Wenn Sie kürzlich ungeschützten Sex hatten und wissen, dass Sie kein Baby haben möchten (oder nicht darauf vorbereitet sind), benötigen Sie eine Notfallverhütung — schnell.
Was ist Notfallverhütung?
Wenn Sie so bald wie möglich nach ungeschütztem Sex eingenommen wird, kann die Notfallverhütung (EC) sehr effektiv sein, wenn die Empfängnisverhütung versagt, sexuelle Übergriffe oder Vergewaltigungen oder andere Situationen auftreten, in denen Sie glauben, schwanger zu sein und dies nicht möchten.
Notfallverhütung kann Ihnen helfen, eine Schwangerschaft zu verhindern. Es kommt in verschiedenen Formen:
- Eine Gestagen (Levonorgestrel) Pille, auch bekannt unter dem führenden Markennamen Plan B One-Step
- Eine Pille, die Ulipristalacetat enthält, auch bekannt unter dem Markennamen ella.
- Höhere als übliche Dosen von kombinierten oralen Kontrazeptiva, die sowohl Östrogen als auch Gestagen enthalten
- Das Kupfer-IUP, das einmal in die Gebärmutter eingeführt wurde, erschwert es Spermien, ein Ei zu befruchten
Welche Notfallverhütungsmethode ist die richtige für Sie?
EC ist Backup, nicht primär, Geburtenkontrolle
Denken Sie daran, es ist wichtig, eine zuverlässige und konsistente Form der Geburtenkontrolle zu finden, um das Potenzial einer ungeplanten Schwangerschaft zu minimieren. „Sie sollten sich nicht auf EC-Pillen als langfristige Verhütungsmethode verlassen“, sagt Pari Ghodsi, MD, Geburtshelfer und Gynäkologe in Los Angeles und Sprecher der gemeinnützigen Gruppe Power to Decide, einer Kampagne zur Verhinderung ungeplanter Schwangerschaften. „Sie sind eine Backup-Methode, keine First-Line-Verhütungsmethode.“
Die 4 verschiedenen Arten der Notfallverhütung
Die Gestagenpille zur Notfallverhütung
Die Pille enthält das Hormon Levonorgestrel, ein Gestagen, das in Antibabypillen und anderen Formen der hormonellen Empfängnisverhütung enthalten ist und den Eisprung stoppt oder verzögert, um eine Schwangerschaft zu verhindern, sagt Dr. Ghodsi. Gestagen ist eine synthetische Version von Progesteron, einem natürlichen Hormon, das von den Eierstöcken einer Frau produziert wird und eine Schlüsselrolle in der Schwangerschaft spielt.
Plan B Nebenwirkungen sind nicht sehr häufig, aber Ihre nächste Periode kann früher oder später als erwartet kommen und schwerer, leichter oder fleckiger sein, bemerkt Planned Parenthood. Sie können Magenverstimmung bekommen, sich benommen oder schwindelig fühlen oder für kurze Zeit zarte Brüste haben. Wenn Sie innerhalb von zwei Stunden nach der Einnahme der Pille erbrechen, wird es nicht wirksam sein, und Sie müssen es wieder nehmen.
So erhalten Sie die Gestagen-Pille: Kein Rezept erforderlich
Plan B und ähnliche Pillen sind alle rezeptfrei erhältlich. „Eine der Herausforderungen besteht darin, dass die Menschen nicht wissen, dass Sie kein Rezept benötigen, um eine Notfallverhütung zu erhalten“, sagt Keosha T. Bond, EdD, außerordentlicher Assistenzprofessor für Gesundheitsverhalten und Community Health am New York Medical College in Valhalla. „Eine Person kann davon abgehalten werden, eine Notfallverhütung anzufordern, weil sie der Meinung ist, dass Sie weiblich sein und einen Ausweis vorlegen müssen. Die Wahrheit ist, dass du keine Frau sein oder dich identifizieren musst.“
Die Gestagenpille: Was kostet sie?
