In den letzten zehn Jahren haben funktionelle Fitness- und Cross-Training-Workouts an Popularität gewonnen, da die Vorteile des Hybridtrainings deutlicher geworden sind. Cross-Training kann mehrere Übungen in einem Kampf umfassen, wie Kniebeugen, Reinigen, Kreuzheben, Boxsprünge, Seilklettern und vieles mehr. Diese Workouts können dramatisch variieren, daher ist das Tragen von Schuhen, die mit der Vielzahl von Bewegungen Schritt halten können, ein Muss.
Eine Vielzahl von Cross-Training-Schuhen ist als Reaktion auf die boomende Nachfrage von Sportlern und Enthusiasten gleichermaßen erschienen. Jedes Jahr produzieren große Marken neue und verbesserte Cross-Training-Schuhe und erhöhen ihre Technologie, um den hohen Anforderungen dieser hochintensiven Workouts gerecht zu werden. Mehr Abwechslung ist eine gute Nachricht für diejenigen, die neue Crosstrainer benötigen, aber es kann auch überwältigend sein, zu entscheiden, welcher Crosstrainingsschuh der beste für Sie ist.
Beste Cross-Trainingsschuhe
- Beste Cross-Trainingsschuhe für Männer: HYLETE Circuit 2
- Beste Cross-Trainingsschuhe für Frauen: HYLETE Circuit 2
- Beste Cross-Trainingsschuhe für das Geld: Reebok Nano 9
- Beste Cross-Trainingsschuhe für CrossFit: Reebok Nano X1
- Beste Cross-Trainingsschuhe für Agility-Workouts: Nike React Metcon Turbo
- Beste Cross-Trainingsschuhe für Stabilität: Reebok Nano X1
- Beste Cross-Trainingsschuhe zum Springen: Nike React Metcon Turbo
- Beste Cross-Trainingsschuhe für Kniebeugen: HYLETE Circuit 2
- Beste Cross-Trainingsschuhe für Kreuzheben: HYLETE Circuit 2
- Beste Cross-Trainingsschuhe für den täglichen Gebrauch: GORUCK Ballistic Trainer
- Beste Cross-Trainingsschuhe für leichte Läufe: Under Armour Hovr Rise
- Bestes Cross-Training Schuhe für breite Füße: Reebok Nano X1
Bester Crosstrainer Video Review
Werfen Sie einen Blick aus erster Hand auf unsere Liste der besten Crosstrainingsschuhe mit unserem ausführlichen Video-Review, einschließlich Größe, Materialien und unseren bevorzugten Konstruktionsmerkmalen.
Beste Crosstrainingsschuhe für Herren
Wenn Sie regelmäßig Krafttraining machen, werden Sie sich inzwischen des Wertes eines starken und stabilen Fußes bewusst sein. Eine mögliche Komplikation ist, dass diese Maßnahmen ein bisschen subjektiv sind, was bedeutet, dass keine zwei Athleten genau die gleiche Menge an genau den gleichen Orten wollen. Einige Athleten möchten vielleicht einen leichteren, flexibleren Schuh, während andere ein schwereres, geerdetes Gefühl bevorzugen. HYLETE Circuit II Trainer Adressen, die durch drei verschiedene, austauschbare Einlegesohlen anbieten, so dass Athleten ihr Gefühl um eine bereits unterstützende Basis anpassen können.
HYLETE Circuit 2
Der Schuh von HYLETE wird mit drei austauschbaren Einlegesohlen geliefert: 0 mm Drop, 4 mm Drop und 6 mm Drop. Zum Beispiel ist die 0mm Drop-Einlegesohle nahe an einem „Barfuß“ -Gefühl, und eine leichte Vibram®-Außensohle verleiht dem Schuh eine bemerkenswerte Traktion. Sie haben auch die Ferse des Schuhs für mehr Stabilität als das erste Circuit-Modell neu gestaltet. Mit der nicht konischen Zehenbox können Sie den Boden mit dem vollen Fuß effektiver „greifen“, die Kraftübertragung verteilen und ein stabileres Gefühl bei einer Vielzahl von Bewegungen erzeugen.
Hylete’s Circuit II hat mehr Haltbarkeit in der Ferse und ein Full-Mesh-Obermaterial für hervorragende Atmungsaktivität. Es kommt mit drei austauschbaren einlegesohlen so benutzer können leicht ändern die effektive ferse-zu-kappe drop. Die Zehenbox ist nicht verjüngt, was für ein natürlicheres Gefühl sorgt, wenn Sie beim Laufen, Heben oder Springen den Boden greifen.
Wer sollte den HYLETE Circuit kaufen 2
- Athleten, die einen super stabilen und anpassungsfähigen Schuh für ihr Training suchen.
- Auszubildende, die einen Schuh mit austauschbaren Einlegesohlen wünschen, um das Gefühl individuell anzupassen.
- Lifter, die einen Schuh wollen, der unter schwerem Gewicht nicht viel komprimiert, aber dennoch bequem genug zum Laufen ist.
Wer sollte den HYLETE Circuit nicht kaufen 2
- Leute, die viel seilklettern, da es andere Schuhe auf dem Markt gibt, die mehr Halt bieten.
- Jeder, der mehr preisbewusst ist.
- Läufer, die sich einen Cross-Trainingsschuh wünschen, der beim Joggen und Sprinten ein weicheres Gefühl bietet und sich nicht viel um das Heben von schwerem Gewicht kümmert.
Die neu gestaltete Ferse, die austauschbaren Einsätze und die hervorragende Traktion ergeben einen einzigartigen Schuh im Crosstrainingsbereich. HYLETE hat etwas getan, das sie auszeichnet. Die austauschbaren Sohlen können für Sportler, die mit unterschiedlichen Modalitäten trainieren, ein entscheidender Faktor sein, aber nicht unbedingt in drei (oder mehr) Paar Schuhe investieren möchten, die sie während einer bestimmten Woche verwenden können.
