Hvad er Luc?
Lucosade er en læskedrik, der oprindeligt blev oprettet som “Glucosade” i Storbritannien i 1927 af en farmaceut fra Nyslot, den blev erhvervet af det britiske lægemiddelfirma Beecham ‘ s i 1938 og solgt som Lucosade, en energidrik til de syge. Selskabets reklameslogan var “Lucosade aids recovery”. Det blev hovedsageligt solgt på apoteker indtil midten af 1990 ‘ erne, før det var lettere tilgængeligt som en sportsdrink i butikker over hele Storbritannien. En glukose-og vandopløsning, produktet blev solgt indtil 1983 som en kulsyreholdig, let orange-aromatiseret drink i en glasflaske indpakket i gul cellofan.
apotekere solgte det, børn fik det, når de var syge, og hospitalsbesøgende ankom regelmæssigt med en flaske. Det blev omdøbt i 1978 som en “pick me up” og som en sportsdrink i 1983 for at forbinde det med sundhed snarere end sygdom. Virksomheden skiftede til en plastflaske og introducerede en række smag. Fra 2016 indeholdt en 500 ml flaske 62 g (15,5 terninger) sukker, mere end Coca-Cola. I 2017 for at undgå sukkerafgift blev drikkevaren omformuleret til at indeholde 22,5 g sukker pr.500 ml væske samt de kunstige sødestoffer aspartam og acesulfam.
kan jeg drikke Luc boost under graviditet?
graviditet får dig til at føle dig træt, fordi du vokser en baby. Ud over hormonelle ændringer sænker fysiske og følelsesmæssige ændringer også dit energiniveau og får dig til at føle dig træt og træt. For de fleste kvinder glemmes den ekstreme træthed i første trimester snart med glød og boost i energi, der følger med andet trimester. Så hvis det ser ud til, at alt hvad du laver de første par uger ligger rundt, døs eller sover, skal du ikke bekymre dig. Det er normalt.
for at opretholde en sund graviditet er der brug for cirka 300 ekstra kalorier hver dag. Disse kalorier skal komme fra en afbalanceret diæt af protein, frugt, grøntsager og fuldkorn. Slik og fedt bør holdes på et minimum. Det er fint at drikke Lucosade under graviditet, så længe du ikke drikker flere flasker hver dag. Det er fordi det indeholder koffein (omtrent lige så meget som en dåse koks), som det er klogt ikke at have for meget af i graviditeten. Læs også: nigerianske fødevarer og drikkevarer, der skal undgås under graviditet
kan Type 2 diabetikere drikke Lucosade?
type 2-diabetes er en kronisk tilstand, der påvirker den måde, kroppen behandler blodsukker (glukose) på. Med type 2-diabetes producerer kroppen enten ikke nok insulin, eller den modstår insulin. Symptomerne omfatter øget tørst, hyppig vandladning, sult, træthed og sløret syn. I nogle tilfælde kan der ikke være nogen symptomer. Hvis du er diabetiker, skal du tale med din læge, der er mere opmærksom på din medicinske historie.
Luc kan forårsage blodsukker og insulin niveauer til spike og kan føre til problemer med at få blodsukkeret tilbage til normal, ifølge ny forskning fra canadiske forskere. Forskning har også vist, at energidrikke ikke kun spike dit blodsukker, men de kan også forårsage insulinresistens. Dette kan øge din risiko for type 2-diabetes.
andre sundhedsrisici ved sukkerholdige drikkevarer som Lucosade
der er flere sundhedsrisici og bivirkninger, der følger med forbruget af Lucosade og andre sukkerholdige drikkevarer disse inkluderer;
fedme
kalorieholdige drikkevarer som lucosade bidrager til vægtøgning mere end faste fødevarer, fordi kroppen ikke kompenserer fuldt ud for drikkevarekalorier ved at reducere kalorieindtag fra andre fødevarer. Voksne, der drikker en sukkerholdig drik eller mere om dagen, er 27 procent mere tilbøjelige til at være overvægtige eller overvægtige end ikke-drikkere, uanset indkomst eller etnicitet.
tandfald
sukkerholdige drikkevarer er forbundet med næsten dobbelt så stor risiko for hulrum hos børn og øger deres sandsynlighed hos voksne. Ubehandlede hulrum kan føre til smerte, infektion og tandtab. Se: koks nul: sukkerindhold, effekt på ketose, graviditet, Diabetes