saijanai siger: du sagde:
> faktisk er det næsten umuligt på dette tidspunkt at få det opløsningsniveau i realtid, der kræves for at spore hjerneaktivitet på den måde, du beskriver.
eLORETA er en EEG-analysepraksis baseret på, hvordan sonar-placering udføres. Det ser på flere kilder til EEG samtidigt og dybest set “triangulerer” kilden til et givet signal. Selvom det ikke er perfekt, kan du lave et par antagelser (som signaler ikke kommer fra uden for hjernen og ved at bruge en kugle til at estimere elektrodeplacering) for at gøre tingene mere præcise.
analysen udført for at producere denne spektakulære video https://www.youtube.com/watch?v=6Sz-l6RDrvU udføres ved hjælp af faktisk fMRI for en bestemt person til at specificere den nøjagtige placering af elektroderne til EEG-analysen. Den matematiske analyse og antallet af anvendte elektroder er forskellige fra eLORETA-analysen, der blev brugt i TM-studierne, men den grundlæggende proces er den samme.
ulempen er, at rumlig opløsning er langt mindre end med fMRI, men samplingshastigheden er tilsvarende større (der er en afvejning mellem rumlig og tidsmæssig opløsning, når du bruger fMRI vs EEG-de brugte begge til den video, som de forklarer):
du sagde:
>jeg er dog ikke opmærksom på nogen litteratur, der diskuterer de effekter, du beskriver for standardtilstandsnetværket. Derudover, jeg er ikke opmærksom på nogen papirer, der beskriver den begivenhedskæde, du beskriver.
de to undersøgelser nævnt af Jim Karpen nævner eksplicit DMN på en eller anden måde. Den første siger ” større aktivering i områder, der overlapper DMN under TM-praksis, antyder, at…” hvilket er mere end et “forslag.”
det andet papir blev udført og specifikt betegnet som det er *fordi* mindfulness og koncentrationslæsere faktisk læste det første papir og MIS-citerede det og hævdede, at det understøtter *deres* påstand om, at al meditationspraksis reducerer DMN ‘ s aktivitet. At mindfulness gennemgang papir er: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054695/
Citation # 98 er den første artikel, som Jim nævnte. Det er klart ,at ” større aktivering “ikke er” reduceret aktivering”, men det er sådan, papiret citeres. Da jeg påpegede denne situation til hovedforfatteren af det TM-studie, gav han E-mail-ækvivalenten til en øjenrulle.
senere gjorde han og en studerende det andet studie Jim nævnte og titlede det som han gjorde for at forsøge at sikre, at hans arbejde ikke er mis-Citeret (det er svært at sige, at titlen er vildledende, selvom du på en eller anden måde kan retfærdiggøre forvirrende “større” og “reduceret” abstrakt).
der er en hel del undersøgelser af TM og EEG. Det mest almindelige fund er, at EEG-sammenhæng i alfafrekvenserne i frontallapperne forbedres under TM. Bemærk, at dette er den samme EEG-signatur, hvor eLORETA-analyse fandt “større aktivering i områder, der overlapper DMN under TM-praksis”, så det er ikke så stort at antage, at de andre undersøgelser også understøtter “større aktivering” af DMN, selvom kun indirekte.
i mellemtiden finder forskning, at EEG-sammenhæng generelt mellem de fleste områder af hjernen (ikke kun frontalloberne) reduceres under de fleste andre meditationspraksis udover TM:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22266174
“den globalt reducerede funktionelle indbyrdes afhængighed mellem hjerneområder i meditation antyder, at interaktion mellem selvprocessfunktionerne minimeres, og at begrænsninger på selvprocessen ved andre processer minimeres, hvilket fører til den subjektive oplevelse af ikke-involvering, løsrivelse og slip, såvel som Af all-enhed og opløsning af ego grænser under meditation.”