Auf der Plan B-Website kostet es 49,99 USD zuzüglich Steuern. Generische Versionen kosten normalerweise etwa 11 bis 45 US-Dollar.
Wenn Sie eine Krankenversicherung oder Medicaid haben, ist es wahrscheinlich, dass Sie die Gestagen—Pille kostenlos bekommen können – aber Sie müssen ein Rezept von Ihrem Arzt oder Gesundheitsdienstleister bekommen, damit Ihre Krankenversicherung es abdeckt (obwohl Sie kein Rezept benötigen, um diese Arten von Pillen rezeptfrei zu kaufen).
Möglicherweise können Sie die Pille danach auch kostenlos oder kostengünstig von einem Planned Parenthood Health Center, Ihrem örtlichen Gesundheitsamt oder einer anderen Familienplanungsklinik erhalten.
Die Gestagenpille: Wo finden Sie sie?
Plan B und andere ähnliche Pillen sind im Familienplanungsgang vieler großer Apothekenketten erhältlich. In Fällen, in denen es eingesperrt oder hinter der Theke aufbewahrt wird, sollte ein Apotheker „in der Lage sein, es Ihnen zur Verfügung zu stellen, aber Sie können auf einige Apotheker stoßen, die versuchen, Sie daran zu hindern, es zu bekommen, weil viele Leute sehr wertend sind“, sagt Dr. Bond. „Sie sehen es als Abtreibungspille, aber es ist nicht. Es verhindert den Eisprung.“
Ulipristal (ella) zur Notfallverhütung
Wie bei Plan B nehmen Sie nur eine Pille. „Wenn Ulipristal wie angewiesen eingenommen wird, ist es wirksamer, eine Schwangerschaft zu verhindern als nur Gestagen oder kombinierte Notfallverhütungspillen“, sagt Ghodsi.
Ella funktioniert besser als andere EC-Pillen für Menschen, die 155 Pfund oder mehr wiegen. Aber wenn Sie 195 Pfund oder mehr wiegen, kann es nicht so effektiv sein.
Wie bei Plan B und ähnlichen Pillen kann Ihre nächste Periode nach der Einnahme von ella früher oder später als erwartet kommen und schwerer, leichter oder fleckiger sein, stellt Planned Parenthood fest. Es ist nicht üblich, aber Sie können eine Magenverstimmung bekommen. Wenn Sie innerhalb von zwei Stunden nach der Einnahme von Ella erbrechen, ist es nicht wirksam und Sie müssen es erneut einnehmen.
Wo es zu finden ist: Ella benötigt ein Rezept
Sie können auch ein Rezept für Ella online ($ 105) erhalten und es mit Lieferung am nächsten Tag an Sie versenden lassen. Oder besuchen Sie Ihre lokale Planned Parenthood oder eine andere Familienplanung oder Klinik.
Je nachdem, in welchem Bundesstaat Sie leben, können Sie möglicherweise ein Rezept für ella direkt von Ihrem Apotheker erhalten.
Ella kostet in der Regel etwa $ 50 in einer Apotheke oder Drogerie, nach Planned Parenthood, aber es könnte kostenlos sein, wenn Sie eine Krankenversicherung oder Medicaid haben.
Möglicherweise können Sie ella auch kostenlos oder kostengünstig von einem Planned Parenthood Health Center, Ihrem örtlichen Gesundheitsamt oder einer anderen Familienplanungsklinik erhalten.
Kombinierte Antibabypillen zur Notfallverhütung
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Bekannt als Yuzpe-Methode, ist es nicht die bevorzugte Behandlungsmethode, da es mehr Nebenwirkungen verursacht und weniger wirksam ist als andere Methoden. Es muss auch unter der Aufsicht eines Arztes erfolgen. (Die Anzahl der Pillen, die Sie einnehmen würden, hängt von der Marke der Geburtenkontrolle ab, die Sie haben.)
