Arbeit ist wichtig für unser Wohlbefinden. Zusätzlich zu dem Einkommen, das es bringt, kann es ein großer Teil unserer Identität sein, wie wir unsere Fähigkeiten verstehen und wie wir zu etwas Größerem beitragen können. Eine psychische Erkrankung kann jedoch einen großen Einfluss auf die Art und Weise haben, wie wir arbeiten.
Was sind psychische Erkrankungen?
Psychische Erkrankungen sind Gesundheitsprobleme, die die Art und Weise beeinflussen, wie wir über uns selbst denken, mit anderen in Beziehung treten und mit der Welt um uns herum interagieren. Sie beeinflussen unsere Gedanken, Gefühle, Fähigkeiten und Verhaltensweisen. Depressionen und Angststörungen sind die häufigsten psychischen Erkrankungen.
Psychische Erkrankungen treten häufiger in Zeiten von Stress oder Unsicherheit auf, die Teil der Arbeit vieler Menschen sein können.Lebensstress außerhalb der Arbeit kann sich jedoch auch auf die psychische Gesundheit auswirken, die sich dann auf eine Person bei der Arbeit auswirken kann.
Es ist wichtig zu verstehen, dass psychische Erkrankungen echte Krankheiten sind. Wie andere Krankheiten wie Diabetes oder Asthma sind die meisten psychischen Erkrankungen episodisch. Das bedeutet, dass Menschen Perioden haben, in denen es ihnen gut und produktiv geht, sowie Perioden, in denen sie sich unwohl fühlen und die Gesamtfunktion gering ist.
Wie wirken sich psychische Erkrankungen auf Arbeitnehmer und Arbeitsplätze aus?
Menschen, die an einer psychischen Erkrankung leiden, können an ihren Fähigkeiten zweifeln oder weniger zuversichtlich erscheinen. Eine Person kann Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren, zu lernen und Entscheidungen zu treffen. Symptome einer psychischen Erkrankung können viel größere Gedanken nähren. Zum Beispiel kann jemand, der sich nicht konzentrieren kann, dann auch denken, dass er seine Arbeit nicht gut machen kann oder sich Sorgen macht, seinen Job zu verlieren. Es ist leicht zu erkennen, wie sich diese Änderungen auf die Arbeitsleistung auswirken.
Psychische Erkrankungen können auch einen großen Einfluss auf Beziehungen haben. Menschen, die an einer psychischen Erkrankung leiden, können sich von anderen zurückziehen, auf unerwartete Weise handeln, sich viel Zeit nehmen oder weniger produktiv als gewöhnlich erscheinen.Dies kann die Beziehungen zu Vorgesetzten und Mitarbeitern belasten.
Psychische Erkrankungen kosten kanadische Arbeitgeber Milliarden von Dollar an Fehlzeiten oder Krankheitstagen, Präsentismus (zur Arbeit kommen, auch wenn der Arbeitnehmer nicht gut arbeiten kann), Behinderung und andere Leistungen sowie Produktivitätsverlust.
Was kann ich dagegen tun?
Die gute Nachricht ist, dass psychische Erkrankungen behandelbar sind. Die frühzeitige Erkennung von psychischen Problemen, die Überweisung an die richtigen Ressourcen (z. B. Mitarbeiter- und Familienhilfspläne) und eine angemessene Behandlung können den Menschen helfen, den Weg zur Genesung zu finden und schnell zu ihrer gewohnten Arbeit zurückzukehren. Mitarbeiter können und können ihr volles Potenzial entfalten, wenn sie die richtigen Unterstützungen in ihrem Leben haben, auch an ihrem Arbeitsplatz. Einige psychische Gesundheitsprobleme am Arbeitsplatz können auch verhindert werden, wenn Organisationen Maßnahmen ergreifen, um psychisch gesunde Arbeitsplätze für alle Mitarbeiter zu schaffen.
Wenn Sie einem Vorgesetzten oder einem Mitglied des Personalteams Ihres Arbeitsplatzes von einer Diagnose eines Gesundheitsproblems erzählen, wird dies als Offenlegung bezeichnet. In Kanada sagt das Gesetz, dass Sie Ihren Arbeitgebern nicht sagen müssen, was eine Behinderung verursacht. Sie müssen sagen, dass Sie gesundheitliche Probleme haben, und Sie müssen beschreiben, was Sie brauchen, um gut zu arbeiten. Ihr Arbeitgeber benötigt möglicherweise Informationen von Ihrem Arzt über Ihre Fähigkeiten und Schwierigkeiten, aber er benötigt Ihre Diagnose nicht.
