mange fyre dumper deres ekskærester og ignorerer dem efter bruddet. De ved ikke, hvordan de skal håndtere deres byrdefulde breakup-følelser, så de gør, hvad deres følelsesmæssige modenhed tillader dem at gøre. De ignorerer deres ekskæreste og håber, at deres ekskæreste vil tage antydningen og stoppe med at nå ud.
fordi mænd føler sig ubehagelige og utilfredse med den situation, de er i, prioriterer de i det væsentlige deres velvære frem for deres tidligere partners trivsel. Og de går ikke bare væk og yder deres støtte som modne, omsorgsfulde mænd gør. I stedet, de bebrejder deres eks-partner for den måde, de har det på, og løber væk fra den situation, som de ikke er klar til at håndtere.
ved ikke at være klar mener jeg, at de endnu ikke har udviklet sympati, omsorg, modenhed og selvbevidsthed. De har måske plejet sig under forholdet, men det er helt irrelevant for bruddet. Det er nemt at være rart at nogen du holder af (din partner). Men hvad med en person, der kvæler, angers, generer, eller skyld rejser dig?
det er de vanskelige vanskeligheder, der bestemmer, hvem en mand virkelig er, og hvad han er i stand til. Svære tider viser, om han er den rigtige fyr for dig. Det er en skam, at de fleste af os kun møder den rigtige person, når vi ikke længere går ud med ham. Jeg formoder, at vi med egne øjne ser, hvordan vores eks behandler mennesker, som han eller hun ikke længere er interesseret i.
alligevel ved fyre, der ignorerer deres ekskærester, bare ikke, at deres eks gennemgår en meget vanskeligere tid, end de er. De er ligeglad med, at deres ignorerende adfærd gør ondt i deres ekskærester og gør dem mere afhængige af dem for selvkærlighed.
Derfor forlader de deres ekskærester for at klare sig selv, mens de danser væk og lever deres drømmeliv. Selvfølgelig, fyre, der ignorerer deres ekskærester, er miles væk fra at finde deres evige lykke. Men det kan oprindeligt se sådan ud, fordi de føler sig lettet over at ville løbe væk fra deres eks i nogen tid.
det bedste råd, jeg kan give dig om en eks, der ignorerer dig, er at stoppe med at nå ud til din eks-kæreste. Det vil ikke være let at kontrollere dine opfordringer, fordi din eks skadede din selvtillid og klatrede op på en piedestal. Han devaluerede dig og øgede sin betydning i dine øjne. Men hvis du ikke lader din eks være i fred, kan du ikke forvente, at din eks holder op med at ignorere dig.
han stopper ikke, fordi han aldrig får den plads, han så hårdt ønsker.
så hvis din ekskæreste dumpede dig og ignorerer dig online, via tekst eller personligt, skal du huske på, at han ikke er klar til at tale med dig. Han har brug for tid til at behandle sine kvælende følelser og forbedre den måde, han tænker og føler på dig. Først da kan han føre en samtale med dig og prøve at være din ven.
hvorfor ignorerer min eks mig, hvis han dumpede mig?
du tænker sandsynligvis, “hvorfor ville min eks ignorere mig, da han var den, der dumpede mig? Skulle jeg ikke være den, der blev ked af det og vred på ham?”
Hvis dette er hvad du tænker, skal du forstå, at dumpere normalt er de eneste mennesker, der føler sig kvalt af deres tidligere partnere. De udvikler negative følelser for deres tidligere partnere og et stærkt ønske om at komme væk fra dem så hurtigt som muligt.
