Diabetes er en af de mest almindelige sygdomme, der involverer en række metaboliske lidelser, der forårsager en stigning i blodsukkerniveauet. Det kan udløse på grund af en genetisk disposition, livsstil eller kostvaner. Det er forbundet med mange sundhedsmæssige forhold som fedme og en række hjertesygdomme. Diabetikere har ofte brug for at tage sig af deres kost, da det kan hjælpe med at håndtere tilstanden bedre, hvis ikke helbrede den helt. Sundhedseksperter foreslår flere naturlige midler til behandling af diabetes, en af disse metoder involverer brugen af paneer ke phool, eller også kendt som indisk løb, medania coagulans eller paneer doda. Paneer ke phool er en blomst, der er hjemmehørende i Indien, Pakistan og Afghanistan. Det er kendt at have medicinske egenskaber og er fantastisk til diabetikere. Lad os grave dybere for at forstå, hvordan paneer ke phool hjælper med at styre denne tilstand. Hvis du er diabetiker, kan dette være praktisk for dig.
hvad er paneer ka phool?
Paneer ke phool er en blomst i familien solanaceae, der hovedsageligt findes i Indien og bruges i forskellige lægemidler i Ayurveda. Frugterne af planten er søde og siges at være beroligende og vanddrivende egenskaber. Det siges at bekæmpe søvnløshed, nervøs udmattelse, astma og diabetes.(Læs også: 10 bedste diabetiske venlige opskrifter)
Hvordan hjælper Paneer Ke Phool med at håndtere Diabetes?
ifølge makrobiotisk ernæringsekspert og sundhedspraktiker Shilpa Arora, ” helbreder denne blomst betacellerne i bugspytkirtlen for bedre udnyttelse af insulin. Hvis det tages dagligt, selv i små mængder, kan det effektivt styre høje blodsukkerniveauer. Men man må huske, at der ikke er nogen enkelt mad, der kan behandle diabetes fuldstændigt. Der skal være en rigtig balance for diabetikere; sukker og alle raffinerede fødevarer som cookies, kiks, brød og forarbejdede snacks skal fjernes fra kosten. En afbalanceret sund kost er kritisk med tilsætning af kraftfulde helbredende fødevarer som paneer ke phool eller paneer doda.Ifølge diætist Ritu Arora, “det er en urt, der bruges til diabetisk ledelse. Det har evnen til ikke kun at regulere insulinniveauet inde i vores celler; men reparerer også betacellerne i bugspytkirtlen, som er producenterne af insulin. Hos diabetikere er betaceller, der er til stede i Langerhans øer, beskadiget; derfor er type-2 diabetikernes krop ikke i stand til at producere insulin, hvorfor en ydre kilde er påkrævet. Det er her paneer ke phool eller paneer doda kommer i spil. Tag 7-10 stykker paneer ke phool gennemblødt natten over i vand og drik det lager på tom mave. Vi kan helt sikkert kontrollere insulinniveauerne ved at drikke dette ekstrakt og spise den rigtige afbalancerede diæt.”En undersøgelse foretaget af National Center for Biotechnology Information (NCBI) konkluderede, at regelmæssigt forbrug af Coagulans i 30 dage signifikant forbedrede glykæmisk status.(Læs Også: Hvordan Man Kontrollerer Diabetes Naturligt? 5 retsmidler til at gøre det)
Paneer Ke Phool: hvad foreslår Ayurveda?
ifølge Dr. Ram N Kumar fra NirogStreet, “Paneer ke phool bruges i diabeteshåndtering. Tag det i form af kadha. Alt du skal gøre er at tage nogle paneer ke phool og suge dem i vand i cirka to timer. Kog nu blomsterne i det samme vand i en gryde for at sikre, at al godhed er blevet ekstraheret fra blomsten. Sil vandet og drik det hver dag på tom mave.”Man kan også bruge det pulver, der er tilgængeligt i medicinske butikker.Mens paneer ke phool kan bruges til at bekæmpe en tilstand som diabetes, bør man huske det er bedst at team det med motion og en sund afbalanceret kost. Kontakt en læge eller en ayurvedisk ekspert, inden du skifter til denne urt til styring af diabetes.