Beste Crosstrainingsschuhe für Damen
Der Hylete Circuit II ist unsere Wahl für Männer und Frauen. Wie gesagt, Hylete hat mit diesem Modell wirklich hervorragende Arbeit geleistet. Wir fanden, dass es ein flexibler, anpassungsfähiger Schuh ist, dank der austauschbaren Einlegesohlen und anderer Funktionen, um die Stabilität zu maximieren.
Hylete Circuit II (Frauen)
Anpassungsfähigkeit ist der Name des Spiels, wenn es um Cross-Training geht. Hylete ist in dieser Hinsicht die Extrameile (oder drei) gegangen, und der Circuit II wird mit drei austauschbaren Einlegesohlen mit unterschiedlicher Festigkeit und Absatzhöhe geliefert. Die Vielfalt der Fersenunterschiede sollte viele der am häufigsten gesehenen Crosstrainingsbewegungen wie Kniebeugen, Ausfallschritte und Wandbälle aufnehmen. Alle diese profitieren von einer aufrechten Rumpfposition und eine höhere Ferse ist hier in der Regel von Vorteil. Die Vibram®-Außensohle bietet festen Halt, auch wenn Sportler schnell die Richtung wechseln.
Der Hylete Hallmark Cross-Trainingsschuh wurde für den Schwerpunkt einer Sportlerin entwickelt und verfügt über 3 austauschbare Einlegesohlen zum Heben, Laufen oder was auch immer Sie sonst noch im Fitnessstudio angehen. Die Vibram®-Außensohle bietet ein hohes Maß an Grip für schnelle Bewegungen und Richtungswechsel, und wir mögen die nicht konische Zehenbox für zusätzliche Stabilität durch die Zehen.
Wer sollte den Hylete Circuit II (Damen) kaufen)
- Frauen, die einen vielseitigen Schuh für fast jede Art von Training wollen.
- Jeder, der Schuhe mit einer breiteren oder nicht verjüngten Zehenbox bevorzugt.
- Auszubildende, die einen Schuh wollen, der stabil und leicht ist.
Wer sollte den Hylete Circuit II (Women’s)
- Diejenigen, die Schuhe auf der schwereren oder festeren Seite bevorzugen.
- Frauen, die einen Schuh suchen, der sich NUR dem Laufen oder Hocken widmet.
- Sportler, die sich einen schmaleren Schuh wünschen.
Crosstraining ist für alle, Männer und Frauen gleichermaßen, und der Hylete Circuit II ist eine gute Wahl für Frauen, die einen vielseitigen Schuh suchen, der ihnen helfen kann, eine Reihe herausfordernder Workouts zu absolvieren.
Beste Crosstrainingsschuhe für das Geld
Wir wissen, dass der Preis für viele der entscheidende Faktor bei der Auswahl von Schuhen ist, und wir sind sensibel für die Tatsache, dass nicht jeder bis zu 150 US-Dollar ohne Sorgen ausgeben kann. Mit dem Reebok Nano 9 können Sie immer noch ein wirklich elitäres Paar Crosstrainingsschuhe zu einem günstigeren Preis erwerben. Zum Zeitpunkt des Schreibens liegen diese Schuhe je nach Händler zwischen 80 und 105 US-Dollar.
Reebok Nano 9
Entwickelt, um stark genug für schweres Heben, aber flexibel und leicht genug für das Laufen zu sein, ist Reeboks 9. Version ihres beliebten Nano Trainers ein definitives Publikumsvergnügen. Keine Angst, denn sie sind immer noch sehr langlebig und verfügen über Reeboks Flexweave für Unterstützung und Atmungsaktivität, RopePro für Grip bei allem, von Seilklettern über Boxsprünge bis hin zu seitlichen Bewegungen, und zusätzliche Dämpfung im Vorfußbereich für Komfort. Die Sohle ist sowohl wendig als auch unterstützend, was sie zu einer soliden Wahl für eine Reihe von Athleten macht.
Die 9. Ausgabe des Nano-Trainingsschuhs von Reebok enthält beliebte Designelemente früherer Modelle mit aktualisierten Funktionen und einer Passform, die die meisten Sportler anspricht. Die Flexweave-Technologie unterstützt einen robusten und dennoch atmungsaktiven Schuh mit RopePro-Griff, der sich für alles eignet, von Boxsprüngen bis hin zu Seilklettern. Wir schätzen auch die breite Zehenbox.
Wer sollte den Reebok Nano kaufen 9
- Sportler, die mehr Budget bewusst sind.
- Menschen, die einen Schuh mit niedrigerem Absatz bevorzugen.
- Heber, die einen leichteren Schuh für mehr Geschwindigkeit wünschen.
Wer sollte den Reebok Nano nicht kaufen 9
- Auszubildende, die einen schwereren Schuh für Kniebeugen und Kreuzheben suchen.
- Diejenigen, die einen Schuh mit steifen Sohlen bevorzugen, geben weniger.
- Sportler, die während des Trainings mehr Knöchelunterstützung wünschen.
Der Nano 9 ist ein großartiger Multifunktionsschuh, der besonders für Menschen attraktiv ist, die gerne leicht auf den Füßen bleiben. Zu diesem Preis sind sie sehr schwer zu verpassen.
Beste Cross-Trainingsschuhe für CrossFit
Reebok ist bekannt für die Entwicklung von Schuhen speziell für CrossFit und sponsert die „Reebok CrossFit Games“ von 2011 bis 2020. Nachdem sie die neueste Version des Nano — ihr Flaggschiff—Crosstrainingsschuh – untersucht und getestet haben, ist klar, dass sie nicht auf ihren Lorbeeren gesessen haben.