Bemærk, at dette er det nøjagtige * modsatte* af, hvad der findes under og uden for TM: ikke kun forbedres EEG-sammenhæng i frontalloberne under TM, men konsekvent uden for TM, hvor den mest konsistente og største EEG-sammenhæng findes i frontalloberne hos de “oplyste” emner-se figur 1:
http://www.totalbrain.ch/wordpress/wp-content/uploads/2007/05/brain-integration-progress-report.pdf
jeg brugte ordet “oplysning” ovenfor. I TM-leksikonet er den første fase af oplysning, når en “ren” (ikke forbundet med specifikke ting) selvfølelse begynder at dukke op og til sidst bliver permanent, til stede, uanset om man er vågen, drømmer eller i dyb søvn. Emnerne i det følgende papir (og i det ovenstående) blev valgt specifikt, fordi de rapporterede, at denne “permanente følelse af selv” var til stede (selv under dyb søvn) kontinuerligt i sidste ende et år:
http://www.totalbrain.ch/wordpress/wp-content/uploads/2007/05/eeg-of-enlightenment.pdf
i modsætning til andre former for meditation reducerer TM-praksis ikke DMN ‘ s aktivitet, og det reducerer heller ikke EEG-sammenhæng under praksis, men forbedrer det snarere, i det mindste i frontalloberne. Dette går direkte til” følelse af selv ” – problemer, da det er aktiviteten i hjernens standardtilstandsnetværk, der menes at give anledning til følelse af selv. I de fleste mennesker er selvfølelse forbundet med det, der kan kaldes en “støjende” DMN. I langsigtede meditatorer af anden praksis er selvfølelse *reduceret*. Det var det ønskede resultat i de åndelige traditioner, hvor denne praksis opstod. Med TM reduceres DMN ‘ s aktivitet ikke, men signaturen “sammenhængende alfa-1-aktivitet” antyder, at enkel forbindelse mellem DMN ‘ s dele forbedres. Dette ville forklare den interne opfattelse af, at selvfølelse ikke er forbundet med “ting” eller mentale aktiviteter, men blot er:
“når jeg siger ‘jeg’, er det selvet. Der er en kvalitet, der er så gennemgribende om selvet, at jeg er helt sikker på, at ‘jeg’ er det samme ‘jeg’ som alle andres ‘jeg’. Jeg er høj, jeg er kort, Jeg er fed, Jeg er dette, Jeg er det. Men’ jeg ‘ – delen. “Jeg er” – delen er den samme” jeg er “for dig og mig”.
diskussionen af disse papirer og teorien, der forklarer dem, findes i dette gennemgangspapir:
https://www.researchgate.net/profile/Frederick_Travis/publication/261181813_Transcendental_experiences_during_meditation_practice/links/5487b1a00cf2ef34478ecd44.pdf
antagelsen er, at al TM kan forstås som en cyklus med at reducere mental aktivitet i retning af fuldstændig ophør af al opfattelse, både intern og ekstern, efterfulgt af en periode med øget aktivitet. Perioden for fuldstændig ophør af al opfattelse, både intern og ekstern, kaldes _samadhi_ på Sanskrit eller “ren bevidsthed” i TM-speak. Disse papirer studerer specifikt de perioder, hvis / når de opstår under TM. Emnerne blev valgt * specifikt*, fordi de rapporterede, at de havde regelmæssige episoder af denne _samadhi_-tilstand, så dette er ikke tilfældige kontrollerede undersøgelser, men snarere omhyggelig analyse af specifikke sagsfag (du bliver nødt til at give et ord på engelsk – bare ignorere russeren – for at læse disse pdf-filer i fuld tekst):
http://cyber.sci-hub.bz/MTAuMTA5Ny8wMDAwNjg0Mi0xOTgyMDUwMDAtMDAwMDE=/10.1097%4000006842-198205000-00001.pdf
http://www.sante-conscience.fr/medias/Badawi_etal_1984.pdf
http://moscow.sci-hub.bz/c2e2fb65ea1b248b35027494ddc4053c/10.1097%4000006842-198405000-00008.pdf
http://moscow.sci-hub.bz/7e79cb20aa45e1cf35d4b37885e8d68f/10.1111%40j.1469-8986.1997.tb02414.x.pdf
det mest konsistente EEG-fund er: øget alfa-1-sammenhæng i frontalloberne under sammenlignet med uden for _samadhi_-tilstanden under TM.
det mest *dramatiske* fund, og en, der er blevet bemærket i åndelig og mystisk litteratur i tusinder af år, er den tilsyneladende ophør af vejrtrækning. Bemærk, at dette aldrig er blevet observeret hos mindfulness-eller koncentrationsfag. Før Maharishi bragte meditation ud af klosteret i 1957, var traditionen, at kun en oplyst guru/lærer korrekt kunne undervise i meditation. Det omhyggeligt koreograferede, omhyggeligt øvede undervisningsspil, som TM-lærere udfører over fire dage, var Maharishis svar: i den omhyggeligt konstruerede sammenhæng forsøgte han at træne folk til bogstaveligt talt at “spille rollen” som en oplyst guru.
