Oft werden wir unter jahrelangen Erfahrungen, unvermeidlichen Veränderungen und unserer anspruchsvollen Verantwortung begraben. Wir verwandeln uns in das, was wir sein müssen, um mit Situationen umzugehen, wie sie entstehen. Nach so viel Zeit können wir aufblicken und nicht einmal die Person erkennen, die uns im Spiegel anstarrt.
Diese Person könnte sich ihrer Umgebung bewusst gewesen sein. Auch wissen, was sie glücklich gemacht. Insgesamt eine Person, die mit sich selbst im Einklang war.
Mit dem, der wir einmal waren, nicht in Kontakt zu sein, kann viel Schmerz und Unsicherheit in unserem Leben verursachen. Zwingt uns, unsere Träume aufzugeben, unrealistischen Erwartungen zu entsprechen und unseren Zweck aus den Augen zu verlieren.
Es ist unsere Verantwortung, uns daran zu erinnern, wer wir sind und was uns wichtig ist. Unser Leben nicht so außer Kontrolle geraten zu lassen, dass wir zu jemandem werden, mit dem wir nicht vertraut sind. Hier sind Schritte, um sich wieder daran zu erinnern, wer Sie sind:
Schritt 1: Identifizieren Sie, was fehlt
Das Gefühl, dass etwas fehlt, ist das erste Anzeichen dafür, dass wir den Kontakt zu dem verloren haben, wer wir sind. Wer wir sind, hat sich irgendwie in das verwandelt, was wir waren. Lassen Sie uns verwirrt.
Aber was fehlt?
Haben wir keine Zeit mehr für die Hobbys, die wir einst geliebt haben? Sind wir nicht in der Lage, friedliche Momente für uns selbst zu genießen? Haben unsere Kinder uns die Rolle der Mama gegeben und uns dazu gedrängt, Dinge zu vergessen, die uns früher wichtig waren?
Glücklicherweise ist alles, was Sie aus dem Kontakt mit dem, wer Sie sind, herausgenommen hat, identifizierbar. Fragen Sie sich nach den Dingen, die Sie vermissen. Identifizieren Sie Dinge, die Sie früher glücklich gemacht haben. Denken Sie daran, wer Sie waren, als Sie die Dinge genossen, denen Sie gerne Aufmerksamkeit schenkten. Honen auf das wird Ihnen helfen, sich daran zu erinnern, wer du bist.
Schritt 2: Bewerten Sie, wie Sie messen, wer Sie sind
Wenn Sie aus den Augen verlieren, wer Sie sind, können Sie dies manchmal auf die Standards zurückführen, mit denen Sie sich selbst messen. Wie wir messen, wer wir sind, kann an unseren Status, Titel, Überzeugungen und vieles mehr geknüpft sein.
In vielen Fällen verbinden wir, wer wir sind, mit dem, was wir geworden sind. Vielleicht sind Sie im Laufe der Zeit Mutter, Ehefrau, Geschäftsinhaberin, Arbeitslose, Mutter, Hausmeisterin oder verschiedene andere Titel geworden.
Diese Titel können mit unterschiedlichen Emotionen, Stolz, Enttäuschung und einer Verschiebung der Identität einhergehen.
Sobald Sie erkennen können, wie Sie sich selbst messen, können Sie möglicherweise Ihr Denken ändern. Eine Veränderung in Ihrem Denken kann Ihnen helfen, zu erkennen, wer Sie sind.
Schritt 3: Töte alle Ablenkungen
Unser Geist wird täglich mit allen Arten von Ablenkungen bombardiert. Von E-Mails, Textnachrichten, App-Benachrichtigungen, Besorgungen und fast allem anderen. Mit ständigen Ablenkungen, Wer wir sind, kann verschwommen sein, wenn wir versuchen, uns auf das Chaos zu konzentrieren.
Wenn Sie feststellen, dass Sie den Kontakt zu Ihrem Wesen verlieren, ist es möglicherweise an der Zeit, alle Ablenkungen auszuschalten. Fange an, alleine in der Stille zu sitzen. Achte auf die Dinge, die zu dir kommen, während du nicht abgelenkt bist.
Wenn du nicht abgelenkt bist, können Hinweise zu dir kommen, die dir helfen können, dich daran zu erinnern, wer du bist. Dies ist eine Zeit, um sich Ihrer Gefühle, Gedanken und Pläne bewusst zu werden.
Wer waren Sie? Wer seid ihr? Wer wirst du?
Schritt 4: Verbinde dich mit deinen Lieben
Wir sind nicht die einzigen Menschen, die verstehen und wissen, wer wir sind. Die Menschen, die uns lieben, können uns helfen, uns daran zu erinnern, wer wir sind.
Dies sind die Menschen, die Sie wahrscheinlich Ihr ganzes Leben lang gekannt haben. Oder vielleicht sind diese Leute schon ein paar Jahre in deinem Leben. Die Zeit spielt keine Rolle. Wie sie sich über dich fühlen.
Menschen, die sich um dich kümmern, bemerken Dinge an dir, die du nicht bemerkst. Sie bemerken vielleicht, wenn du dich verändert hast. Diese Leute können Ihnen normalerweise helfen, sich daran zu erinnern, wer Sie sind, indem Sie beleuchten, wie sie Sie sehen.
Führen Sie ein Gespräch mit jemandem, der Ihnen wichtig ist. Stellen Sie ihnen Fragen darüber, wie sie Sie sehen. Sprechen Sie über Ihre positiven Eigenschaften. Versuchen Sie, sie dazu zu bringen, Ihnen mitzuteilen, ob sich etwas an Ihnen geändert hat.
Diese Konversation aus einer vertrauenswürdigen Quelle kann Ihnen helfen, sich daran zu erinnern, wer Sie sind.
Schritt 5: Vertrauen Sie Ihrem Urteil.
Sich daran zu erinnern, wer du bist, bedeutet, dir selbst zu vertrauen. Obwohl Sie möglicherweise viel Input von Angehörigen und Zeichen aus der Welt erhalten, liegt es letztendlich an Ihnen, wer Sie sind.
Du bist der Einzige, der weiß, was du durchgemacht hast und was fehlt. Um sich daran zu erinnern, wer Sie sind, müssen Sie Ihrem Urteilsvermögen vertrauen. Vertraue darauf, dass du immer im Einklang mit deinem wahren Selbst bist.
Ob Sie es glauben oder nicht, Sie wissen, was das Beste für Sie ist. Manchmal verlieren Sie vielleicht aus den Augen, wer Sie sind, aber das bedeutet nicht, dass diese Person vollständig gegangen ist. Wer du bist, ist nie zu weit weg.
Sie müssen darauf vertrauen, dass Sie Ihr bestes Interesse haben. Dass Sie sich an alles anpassen können, was das Leben Ihnen in den Weg stellt, ohne sich selbst zu verlieren.
Fazit
Aus den Augen zu verlieren, wer wir sind, ist üblich. Vor allem, wenn es mehrere Veränderungen und / oder Ablenkungen in Ihrem Leben gibt.
Durch bestimmte Schritte können Sie sich jedoch daran erinnern, wer Sie sind.
Der erste Schritt, den Sie unternehmen möchten, besteht darin, herauszufinden, was in Ihrem Leben fehlt. Bewerten Sie dann, wie Sie sich selbst messen.
Drittens, lehne alle Ablenkungen ab, die um dich herum geschehen. Dann verbinde dich mit deinen Lieben, weil sie wissen, wer du auch bist.
Last but not least, vertraue deinem Urteilsvermögen, denn du kannst dich immer näher bringen, wer du bist, wenn du dich unsicher und verloren fühlst. 