Reebok Nano X1
Der neu verbesserte X1 verfügt über einen verbesserten TPU-Fersenclip für Stabilität beim Heben, ein neues Flexweave-Obermaterial, das atmungsaktiver ist, und einen Mittelfußeinsatz aus Reeboks Floatride-Material für mehr Flexibilität beim Laufen. Neben diesen Upgrades gibt es alle klassischen Funktionen, die Sie von einem Crosstrainer erwarten, wie RopePro, um mit der Reibung beim Seilklettern umzugehen. Der 7-mm-Fersenabfall ist ein Fortschritt gegenüber früheren Modellen, aber im Vergleich zu anderen Modellen auf dieser Liste liegt er fest in der Mitte der Straße.
Die neuen Reebok Nano X1 Crosstrainer bestehen aus Flexweave Knit- oder Flexweave Grit-Obermaterial und haben eine schlanke Form, um die Geschwindigkeit zu maximieren. Sie sind für HIIT, funktionelle Fitness, Laufen, Boxen und mehr entwickelt.
Wer sollte den Reebok Nano X1 kaufen
- Menschen, für die CrossFit ihre primäre Trainingsform ist.
- Athleten, die eine breitere Zehenbox für die Zehenspreizung bevorzugen.
- Trainierende, die einen strapazierfähigen Schuh suchen, der Woche für Woche langen Workouts standhält.
Wer sollte den Reebok Nano X1 nicht kaufen
- Crossfitter, die ein größeres Fersen-Zehen-Differential suchen.
- Athleten, die sich auf längere Läufe konzentrieren und einen leichteren Schuh wünschen.
- Menschen, die mehr Budget bewusst sind.
Reebok verbessert das Nano-Design mit jeder Iteration weiter. Wenn Sie ein CrossFit-Athlet sind, sollte der X1 ganz oben auf Ihrer Liste stehen, wenn Sie darüber nachdenken, welche Schuhe Sie kaufen werden.
Beste Crosstrainingsschuhe für Agility-Workouts
Agilität ist eine Fähigkeit, die im Krafttraining übersehen werden kann, sich aber sofort in Wettkampfszenarien und realen Szenarien niederschlägt. Der Nike React Metcon Turbo ist unser Lieblings-Crosstrainingsschuh, um diesen Aspekt des Crosstrainings zu priorisieren.
Nike React Metcon Turbo
Nike hat seinen beliebten Metcon-Trainingsschuh genommen und das Gewicht spürbar reduziert (je nach Größe zwischen 0,5 und 1 Unzen). Das bedeutet einen Schuh, der immer noch Funktionen für Seilkletterer, Handstand-Liegestütze (reibungsarme Absätze) und schwere Aufzüge bietet, nur ein bisschen stromlinienförmiger und, na ja, leichter. Wir lieben die Metcon-Modelle von Nike für Kniebeugen und sogar olympische Aufzüge, aber das schlanke und leichte Design bedeutet, dass sie bei der Geschwindigkeitsarbeit keine Rolle spielen. Die Sohlen behalten dank ihrer festeren Außenschicht, die den weicheren inneren Kern ausgleicht, auch ein gutes Maß an Stabilität. Das atmungsaktive Obermaterial ist ein weiteres Plus für Komfort, aber nicht ganz so langlebig wie einige der anderen Schuhe auf dieser Liste.
Der React Metcon Turbo von Nike ist ultraleicht, um die Leistung beim Laufen, Springen und Schneiden zu maximieren. Es verfügt immer noch über die Seilumwicklung und den Fersenclip, für die Nike Metcons berühmt sind, alle mit dem Fokus auf die Reduzierung von Übergewicht, das Sportler verlangsamen könnte. Das bedeutet eine etwas dünnere Oberkonstruktion, die immer noch etwas Polsterung für Komfort bietet.
Wer sollte den Nike React Metcon Turbo kaufen
- Sportler, die einen reaktionsschnellen, leichten Schuh suchen.
- Alle, die in einem Schuh trainieren möchten, der ein natürlicheres Fußgefühl hat.
- Auszubildende, die einen breiten Absatz für Stabilität wünschen.
Wer sollte den Nike React Metcon Turbo nicht kaufen
- Wer einen Schuh mit weniger Dämpfung sucht.
- Jeder, der einen kleineren Fersenabfall für das Training bevorzugt.
- Menschen, die einen Schuh suchen, der mehr Wert auf Haltbarkeit und Stabilität legt.
Mit der Leichtigkeit und Flexibilität, die wir von jeder Variante der Metcons von Nike erwarten, sind diese Schuhe genau das Richtige, wenn Sie schnelle, agile Füße brauchen.
Beste Cross-Trainingsschuhe für Stabilität
Cross-Training bedeutet, dass Sie eine Vielzahl von Bewegungen durchlaufen, oft schnell von einer Bewegung oder einem Übungsmuster zu einem völlig anderen auf Knopfdruck. Eine starke, stabile, zuverlässige Basis ist das Letzte, worüber Sie sich Sorgen machen sollten, wenn Sie versuchen, Sekunden von einer WOD-Zeit zu rasieren oder eine PR zu heben.
Reebok Nano X1
Abgesehen davon, dass er für Vielseitigkeit neu abgespeckt wurde, verfügt der Nano über eine Vielzahl von Funktionen, die Sie von einem stabilen Crosstrainingsschuh erwarten. (Und traditionell war die Nano-Linie einer der stabilsten Crosstrainer auf dem Markt.) Die ferse clip und komfort kragen, dass wraps um ihre knöchel kombinieren schön zu liefern eine sehr stabile schuh, auch unter schweren lasten. Die breite Zehenbox ermöglicht eine ausreichende Zehenspreizung, um den Boden zu greifen (was wiederum zu einer stabilen Basis beitragen kann), und das neue Flexweave-Strickobermaterial ist atmungsaktiver und behält gleichzeitig seine Haltbarkeit bei. Die Einführung von etwas Floatride Energy Foam in den Vorfuß ermöglicht es dem Schuh, beim Laufen oder Springen besser zu reagieren.
Die neuen Reebok Nano X1 Crosstrainer bestehen aus Flexweave Knit- oder Flexweave Grit-Obermaterial und haben eine schlanke Form, um die Geschwindigkeit zu maximieren. Sie sind für HIIT, funktionelle Fitness, Laufen, Boxen und mehr entwickelt.
