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Verhaltensänderung / Geschäft

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Coaching als Karriere geht weit darüber hinaus, Athleten beim Gewinnen zu helfen. Sie können jetzt wählen, ob Sie mit einem Life-Coach, einem Wellness-Coach oder einem Gesundheits- oder Ernährungstrainer zusammenarbeiten möchten. Das gleiche Konzept gilt für alle: Ein Coach hilft Ihnen, Ziele für die persönliche Entwicklung zu setzen und zu erreichen.

Ein Coach ist jemand, den man anfeuern kann, aber ein professioneller Coach kann viel mehr als das. Sie bilden aus und informieren; Sie leiten realistische und erreichbare Zielsetzungen; Sie messen Fortschritte und passen Ziele an; und letztendlich helfen sie Kunden, ihre Ziele zu erreichen.

Wenn Sie mit Gesundheit, Ernährung, Wellness und Lebensstil zu kämpfen haben, könnte ein Gesundheitscoach Ihnen helfen, positive Veränderungen vorzunehmen und Ihre Ziele zu erreichen.

Was macht ein Gesundheitscoach für Kunden?

Ein Gesundheitscoach, auch oft als Wellnesstrainer oder sogar als Ernährungstrainer bezeichnet, ist jemand, der Kunden dabei unterstützt und unterstützt, bessere Entscheidungen in Bezug auf Ernährung und Lebensstil zu treffen, um Ernährung und Gesundheit zu verbessern. Anstatt jeden Kunden auf die gleiche Diät zu setzen, arbeiten sie mit Einzelpersonen zusammen, um ihre Stärken, Schwächen und Ziele zu lernen und individuelle Pläne zu erstellen.

Schauen Sie sich diesen Beitrag an, in dem die verschiedenen Arten beschrieben werden, wie Trainer mit Kunden aus den Bereichen Gesundheit, Ernährung und Fitness zusammenarbeiten.

Gesundheitscoaches bilden Kunden aus

Coaches sind Lehrer. Sie bieten Anleitung, Pläne, Struktur und Motivation, aber sie lehren auch Kunden über Gesundheit, Wellness und Essen. Anstatt Ihnen einfach eine Einkaufsliste für das Lebensmittelgeschäft zu geben, wird Ihnen ein guter Gesundheitstrainer beibringen, wie Sie im Geschäft einkaufen und intelligentere Entscheidungen treffen können. Sie geben Ihnen Tipps und Tools, die Ihnen helfen, erfolgreich zu sein, lange nachdem Sie ihre Dienste nicht mehr nutzen.

Ein Gesundheitscoach findet Ihre Motivation

Sie können einen Coach aufsuchen, weil Sie abnehmen möchten oder eine Anleitung benötigen, um gesündere Lebensmittel zu wählen. Ein guter Trainer macht mehr als nur einen Diätplan. Sie werden Ihnen helfen, die Gründe zu verstehen, warum Sie Änderungen auf einer tieferen Ebene vornehmen möchten.

Dies ist wichtig, weil Sie hier die Motivation finden, dauerhafte Veränderungen vorzunehmen. Einfach nur abnehmen zu wollen, reicht nicht aus, um Ihnen in schwierigen Zeiten zu helfen, wenn Sie Lust auf Essen haben. Wenn Ihr Trainer Ihnen geholfen hat, festzustellen, dass Ihr Wunsch nach Gewichtsverlust in Ihrem Selbstvertrauen verwurzelt ist oder für Ihre Kinder gesünder sein möchte, werden Sie motivierter sein, weiterzumachen.

Motivation ist ein großes Werkzeug, um die Hindernisse für gesündere Entscheidungen zu überwinden. Dieser Artikel beschreibt einige der Ausreden und Hindernisse, die Trainer am häufigsten von Kunden hören, und wie man an ihnen vorbeikommt.

