Abtreibung ist mehr als nur ein medizinischer Eingriff. Es ist eine Entscheidung über Ihre Schwangerschaft, die eine Frau sowohl physisch als auch emotional beeinflussen kann. Wenn Sie eine Abtreibung hatten oder eine in Betracht ziehen und mit dieser Entscheidung zu kämpfen haben, wissen Sie bitte, dass die emotionale Nachsorge Ihnen hilft, Ihre Emotionen zu verarbeiten.
Es gibt einige Frauen, die nach einer Abtreibung anfälliger für negative emotionale oder psychologische Auswirkungen sind. Dies beinhaltet, ist aber nicht beschränkt auf Frauen, die:
- Haben frühere psychologische oder emotionale Bedenken gehabt;
- Wurden gezwungen, gezwungen oder überredet, eine Abtreibung zu bekommen;
- Haben religiöse Überzeugungen, die mit Abtreibung in Konflikt stehen;
- Haben moralische oder ethische Überzeugungen, die mit Abtreibung in Konflikt stehen;
- Erhalten Sie eine Abtreibung in den späteren Stadien der Schwangerschaft;
- Haben keine Unterstützung von einem bedeutenden anderen, Familie oder Freunden;
- Hatte eine Abtreibung wegen genetischer fetaler Anomalien.
Der Prozess einer Abtreibung kann traumatisierend sein und ähnliche Nebenwirkungen haben wie nach einem Verlust. Trauer, Bedauern, Scham, Depression, Beziehungsprobleme, Schlafstörungen und Angstzustände sind einige der möglichen negativen emotionalen oder psychologischen Nebenwirkungen nach einer Abtreibung.
Was soll ich tun, wenn ich eine dieser Nebenwirkungen habe?
Das Beste, was Sie tun können, ist, Hilfe zu suchen. Es ist wichtig, Ihre Gedanken und Gefühle nach einem Lebensereignis wie einer Abtreibung durchzuarbeiten. Selbsthilfegruppen oder Beratung nach der Abtreibung sind sichere Orte, um verschiedene Probleme zu lösen.
- Bedauern: Sie brauchen Zeit, um loszulassen, sich Gnade zu gönnen und Pläne zu schmieden, um eine ähnliche Situation in Zukunft zu vermeiden.
- Trauer: Sie brauchen Zeit, um sich mit dem Geschehenen auseinanderzusetzen, und einen sicheren Ort, um Ihren Verlust zu verarbeiten.
- Beziehungsprobleme aufgrund der Abtreibung: Sie brauchen einen sicheren Raum, um mit Ihrem Partner über Ihre Gedanken, Gefühle und Überzeugungen zu sprechen.
- Depression: Möglicherweise benötigen Sie jemanden, mit dem Sie in einer nicht wertenden Umgebung sprechen können. Wenn es ernster ist, eine Überweisung an einen Arzt zur weiteren Behandlung.
- Selbstmordgedanken oder -gefühle: Bitte zögern Sie nicht, die nationale Hotline unter 1-800-784-2433 anzurufen. Sie müssen es NICHT alleine durchmachen!
Wer kann mir helfen?
Viele Schwangerschaftszentren haben Abtreibungshilfegruppen oder kostenlose Beratung. Sie können mit anderen Frauen sprechen, die eine Abtreibung durchgemacht haben, Kämpfe gemeinsam durcharbeiten oder sich über Bewältigungsmechanismen informieren, die anderen geholfen haben. Einzelberatung ist hilfreich, wenn Sie nicht bereit sind, Ihre Erfahrungen in einer Gruppe zu teilen.
Wenn Sie nicht wissen, wo sich ein Schwangerschaftszentrum in Ihrer Nähe befindet, rufen Sie 1-800-672-2296 an, um ein Zentrum in Ihrer Nähe zu finden.
Was könnte ich selbst tun, um zu heilen?
- Finden Sie einen sicheren Ort (ob öffentlich oder privat), um über Ihre Gedanken und Gefühle nach der Abtreibung mit dem Vater zu sprechen.
- Füllen Sie ein Arbeitsbuch nach der Abtreibung aus. Sie können diese online finden.
- Wenn Sie religiös sind, arbeiten Sie den Prozess der Versöhnung auf der Grundlage Ihrer Überzeugungen durch oder sprechen Sie mit einem Führer, den Sie kennen.
- Memorialize: Schreiben Sie einen Brief an Ihr Baby, wählen Sie einen Namen oder haben Sie einen einfachen Service in Erinnerung an Ihr Baby.
- Ergreifen Sie Maßnahmen, um sich nicht erneut in dieselbe Situation zu versetzen.
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