Strava løb: halvmaraton

du skal løbe 13,1 miles (21,1 km) i et enkelt løb, ligesom du gør i et løb.
din position på leaderboardet er baseret på det hurtigste gennemsnitlige tempo for alle aktiviteter, der opfylder (eller overstiger) kravet om Udfordringsmål. Det gennemsnitlige tempo tages baseret på forløbet tid og inkluderer hele varigheden af den kvalificerende aktivitet (ikke kun den hurtigste 13,1 Mil sektion af din aktivitet).
du vil ikke dukke op på Challenge leaderboardet, medmindre du gennemfører en aktivitet over 13,1 miles (21,1 km).
for at sikre, at du opfylder Udfordringsmålet, anbefaler vi, at du kører et lille beløb over 13,1 miles under din aktivitet (ca .5 km/.3mi). Dette giver dig en buffer, hvis din aktivitetsafstand forkortes efter upload til Strava på grund af oprydning af GPS-uregelmæssigheder. Du kan lære om, hvordan afstanden beregnes for vores app ved at læse denne vidensbase artikel.
der er ingen tidsbegrænsning for at fuldføre 13.1 miles (21.1 km).
Udfordringsperioden starter og slutter baseret på hver løbers lokale tidsområde.
manuelle indtastninger eller løbebåndsløb tæller ikke med i din Udfordringsindsats.
alle aktiviteter, der logges i Udfordringsperioden, skal uploades til Strava senest tre dage efter udfordringens afslutning.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.