Ein Coach sorgt für Rechenschaftspflicht

Wenn Ihr größtes Problem bei positiven Veränderungen darin besteht, daran festzuhalten, können Sie von einem guten Gesundheitscoach profitieren. Betrachten Sie Ihren Coach als Verantwortungspartner. Sie werden sich mit Ihnen in Verbindung setzen, Ihren Fortschritt überwachen und Sie dazu bringen, es besser zu machen. An diesen Tagen, an denen Sie einfach Lust haben, schlechten Gewohnheiten nachzugeben, Ihr Trainer ist da, persönlich oder einen Anruf entfernt, um dich wieder auf Kurs zu bringen.

Gesundheitscoaches leiten und befähigen Veränderungen

Darauf kommt es an: Ein Coach soll ein Leitfaden für dauerhafte, positive Veränderungen der Gesundheit sein. Sie befähigen durch Bildung und durch Zuhören und Verstehen Ihrer Bedürfnisse und Herausforderungen. Sie führen mit Informationen, Verantwortlichkeit und Beratung. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, gesunde Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen, brauchen Sie einen Coach.

Was sind die Grenzen eines Gesundheitscoaches?

Ein Gesundheitscoach ist kein Mediziner. Dies ist wichtig zu verstehen. Sie können keine Erkrankungen diagnostizieren oder behandeln, medizinische Testergebnisse interpretieren oder gar Ergänzungen empfehlen. Sie diagnostizieren oder behandeln keine psychischen Erkrankungen.

Dies mag einschränkend erscheinen, aber denken Sie an die Hauptrollen eines jeden Coaches: Motivation, Anleitung, Rechenschaftspflicht und Bildung. Sie brauchen immer noch Ihr medizinisches Team für Diagnose, Behandlung und medizinische Beratung, aber sie werden Sie nicht coachen.

Was macht ein Gesundheitscoach, der sich von einem Personal Trainer unterscheidet?

Der Übungsumfang eines Gesundheitscoaches ist dem eines Personal Trainers für Kunden sehr ähnlich. Der Unterschied besteht darin, dass sich ein Trainer auf Ihre körperliche Fitness konzentriert, Workouts erstellt und Ihnen hilft, Ziele für Gewichtsverlust oder -erhaltung, Muskelwachstum, Kraft, sportliche Leistungen oder allgemeine Fitness zu setzen und zu erreichen.

Viele Personal Trainer kennen sich mit Ernährung und allgemeiner Gesundheit aus und können Ratschläge geben. Wenn sie jedoch keine Zertifizierung in Ernährung oder Gesundheitscoaching besitzen, sind sie möglicherweise nicht die beste Person, um Ihre Wellness- und Ernährungsziele zu erreichen.

Gesundheits- und Ernährungstrainer vs. Ernährungsberater vs. Wellnesstrainer

Es gibt viele Berufsbezeichnungen, die verwirrend sein können. Verstehen Sie die Ähnlichkeiten und Unterschiede, damit Sie wissen, wer Ihre Bedürfnisse am besten erfüllen kann. Wenn Sie eine Karriere im Coaching in Betracht ziehen, kann dies Ihnen auch dabei helfen, den besten Kurs für Ihre Zukunft zu bestimmen.

Gesundheits-, Ernährungs- und Wellness-Coaching

Die gesamte Coaching-Kategorie sollte von Ernährungswissenschaftlern unterschieden werden. Was alle Trainer gemeinsam haben, ist, dass sie als Führer dienen, Mentoren, und Pädagogen. Sie helfen Ihnen, Ziele zu setzen und zu erreichen, motivieren und pushen Sie nach Bedarf.

Die Unterschiede zwischen Gesundheit, Ernährung und Wellness sind minimal:

• Ernährungscoaching ist natürlich auf Ernährung ausgerichtet. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die richtigen Lebensmittel zu finden oder das Gefühl haben, dass Ihre Ernährung besser sein könnte, Sie sich aber nicht sicher sind, wie, bietet ein Ernährungstrainer gezielte Anleitung und Fachwissen.
• Ein Gesundheitscoach kann dasselbe tun und tut es im Allgemeinen. Sie können jedoch auch breitere Lebensgewohnheiten umfassen. Ein Gesundheitscoach kann Ihre Ernährungs- und Ernährungsumstellungen leiten, Ihnen aber auch dabei helfen, andere gesundheitsbezogene Gewohnheiten zu ändern: schlaf, Stress, Bewegung und mehr.
• Auch hier bietet ein Wellness-Coach die gleiche Art von Service wie ein Gesundheits- oder Ernährungstrainer, aber sie können die Definition noch weiter erweitern. Wellness-Coaching kann einige Aspekte der Lebensberatung umfassen, z. B. das Erreichen beruflicher oder persönlicher Ziele, die Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern. Aber oft werden die Begriffe Wellness und Health Coach synonym verwendet.