Wer sollte den Reebok Nano X1 kaufen
- Sportler, die einen Schuh suchen, der mit einer stabilen Basis nahezu jedes Cross-Training bewältigen kann.
- Sportler, die sich mehr Stabilität um den Knöchel wünschen.
- Menschen, die einen strapazierfähigen, aber atmungsaktiven Schuh suchen.
Wer sollte den Reebok Nano X1 nicht kaufen
- Lifter, die sehr, sehr schwer hocken. Trotz des TPU-Chassis um die Ferse komprimiert sich der Schuh unter hohem Gewicht etwas.
- Sportler, die einen leichteren Cross-Trainingsschuh suchen.
- Käufer mit einem knappen Budget.
Die neueste Iteration der Nano-Linie von Reebok ist rundum unglaublich solide. Während sie etwas schwerer sind als einige Schuhe auf dieser Liste, ist es ein kleiner Unterschied, und das ist ungefähr der einzige Kritikpunkt, den wir haben.
Beste Crosstrainingsschuhe zum Springen
Seien wir ehrlich, Springen kann einschüchternd sein, da das Verletzungsrisiko viel offensichtlicher ist. Wenn Sie sich jedoch sanft nach oben arbeiten, gibt es viel zu gewinnen und die Nike React Metcon Turbos sind unsere Lieblingsschuhe.
Nike React Metcon Turbo
Im Vergleich zu vielen anderen Schuhen auf dieser Liste sind die Metcon Turbos weniger steif, haben nur ein bisschen mehr Flexibilität und sind gleichzeitig leicht. Die griffige Gummisohle eignet sich hervorragend für die Landung dieser Sprünge, und die REACT Foam-Dämpfung von Nike ist ein großartiges Feature, um Komfort bei ballistischen / explosiven Bewegungen zu gewährleisten. Die breite und stützende Ferse – Markenzeichen der Nike Metcon-Linie – eignet sich auch hervorragend für die Energieübertragung in den Boden und unterstützt Start und Landung. Sie werden nicht so stabil sein wie schwerere Schuhe auf dieser Liste, aber sie werden Stöße sehr gut absorbieren und dich nicht beschweren, weshalb sie ideal zum Springen sind.
Der React Metcon Turbo von Nike ist ultraleicht, um die Leistung beim Laufen, Springen und Schneiden zu maximieren. Es verfügt immer noch über die Seilumwicklung und den Fersenclip, für die Nike Metcons berühmt sind, alle mit dem Fokus auf die Reduzierung von Übergewicht, das Sportler verlangsamen könnte. Das bedeutet eine etwas dünnere Oberkonstruktion, die immer noch etwas Polsterung für Komfort bietet.
Wer sollte den Nike React Metcon Turbo kaufen
- Sportler, die einen Schuh für das Fitnessstudio und den Platz wollen (Quick Stop and Go)
- Auszubildende, die Plyometrics in ihr Programm aufnehmen möchten.
- Heber mit einem knapperen Budget.
Wer sollte den Nike React Metcon Turbo nicht kaufen
- Menschen, die konsequent mit schwerem Gewicht trainieren.
- Lifter, die einen Schuh mit breiterem Zehenbereich bevorzugen.
- Diejenigen, die einen Schuh mit mehr Farbvarianten suchen.
Die Kombination von Nike Metcon-Funktionen in einem leichteren Paket ist ein Game Changer in Bezug auf Komfort und Feder für Sprünge jeder Art.
Beste Crosstrainingsschuhe für Kniebeugen
Im Zweifelsfall hocken. Es wird Ihnen schwer fallen, ein Krafttrainingsprogramm zu finden, das keine Kniebeugen beinhaltet, und dazu gehört auch Cross-Training. Wenn Sie etwas häufig tun, lohnt es sich zu versuchen und zu optimieren, und Schuhe sollten sicherlich Teil der Gleichung sein.
HYLETE Circuit 2
Hier ist die Sache mit Kniebeugen: Keine zwei Heber haben genau die gleiche Positionierung. Die Entscheidung von HYLETE, ihren Circuit II-Trainingsschuh mit DREI verschiedenen, austauschbaren Einsätzen zu verkaufen, ist daher ein kluger Schachzug. Sie können zwischen Einsätzen in verschiedenen Höhen und Unterstützungsstufen wechseln, was je nach Art der Kniebeuge, die Sie an diesem Tag angehen, besonders praktisch sein kann. (Als Beispiel möchten einige Lifter möglicherweise ein nahezu barfußes Gefühl für Kniebeugen im Rücken, aber mehr Fersenhöhe bei Kniebeugen vorne.) Ihre neu gestaltete und besonders unterstützende Ferse – kombiniert mit einer Vibram®-Außensohle mit hoher Traktion, die sich hervorragend zur Erzeugung von Drehmoment während des gesamten Auftriebs eignet — sorgt für eine stabile Basis für jede Art von Kniebeugen (sogar 20 Wiederholungen).
Hylete’s Circuit II hat mehr Haltbarkeit in der Ferse und ein Full-Mesh-Obermaterial für hervorragende Atmungsaktivität. Es kommt mit drei austauschbaren einlegesohlen so benutzer können leicht ändern die effektive ferse-zu-kappe drop. Die Zehenbox ist nicht verjüngt, was für ein natürlicheres Gefühl sorgt, wenn Sie beim Laufen, Heben oder Springen den Boden greifen.
Wer sollte den HYLETE Circuit kaufen 2
- Athleten, die ihre Squat-Nummern erhöhen möchten.
- Lifter, die einen sehr anpassungsfähigen Schuh wollen.
- Menschen, die einen Schuh wollen, wo sie die effektive Absatzhöhe ändern können.
Wer sollte den HYLETE Circuit nicht kaufen 2
- Personen, die einen schwereren Schuh für Kniebeugen bevorzugen.
- Menschen, die einen speziellen, traditionellen Gewichtheberschuh bevorzugen (dies ist schließlich ein Crosstrainer).
