Wenn war die letzte zeit sie gewaschen ihre haar?Ist es ein paar Tage her?
„Wie mache ich mein Haar weniger fettig?“ Wann hast du dir das letzte Mal die Haare gewaschen? Ist es ein paar Tage her? Oder bist du jemand, der normalerweise nicht einmal einen Tag gehen kann, ohne dieses schwere, ölige Gefühl zu bekommen?
Wenn das nach Ihnen klingt, haben wir eine gute Nachricht…
FETTIGES HAAR KANN IHR FREUND SEIN
Sie sehen, nicht das gesamte Öl, das Sie in Ihrem Haar finden, stammt aus Ihrer Umgebung.
Ihre Haarfollikel und Kopfhaut produzieren tatsächlich ihre eigenen Öle.
Und diese Öle enthalten essentielle Nährstoffe, die Ihr Haar gut hydratisiert und gesund halten.
Leider entfernen Sie beim Waschen nicht nur Schmutz und andere „schlechte“ Partikel, sondern entfernen auch Ihre Haare von diesen ätherischen Ölen.
Das bedeutet, je mehr Sie waschen … desto mehr dieser kritischen Öle entfernen Sie. Und im Laufe der Zeit kann dies zu einer ausgetrockneten Kopfhaut, vermindertem Glanz, brüchigen Haarsträhnen … sogar zu Haarbruch führen! 1
ZEIT, IHR HAAR ZUR SCHULE ZU BRINGEN
Jetzt fragen Sie sich vielleicht, wie Sie die wohltuenden Öle Ihres Haares ohne dieses fettige, unangenehme Gefühl schützen können?
Glücklicherweise können Sie Ihr Haar tatsächlich trainieren, um die Ölproduktion zu reduzieren.
Wenn Sie eine Routine entwickeln, die das tägliche Waschen eliminiert, „lernt“ Ihr Haar, dass es diese nützlichen Öle nicht so oft verliert.
Das Ergebnis?
Ihr Haar beginnt auf natürliche Weise, weniger Öl zu produzieren
Und hinterlässt nur das, was für optimales Volumen, Glanz und Wohlbefinden erforderlich ist. Also, mach dich bereit, deine Haare zur Schule zu bringen! Hier ist mein einfacher, unkomplizierter Haartrainingsplan…
SCHRITT 1: FREUNDE DICH MIT TROCKENSHAMPOO AN
Sobald Sie sich in einen Zeitplan mit weniger Waschtagen eingelebt haben, ist das richtige Trockenshampoo unverzichtbar. Wenn Sie diese innovative wasserfreie Reinigungsformel richtig verwenden, bleibt dieses unberührte Gefühl für ein oder zwei zusätzliche Tage erhalten … oder sogar drei! 2
Für ein möglichst sauberes Gefühl habe ich mein Trockenshampoo Déjà Vu entworfen, damit es klar bleibt. Auf diese Weise können Sie diese erfrischenden Vorteile ohne diesen kuchenweißen Rückstand erleben.
“ L’anges Déjà Vu ist das einzige Trockenshampoo, das klar formuliert ist.“
SCHRITT 2: DAS AUSLASSEN VON SHAMPOO BEDEUTET NICHT, DASS SIE DIE DUSCHE AUSLASSEN
Das Training Ihrer Haare für eine weniger waschintensive Routine sollte den Rest Ihrer Hygienegewohnheiten nicht stören. Es gibt keinen Grund, warum Sie weniger duschen müssen, nur weil Sie Ihre Haare seltener waschen.
“ Stellen Sie an Tagen ohne Waschen sicher, dass Ihr Haar vor dem heißen Wasser der Dusche geschützt ist“
An Tagen, an denen Sie duschen, ohne Ihr Haar zu waschen, bedecken Sie Ihre Locken einfach mit einer Duschhaube oder stecken Sie sie mit einer Haarspange zurück. Wenn Sie einen Clip verwenden, halten Sie Ihr Haar beim Waschen und Spülen von Gesicht und Hals trocken. 3
SCHRITT 3: HABEN SIE KEINE ANGST VOR ACCESSORIZE
Wenn Sie Ihren dritten oder vierten Tag ohne vollständige Wäsche erreichen, sollten sich zurückgezogene Looks oder Hochsteckfrisuren am besten anfühlen und aussehen. Um an diesen lässigen Haartagen einen modischen Stil zu bewahren, bewahren Sie eine Vielzahl attraktiver Accessoires in Ihrem Kleiderschrank auf.
