Zeigen Sie Ihre Liebe!
„Sie müssen immer noch zusammen sein“, flüsterte mir mein Freund zu. Wir standen zitternd beim Fußballspiel meines Sohnes, bevor das Coronavirus die Nation erfasste und wir sicher sozial distanziert waren. Mein Schwager und seine Verlobte kuschelten sich voller Zuneigung zusammen, während sie sich eine warme Decke und einen Stuhl teilten. „Kein Ehepaar wäre so liebevoll zueinander“, sagte sie.
Ihre Einschätzung erscheint diesem Romantiker etwas pessimistisch. Muss die Spontaneität und Süße der Werbung sterben, wenn wir uns aus der Art der Liebe herausbewegen, die von den Dächern schreit, und in die Anforderungen der Elternschaft?
Es ist nicht ungewöhnlich, selbstgefällig zu werden, wenn man Zuneigung zeigt, da eine Ehe voller Kinder, Krisen, Feiern und alltäglicher Routine wird. Dennoch, Einfache Liebesbekundungen – Händchenhalten, Umarmungen und Küsse, und Komplimente — sind ein wesentlicher Bestandteil für die Gesundheit einer Ehe und der Familieneinheit.
„Ohne Intimität können und beginnen sich Menschen oft isoliert, allein, bitter, depressiv, gebraucht und einfach ungepflegt zu fühlen“, sagt Amanda Deverich, eine lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin. „All das Glück, das durch die Körperlichkeit zu Beginn der Ehe verstärkt wurde, ist nicht mehr da, um die Räder des Familienlebens zu schmieren. Was bleibt, ist Schleif Plackerei, finanzieller Stress und kurze Gemüter.“
Zuneigung inmitten der Elternschaft
Viele Eltern finden, dass körperliche Zuneigung füreinander in dem betäubenden Wirbelwind schlafloser Nächte und den allgemeinen Herausforderungen der neuen Elternschaft verloren gehen kann. „Dies ist ein natürliches Phänomen im Familienlebenszyklus, da Eltern ihre Energie dem Neugeborenen widmen“, sagt Amanda.
Pflegen Sie nach der anfänglichen Anpassungsphase Ihre Beziehung, um Ressentiments und ein Gefühl der Vernachlässigung zu vermeiden. Solche Gefühle können die positive Familiendynamik, auf die sich Ihre Kinder verlassen, leise beeinträchtigen, um sich sicher und geborgen zu fühlen.
Warum Zuneigung gesund ist
„Paare glauben, dass Zuneigung einfach ein inspiriertes Nebenprodukt eines Gefühls ist“, erklärt Amanda. „Es kann jedoch umgekehrt sein. Liebe, Verbundenheit und Fürsorge können durch körperliche Berührung ausgelöst werden.“
Während übermäßige öffentliche Zurschaustellung von Intimität für die Menschen um Sie herum, einschließlich Ihrer Kinder, Unbehagen verursachen kann, gibt das Zeigen von Wärme zueinander den Kindern das Gefühl, dass in ihrer Familieneinheit alles in Ordnung ist. „Wenn Kinder dieses Modellverhalten sehen, bei dem Zuneigung leicht ausgedrückt werden kann, ist dies eine Fähigkeit, die sich auf andere Bereiche ihres Lebens übertragen lässt“, sagt die Psychiaterin Dr. Bela Sood. „Sie lernen, freundlich und sanft zu sein und mit anderen Menschen glücklich zu sein, während sie ihre Eltern beobachten.“
Wenn Zuneigung nicht selbstverständlich ist
Nicht jeder wurde in liebevollen Häusern erzogen, und andere sind einfach nicht dazu verdrahtet, Wärme gegenüber anderen zu zeigen, einschließlich derer, die sie am meisten lieben.
„Verstehen Sie die Einzigartigkeit und Unterschiede in der anderen Person, ohne darüber zu urteilen“, sagt Dr. Sood. Aber das bedeutet nicht, dass Sie nicht daran arbeiten können, die Bedürfnisse Ihres Ehepartners nach Zuneigung zu erfüllen. Erinnern Sie sich, was Sie beide an erster Stelle angezogen hat. Körperliche Berührung und Zärtlichkeit zueinander können Ihre Liebe bekräftigen und sofortige Verbundenheit schaffen.
„Wir vergessen, dass wir die Kontrolle über viele Dinge haben, die in unserem Leben vor sich gehen, wenn wir bereit sind, dieses Opfer zu bringen“, sagt Dr. Sood. „Und warum sind wir bereit, dieses Opfer zu bringen? Weil wir diese Person lieben.“
17 einfache Möglichkeiten, dieses liebevolle Gefühl wiederzubeleben‘
- Hände halten
- Umarmen und küssen
- Einander in die Augen schauen
- Engagieren Sie sich gemeinsam in einem Hobby
- Hören Sie zu, wenn Ihr Ehepartner über seine Interessen spricht
- Flirten Sie miteinander
- Lachen Sie zusammen
- Schreiben Sie einen Liebesbrief und lassen Sie ihn auf Ihrem kissen des Ehepartners
- Senden Sie eine flirty Textnachricht
- Senden Sie Ihrem Partner per E-Mail einen Link zu einem süßen Liebeslied
- Geben Sie Ihrem Ehepartner eine Rückenmassage
- Machen Sie ein aufrichtiges Kompliment
- rund um das Haus und mit den Kindern
- Rufen Sie sich tagsüber an, nur um einzuchecken
- Hofieren Sie sich
- Sagen Sie Ihren Kindern, was Sie an Ihrem Ehepartner lieben
- Sag „Ich liebe dich“