Übelkeit und Erbrechen sind bei hohen Dosen von Antibabypillen häufig, stellt die Cleveland Clinic fest.
Kombinierte Antibabypillen: Wo finden Sie sie?
Dies kann eine gute Option sein, wenn Sie bereits ein Rezept haben und einfachen Zugang zu einer Versorgung haben. Aber „versuchen Sie nicht, dies alleine zu tun“, sagt Ghodsi. „Sie müssen die spezifische Menge kennen, die Sie einnehmen müssen.“ Sprechen Sie mit einem reproduktiven Gesundheitsdienstleister oder einem Apotheker darüber, wie viele Pillen Sie einnehmen müssen, wenn Sie bereits diese Art von Verhütungsmethode anwenden und diese zur Hand haben, da „die Anzahl der Pillen, die als Notfallverhütung verwendet werden müssen, für jede Pillenmarke unterschiedlich ist“, sagt sie.
Kupferspirale (Paragard) zur Notfallverhütung
Das nichthormonelle IUP von Paragard (auch Kupferspirale genannt) ist ein kleines Stück flexiblen Kunststoffs in Form eines T, um das Kupfer gewickelt ist.
“ Das IUP ist die effektivste EC-Methode zur Verhinderung einer Schwangerschaft „, sagt Ghodsi. Es kann dann belassen und zur langfristigen Empfängnisverhütung verwendet oder jederzeit entfernt werden, wenn Sie versuchen möchten, schwanger zu werden.
Kupferspiralen können Ihre Perioden schwerer machen und Krämpfe verursachen, besonders in den ersten drei bis sechs Monaten, fügt Planned Parenthood hinzu. Sie können auch einige Krämpfe haben, wenn Sie zum ersten Mal Ihr IUP bekommen, aber diese Nebenwirkungen verbessern sich oft im Laufe der Zeit.
Kupferspirale (Paragard): Wo zu finden
Um die Kupferspirale als EC zu verwenden, benötigen Sie einen Arzt, um das Gerät in Ihre Gebärmutter einzuführen.
Empfehlungen zur Notfallverhütung
Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, sind Notfall-Verhütungspillen möglicherweise weniger wirksam, obwohl sie möglicherweise immer noch wirken und nicht schädlich sind. Vielleicht möchten Sie mit einem Arzt darüber sprechen, ob Sie stattdessen ein Kupfer-IUP wählen sollten, denn „Kupfer-IUPs sind bei Frauen jeden Gewichts wirksam“, sagt Ghodsi.
Auch wenn Sie Pillen für EC verwenden, ist es wichtig, zuverlässige Empfängnisverhütung für den Rest Ihres Zyklus zu verwenden, weil in vielen Fällen der Eisprung einfach verzögert wird, nicht ganz verhindert. Daher kann es in diesem Zyklus immer noch zu einer Schwangerschaft kommen, wenn Sie nach der Anwendung von EC-Pillen ungeschützten Sex haben.
Umfassen Sie die Macht der Notfallverhütung
Einige Leute denken, dass es ein Stigma gibt, das mit der Verwendung von Plan B oder einer anderen Form der Notfallverhütung verbunden ist, als ob es bedeutet, dass Sie nicht verantwortlich sind, sagt Bond. „Das ist überhaupt nicht der Fall. Ich glaube nicht, dass der Zugang zu Plan B die Nichtnutzung anderer Methoden durch eine Person erhöht. Kondome brechen, und Plan B ist möglicherweise die beste Wahl, um eine Schwangerschaft zu verhindern.“
Wenn Sie eine Form von EC verwenden, „sind Sie verantwortlich, indem Sie den nächsten Schritt unternehmen, um eine Schwangerschaft zu verhindern“, fügt Bond hinzu. „Wenn Sie nicht bereit sind, ein Baby zu bekommen, denke ich, dass es eine sehr verantwortungsvolle Entscheidung ist, Notfallverhütung zu verwenden.“