Auf einen Blick:
- Die überwiegende Mehrheit der Kambodschaner praktizieren Buddhisten, aber die Nation ist auch die Heimat von Mitgliedern vieler anderer Glaubensrichtungen und Hintergründe.
- Die Lebenshaltungskosten sind im Vergleich zu den meisten westlichen Ländern extrem günstig.
- Es gibt bestimmte Einschränkungen für Ausländer, die Immobilien in Kambodscha kaufen, so dass viele Expats es einfacher finden, zu mieten. In jedem Fall wird das Internet Ihr bester Freund bei der Hausjagd sein.
- Das Bildungssystem in Kambodscha ist stark unterfinanziert und daher hat die Unterrichtsqualität keinen hohen Standard – internationale Schulen sind möglicherweise die beste Option für Expat-Kinder.
Das Khmer-Volk kennenlernen
Heute leben in Kambodscha etwa 15,9 Millionen Menschen, von denen 90 Prozent Khmer-Abstammung sind. Die restlichen 10 Prozent bestehen aus Vietnamesen, Chinesen und anderen Minderheiten. Kambodscha ist ein Land der Landbewohner. Die Mehrheit der Bevölkerung hat sich in Dörfern und Kleinstädten in ländlichen Gebieten in der Nähe der Flüsse niedergelassen, während etwas mehr als zwölf Prozent der Gesamtbevölkerung in der Hauptstadt Phnom Penh leben.
Zu den lokalen Stämmen und Völkern, die in Kambodscha leben, gehören auch die Khmer Loeu und die Cham. Die Khmer Loeu sind Hochlandstämme, die in den nordöstlichen Provinzen des Landes leben. Die Cham bestehen aus zwei Gruppen, die auf ihrer Religion basieren, die traditionellen und orthodoxen Chams. Orthodoxe Chams leben hauptsächlich in Phnom Penh, während die andere Gruppe weitgehend über das Land verstreut ist.
Respekt vor der Religion
Ähnlich wie die Bevölkerung in Thailand, Myanmar oder Sri Lanka ist eine Mehrheit — etwa 95% — der in Kambodscha lebenden Menschen praktizierende Buddhisten. Darüber hinaus werden Christentum, Islam, Daoismus und Konfuzianismus praktiziert. Die beiden letzteren sind besonders häufig bei der chinesischen Minderheit.
Während Sie in Kambodscha leben, sollten Sie die lokale Kultur und Religion respektieren. Dies beinhaltet das Anziehen bescheidener Kleidung, wenn Sie religiöse Stätten besuchen. Stellen Sie sicher, dass Sie immer Ihre Oberarme und Beine bedecken und Schuhe und Hüte ausziehen, bevor Sie eintreten. Es ist auch üblich, beim Besuch eines Tempels einen kleinen Beitrag zu leisten.
Gesund bleiben
Die durchschnittliche Lebenserwartung bei der Geburt beträgt 67 für Männer und 71 für Frauen. Das Durchschnittsalter der in Kambodscha lebenden Menschen beträgt 24 Jahre. Die Prävalenz von HIV/AIDS gehört zu den höchsten in Asien. Im Jahr 2016 lebten in Kambodscha rund 71.000 Menschen mit HIV. In den letzten zehn Jahren wurde jedoch viel getan, um das Bewusstsein und die Prävention für HIV / AIDS zu fördern und die Zahl der durch die Krankheit verursachten Todesfälle zu verringern.
Die traumatische und kriegszerrüttete Geschichte des Landes hat eine große Anzahl von Kambodschanern nachhaltig geprägt. Tatsächlich gibt es eine hohe Prävalenz von PTBS und anderen stressbedingten Erkrankungen bei Kambodschanern, die die Gräueltaten des Regimes der Roten Khmer erlebt haben.
Kambodschas jüngste Geschichte von Krieg und politischer Instabilität hat die Fähigkeit des Landes, ein gutes Gesundheitssystem zu entwickeln, beeinträchtigt. Die Staatsausgaben für das Gesundheitswesen sind mit rund 1% des BIP besonders niedrig, was viel niedriger ist als bei den Nachbarn Thailand und Vietnam. In Kambodschas Städten und ländlichen Gebieten besteht ein massives Gefälle zwischen der Qualität und Verfügbarkeit der Gesundheitsversorgung, wo viele gezwungen sind, lange Strecken zurückzulegen, um die Behandlung zu erhalten, die sie benötigen. Derzeit deckt Kambodschas Sozialversicherungssystem nur Arbeitsunfälle für formelle Arbeitnehmer ab. In den meisten Fällen bietet Ihnen Ihr Arbeitgeber als Expat eine Krankenversicherung an.
Notwendige Impfungen und Vorsichtsmaßnahmen
Bevor Sie nach Kambodscha ziehen, müssen Sie einige Gesundheitsvorkehrungen treffen, um Krankheiten zu vermeiden. Die folgenden Impfungen werden allen empfohlen, die nach Kambodscha reisen oder dort leben möchten:
- hepatitis A und B
- Typhus
- Masern, Mumps, Röteln (MMR)
- Tetanus, Diphtherie
Wenn Sie viel Zeit im Freien und in Risikogebieten verbringen möchten, sollten Sie sich auch gegen Tollwut und Japanische Enzephalitis impfen lassen. Kambodscha ist ein Land mit einem hohen Malariarisiko, daher sollten Sie ein Malariamedikament einnehmen. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt über mögliche Nebenwirkungen. Wenn Sie nicht genügend Medikamente mitnehmen können, wenn Sie umziehen, oder planen, in einem Gebiet ohne ausreichende medizinische Versorgung zu bleiben, sollten Sie auch Medikamente für die Notfall-Selbstbehandlung einpacken, falls Sie Malariasymptome entwickeln.
Ab 2016 ist das Zika—Virus — das durch Mückenstiche verbreitet wird – in Kambodscha endemisch und wurde als moderates Risiko eingestuft. Das Risiko für Reisende ist unbekannt und aus diesem Grund sollten Frauen, die schwanger sind oder planen, ein Baby zu bekommen, ihre Reisepläne mit ihrem Arzt besprechen, da festgestellt wurde, dass eine Zika-Infektion ein Risiko für das Baby darstellt. Derzeit gibt es keinen Impfstoff gegen das Zika-Virus.
Vereinbaren Sie wie immer vor Ihrem Umzug einen Termin mit Ihrem Hausarzt, um alle Ihre Gesundheitsbedürfnisse zu besprechen.