Die richtigen Schals, Stirnbänder und Clips sorgen dafür, dass Ihr Haar auch beim „Anziehen“ schick und modisch bleibt.“
“ Im Fitnessstudio oder in der Stadt kommt der richtige Scrunchie nie aus der Mode!“)
Und wenn die Aktivitäten in Ihrem Kalender fit…it es ist Zeit, sich einem „Huttag“ hinzugeben! 4
SCHRITT 4: CONDITION SMART
Wenn Sie die natürliche Ölproduktion Ihres Haares fördern, sollten Sie sicherstellen, dass Sie es mit dem Conditioner nicht übertreiben.
Während Sie versucht sein könnten, Ihrem Haar diesen Entwirrungsschub zu geben, stört zu viel Conditioner den Ölfluss Ihres Haares genauso wie übermäßiges Shampoonieren.
“ Sie könnten versucht sein, diese Locken jeden Tag zu konditionieren…aber seien Sie vorsichtig, bevor Sie aufschäumen“
Der beste Rat, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Haar geglättet werden muss, ist ein Leave-In-Conditioner.
Zum Beispiel verbessert die Behandlung Ihrer Spitzen und Krone mit my Réplenish Conditioning Spray die Geschmeidigkeit und behebt Verwicklungsprobleme, ohne den neu verlangsamten Ölprozess zu unterbrechen. 5
SCHRITT 5: WENN ES ZEIT ZUM WASCHEN IST … MACHEN SIE ES ZU EINEM EREIGNIS
Da Sie Ihre Haare seltener waschen werden, sage ich an Waschtagen, verwöhnen Sie sich wirklich.
Verwöhnen Sie Ihre Locken mit ein wenig extra Shampoo. Wenn Sie immer noch Angst haben, Feuchtigkeit zu verlieren, wählen Sie eine Mischung wie mein mit Antioxidantien angereichertes Luxé Marula Oil Hydrating Shampoo.
Und erinnere dich:
Dies ist einer der seltenen Tage, an denen Sie wash…so jetzt ist es an der Zeit, diese Wurzeln wirklich einzugraben und zu massieren! 6
LETZTER SCHRITT: PACE YOURSELF
Genau wie bei Fitnessroutinen ist das Haartraining am effektivsten, wenn es richtig ausgeführt wird.
Wenn Sie gerade erst anfangen, sollten Sie sich an einen täglichen Haarwaschplan halten.
Sobald Sie sich wohler fühlen, können Sie zu einem zusätzlichen waschfreien Tag übergehen … oder sogar zu zwei.
Ob Sie es glauben oder nicht, ich habe tatsächlich eine Freundin, die ihre Haare so trainiert hat, dass sie sich nur einmal pro Woche wäscht!
Vielleicht möchten Sie sich selbst herausfordern, um den zeitsparenden Zeitplan dieses Haarkriegers zu erfüllen. Aber ich finde für die meisten Frauen, ein Maximum von vier Tagen ohne vollständige Wäsche scheint sehr gut zu funktionieren. 7
Hier haben Sie also Ihre grundlegende Schritt-für-Schritt-Anleitung zum schnellen und einfachen Haartraining.
Probieren Sie es selbst aus und lassen Sie mich wissen, wie Ihr Haar auf die Routine reagiert.
Ich bin zuversichtlich, dass sich Ihr Haar mit diesem Trainingssystem gesund anfühlt und ohne tägliches Waschen fabelhaft aussieht.
ZITATE
- Phan, Michelle. „Trainieren Sie Ihr Haar, um fettfrei und wunderschön zu sein.“ Michelle Phan, 25. Mai 2016, michellephan.com/train-your-hair-to-be-grease-free-and-gorgeous /.
- Zoldan, Rachel Jacoby. „6 Möglichkeiten, Ihr Haar seltener zu shampoonieren.“ SELBST, SELBST, 6. März. 2018, www.self.com/story/how-to-shampoo-your-hair-less .
- Phan, Michelle. „Trainieren Sie Ihr Haar, um fettfrei und wunderschön zu sein.“ Michelle Phan, 25. Mai 2016, michellephan.com/train-your-hair-to-be-grease-free-and-gorgeous /.
- „Wie Sie Ihre Haare trainieren.“ Vocalpoint – Vocalpoint, 1 Jan. 1967, www.vocalpoint.com/content/how-train-your-hair .
- „Was ist Leave-In Conditioner und wofür wird es angewendet?“ Weicheres Haar, 8 Nov. 2017, softerhair.com/what-is-leave-in-conditioner-and-what-is-it-used-for /
- „So trainieren Sie Ihre Haare.“ Vocalpoint – Vocalpoint, 1 Jan. 1967, www.vocalpoint.com/content/how-train-your-hair
- Walansky, Aly. „Die Wahrheit darüber, wie oft Sie Ihre Haare waschen sollten.“ StyleCaster, 6. April. 2018, stylecaster.com/beauty/how-often-should-i-wash-my-hair /.