Dumpees har derimod en tendens til at blive såret af deres eks-partneres pludselige beslutninger og føle sig desperate efter kærlighed og forbindelse.
de beder om deres ekser mere end nogensinde før, fordi deres:
- separationsangst sparker ind
- selvværd tager en vejafgift
- frygt for tab bliver udløst
- udbuddet af kærlighedshormoner bliver skåret
dette er de vigtigste ting, der bryder dit hjerte og får dig til at jage efter din eks efter bruddet. Din eks, imidlertid, oplever ikke disse ting. Han havde løsrevet sig fra dig for længe siden, hvorfor han er bemyndiget med følelser af magt.
nogle af disse følelser er:
- relief
- kvælning
- vrede
- utilfredshed
på grund af disse følelser kan din eks ikke savne dig og vil have din intimitet lige efter bruddet. Hvad han vil, er det modsatte. Han vil have plads og masser af tid til at nyde sit nye liv.
jeg ved, at dette ikke er det, du ville høre, fordi du vil have din eks til at stoppe med at ignorere dig, men husk, at din eks først skal behandle bruddet. Han er nødt til at nyde sit liv et stykke tid, Gøre de ting, han vil, og først derefter (når han har haft tid til at reflektere) tænke over, om han vil tale med dig.
Sådan fungerer de fleste sammenbrud, da de fleste dumpere har svært ved at kommunikere med en eks, som de havde brug for at løbe væk fra. De kan ikke bare nedgradere til et venskab, fordi nedgradering ikke løser deres behov for plads. For at deres pladsproblem skal forsvinde, er de nødt til at adskille sig fuldstændigt fra dumpees. Og de kan kun gøre det ved at holde sig væk fra deres eks og gøre de ting, de nyder.
enhver form for kommunikation (verbal eller ikke-verbal) minder dem kun om fortiden og genopliver deres negative følelser.
tænk over det. Hvordan ville du have det, hvis du følte dig fanget i et forhold så længe, at du ville fantasere om at leve uden din eks? Du vil nok gerne bruge lidt tid på egen hånd, ikke? Du vil have fred og ro.
det er, hvad din ekskæreste ønsker også. Han ønsker at være alene, så han kan nyde sin post-breakup frihed. Så lad ham gøre det. Lad ham hygge sig og ikke tage sin lykke personligt.
jeg har sagt dette i mange blogs før, men jeg siger det igen. Din eks føler sig som han ikke gør, fordi du er en dårlig person, eller fordi du var hensynsløs over for ham, men fordi han udviklede usunde foreninger. Disse foreninger kvæler ham nu, når du prøver at komme følelsesmæssigt tæt på ham og gøre det vanskeligt for ham at være venner med dig.
hans foreninger kan ændre sig en dag, men vær opmærksom på min advarsel om, at din eks ikke vil ændre den måde, han føler på dig, hvis du fortsætter med at sætte ham i en ubehagelig situation. Hvis du fortsætter med at nå ud, vil du sandsynligvis fortsætte med at kvæle ham og tvinge ham til at tænke på dig som den eks, der ikke forsvinder.
du kan ikke forvente forskellige resultater, hvis du følger det samme mønster igen og igen. Så tag en lang pause fra at nå ud og vent på, at din eks først når ud. Det er din ekss tur til at række ud.
her er hvorfor din ekskæreste ignorerer dig, da han dumpede dig.
min ekskæreste ignorerer mig, men jeg vil have ham tilbage
selvom din eks ignorerer dig, vil du sandsynligvis stadig have ham tilbage. Du er ligeglad med, at han viser dig, at du ikke er værdig til et svar (respekt). Du vil bare have ham til at stoppe med at ignorere dig og komme tilbage. Det forstår jeg.
men hvis du vil have din eks til at stoppe med at ignorere dig og komme tilbage, er du nødt til at indse, at hver gang du når ud, kvæler du ikke kun din eks, men også skader dig selv. Du får beskeden om, at din eks ikke elsker dig—og at du skal prøve endnu hårdere for at vinde ham tilbage.
at du skal få ham til at pleje, ellers bliver du aldrig glad. Dette er, hvad din ængstelige hjerne får dig til at tænke. I virkeligheden kan du stoppe med at føle dig så elendig om en uge eller to. Men du er nødt til at bryde dette desperate mønster for at nå ud og blive ignoreret.
hver gang du bliver ignoreret, bliver du dybest set afvist. Du får at vide, at du ikke er god nok til din eks. Og det gør ondt. Så hvis du vil stoppe med at skade og få din eks til at stoppe med at ignorere dig og nå ud, når tiden er inde, giv din eks lidt tid. Lad ham gøre, hvad han vil, mens du gør, hvad du vil.