- Auszubildende mit sehr schmalen Füßen.
Wir werden uns wie eine kaputte Schallplatte anhören, aber Features wie die drei Einsätze, die unterstützende Ferse und die extra griffige Sohle sind genau das, was Sie wollen, wenn Sie etwas mehr Selbstvertrauen benötigen, wenn Sie aus dem Boden einer schweren Kniebeuge kommen.
Beste Crosstrainingsschuhe für Kreuzheben
Das Kreuzheben ist eine demütigende Übung zu den besten Zeiten, und den richtigen Schuh zu haben, wenn Sie Gewicht vom Boden ziehen, ist ein Muss. Mit einem Einsatz, der keinen effektiven Fersenabfall enthält (einer von drei, die mit dem Schuh geliefert werden), sind die Circuit II-Trainer von HYLETE eine großartige Option für alle, die sich mit dem Boden verbinden und ihr Kreuzheben verbessern möchten.
HYLETE Circuit 2
Sie möchten beim Kreuzheben bodennah und schön stabil sein. Der HYLETE Circuit II passt hier perfekt. Mit einer Option für einen Einsatz mit einem Fersenabfall von 0 mm und einer leichten Außensohle führen Sie keine versehentlichen Deadlifts durch. Wir mögen auch die Tatsache, dass die Ferse extra unterstützend ist.
Hylete’s Circuit II hat mehr Haltbarkeit in der Ferse und ein Full-Mesh-Obermaterial für hervorragende Atmungsaktivität. Es kommt mit drei austauschbaren einlegesohlen so benutzer können leicht ändern die effektive ferse-zu-kappe drop. Die Zehenbox ist nicht verjüngt, was für ein natürlicheres Gefühl sorgt, wenn Sie beim Laufen, Heben oder Springen den Boden greifen.
Wer sollte den HYLETE Circuit kaufen 2
- Jeder, der nach einem soliden Schuh sucht, der auf und neben der Kreuzhebeplattform großartig ist.
- Sportler, die einen Schuh mit minimaler Absatzhöhe suchen (oder zumindest die Möglichkeit, dies über einen austauschbaren Einsatz zu erreichen).
- Auszubildende, die einen Schuh suchen, der der Kompression gut standhält.
Wer sollte den HYLETE Circuit nicht kaufen 2
- Sportler, die einen gepolsterteren Schuh brauchen.
- Menschen, die ein höheres Fersen-Zehen-Differential bevorzugen, das eingebaut ist.
Wie ein gutes altes Paar Chucks sind die Circuit II Trainer von HYLETE stilvoll, aber auch hochfunktional. Ihre dünne Sohle, die minimale Fersenhöhe und das strapazierfähige Obermaterial machen diese Schuhe zu einem Gewinner für alle Kreuzheben-Tage.
Beste Crosstrainingsschuhe für den Alltag
GORUCK hat sicherlich einen Trainingsschuh mit Eigenschaften gebaut, die nach wiederholtem Training halten. Mit einem außergewöhnlichen Fokus auf Bogenunterstützung und Anpassungsfähigkeit zeichnen sich die ballistischen Trainer aber auch für den täglichen Gebrauch aus — wirklich multifunktional.
GORUCK Ballistic Trainers
GORUCK hat seinen Trainer auf der Grundlage der Idee entwickelt, dass der Fuß tatsächlich drei Bögen enthält: medialen Längs-, lateralen Längs- und vorderen Querbogen. Also haben sie drei verschiedene Bogenstützen in die Basis ihres Schuhs eingebaut. Sie haben auch einen 8mm Ferse-zu-Zehe-Tropfen, den sie ein „glückliches Medium“ nennen, das für das Anheben und das Durchqueren langer Strecken solide ist. Jedes Paar enthält auch zwei Sätze von Einsätzen, so dass Träger ihr Gefühl anpassen können. Und wenn es um einen Schuh für den Alltag geht, wollen viele Menschen etwas, das zu verschiedenen Outfits passt (und nicht nur zu Sportkleidung). Wir denken, dass der GORUCK Ballistic Trainer auf der subtileren, untertriebenen Seite ist, mit einfachen Farbmustern, die gut zu einer Vielzahl von Kleidungsstücken passen.
Gorucks Einstieg in den Trainingsschuhmarkt enthält ein 3-stufiges Stützsystem, einen 8-mm-Absatz bis zu den Zehen und eine extra breite Zehenbox. Sie sind so konstruiert, dass sie bei regelmäßiger, wiederholter Abnutzung unterstützend wirken, sodass sie sowohl innerhalb als auch außerhalb des Fitnessstudios langfristig einsetzbar sind. Jedes Paar wird mit zwei Einsätzen geliefert — einem hochdichten und dünneren Einsatz -, sodass der Träger sein Gefühl anpassen oder zwischen Alltagskleidung und Trainingseinheiten wechseln kann.
Wer sollte die GORUCK Ballistic Trainer kaufen
- Auszubildende, die einen super bequemen Schuh wünschen, der bei allen Trainingsmodalitäten eine gute Leistung erbringt.
- Menschen, die eine signifikante Unterstützung des Fußgewölbes beim Gehen oder Laufen über lange Strecken bevorzugen.
- Heber, die eine gewisse Fersenhöhe bevorzugen (8 mm bei diesem Modell).
Wer sollte die GORUCK Ballistic Trainer nicht kaufen
- Käufer, die preisbewusster sind.
- Sportler, die einen minimalen Fersenabfall an ihren Schuhen suchen.
- Alle, die einen minimalistischeren Schuhstil suchen.
Diese Schuhe sind ziemlich leicht und bieten viel Halt. Es tut nicht weh, dass sie immer noch Killer im Fitnessstudio sind, auch.
