tilbage til spørgsmålet “Hvad laver du?”er en måde at nærme sig selvkoncept på. Hvis vi definerer os selv gennem vores handlinger, hvad kan disse handlinger være, og er vi ikke længere os selv, når vi ikke længere deltager i disse aktiviteter? Psykolog Steven Pinker definerer den bevidste nutid som omkring tre sekunder for de fleste mennesker. Alt andet er fortid eller fremtid (Pinker, 2009). Hvem er du på dette tidspunkt, og vil det selv, du bliver en time fra nu, være anderledes end det selv, der læser denne sætning lige nu?
ligesom kommunikationsprocessen er dynamisk, ikke statisk (dvs.altid skiftende, ikke forbliver den samme), er du også et dynamisk system. Fysiologisk er din krop i en konstant tilstand af forandring, når du indånder og udånder luft, fordøjer mad og renser affald fra hver celle. Psykologisk er du også konstant i en tilstand af forandring. Nogle aspekter af din personlighed og karakter vil være konstante, mens andre vil skifte og tilpasse sig dit miljø og din kontekst. Disse komplekse kombinationer bidrager til det selv, du kalder dig. Du kan vælge at definere dig selv ved din egen følelse af individualitet, personlige egenskaber, motivationer og handlinger (McLean, 2005), men enhver definition, du opretter, vil sandsynligvis ikke fange alle, hvem du er, og hvem du bliver.
selvkoncept
selvkoncept er “hvad vi opfatter os selv som” (McLean,, 2005) og involverer aspekter af image og agtelse. Hvordan vi ser os selv, og hvordan vi føler om os selv, påvirker, hvordan vi kommunikerer med andre. Hvad du tænker nu, og hvordan du kommunikerer påvirker og påvirker, hvordan andre behandler dig. I et tidligere kapitel gennemgik du begrebet looking glass self. Vi ser på, hvordan andre behandler os, hvad de siger, og hvordan de siger det, for spor om, hvordan de ser os for at få indsigt i vores egen identitet. At udvikle en følelse af selv som kommunikator indebærer balance mellem konstruktiv feedback fra andre og konstruktiv selvbekræftelse. Du dømmer dig selv, som andre gør, og begge synspunkter tæller.
foto af Pablo Guerrero på Unsplash
selvrefleksion er et træk, der giver os mulighed for at tilpasse og ændre til vores kontekst eller miljø, acceptere eller afvise meddelelser, undersøge vores koncept for os selv og vælge at forbedre.
intern monolog henviser til selvtal om intrapersonel kommunikation. Det kan være en løbende monolog, der er rationel og rimelig, eller uorganiseret og ulogisk. Din selvmonolog kan styrke og give dig energi, eller det kan utilsigtet forstyrre at lytte til andre, hindre din evne til at fokusere og blive en barriere for effektiv kommunikation.
du skal vælge at lytte til andre, når de kommunikerer gennem det skrevne eller talte ord. At afstå fra at forberede dine svar, før andre er færdige med at tale (eller før du er færdig med at læse, hvad de har sagt) er god lytning og afgørende for opbygning af forhold. Det er god lyttepraksis at tage mental note, når du springer til konklusioner fra kun delvist at deltage i taleren eller forfatterens budskab. Der er bestemt værdi i at vælge at lytte til andre ud over dig selv.
et princip for kommunikation er, at interaktion er dynamisk og skiftende. Interaktion kan være intern, som i intrapersonel kommunikation, men kan også være ekstern. Vi kan kommunikere med en anden person og engagere os i parret interpersonel kommunikation. Hvis vi engagerer to eller flere personer, er gruppekommunikation resultatet.
for at opsummere involverer selvkoncept flere dimensioner og udtrykkes som intern monolog og sociale sammenligninger. Selvkoncept kan informeres ved at gå i dialog med en eller flere mennesker og ved at læse eller lytte til talte værker; at være opmærksom på, hvad andre kommunikerer, kan tilføje værdi til dit selvkoncept.