Ernährungswissenschaftler

Der Begriff Ernährungswissenschaftler bezieht sich auf Fachleute mit einem deutlichen Fokus auf Lebensmittel und gesunde Ernährung Gewohnheit mit weniger credentialing als Diätassistenten. Diätassistenten haben vierjährige Abschlüsse oder sogar fortgeschrittenere Abschlüsse und sind zertifiziert oder registriert. Manchmal wird der Begriff Ernährungsberater synonym oder als Teil desselben Berufs verwendet, zum Beispiel Registrierter Ernährungsberater. Überprüfen Sie immer die Zertifizierungen und den Arbeitsumfang Ihres Coaches, um sicherzustellen, dass sie Ihren Bedürfnissen entsprechen. Zum Beispiel kann ein Ernährungsberater einen Patienten nicht wegen einer Erkrankung diagnostizieren oder behandeln oder als Berater für psychische Gesundheit fungieren.

Training und Ausbildung

Es gibt keine offiziellen Anforderungen für die Ausbildung oder Lizenzierung von Wellness-, Gesundheits- und Ernährungscoaches. Um ein erfolgreicher Coach zu werden, bedarf es jedoch einiger Aus- und Weiterbildung. Arbeiten Sie niemals mit einem Trainer ohne irgendeine Art von Berechtigungsnachweis. Sie sollten in Ernährungs- oder Gesundheitscoaching zertifiziert sein. Viele können auch zertifizierte Personal Trainer sein.

Die Ausbildung zum Ernährungsberater hängt vom Staat ab und davon, wie diese Karriere definiert wird. In einigen Orten ist die Rolle die gleiche wie ein Ernährungsberater, was bedeutet, dass der Ernährungsberater mindestens einen vierjährigen Abschluss in Gesundheitswissenschaften, Ernährung oder Diätetik hat.

In Staaten, die eine Zertifizierung oder Lizenzierung für Ernährungswissenschaftler verlangen, können diese Fachleute viele der gleichen Dienstleistungen erbringen, die Ernährungsberater leisten, wie z. B. die Verschreibung von Diäten. Wenn Sie einen Ernährungsberater suchen, bestehen Sie darauf, Referenzen zu sehen.

Sie können einen Bus mieten, wenn …

All diese Informationen können etwas verwirrend sein, aber es kommt auf einige wichtige Überlegungen an. Stellen Sie einen Gesundheits- oder Ernährungstrainer ein, wenn Sie:

• Benötigen Sie Rechenschaftspflicht und Anleitung bei der Festlegung und Erreichung von Gesundheitszielen
• Möchten Sie mehr über gesunde Ernährung und gesunde Lebensgewohnheiten erfahren
• Würde von einem motivierenden Mentor profitieren, um Ihre Gesundheitsziele zu erreichen
• Möchten Sie Ihren Lebensstil nachhaltig verändern

Gesundheitscoaches spielen im Leben vieler Menschen eine wichtige Rolle und bieten Mentoring, Bildung und Anleitung. Obwohl ihre Rollen im Vergleich zu einigen ähnlichen Berufen begrenzt sind, bieten sie wertvolle und einzigartige Dienstleistungen. Wenn Sie daran interessiert sind, Menschen dabei zu helfen, positive Veränderungen vorzunehmen, sich aber vier Jahre College nicht leisten können, sollten Sie in Betracht ziehen, Gesundheitscoach zu werden.

Um mehr darüber zu erfahren, was diese Coaches tun und wie Sie es werden können, schauen Sie sich das Zertifizierungsprogramm der IVSS für Gesundheitscoaches an.

IVSS