Beste Crosstrainingsschuhe für leichte Läufe
Laufen ist ein spaltendes Thema. Viele Leute finden es langweilig und fügen es nur widerwillig in Workouts ein, wenn es absolut notwendig ist. Andere lieben es und ergänzen das Krafttraining, um vom Laufen zu profitieren. Wenn Sie Cross-Training sind, dann sind leichte Läufe ein Standardteil Ihres Trainings.
Under Armour HOVR Rise
Menschen sollten nicht auf Beton laufen. Aber wenn es nötig ist, hilft der charakteristische HOVR-Schaum im Under Armour HOVR Rise, den Schlag auf deine Beine zu mildern. Zusammen mit den überlappenden Folien und der doppelten externen Fersenkappe, die sich um den Knöchel wickeln, hält es Ihren Fuß bequem an Ort und Stelle und hilft, Stöße zu absorbieren. Darüber hinaus verfügt dieser Schuh über eine EVA-Zwischensohle und ein abriebfestes Mesh-Obermaterial, sodass er auch im Kraftraum einer Bestrafung standhält.
Der UA HOVR Rise verfügt über eine robuste Außenkonstruktion, einen 8-mm-Fersen-Zehen-Versatz und die charakteristische HOVR-Technologie von Under Armour. Es ist bequem für das Training und für den täglichen Gebrauch.
Wer sollte den Under Armour HOVR Rise kaufen
- Athleten, die planen, mehr Laufen in ihr Training aufzunehmen.
- Käufer, die einen Schuh mit etwas höherer Absatzhöhe suchen.
- Menschen, die einen Trainingsschuh suchen, der auch im täglichen Gebrauch bequem ist.
Wer sollte den Under Armour HOVR Rise nicht kaufen
- Sportler, für die Gewichtheben im Training mehr Priorität hat.
- Jeder, der einen schwereren Schuh für mehr Stabilität wünscht.
- Auszubildende, die weniger Absatzverlust wünschen.
Leicht und luftig und mit großartiger Dämpfung dank des Hovr-Schaums werden Sie feststellen, dass diese Schuhe Sie auf Ihren Läufen nicht belasten werden. Es gibt einen kleinen Kompromiss in Bezug auf die Stabilität, aber wenn sich die Stange nicht für Ihre Kniebeugen verbiegt, sollten Sie kein Problem haben.
Sehen Sie sich unseren vollständigen Test des Under Armour HOVR Rise an
Beste Cross-Trainingsschuhe für breite Füße
Schuhe für breite Füße zu finden, kann ein Schmerz sein. Zum Glück haben Sie in der Cross-Training-Nische mehrere gute Optionen zur Verfügung, da ein breiterer Fuß einen stabileren Fuß bedeuten kann, was letztendlich Ihrem Training zugute kommen kann. Unser aktueller Favorit für breite Füße ist der Reebok Nano X1.
Reebok Nano X1
Einige unserer Tester haben sehr breite Füße und einige laufen näher am normalen Bereich. Der Reebok Nano X1 gehört zu den beliebtesten Cross-Trainingsschuhen für beide Massen. Diese Iteration der beliebten Nano-Trainingslinie von Reebok verfügt über eine extra breite Zehenbox, mit der Sportler beim Laufen, Heben und ballistischen Bewegungen den Boden mit den Zehen greifen können. Es ist eigentlich nicht der breiteste Trainingsschuh, den Reebok jemals hergestellt hat – das wäre wahrscheinlich eine ältere Iteration des Nano, die schwer zu finden sein könnte —, aber es hat einige großartige zusätzliche Funktionen hinzugefügt, während es immer noch für Athleten mit breiten Füßen zugänglich ist. Es hat ein geräumiges Gefühl, ohne zu locker zu passen, was ein Muss für Schuhe ist, die Sie bei harten Trainingseinheiten begleiten.
Die neuen Reebok Nano X1 Crosstrainer bestehen aus Flexweave Knit- oder Flexweave Grit-Obermaterial und haben eine schlanke Form, um die Geschwindigkeit zu maximieren. Sie sind für HIIT, funktionelle Fitness, Laufen, Boxen und mehr entwickelt.
Wer sollte den Reebok Nano X1
- Trainees mit breiterem Fuß kaufen, die zusätzlichen Platz im Mittelfuß- und Zehenbereich benötigen.
- Lifter und Sportler, die ein klares, minimalistisches Design bevorzugen.
- Jeder, der einen sehr bequemen Trainingsschuh sucht, der täglich verwendet werden kann.
Wer sollte den Reebok Nano X1 nicht kaufen
- Sportler, die eine engere Passform für ihre Schuhe bevorzugen.
- Käufer, die preisbewusster sind und auf einen Cent einkaufen.
- Gewichtheber, die einen höheren Absatz wollen.
Unglaublich bequem und mit mehr Platz in der Mittelfuß- und Zehenbox ist der Nano X1 Trainer von Reebok eine solide Option, wenn Sie breitere Füße haben oder generell mehr Zehenspreizung bevorzugen.
Was Sie vor dem Kauf von Crosstrainingsschuhen beachten sollten
Crosstrainingsschuhe decken heutzutage wirklich ein breites Marktspektrum ab. Sie können Modelle finden, die für fast jede Nischenart des Trainings geeignet sind, die Sie sich vorstellen können. Dies kann überwältigend sein, aber wir denken, dass es einige wichtige Faktoren gibt, über die Sie nachdenken sollten, bevor Sie Ihr nächstes Paar Cross-Trainingsschuhe kaufen.
Training oder Alltag?
Neben der Konstruktion ist eine weitere wichtige Überlegung, wie Sie die Schuhe hauptsächlich tragen werden. Cross-Training-Schuhe unterscheiden sich von Gewichtheberschuhen, da sie sowohl für das Training als auch für den Alltag getragen werden können. Die meisten Schuhe in dieser Liste können täglich getragen und im Fitnessstudio an ihre Grenzen gebracht werden, aber einige sind besser als andere. Letztendlich sollten Sie Dinge wie Ihren Arbeitsweg berücksichtigen, wie oft Sie trainieren möchten und welche Art von Training Sie durchführen.