forskellen, nogle mennesker konsekvent viser _samadhi_ når de lærer TM vs ingen i 5.000 undersøgelser af andre former for meditation, der nogensinde viser åndedrætssuspensionstilstanden, antyder, at undervisningsspillet gør hele forskellen:
det er ikke kun “hvad” læres, men *hvordan* det læres, det er vigtigt.
overvej disse to pilotundersøgelser om TM undervist til krigsflygtninge, der bor i Teltbyer eller endda under buske:
http://www.ptsdreliefnow.org/the-research.html
sammenlign disse fund med de typiske fund for mindfulness-praksis. Der er en grund til, at FN gør sin egen forskning for at se, om de vil have deres egne katastrofehjælpsarbejdere uddannet *som* TM-lærere.
lignende undersøgelser gennemføres over hele verden, efter at David Lynch Foundation lærte bogstaveligt talt hundreder af tusinder af skolebørn gratis og inviterede verdens nationer til at evaluere resultaterne.
TM er en enkel, let at lære, bogstaveligt ubesværet praksis. Vi kan bevise, at det er ubesværet på et fysiologisk niveau, fordi aktiviteten af hjernens DMN ikke reduceres under praksis, i modsætning til stort set alle andre meditaiton praksis, der er blevet undersøgt. Da det langsigtede fund er, at EEG-aktiviteten af enhver form for meditation begynder at blive et træk, der findes uden for meditation, er implikationen, at TM ikke forstyrrer DMN ‘ s aktivitet, mens andre praksis gør det.
dette kan tyde på, at enhver fordel ved meditation, der skyldes hvile, vil have tendens til at forsvinde over tid i andre praksis, da de gradvist bliver mindre afslappende, da folk bliver “bedre” til dem.
i 2013 gennemgik American Heart Association al tilgængelig forskning og fandt eksplicit, at kun TM havde robust nok forskning med konsistente nok effekter til, at de kunne sige til læger, at de kunne anbefale TM til deres patienter som en supplerende (sekundær) terapi til behandling af hypertension, mens alle andre meditationspraksis ikke modtog denne anbefaling (se side 6 for TM vs mindfulness og Side 8 for afslapningsteknikker inklusive afslapningsresponsen):
http://hyper.ahajournals.org/content/hypertensionaha/early/2013/04/22/HYP.0b013e318293645f.full.pdf
den eneste head-to-head-undersøgelse af TM, en slags mindfulness og afslapningsresponsen, som jeg er opmærksom på, er dette papir:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2693686
Bemærk, at dette ikke er MBSR. Imidlertid var den” lave mindfulness-Afslapning ” dybest set afslapningsresponsen.
den eneste langsgående undersøgelse af mindfulness (MBSR), som jeg er opmærksom på, er: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24798861
“parallelt med reduktionen af stressniveauer efter 1 år viste interventionsgruppen desuden reducerede catecholaminniveauer (p < 0,05), forbedret 24 h-middel arteriel (p < 0.05) og maksimalt systolisk blodtryk (p < 0,01) samt en reduktion i IMT (p < 0,01). Disse virkninger gik imidlertid tabt efter 2 og 3 års opfølgning.”
Bemærk, at dette understøtter min påstand om, at praksis, der reducerer DMN ‘ s aktivitet, ikke viser langsigtede fordele på grund af hvile-i en meget reel forstand træner denne praksis hjernen til aldrig at hvile.
den eneste langsigtede undersøgelse af afslapningsresponsen (se head-to-head-undersøgelse) viste, at der ikke var nogen reel effekt på blodtrykket fra denne praksis.
at forsøge at sige, at alle meditationspraksis er ens, understøttes ikke.
i øvrigt er den eneste måde at løse dette problem fuldt ud, som American Heart Association påpeger, at lave head-to-head studier. I de sidste par år har de TM-forskere, jeg kender, forsøgt at få mindfulness-forskere til at samarbejde i en head-to-head-undersøgelse svarende til den undersøgelse, der blev udført for næsten 30 år siden. Ingen er villige til at samarbejde for at gøre en sådan undersøgelse. Folk beskylder TMers for at være religiøse, men se på titlen på denne forskningsanmeldelse om andre former for meditation, skrevet af de mest fremtrædende meditationsforskere (bortset fra TM). De fleste mindfulness-forskere er buddhister, og mange buddhister tror oprigtigt, at følelsen af selvforstærkende virkninger af TM er anti-buddhistiske og vil derfor ikke deltage i nogen undersøgelse, der kan vise TM i et godt lys.