en Havsvømning, der slutter i surfen, kan give dig en god mulighed for at komme foran dine konkurrenter og spare lidt energi, hvis du kender de bedste måder at bruge det til din fordel. Tipene nedenfor hjælper dig med at lære, at surf kan være din ven, når det kommer til at få en lettere tur til kysten.
når du er omkring den sidste bøje, skal dit syn straks fokusere på din landmarkør, og hvor det er muligt, skal du altid gå mod hvor der er hvidt vand, hvilket indikerer en ren pause. Du skal kigge bag dig så ofte (under din arm) og kontrollere, om der nærmer sig bølger. Der er ikke noget værre end den “ene, der slap væk” bølge.
nedenfor er et par tip, der hjælper dig med at surfe dig vej mod målstregen.
for at lette beskrivelsen kommer bølger i tre typer; rullende, dumping og brudt. De kan fanges enten (A), da de er ved at bryde, eller (b) når de er brudt, men det er svært at fange en brudt bølge.
bølgens størrelse og form bestemmer, hvordan du fanger den. Jo større bølgen er, jo mindre chance har du for at holde den. Ligeledes gælder det samme for dumpingbølger (hvor bølgehøjden er større end vanddybden under den og angivet ved, at sandet bliver kæmmet op).
øvelse vil gøre dig næsten perfekt.
for rullende bølger er det bedst at forsøge at blive en del af bølgen (dvs.lad det tage dig med det).
du skal prøve at lade bølgen omringe dig (slappe af). For dumpere skal du komme så langt foran bølgen som muligt. Før du klatrer på en bølge, tag en dyb indånding.
rullende bølger
op til omkring fem meter vil de fleste rullende bølger være rideable. Den grundlæggende regel at følge er at holde hovedet nede så ofte som muligt. Du skal være flad med dine hænder ud foran dig, hvilket skaber øget overfladeareal og bedre flotation. Dine tommelfingre skal krydses for at låse dine hænder sammen.
dette tjener to formål:
- det holder din krop ude af vandet, hvis du trykker ned (god til at fange vejret) og
- hænderne i denne position strømline kroppen og eliminerer træk.
hvis hænderne er placeret på siderne, øges træk, og du vil være tilbøjelig til at falde af bølgen).
når bølgen er brudt, og du er nede i ansigtet, skal dit hoved være nede, og du skal kun dreje det, når du har brug for et åndedrag. Hvis hovedet løftes, får det kroppens position til at bøje, hvilket skaber træk på brystet, bremser kroppen og får bølgen til at passere dig.
på et bestemt tidspunkt vil bølgen falde til en størrelse, hvor det bliver nødvendigt for en svømmer at sparke og flyve for at blive på. Den høvlende handling er normalt enhånds svømning, med hovedet vendt sjældent til siden. (Et normalt svømmeslag fungerer ikke, da kropsbevægelsen på små bølger kun bremser svømmeren til en hastighed, der er mindre end bølgen).
hele tiden skal kroppen forblive lige, men ikke spændt. Du skal forblive en del af bølgen og “tænke lys”. Gode svømmere, forudsat at de ikke er mere end 80 kg, kan ride krusninger til land.
Dumpingbølger
metoden til fangst af dumpere er den samme som for rullende bølger, bortset fra den indledende fase – dumpen. Som med selv nogle store, rullende bølger, at fange dumperen er virkelig et lotteri. Nogle vinder du, andre gør du ikke.
hemmeligheden med dumpere er at få dig så langt foran bølgen som muligt, når den går i stykker. Dette betyder selvfølgelig, at du nogle gange skal svømme hårdere for bølgen og sparke voldsomt en gang ombord (en ekstra dyb indånding går ekstra godt ned her).
en teknik i den indledende fase er at placere hænderne foran, på linje med dine skuldre. Når du rammer truget, skal dine hænder bruges til at skubbe din krop over vandlinjen.
brudte bølger
selvom det ikke er frygteligt at fange, er brudte bølger det sværeste at samle, især når du ikke kan stå op.
hvis du ser en brudt bølge nærme sig, er det nogle gange bedst at stoppe og få vejret, fordi du skal bruge det til en sprint for at komme om bord. Det er ikke godt at fortsætte med at svømme, for den ødelagte bølge vil næsten helt sikkert have nogle andre svømmere bag dig på den, og de vil passere dig, hvis du ikke prøver at fange bølgen.
i teorien skal du svømme så hurtigt som eller hurtigere end den ødelagte bølge, du vil fange. I virkeligheden er det meget svært, men med lidt held og med de færdigheder, du har praktiseret, kan du indsnævre oddsene til 50-50.
som med alle bølger har du ikke råd til at være anspændt, fordi du ikke tillader bølgen at “blive en del af dig”. Men på samme tid skal du sprinte. Timing er afgørende, for i løbet af få sekunder skal du bedømme hastigheden og kraften i det nærliggende hvide vand og begynde at svømme i øjeblikket, der gør det muligt for bølgen at nå dig, som du er på dit optimale niveau for at fange det.
lyder kompliceret, og det er det.
som med alle bølger kræver det praksis.
når du har fanget din valgte bølge ind mod kysten, kan du afslutte med et par delfindyk, hvis det er nødvendigt, og så er du klar til at gøre streget op i sandet mod målstregen.