Haltbarkeit
Haltbarkeit ist ein massiver Aspekt für Crosstrainingsschuhe. Vom Zehenziehen über Seilklettern bis hin zu Boxsprüngen werden Ihre Schuhe eine Tracht Prügel bekommen. Die Frage ist nicht, ob sie haltbar sein müssen, sondern wie langlebig und zu welchem Zweck? Seilklettereien sind berüchtigt dafür, Ober- und Zwischensohlen zu zerkleinern, aber Boxsprünge und andere dynamische seitliche Bewegungen können den Zeh abnutzen. Betrachten Sie Ihr Training und wählen Sie entsprechend.
Materialien
Wie wir gerade festgestellt haben, wird das Obermaterial im Crosstraining regelmäßig geschlagen, daher ist hier ein langlebiges Material von entscheidender Bedeutung, aber die Materialauswahl endet nicht dort. Fersen, Zwischensohlen und Schnürsenkel sind ebenfalls wichtige Punkte. Mehr TPU in der Ferse im Vergleich zu Gummi oder EVA-Schaum ist tendenziell stabiler und eignet sich daher besser zum Gewichtheben.
Jedes Unternehmen hat auch seine eigenen proprietären Materialien, die mehr oder weniger nach Ihren Wünschen sein können. Beispiele hierfür sind der Under Armour HOVR-Schaum oder der Floatride-Schaum von Reebok. Sie müssen Schuhe anprobieren oder mit Freunden chatten, die ein Paar haben, um ihre Ansichten zu diesen verschiedenen Materialien zu erhalten.
Ihr Körper
Es gibt ein riesiges Kaninchenloch, in das wir hier eintauchen könnten, aber einige Grundlagen, die Sie berücksichtigen sollten, sind: Ihre Flexibilität, die Breite Ihrer Füße, Ihre Fußbögen und Ihre allgemeine Propriozeption. Breite Füße werden offensichtlich nicht gut mit einem schmalen Schuh funktionieren, aber die anderen Probleme, die wir angesprochen haben, sind komplexer.
Es gibt Vor- und Nachteile, einen größeren Absatz an einem Schuh zu haben. Es kann mit Ihrer Kopfposition helfen, könnte aber auf Kosten der Propriozeption gehen. Ebenso kann eine größere Bogenunterstützung bei Bedarf nützlich sein, ist aber nicht etwas, was jeder will. Berücksichtigen Sie die Vor- und Nachteile sowie die Schuhe, die Sie in der Vergangenheit genossen haben, und Sie sollten in der Lage sein, die richtigen Cross-Trainingsschuhe für Sie und Ihre Ziele auszuwählen.
Ihr Budget
Wenn Sie sich die Schuhe in dieser Liste ansehen, gibt es keine massiven Preisschwankungen wie bei einigen anderen Schuhkategorien. Am unteren Ende können Sie bis zu $ 80- $ 90 kommen, aber das hohe Ende erreicht wirklich $ 130 für ein neues Paar. Unsere Empfehlung ist, zu versuchen, basierend auf Komfort, Eigenschaften und Haltbarkeit und nicht auf dem Preis zu wählen, da Cross-Trainingsschuhe in der Lage sein müssen, mehr Verschleiß zu widerstehen als ein Laufschuh. Davon abgesehen, wenn der Preis wirklich ein Problem ist, können ältere Modelle vieler dieser Schuhe zum Verkauf angeboten werden und bieten viele der Vorteile, über die wir sprechen.
Absatzhöhe und Höhe
Die Absatzhöhe kann Ihr Training dramatisch beeinflussen, insbesondere wenn Sie sich mehr für Gewichtheben interessieren. Eine erhöhte Ferse kann die Mobilität unterstützen und eine stabile Basis bieten, auf die Sie sich während des Trainings verlassen können. Ein stabilerer Fuß ist ein Muss für Sportler — besonders wenn sie schweres Gewicht bewegen —, so dass eine erhöhte Ferse (manchmal) einem Lifter beim Training helfen kann.
Die Fersenhöhe kann von 0 bis 10 mm reichen. Es mag nicht viel klingen, aber es kann einen gravierenden Unterschied in der Art und Weise machen, wie sich Bewegungen anfühlen. Zusätzliche Absatzhöhe kann helfen, einen Heber zu unterstützen, der Gewicht durch Positionen wie Kniebeugen und schnappt, aber wenig bis gar keine Höhe ist in der Regel besser für die Durchführung von Kreuzheben. Es kommt auf optimale Haltungswinkel an (leichter, Brust hoch zu halten, Knie richtig zu verfolgen usw.) und was Sie fühlen, ist am wichtigsten in Ihrem Training.
Design
Heutzutage gibt es einige wirklich gut aussehende Schuhe, und Ihre Wahl kann von vielen Faktoren beeinflusst werden. Einige Leute bevorzugen minimalistisches Design. Andere bevorzugen extra Flare und Features, wie die Fersenclips, die Reibung während Handstand Push-ups minimieren. Es gibt kein Richtig oder Falsch, wenn es um Stilpunkte geht, und wir sind zuversichtlich, dass unsere Auswahl oben viel Abwechslung bietet, damit Sie Ihren Lieblingslook finden.
Konstruktionsmerkmale des Cross-Trainingsschuhs
Wie Gewichtheberschuhe sind Cross-Trainingsschuhe mit Zweck und Funktionalität konzipiert. Wenn Sie denken, „Cross-Training-Schuhe sind nur normale Turnschuhe, aber gekleidet“ halten Sie diesen Gedanken für eine Sekunde, während wir einige der Konstruktionsunterschiede abdecken. Von dort sollte es ziemlich klar sein, warum sie sich von Ihrem Standard-Sneaker unterscheiden.
Äußere Konstruktion
Wenn es um die äußere Konstruktion von Cross-Trainingsschuhen geht, gibt es keine Einheitsformel. Jeder Schuh bietet seine eigene Interpretation von Vielseitigkeit und Haltbarkeit. Zum Beispiel bieten einige Schuhe von Reebok ihr charakteristisches Flexweave ™ -Material an, während Schuhe von Nike eine Mischung aus Stoff, Nylon und TPU haben.
