet fedtkontakten. Når fedtkontakten er aktiv hos en person, vil de gå op i vægt unormalt, og det vil være svært at tabe vægten(fakta om fedt).
ved at slukke for denne fedtafbryder vil din krop forsøge at være tynd, så vægttab bliver simpelt og næsten ufrivilligt.
du vil naturligvis spise mindre mad, din krop stofskifte stiger og din fedt iltning proces stiger. Din krop vil reagere positivt, og du vil miste en betydelig mængde vægt(hvordan man taber fedt).
dårlig slankekure udløser fedt skifte Aktiv
selv hvis du tabe på kort sigt, vil dårlig slankekure hjælpe din krop til at tage på i vægt igen. Din vilje bliver regelmæssigt sulten og spiser chunky mad. Som et resultat, din krop stofskifte reducerer og bliver ude af stand til at ilte fedt effektivt. Josh Peck indså behovet for at skifte af sin fedtafbryder, og dette hjalp ham meget.
Josh Peck vægttab var grundlaget for, at mange overvægtige børn gjorde en stor indsats for at tabe sig og sagde: “Hvis Josh Peck kunne gøre det, hvorfor ikke os?”Det vil være det bedste øjeblik i en persons karriere at få deres publikum til at følge det, de har opnået, især noget så kolossalt og bydende som at tabe sig i en æra, hvor fedme ser ud til at være mode hos spædbørn.
at have den type indflydelse på et barns liv kan være en fordel, hjælpe dem med at udvikle en sund kostrutine og hjælpe dem med at tabe sig og altid holde sig til en sund kost.