til sidst kan din eks nå ud og måske endda undskylde for at ignorere dig hele denne tid. Men indtil den dag kommer, du må ikke sende en besked eller ringe til din eks længere. Send ham ikke ting og mød ham ikke på steder, han går til.
opfør dig som om din eks var en ven, du stoppede med at tale med, og husk din egen virksomhed. Husk, at hvis din eks forbedrer den måde, han ser dig på og vil tale med dig, som han vil. Han finder en måde at komme i kontakt med dig, selvom du har ændret dit telefonnummer, slettet sociale medier, og flyttede steder.
en ekskæreste, der beklager at ignorere dig og ønsker at komme tilbage med dig, vil søge efter dig som en gal person. Han vil gøre alt, hvad der kræves for at komme tilbage i kontakt med dig og rette sine fejl. Alt, hvad din eks har brug for, er at behandle hans usunde følelser og finde incitamentet til at sende dig besked/blive forelsket i dig igen.
dette er noget, der kan tage tid. Måneder faktisk. Hvor lang tid det tager, afhænger af antallet af post-breakup fejl, du har begået. Hvis du blev ved med at irritere ham Dag efter dag i ugevis, du kunne se på et halvt år eller længere, før han ser, at du ikke længere er desperat.
men husk på, at din desperation vil gøre det svært for ham at værdsætte dig som person, endsige en romantisk partner. Så undgå at nå ud, før han er klar og så vanskelig som den er, Hold dine følelser for dig selv.
at holde tilbage er det sværeste, du nogensinde skal gøre, men det er også den mest givende. Dette skyldes, at styring af dine fristelser hjælper dig med at få kontrol over dine følelser og lære dig at respektere dig selv.
det er normalt kvinder, der sætter pris på en fyr med følelsesmæssig modenhed, men tro mig, at fyre som en kvinde, der også kan styre sine følelser under vanskelige omstændigheder. Det er meget attraktivt for dem, fordi de ønsker at være sammen med en person, der håndterer stressfaktorer og vanskeligheder rationelt.
Hvad skal jeg gøre, hvis min ekskæreste dumpede mig og ignorerer mig?
der er så meget, du kan gøre, når din ekskæreste dumper dig og ignorerer dig. Jeg vil gøre tingene lette for dig ved at give dig nogle punkter, du kan følge i kronologisk rækkefølge fra det øjeblik, du bliver ignoreret.
- Anerkend, at din eks ikke er klar til at tale med dig. Han har brug for tid til at køle af og indse, at han ignorerer dig, fordi han ikke kan håndtere sine negative følelser.
- Slet din ekss nummer, følg/dæmp ham på sociale medier, eller bloker ham, hvis du ikke kan forhindre dig selv i at kontrollere ham og nå ud.
- smid alle påmindelser om ham. Dette inkluderer gaver, billeder, memorabilia, og alt, hvad der gør det vanskeligt at komme videre.
- bed dine venner og familie om ikke at nævne din eks. Fortæl dem, at det er forbi, og at du gerne vil beholde det i fortiden.
- Omgiv dig med mennesker, der holder af dig. Din ignorerende ekskæreste har skadet dig og gjort dig, så få hjælp fra dine kære. Overvej også at tilmelde dig terapi. Jo mere hjælp du får det bedre.
- Journal dine påtrængende tanker og følelser. Skriv ned, hvorfor du gør ondt, og hvad du kan gøre for at lette din smerte.
- Distraher dig selv ved at gøre de ting, du elsker. Alt, hvad der får dit sind fra eks, hjælper dig med at stoppe med at nå ud og blive ignoreret. Det kan være svært at begynde at prioritere dig selv efter en smertefuld sammenbrud, jeg ved. Men husk, at det bliver lettere med tiden.
- forbedre dine mangler. At arbejde på dig selv vil holde dig travlt.