The takeaway: Die Außenkonstruktion jedes Cross-Trainingsschuhs ist so konzipiert, dass sie Dingen wie Seilklettern, Sprüngen und schweren Aufzügen standhält.
Laufsohle und Zwischensohle
Die Laufsohle und die Zwischensohle von Cross-Trainingsschuhen unterscheiden sich im Design, da sie fester gemacht sind. Die Zwischensohle ist die Materialschicht, die sich zwischen der Unterseite des Schuhs und der Außenkonstruktion befindet. Die meisten Cross-Trainer kombinieren einen etwas festeren Gummi mit etwas TPU-artigem Material. Darüber hinaus bieten einige Cross-Trainer einen medialen Divot, der sich nach oben erstreckt, um Bewegungen wie Seilklettern zu unterstützen.
Die Kombination dieser beiden Konstruktionsmerkmale verleiht diesen Schuhen ein härteres Gefühl als normale Tennisschuhe / Turnschuhe und eine Außensohle, die ziemlich widerstandsfähig gegen Kompression unter Gewicht ist, aber auch etwas reaktiv für Sprungbewegungen. Grundsätzlich versuchen diese Schuhe, ein festes, aber etwas verzeihendes Gefühl einzufangen, um Stabilität und Vielseitigkeit zu bieten.
Schuhtechnologie
Ein weiterer cooler Vorteil bei der Konstruktion von Cross-Trainingsschuhen, der erwähnenswert ist, ist die Technologie, die in bestimmten Modellen enthalten ist. Für diese Liste betrachten wir jedes einzigartige Konstruktionsmerkmal als Tech für den Schuh selbst. Tech könnte als die charakteristischen Merkmale von Schuhen wie Flyknit und Flywire in Nike-Schuhen oder Flexweave in Reeboks Modellen angesehen werden. Auch Dinge wie TPU-Einsätze und verlängerte Zwischensohlen könnten als Tech betrachtet werden.
Man könnte Cross-Trainingsschuhe als die Zehnkämpfer der Schuhwelt bezeichnen. Sie sind ziemlich gut in allem und arbeiten in vielen Modalitäten. Diese Schuhe können Sie davor bewahren, zwei — oder vielleicht drei — verschiedene Paar Spezialschuhe zu kaufen, besonders wenn Sie nur jemand sind, der fit und gesund bleiben möchte. Wenn Sie drei bis fünf Mal pro Woche trainieren und es mit Cardio und Gewichten mischen, dann suchen Sie nicht weiter als die Crosstrainer in dieser Liste.
Bevor Sie Ihr nächstes Paar Cross-Training-Schuhe kaufen, ist es wahrscheinlich eine gute Idee, einige Zeit mit Nachforschungen zu verbringen. Diese Schuhe werden jedes Jahr ständig aktualisiert, sodass ihre Konstruktion für die Workouts, für die sie entwickelt wurden, ständig verbessert wird. Unser Rat, erstellen Sie eine Hierarchie-Checkliste für Ihre Top-Cross-Training-Schuhattribute. Was schätzen Sie am meisten und warum?
Achten Sie auch darauf, nach Verkäufen für alte Modelle Ausschau zu halten, wenn Sie bei Ihrem nächsten Paar Trainingsschuhe viel kaufen möchten.
FAQs
Was sind Crosstrainingsschuhe?
Crosstrainingsschuhe sind ein Sneaker-Stil, der für mehrere Arten von Workouts entwickelt wurde, daher der Name Crosstrainer. Im Allgemeinen binden Cross-Trainingsschuhe eine Mischung aus Laufen, Heben und anderen Arten von Trainingsschuhen in einem Modell.
Welcher Schuh eignet sich am besten für CrossFit?
Die besten Crosstrainer für CrossFit haben eine festere Mittelsohle und Außensohle, um das Gewicht zu tragen. Darüber hinaus haben diese Schuhe eine robuste Außenkonstruktion, um Abrieb und Verschleiß durch Dinge wie Seilklettern und Reibung vom Boden zu widerstehen.
Was sind die wichtigsten Konstruktionsmerkmale bei Crosstrainern?
Wie bei jedem dedizierten Trainingsschuh werden die wichtigsten Konstruktionsmerkmale von den Anforderungen der Aktivität bestimmt. Cross-Training-Schuhe, wir würden empfehlen, diese fünf wichtigsten Konstruktionsmerkmale zu berücksichtigen:
- Laufsohlenmaterial
- Stabilität der Zwischensohle
- Äußere Konstruktion
- Fersenschale und Unterstützung
- Haltbarkeit des Mittelfußes
Was ist ein fairer Preis für Crosstrainer?
Die Preise für Crosstrainingsschuhe können sehr stark variieren. Im Allgemeinen kostet ein neueres Paar Crosstrainer zwischen 100,00 und 130,00 USD. Der beste Preis für Crosstrainer sollte davon abhängen, wie oft Sie sie tragen und verwenden möchten.
Wenn Sie sie während Ihres gesamten Trainings tragen, lohnt es sich oft, in eine schönere Bezahlung zu investieren. Für diejenigen mit kleinem Budget, Schauen Sie sich ältere Modelle an, da diese im Allgemeinen bessere Preisschilder haben.
Was ist ein guter Fersen-Zehen-Versatz für Crosstrainer?
Der Versatz von Ferse zu Zehen bei Crosstrainern kann sehr unterschiedlich sein, aber im Allgemeinen sind 2 mm bis 8 mm die Norm für diese Schuhe.
- 0mm—New Balance Minimus
- 2mm—Unter Rüstung TriBase Herrschaft
- 4mm—Nike Metcon, NOBULL, Reebok Nano
- 6mm—Inov-8 F-Lite G 300
- 8mm—Unter Rüstung HOVR Aufstieg