Mädchen können jeden Sport treiben, nur um ihr ganzes Leben lang fit zu bleiben, und können bei den meisten Aktivitäten in der Schule besser abschneiden. Wenn Sie Ihre Kinder schon früh zum Sport bringen, können sie ein gutes Selbstwertgefühl aufbauen und ihr Selbstvertrauen stärken. Sport hilft, neue Fähigkeiten zu erlernen, ihren Körper fit zu halten, Freunde für das Leben in ihren Teams zu finden.
Hier haben wir eine Liste der Top-Sportarten für junge Frauen:
Schwimmen
Das Spielen mit Wasser ist eine der unterhaltsamsten Aktivitäten. Bringen Sie Ihre Töchter in den Pool und Sie können auch einen Schwimmtrainer einstellen oder ihr das Schwimmen beibringen. Schwimmen ist eine lustige Aktivität sowie eine ernsthafte Sportart. Es ist auch eine der vielseitigsten Sportarten, die entweder in einem Team oder einzeln nach Wahl durchgeführt werden kann. Einige der häufigsten Schwimmstile sind Brustschwimmen, Freestyle, Schmetterling, Rückenschwimmen unter vielen anderen. Zur benötigten Ausrüstung gehören Badeanzug, Schutzbrille, Mütze, Ohrstöpsel usw. Bringen Sie Ihre Kinder dazu, sich durch Schwimmen zu bewegen, was sich nicht einmal wie ein Sport anfühlt, sondern tatsächlich ein echter Sport ist.
Gymnastik
Das Erlernen der Gymnastik sollte früh beginnen. Obwohl Sie im Turnen individuell auftreten, sind Sie letztendlich Teil eines Teams. Gymnastik lehrt Sie Teamarbeit und die Disziplin, die erforderlich ist, um etwas zu erreichen oder zu gewinnen. Es ist ein Sport, der anmutig aussieht, aber einen extrem fitten und flexiblen Körper erfordert. Koordination ist etwas, das in diesem Sport wichtig ist. Sie sollten Ihre Mädchen schon früh zum Gymnastikkurs mitnehmen, damit sie körperlich fit und selbstbewusst in ihrem eigenen Körper aufwachsen.
Fußball
In Indien werden Sie nicht viel Beteiligung von Mädchen am Fußballspielen finden. Aber außerhalb Indiens wird der Sport gleichermaßen von Jungen und Mädchen gespielt. Fußball ist eine Sportart, die keine teure Ausrüstung erfordert und daher die Eltern nicht finanziell belastet. Fußball ist eine der beliebtesten Sportarten der Welt und Frauen spielen gerne Fußball. Es hilft, gute Beinkraft und einen erstaunlichen Mannschaftssport aufzubauen. Die einzige notwendige Ausrüstung umfasst Stollen, Schienbeinschoner und einen Fußball.
4. Volleyball
Volleyball ist eine interessante Mannschaftssportart für Mädchen und Jungen. In dieser Sportart gibt es zwei Teams mit insgesamt 6 Spielern auf jeweils zwei gegenüberliegenden Seiten, die durch ein Netz geteilt werden. Sie müssen den Volleyball auf der anderen Seite des Netzes landen. Volleyball erfordert eine gute Teamkoordination und hilft, die Armkraft zu erhöhen. Volleyball kann entweder drinnen oder draußen wie Beachvolleyball gespielt werden. Die benötigte Ausrüstung umfasst nur Knieschoner und einen Ball.
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5. Tennis
Tennis ist ein unterhaltsamer Sport, den man entweder alleine oder mit einem Partner spielen kann. Es ist ein schnelles Spiel, das nicht viel Laufen beinhaltet. Tennis hilft, die mentale Stärke zu erhöhen, da Sie bestimmen müssen, wohin der Ball geht. Andere Sportarten wie Tennis ist Badminton, die auch im Volksmund gespielt wird. Die einzige Ausrüstung, die für Tennis benötigt wird, umfasst einen Tennisball und einen Schläger.
6. Basketball
Basketball ist ein großartiger Mannschaftssport, besonders für Mädchen. Es ist ein schnelles Spiel. Es geht um viel Laufen, gute Koordination mit den anderen Teammitgliedern und Oberkörperkraft. Es hilft, guten Teamgeist, Körperkraft, Disziplin und andere Vorteile zu vermitteln. Für das Basketballspielen ist keine spezielle Ausrüstung erforderlich. Ein Reifen, ein Ball und gute Sportschuhe reichen aus. Basketball spielen ist ein guter Weg, um die Körpergröße in den Teenagerjahren zu erhöhen.
Feldhockey
Feldhockey ist eine dem Eishockey ähnliche Sportart, mit der Ausnahme, dass es mit einem Ball auf einem Grasfeld und nicht auf einer Eisbahn gespielt wird. In diesem Spiel müssen Sie nur mit Hilfe Ihrer Teamkollegen den Ball mit Ihrem Hockeyschläger ins Tor bringen. Es hilft zu lernen, wie man in einem Team mit guter Koordination und erstaunlicher Hand-Auge-Koordination arbeitet.
Handball
Handball ist auch eine rasante Sportart wie Basketball. Es ist ein Mannschaftssport, der nicht sehr populär war, aber allmählich bekannt wird. Der Sport hilft, ein gutes Fitnessniveau zu entwickeln, da Sie viele Würfe und Sprünge machen müssen. Es ist ein Mannschaftssport und ein guter Weg, um sozialer zu werden. Gespielt wird auf einem 40mx20m großen Court. Die einzige Ausrüstung, die für diesen Sport benötigt wird, ist ein Ball.
Rollschuhlaufen
Rollschuhlaufen ist eine unterhaltsame Art, den Körper zu trainieren und ist ein beliebter Sport bei kleinen Kindern. Sie sollten Ihre Kinder ermutigen, die Schlittschuhe zu benutzen, um zu Orten zu gehen, wo sie entweder mit Freunden oder auf andere Weise gehen müssen. Es ist besser, als die gleiche Strecke zu laufen. Rollschuhlaufen bietet eine Ganzkörper-Aerobic-Übung mit allen Hauptmuskeln des Körpers. In Bezug auf die gesundheitlichen Vorteile hilft Rollschuhlaufen, den Kalorienverbrauch unter Kontrolle zu halten, Körperfettabbau und erstaunliche Beinkraft.
Lacrosse
Lacrosse ist ein sehr traditioneller Mannschaftssport. Dieser Sport erfordert viele wesentliche Arten von Ausrüstung. Dazu gehören der grundlegende Lacrosse-Stick, der Ball, spezielle Helme für die Spieler sowie ein spezieller Augenschutz. In diesem schnelllebigen Sport ist viel Laufen sowie die perfekte Hand-Auge-Koordination erforderlich, damit der kleine Ball das Netz der Torhüter passiert.
Mädchen lieben es, Sport zu treiben, und es ist die Pflicht der Eltern, ihre Mädchen in neue Sportarten einzuführen. Sport hilft jungen Frauen, die Lebenskompetenzen zu entwickeln, die wichtig und wertvoll sind. Zu diesen Fähigkeiten gehören Teamarbeit, Disziplin, Sportlichkeit, Zeit- und Emotionsmanagement. Sport hilft, einen gut aussehenden Körper zu entwickeln und das Selbstvertrauen einer Person zu stärken.
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