- Genopbyg dit selvværd. Det faktum, at du har brug for din eks til at reagere, betyder, at du er følelsesmæssigt afhængig af ham for anerkendelse. Mit råd er at læse personlige udviklingsbøger. Især bøger, der øger din selvtillid. Personligt anbefaler jeg de seks søjler af selvværd.
disse 9 point vil få dig i gang. De vil helbrede dig til det punkt, hvor du bliver “okay” med din eks, der ignorerer dig. Du er ligeglad med, hvad han gør, fordi du ved, at hans handlinger ikke bestemmer dig.
hans ignorerende handlinger definerer ham, fordi de gør ham til en person, der ignorerer dem, der kæmper for at klare angst. Husk dette på alle tidspunkter. Hvis din eks ignorerer dig, tror du måske, at du ikke fortjener et svar, men sandheden er, at du er det. Du fortjener det lige så meget som han gør.
din eks får dig bare til at tro, at det er din skyld, fordi han ikke besidder de færdigheder, der giver ham mulighed for at håndtere vanskelige situationer.
hvis han var en moden person med stærk moral, ville han have svaret, selvom han ikke ville have noget at gøre med dig. Han ville nok stadig finde det svært, men han ville finde en måde at overvinde sin vrede og se om han kan hjælpe.
jeg ved, at det er muligt ikke at ignorere folk, fordi jeg brød op med mine ekser før og ikke ignorerede dem. En af dem truede selvmord og stol på mig, at jeg ikke ville tale med hende. Men jeg sugede det op og alligevel og hjalp hende i en uge eller to, indtil hun var stærk nok til at stå på egne ben.
jeg kan kun tænke på to grunde til, at jeg ikke ignorerede hende.
- jeg tror, at alle fortjener et svar. Selv ekser, der ikke var beregnet til mig og sårede mig.
- jeg vidste, at hun havde brug for al den hjælp, hun kunne få. Derfor svarede jeg hende og afviste høfligt hendes anmodninger om at mødes og komme sammen igen.
hvorfor ignorerer min eks mig pludselig?
hvis din ekskæreste talte til dig efter sammenbruddet og først for nylig begyndte at ignorere dig, ville han sandsynligvis have et hjerteligt forhold til dig og sørge for, at du er okay. Men da du fortsatte med at bruge mere af hans tid, end han var villig til at spare, han indså, at du overskred dine grænser og holdt op med at svare.
han gjorde dette for at fortælle dig, at han ikke kan følge med din hastighed (krav), og at du bliver nødt til at finde en anden måde at være lykkelig på. En måde, der ikke indebærer at tale med ham.
hvis din eks pludselig begyndte at ignorere dig, skal du ikke fortsætte med at nå ud og tro, at du bliver heldig med et af dine forsøg. Beskeder eller opkald vil sandsynligvis bare fange din eks og begrænse hans uafhængighed.
hvad din eks har brug for er nøjagtigt det modsatte af, hvad dit hjerte fortæller dig at gøre. I stedet for at sende en besked til ham, undskylde ham og bede ham om at svare, skal du afskære din eks og vise ham, at du ikke har brug for ham for at være lykkelig.
vis ham styrke, og han kan indse, at det er sikkert at tale med dig igen. Vis ham desperation og codependency, imidlertid, og han kan blive irriteret og blokere dig.
Husk, at nogle ekser ikke kan lide at blokere deres eks-partnere. De foretrækker ikke at ty til sådanne forhold, fordi de finder blokering respektløs. Men på den anden side, der er dumpere derude, der bliver irriteret meget hurtigt og blokerer deres eks helt ud af deres liv.
du vil ikke vide, hvilken type dumper din eks er, fordi hvis du bliver blokeret, du kunne føle dig endnu mindre i kontrol, end du gør lige nu og lide igen. Så lad bare tingene være som de er. Forsøg ikke at komme tættere på din eks og lad din eks indlede samtaler, hvis han vil.
så hvad gør du, hvis din ekskæreste dumpede dig og ignorerer dig?
du gør ingenting. Intet, der generer din eks—og i stedet, fokusere på nutiden. Fokuser på dig selv og husk, at din ekss ignoreringsadfærd har meget lidt at gøre med dig. Det har næsten alt at gøre med hans opfattelse af dig og evnen til at håndtere vanskelige situationer.