Die Offenlegung Ihrer Erfahrungen mit einer psychischen Erkrankung birgt Risiken und Vorteile. Wenn Sie dies tun, können Sie und Ihr Vorgesetzter Strategien entwickeln, die Ihnen helfen, bei der Arbeit zu bleiben. Sie können beispielsweise die Art und Weise ändern, wie Sie Aufgaben erledigen, oder die Aufgaben, die Sie ausführen. Diese Strategien werden auch als Unterkünfte bezeichnet. Laut Gesetz müssen Arbeitsplätze versuchen, angemessene Vorkehrungen für jeden zu treffen, der eine Behinderung, einschließlich einer psychischen Erkrankung, hat. Die Offenlegung kann anderen Personen an Ihrem Arbeitsplatz helfen, Änderungen oder Schwierigkeiten zu verstehen, die sie bemerkt haben.
Andererseits kann die Offenlegung zu Stigmatisierung oder Diskriminierung führen. Leider kann die Offenheit gegenüber einer psychischen Erkrankung die Position einer Person an einem Arbeitsplatz oder ihre Fähigkeit, einen neuen Job zu finden, beeinflussen. Es gibt Gesetze, um diese Art von Diskriminierung zu verhindern, aber es kann immer noch passieren. Arbeitsplätze haben unterschiedliche Einstellungen und Kulturen, so dass jeder unterschiedliche Erfahrungen machen wird. Es ist jedoch am besten, alle Optionen durchzudenken, bevor Sie eine Entscheidung treffen.
Entscheidungen, ob Sie am Arbeitsplatz bleiben oder sich frei nehmen, werden von vielen verschiedenen Faktoren beeinflusst, einschließlich der Art und Schwere der Krankheit und wie sich die Krankheit auf Ihre Arbeitsfähigkeit auswirkt. Letztendlich sollte die Wahl zwischen Ihnen, Ihrem Pflegeteam und Ihrem Arbeitgeber liegen. Manche Menschen profitieren von einer Auszeit mit einer allmählichen Rückkehr zur Arbeit. Andere können sich entscheiden, weniger Stunden zu arbeiten. Einige können zu ihren aktuellen Arbeitszeiten bleiben. Während der Genesung kann es hilfreich sein, mit der Arbeit in Verbindung zu bleiben. Es kann ein Ort sein, an dem Sie Ihre Fähigkeiten einbringen, soziale Verbindungen aufbauen, zu etwas Größerem beitragen und einen Gehaltsscheck verdienen können. Ein Job kann Teil davon sein, wie du dich selbst siehst. Sprechen Sie mit Ihrem Pflegeteam über Ideen und Strategien, die Ihre Arbeitsziele unterstützen.
Denken Sie daran, den Vorteil von Dienstleistungen durch Ihre Leistungen an Arbeitnehmer. Mitarbeiter- und Familienhilfepläne und Ihr Gesundheitsplan können Ihnen helfen, Dienste in Ihrer Gemeinde zu finden und darauf zuzugreifen.
Wie kann ich einem Mitarbeiter helfen?
Verschiedene psychische Erkrankungen haben unterschiedliche Symptome, und Menschen erleben dieselbe psychische Erkrankung auf sehr unterschiedliche Weise. Manche Menschen können ihre Symptome verbergen, und manche Menschen können trotz der Symptome gut funktionieren. Wenn Sie Änderungen bemerkt haben und sich Sorgen um einen Mitarbeiter machen, ist es am besten, Bedenken auszudrücken, ohne Annahmen zu treffen.
Wenn ein Mitarbeiter an einer psychischen Erkrankung leidet, ist es am besten, ihn entscheiden zu lassen, was und wie viel er anderen am Arbeitsplatz erzählt. Sie können jedoch weiterhin Unterstützung anbieten. Lassen Sie Ihren Mitarbeiter wissen, dass Sie da sind, um ohne Urteil zuzuhören, und geben Sie Ihrem Mitarbeiter das Gefühl, immer noch Teil des Teams zu sein. Hier sind weitere Tipps zur Unterstützung eines Mitarbeiters:
- Fragen Sie, wie Sie helfen können – und respektieren Sie die Wünsche Ihrer Mitarbeiter.
- Binden Sie Ihren Mitarbeiter weiterhin in die üblichen Aktivitäten am Arbeitsplatz ein.
- Abhängig von Ihrer Beziehung können Sie immer noch mit einem Kollegen in Kontakt bleiben, der sich frei nimmt.
- Wenn ein Mitarbeiter nach einer Freistellung aufgrund einer psychischen Erkrankung zur Arbeit zurückkehrt, fühlen Sie sich willkommen und geschätzt. Wenn Sie nichts sagen, weil Sie sich Sorgen machen, dass Sie das Falsche sagen, kann sich Ihr Kollege schlechter fühlen.
- Fürsprecher für gesunde Arbeitsplätze. Viele Wellness-Strategien sind kostengünstig oder kostenlos, aber sie können immer noch das Wohlbefinden aller verbessern und integrative Räume schaffen. Besuchen Sie die Mental Health Works-Ressource der Canadian Mental Health Association unter www.mentalhealthworks.ca für Ideen und Strategien.
Benötigen Sie weitere Hilfe?
Wenden Sie sich an Mental Health Works oder eine Community-Organisation wie die Canadian Mental Health Association, um mehr über Unterstützung und Ressourcen in Ihrer Nähe zu erfahren.